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文檔簡介

1、中醫“治未病”工作總結201*年靈壽縣中西醫結合醫院中醫“治未病”工作總結201*年度我院積極開展中醫治未病工作,以“未病先防、小病先治”為重點,深入推進中醫藥“治未病”,構建具有中醫養生特色的預防保健服務體系,滿足了轄區居民對中醫“治未病”的要求,提高了中醫藥診療服務能力。現將201*年中醫治未病工作總結如下一、強化服務平臺。在針灸理療科現有設備基礎上,進一步采購并更新中醫治未病設備。現有按摩床、針灸針、梅花針、電針儀、灸盒、刮痧板、火罐、中頻治療儀、微波治療儀、頸椎牽引器等。二、擴大診療范圍。在原有已開展項目,包括針刺、艾灸、推拿、刮痧、拔罐、神燈熱療、電針、中頻治療、針刺放血、中藥敷貼等

2、基礎上新增了盒灸、微波治療與頸椎牽引等項目。三、增加服務人次。截止10月底,全院中醫藥服務人次35000余人次,中醫康復理療人次5000余人次。以中藥敷貼“冬病夏治”為例,服務人次為450人次,較去年有一定提高,四、擴大宣傳影響。利用健康教育宣傳欄、講座、社區擺點等機會宣傳中醫治未病的理念及體質辨識的意義,發放宣傳資料,使轄區居民對中醫治未病有更進一步的了解。五、不足和下一步的計劃盡管今年我院的治未病工作較去年有明顯的提高,但由于諸多因素影響,限制了工作的進一步擴大開展。現將目前面臨的困難總結如下一、存在的不足。(一)場地所限。針灸理療科所使用的中醫康復理療室面積較小,床位有限,設備配備較少;

3、(二)從事中醫治未病的臨床醫師目前只有4名,人員配備不足。(三)病種較單一,對多種治未病項目的開展不利。二、下一步的工作計劃。結合醫院實際情況,進一步擴大中醫治未病工作,具體措施有(一)規劃建設康復中心,預計3年內將投入使用。屆時,可以提供全套康復功能鍛煉及恢復。(二)計劃引進2-3名中醫師,從事中醫治未病診療。同時,合理安排業務培訓,努力提高現有業務水平,為開展中醫治未病打下堅實的基礎。(三)加大宣傳力度,開展多病種的中醫治未病理療康復服務,提高新進設備的使二一二年十一月十六日擴展閱讀11中醫“治未病”工作計劃與總結201*年館陶縣中醫院“治未病”工作計劃根據上級下達的中醫治未病工作任務和館

4、陶縣中醫院發展中醫藥事業的中長期規劃、館陶縣中醫院中醫治未病工作實施方案等文件要求,為深入開展“治未病”預防保健服務工作,結合我院實際,特制定201*年館陶縣中醫院“治未病”工作計劃。一、總體要求以黨的十七大精神為指導,貫徹落實科學發展觀,堅持“中西醫并重”和“預防為主”的衛生工作方針,緊密結合“健康館陶”建設要求,把滿足人民群眾的健康需求及對中醫預防保健服務的需要作為出發點,大力發展中醫“治未病”優良傳統,轉變服務理念,突出中醫藥特色,發揮中醫藥優勢,拓寬服務領域,提高服務能力,探索新的服務模式,充分發揮中醫預防保健的獨特作用,構建有中醫特色的預防保健服務體系,滿足人民群眾對中醫藥服務的需求

5、,不斷提高人民群眾的健康水平。二、工作目標按治未病科室建設標準設立中醫預防保健科(“治未病”門診),在借鑒各試點經驗的基礎上設立“治未病”診室、規范服務流程和技術方案,開展中醫“治未病”工作;在有條件的鄉鎮衛生院推廣設立“治未病”服務點。同時,配合上級部門進一步探索實施中醫“治未病”思想的途徑、模式、辦法及相關配套政策,構建特色明顯、技術適宜、形式多樣、服務規范的中醫預防保健服務體系,為形成較為完善的中醫“治未病”的服務網絡做好基礎工作。三、主要任務以“治未病”理念為核心,運用創新型健康服務模式,建立“治未病”服務提供體系、服務技術體系和服務支撐體系,開展中醫預防保健服務,構建中醫特色鮮明的預

6、防保健服務體系。1、構建“治未病”工作平臺。按相關標準開設中醫預防保健科(“治未病門診”),整合體檢資源,設健康評估診室、健康咨詢診室、健康干預診室。在工作上業務工作與醫療部門有機相連的,應用“ky3h健康保障模式”的理念,規范服務流程和技術方案,建立中醫“治未病”健康工程服務提供載體。在有條件的鄉鎮衛生院推廣設立“治未病”服務點。指導鄉鎮衛生院中醫預防保健工作與“六位一體”服務功能有機結合,因地制宜地開展“治未病”預防保健服務。2、豐富“治未病”服務內容。以中醫“治未病”理念為核心,借鑒并結合健康管理經驗和方法,開展以中醫理論為指導的健康狀態辨識、檢測監測、分析評估、咨詢指導、干預等“治未病

7、”服務各環節的、全程連貫的“治未病”服務,逐步形成集預防保健服務、傳統療法服務、體檢服務、咨詢服務、特需服務、文化服務等于一體的健康管理、健康服務鏈。服務對象面向全社會所有人群,包括健康人群、亞健康人群、疾病人群和康復人群。3、完善“治未病”支撐條件。成立館陶縣中醫院中醫預防保健工作領導小組,完善組織保障;成立館陶縣中醫院中醫預防保健專家小組,完善人才、技術保障;加強“治未病”科學研究,大力培養一批“治未病”優秀人才,積極展示和傳播“治未病”中醫特色預防保健服務,推進“治未病”科技創新、人才培養和文化傳播,完善“治未病”服務支撐條件。四、工作安排按照因地制宜、穩步推進的要求,結合實際,循序漸進

8、,分階段實施工作目標。工作中豐富形式、注重實效,整合資源,形成合力,突出重點,及時總結。1、宣傳發動階段(201*年12月201*年06月)召開全院職工大會,廣泛宣傳中醫“治未病”工作任務,積極抽調相關專家、人員,購置相關設備,做好“治未病”工作準備。2、工作實施階段(201*年07月201*年12月)按照建設標準,在相關條件成熟完善的基礎上,開設中醫治未病門診,在業務工作上與醫療部門密切配合,形成有機連接。3、工作推進階段(201*年01月201*年12月)完善設立組織機構相對獨立、業務工作與醫療部門有機相連的“治未病”門診,逐步在各科室普及展開“治未病”工作。4、總結推廣階段(201*年0

9、1月201*年12月)根據上級中醫“治未病”工作機制和相關政策,科學評價、全面總結“治未病”工作情況,將“治未病”與臨床服務、科學研究、人才培養、中醫文化、健康保障等有機結合起來,努力建設好特色明晰、效果顯著、管理規范“治未病”科。五、工作措施1、加強組織領導。成立館陶縣中醫院中醫“治未病”工作領導小組及辦公室,并成立由名老中醫和有關專家組成的專家咨詢組,開展和指導全相關工作。2、推廣適宜技術。整合針灸、推拿、拔罐、刮痧等中醫藥適宜技術,制定各類人群的中醫特色保健方案,開設飲食、運動、藥膳、膏方進補等特色保健服務,并發放慢性病健康教育處方、食療藥膳手冊等健康教育資料,廣泛開展養生保健指導,進行

10、五禽戲、太極拳、太極劍的推廣、普及,充分發揮“治未病”優勢。3、加強人才培養。在實際工作中選拔培養更多的具有中醫理論造詣和一定臨床經驗的醫師,推進“治未病”工作,并根據“治未病”學科的特點,邊實踐、邊探索,并不斷總結、提供經驗。培養一批具有中醫“治未病”預防保健服務職業技能的實用型人才。4、加強宣傳推廣。“治未病”是中醫保健的特色和優勢,開展“治未病”工作,既是繼承中醫藥學術的重要體現,也是拓展中醫藥服務領域的重要途徑,更是弘揚和傳播中醫藥文化的重要載體。通過專家隊伍在醫院或集市義診等,通過印發健康教育宣傳資料等大眾媒體,通過“治未病”服務信息和服務效果的宣傳,通過“治未病”健康大講堂、健康講

11、座等多形式、多樣化的方法,加強中國傳統健康文化的宣傳,讓社會了解中醫“治未病”的理念,普及“治未病”知識,進一步讓中醫特色“治未病”健康文化轉化為促進健康的自主行為。同時,要大力組織中醫適宜技術的推廣,將中醫適宜技術推廣作為“治未病”工作的一項重要內容,提高社會的認知和認可度,更好地引導和激發廣大群眾的需求,營造良好的中醫“治未病”工作氛圍。201*年11月10日201*年館陶縣中醫院“治未病”工作總結201*年度我院積極開展中醫治未病工作,以大力宣傳中醫藥“治未病”為重點,以“未病先防、小病先治”為原則,為構建具有中醫養生特色的預防保健服務體系,滿足了大眾對中醫“治未病”的需求做好準備工作。

12、現將201*年中醫治未病工作總結如下一、擬建服務平臺。在針灸理療科現有設備基礎上,進一步采購并更新中醫治未病設備。現有按摩床、針灸針、梅花針、電針儀、灸盒、刮痧板、火罐、中頻治療儀、微波治療儀、頸椎牽引器等。二、擴大診療范圍。在原有已開展項目,包括針刺、艾灸、推拿、刮痧、拔罐、神燈熱療、電針、中頻治療、針刺放血、中藥敷貼等基礎上新增了盒灸、微波治療與頸椎牽引等項目。三、增加服務人次。截止10月底,全院中醫藥服務人次6500余人次,中醫康復理療人次3100余人次。以中藥敷貼“冬病夏治”為例,服務人次為350人次,較去年有一定提高。四、擴大宣傳影響。利用院報、陽光廣告、下鄉義診等機會宣傳中醫治未病

13、的理念及意義,發放宣傳資料,使轄區居民對中醫治未病有更進一步的了解。五、不足和下一步的計劃盡管今年我院的治未病工作較去年有明顯的提高,但由于諸多因素影響,限制了工作的進一步擴大開展。現將目前面臨的困難總結如下一、存在的不足。(一)場地所限。針灸理療科所使用的中醫康復理療室面積較小,床位有限,設備配備較少;(二)從事中醫康復的臨床醫師目前只有2名,人員配備不足。(三)病種較單一,對多種治未病項目的開展不利。二、下一步的工作計劃。結合醫院實際情況,進一步擴大中醫治未病工作,具體措施有(一)規劃建設康復大樓,預計3年內將投入使用。屆時,可以提供全套康復功能鍛煉及恢復。(二)計劃引進2-3名中醫師,從

14、事中醫康復診療。同時,合理安排業務培訓,努力提高現有業務水平,為開展中醫治未病打下堅實的基礎。(三)加大宣傳力度,開展多病種的中醫治未病理療康復服務,提高新進設備的使用率。館陶縣中醫院二一年十一月十六日201*年館陶縣中醫院“治未病”工作計劃根據上級下達的中醫治未病工作任務和館陶縣中醫院發展中醫藥事業的中長期規劃、館陶縣中醫院中醫治未病工作實施方案等文件要求,為深入開展“治未病”服務工作,在去年治未病工作基礎上,結合我院實際,特制定201*年館陶縣中醫院“治未病”工作計劃。一、加強組織領導(一)成立“治未病”服務工作小組。組長張洪洲副組長李茂林組員梁振濤、張凌、李莉萍辦公室設在治未病門診二、成

15、立由名老中醫和有關專家組成的專家咨詢組專家咨詢組張洪洲李茂林三、實施計劃措施適宜技術培訓。開展針灸、推拿、拔罐、刮痧等中醫藥適宜技術技能培訓。制定技術操作規范、流程等。進一步加大中醫治未病服務宣傳工作力度,運用好報紙、電臺等宣傳資源。擴大診療技術項目在原有已開展項目,包括針刺、艾灸、推拿、刮痧、拔罐、神燈熱療、電針、中頻治療、針刺放血、中藥敷貼等基礎上新增了火療、藥茶與藥酒等項目。館陶縣中醫院二一年十一月十六日201*年館陶縣中醫院“治未病”工作總結201*度我院積極開展中醫治未病工作的第二年,我們堅持以“未病先防、小病先治”為原則,積極構建具有中醫養生特色的預防保健服務體系,為滿足了大眾對中

16、醫“治未病”的需求做好準備工作。現將201*年中醫治未病工作總結如下一、初步建立治未病服務平臺。我們對中醫藥資源進行整合,充分利用針灸室、理療室、康復室等診室,以及專家診室等,引進技術人員,進一步采購并更新中醫治未病設備。現有按摩床、針灸針、梅花針、電針儀、灸盒、刮痧板、火罐、中頻治療儀、微波治療儀、頸椎牽引器、tdp、耳穴探針、康復設備等。二、進一步擴大診療范圍。在原有已開展項目,包括針刺、艾灸、推拿、刮痧、拔罐、神燈熱療、電針、中頻治療、針刺放血、中藥敷貼等基礎上新增了耳穴貼敷、火療、穴位注射、中醫體制辨識等項目。二、服務人次進一步增加截止10月底,全院中醫藥服務人次7600余人次,中醫康

17、復理療人次3600余人次。以中藥敷貼“冬病夏治”為例,服務人次為450人次,較去年有一定提高。四、擴大宣傳影響。利用院報、陽光廣告、下鄉義診等機會宣傳中醫治未病的理念及意義,發放中醫體制辨識宣傳資料,使轄區居民對中醫治未病有更進一步的了解。五、不足和下一步的計劃盡管今年我院的治未病工作較去年有明顯的提高,但由于諸多因素影響,限制了工作的進一步擴大開展。現將目前面臨的困難總結如下一、存在的不足。(一)場地所限。治未病門診診室面積較小,設備配備較少;(二)從事中醫康復的臨床醫師目前只有2名,人員配備不足。(三)病種較單一,對多種治未病項目的開展不利。二、下一步的工作計劃。結合醫院實際情況,進一步擴

18、大中醫治未病工作,具體措施有(一)建設康復大樓,預計2年內將投入使用。屆時,可以提供全套康復功能鍛煉及恢復。(二)擬計劃派遣2-3名醫師進修學習,進一步提高現有業務水平,為開展中醫治未病打下堅實的基礎。(三)加大宣傳力度,開展中醫體制辨識服務,根據體制辨識結果,進行相應指導。館陶縣中醫院二一一年十一月十六日201*年館陶縣中醫院“治未病”工作計劃根據上級下達的中醫治未病工作任務和館陶縣中醫院發展中醫藥事業的中長期規劃、館陶縣中醫院中醫治未病工作實施方案等文件要求,為深入開展“治未病”服務工作,在去年治未病工作基礎上,結合我院實際,特制定201*年館陶縣中醫院“治未病”工作計劃。一、進一步完善治

19、未病服務內容制定治未病服務的規章制度,確定服務流程。建立治未病有關的工作制度、服務規范和技術操作規范,使制度更規范,流程更合理。二、加強與各科室的合作,宣傳并普及“治未病”深入病房,向患者及家屬積極宣傳“治未病”服務理念,宣傳中醫預防保健知識。介紹中醫適宜技術在預防高血壓、腦血管后遺癥、糖尿病等慢性疾病中的作用。大力推廣穴位按摩保健康服務。三、繼續中醫體質辨識服務工作開展中醫體質辨識健康查體,使用該軟件,進行中醫體質辨識,在此基礎上,進行健康風險評估,采用中醫適宜技術進行健康干預。四、開展中醫體質辨識與中醫健康調理服務。1、中醫體質辨識及保健要點(一)平和質特征總體特征陰陽氣血調和,以面色、膚

20、色潤澤,頭發稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤,嗅覺通利,味覺正常,唇色紅潤,精力充沛,不易疲勞,耐受寒熱,睡眠安和,胃納良好,二便正常等為主要特征。形體特征體形勻稱健壯。心理特征性格隨和開朗。發病傾向平素患病較少。對外界環境適應能力對自然環境和社會環境適應能力較強。保健要點飲食保健對于陰陽平和的老年人應豐富飲食的種類,形成多樣化的飲食習慣,多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物。建議選擇具有健脾、滋腎作用的飲食,如小麥、黃豆、山藥、豆腐、木耳、蘋果等。推薦食療方山藥扁豆粥山藥30克,白扁豆10克,粳米50克,白糖少許。制作將粳米淘洗干凈,山藥切片,白扁豆洗凈;將粳米、白扁豆放入鍋內,加水

21、適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮至八成熟時,加入山藥片、白糖,繼續熬煮至熟即成。本粥有補益脾胃的作用。穴位保健選穴足三里、氣海、大椎定位足三里穴位于外膝眼下三寸,脛骨前嵴外1橫指處;氣海穴位于前正中線上,臍下5寸;大椎穴位于后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。操作點按法用大拇指或中指按壓足三里、氣海穴,足三里穴可以兩側穴位同時操作。每次按壓操作5-10分鐘,每日兩次,10天1個療程。艾灸法雀啄灸法-點燃艾條后對準足三里、氣海穴、大椎穴,距離皮膚約兩厘米,以皮膚感到溫熱舒適能耐受為度,每次10-15分鐘,隔日一次,10天為1療程。經絡保健平和質的經絡按摩以通暢督脈為主。首先,將按摩油均勻滴到背部正

22、中線及兩側,自頸部到腰骶部自上而下用手掌掌面進行推擦,與自頸部沿圓弧線到兩側腋窩的推擦相交替,各12次,再沿督脈及兩側第一側線的膀胱經循行,每隔1寸左右即用拇指進行點、推、揉,35遍后,右手五指稍微并攏,用指端自上而下對督脈、兩側豎脊肌進行叩擊。運動保健建議平和質的老年人形成良好的運動習慣,每日進行半小時-1小時的有氧運動。推薦保健運動為八段錦、太極劍以及太極拳。注意事項應持之以恒地保持良好的生活起居習慣。不宜食后即睡,保持充足的睡眠時間。(二)氣虛質特征總體特征元氣不足,以平素語音低怯,氣短懶言,肢體容易疲乏,精神不振,目光少神,頭暈,健忘,易出汗,舌體胖大、邊有齒痕等氣虛表現為主要特征。形

23、體特征肌肉松軟不實。心理特征性格內向,不喜冒險。發病傾向易患感冒、內臟下垂等病,病后康復緩慢。對外界環境適應能力不耐受風、寒、暑、濕邪。保健要點推薦基本藥方對于氣虛體質的老年人推薦的基本藥方為補中益氣丸,同時在臨床用藥中應慎用破氣破血的藥物如枳實、枳殼、莪術、三棱、水蛭、虻蟲等。飲食保健對于氣虛體質的老年人應多吃具有益氣健脾作用的食物,如粳米、小米、黃米、大麥、黃豆、白扁豆、豇豆、蠶豆、豌豆、土豆、白薯、紅薯、山藥、胡蘿卜、香菇、鯽魚、鵪鶉、鵝肉、羊心、羊肚、蓮子、蘑菇、芡實、栗子、人參等。少吃具有耗氣作用的食物,如檳榔、空心菜等。推薦食療方黃芪童子雞童子雞1只,生黃芪15克,蔥、姜、鹽、黃酒

24、適量。制作取童子雞1只洗凈,用紗布袋包好生黃芪,取一根細線,一端扎緊袋口,置于鍋內,另一端則綁在鍋柄上。在鍋中加姜、蔥及適量水煮湯,待雞熟后,拿出黃芪包。加入鹽、黃酒調味,即可食用。本湯具有補氣補虛。山藥粥山藥30克,粳米180克。制作將山藥和粳米一起入鍋加清水適量煮粥,煮熟即成。此粥可在每日晚飯時食用。本粥具有補中益氣、益肺固精的作用。穴位保健選穴關元、氣海、神闕定位關元穴位于前正中線上,臍下3寸;氣海穴位于前正中線上,臍下5寸;神闕穴位于臍窩中央。操作艾灸法平躺,借助溫灸盒,對每個穴位進行溫灸,每個穴位時間10分鐘,隔日一次,10天為1療程。運動保健對于氣虛體質的老年人應避免劇烈的體育活動

25、,太極拳和八段錦比較適合這類群體。推薦呼氣提肛法。明代“養生十六宜”指出“谷道宜常撮”,谷道指肛門。首先吸氣收腹,收縮并提升肛門,停頓23秒之后,再緩慢放松呼氣,如此反復1015次。八段錦的“兩手攀足固腎腰”和“攢拳怒目增力氣”加做13遍。注意事項注意保暖氣虛質者衛陽不足,易于感受外邪,應注意保暖,不要勞汗當風,防止外邪侵襲。避免勞累勞則氣耗,氣虛質者尤當注意不可過于勞作,以免更傷正氣。(三)陽虛質特征總體特征陽氣不足,以平素畏冷,手足不溫,喜熱飲食,易出汗,精神不振,睡眠偏多,小便清長,大便溏薄,舌淡胖嫩,邊有齒痕等虛寒表現為主要特征。形體特征肌肉松軟不實。心理特征性格多沉靜、內向。發病傾向

26、易患痰飲、腫脹、泄瀉等病;感邪易從寒化。對外界環境適應能力耐夏不耐冬;易感風、寒、濕邪。保健要點推薦基本藥方對于陽虛體質的老年人推薦的基本藥方為金匱腎氣丸,同時在臨床用藥中應慎用涼性的藥物以免損傷陽氣。飲食保健對于陽虛體質的老年人應多吃甘溫益氣的食物,比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物,如黃瓜、藕、梨、西瓜等。推薦食療方當歸生姜羊肉湯當歸20克,生姜30克,羊肉500克,料酒、食鹽適量。制作生姜沖洗干凈,當歸用清水浸軟,切片備用;羊肉剔去筋膜,放入開水鍋中略燙,除去血水后撈出,切塊備用;當歸、生姜、羊肉放入砂鍋中,加清水、料酒、食鹽,旺火燒沸后撇去浮沫,

27、再改用小火燉至羊肉熟爛即成。本湯具有溫中補血,祛寒止痛的功效,尤其適合冬天服用。穴位保健選穴命門、腎俞定位命門穴位于后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中;腎俞穴位于第2腰椎棘突下,旁開5寸。操作艾灸法俯臥,借助溫灸盒,對穴位進行溫灸,時間10-15分鐘,隔日一次,10天為1療程。耳穴選穴腎穴定位腎穴在對耳輪上下腳分叉處下方。操作方法將王不留行籽貼于腎穴上,用膠布固定,每穴用拇、食指對捏,以中等力量和速度按壓40次,達到使耳廓輕度發熱、發痛。每日自行按壓3-5次,每次3-5分鐘。兩耳穴交替貼壓,3-5天一換,10天為1個療程。推拿保健采用摩擦腰腎法以兩手平掌的魚際、掌根,或兩手虛拳的拳眼,拳背著力,

28、同時做上下左右摩擦兩側腰骶部。每次15分鐘,每天2次,10天1療程。做坐式八段錦的“閉氣搓手熱,背后摩精門,左右轆轤轉,兩腳放舒伸。翻掌向上托,彎腰攀足頻”。運動保健對于陽虛體質的老年人在運動中應注意避風寒,不宜大汗,適合做一些溫和的有氧運動如慢走、太極劍、太極拳等。八段錦的“背后七顛百病消”和“兩手攀足固腎腰”加做13遍。注意事項陽虛質者耐春夏不耐秋冬,秋冬季節要適當暖衣溫食以養護陽氣,尤其要注意腰部和下肢保暖,每天以熱水泡腳為宜。夏季暑熱多汗,也易導致陽氣外泄,使陽氣虛于內。建議盡量避免強力勞作和大汗,也不可恣意貪涼飲冷。多在陽光充足的情況下適當進行戶外活動,不可在陰暗潮濕寒冷的環境下長期

29、工作和生活。(四)陰虛質特征總體特征陰液虧少,以面色潮紅、有烘熱感,手足心熱,目干澀,視物花,鼻微干,唇紅微干,平素易口燥咽干,口渴喜冷飲,眩暈耳鳴,睡眠差,小便短澀,大便干燥等虛熱表現為主要特征。形體特征體形偏瘦。心理特征性情急躁,外向好動,活潑。發病傾向易患疲勞、不寐等病;感邪易從熱化。對外界環境適應能力耐冬不耐夏;不耐受暑、熱、燥邪。保健要點推薦基本藥方對于陰虛體質的老年人推薦的基本藥方為六味地黃丸,同時在臨床用藥中應慎用辛溫燥熱之品。飲食保健對于陰虛體質的老年人可以多吃甘涼滋潤的食物,比如黑大豆、黑芝麻、蚌肉、兔肉、鴨肉、百合、豆腐、豆漿、豬頭、豬髓、燕窩、銀耳、木耳、甲魚、牡蠣肉、魚

30、翅、干貝、麻油、番茄、葡萄、柑橘、荸薺、香蕉、梨、蘋果、桑葚、柿子、甘蔗等。少吃羊肉、狗肉、辣椒、蔥、蒜等性溫燥烈之品。推薦食療方蓮子百合煲瘦肉蓮子(去芯)15克,百合20克,豬瘦肉100克,鹽適量。制作用蓮子(去芯)、百合、豬瘦肉,加水適量同煲,肉熟爛后用鹽調味食用。本湯具有清心潤肺、益氣安神的功效。穴位保健選穴三陰交、太溪定位三陰交穴位于內踝尖上三寸,脛骨后緣;太溪穴位于足內側,內踝后方,內踝尖與跟腱之間的凹陷處。操作方法用大拇指或中指按壓三陰交和太溪穴,兩側穴位同時操作。每次按壓操作5-10分鐘。每日2次,10天1個療程。耳穴選穴肝穴、腎穴。定位腎穴位于對耳輪上下腳分叉處下方;肝穴位于耳

31、甲艇的后下部。操作方法將王不留行籽貼于腎穴及肝穴上,用膠布固定,每穴用拇、食指對捏,以中等力量和速度按壓40次,達到使耳廓輕度發熱、發痛。每日自行按壓3-5次,每次3-5分鐘。兩耳穴交替貼壓,3-5天一換,10天為1個療程。運動保健對于陰虛體質的老年人應保證每天半小時1小時的有氧運動,如慢走、游泳、爬山、太極拳等。八段錦的“五勞七傷往后瞧”和“兩手攀足固腎腰”加做13遍。注意事項熬夜、劇烈運動、高溫酷暑的工作生活環境等能加重陰虛傾向,應盡量避免。(五)痰濕質特征總體特征痰濕凝聚,以形體肥胖,尤其腹部肥滿松軟;性格溫和,穩重;但也容易情志不暢,抑郁。常自覺胸悶、氣短、乏力,食欲不振,活動時喜出黏

32、汗,嘴里常有黏膩或甜膩感;伴隨有口臭、噯氣、氣喘、腹脹等痰濕表現為主要特征。形體特征體形肥胖,腹部肥滿松軟。心理特征性格偏溫和、穩重,多善于忍耐。發病傾向易患消渴、中風、胸痹、咳喘等病。對外界環境適應能力對梅雨季節及濕重環境適應能力差。保健要點推薦基本藥方對于痰濕體質的老年人推薦的基本藥方為平胃散、二陳湯,同時在臨床用藥中可以加用健脾的藥物。飲食保健對于痰濕體質的老年人飲食應以清淡為原則,多吃具有健脾、化痰、祛濕功用的食物如薏米、菌類、紫菜、竹筍、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。少吃肥肉、甜及油膩的食物。推薦食療方薏米冬瓜湯薏米30克,冬瓜150克。制作山藥、冬瓜,置鍋中慢火煲30分鐘,調味后即

33、可飲用。本湯具有健脾,益氣,利濕的功效。穴位保健選穴豐隆、水道定位豐隆穴位于外踝尖上8寸,脛骨前嵴外2橫指;水道穴位于在下腹部,臍中下3寸,距前正中線2寸。操作方法用大拇指或中指按壓豐隆穴、水道穴,豐隆穴兩側穴位同時操作。每次按壓操作5-10分鐘。每日2次,10天1個療程。經絡保健將并攏的食指、中指、無名指按壓中脘、氣海、關元、天樞各30秒至1分鐘(中脘前正中線上,臍上寸,或臍與胸劍聯合連線的中點處;氣海前正中線上,臍下5寸;關元前正中線上,臍下3寸;天樞臍中旁開2寸)。運動保健對于痰濕體質的老年人每天應有規律的有氧運動,合理的飲食習慣,控制體重。可做攪海、漱津,即齒常叩,津常咽。八段錦的“雙

34、手托天理三焦”和“調理脾胃須單舉”加做13遍。注意事項痰濕體質的人耐熱的能力差,所以要盡量避免在炎熱和潮濕的環境中鍛煉。運動環境宜溫暖宜人,不要在寒冷的環境中鍛煉。痰濕體質的人一般體重較大,運動負荷強度較高時,要注意運動的節奏,循序漸進的進行鍛煉,保障人身安全。(六)濕熱質特征總體特征濕熱內蘊,以形體偏胖或蒼瘦,性格多急躁易怒,口苦口干,身重困倦,心煩懈怠,眼睛紅赤,男易陰囊潮濕,小便短赤,大便燥結或粘滯等濕熱表現為主要特征。形體特征形體中等或偏瘦。心理特征容易心煩急躁。發病傾向易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。對外界環境適應能力對夏末秋初濕熱氣候,濕重活氣溫偏高環境較難適應。保健要點推薦基本藥方對于

35、濕熱體質的老年人推薦的基本藥方為甘露消毒飲、龍膽瀉肝湯。飲食保健對于濕熱體質的老年人應提倡飲食清淡,多吃甘寒、甘平、清利濕熱的食物,如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、綠豆、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、蓮藕、空心菜、莧菜等。少吃胡桃仁、鵝肉、羊肉、狗肉、鱔魚、香菜、辣椒、花椒、酒、飴糖、胡椒、蜂蜜等甘酸滋膩之品及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱食品。推薦食療方薏米綠豆粥薏米30克、綠豆30克、大米50克。將薏米、綠豆和大米一起入鍋加清水適量煮粥,煮熟即成。此粥可在每日早晚食用。本粥具有清利濕熱的作用,特別適宜夏天食用。穴位保健選穴陰陵泉、陽陵泉定位陰陵泉穴位于脛骨內側踝下方凹陷

36、處;陽陵泉穴位于小腿外側,當腓骨小頭前下方凹陷處。操作方法用大拇指或中指按壓陰陵泉穴和陽陵泉穴,兩側穴位同時操作。每次按壓操作5-10分鐘。每日2次,10天1個療程。運動保健對于濕熱體質的老年人每天應有規律的有氧運動如游泳、爬山、慢走、太極拳、八段錦等。八段錦的“搖頭擺尾去心火”和“調理脾胃須單舉”加做13遍。注意事項不宜熬夜,或過度疲勞。要保持二便通暢,防止濕熱郁聚。注意個人衛生,預防皮膚病變。(七)血瘀質特征總體特征血行不暢,以瘦人居多,口唇暗淡或紫,舌質暗有點、片狀瘀斑,舌下靜脈曲張。形體特征胖瘦均見。心理特征易煩,健忘。發病傾向易患癥瘕及痛證、血證等。對外界環境適應能力不耐受寒邪。保健

37、要點推薦基本藥方對于血瘀體質的老年人推薦的基本藥方為桃紅四物湯,在臨床用藥時可以配用理氣活血藥進行治療。飲食保健對于血瘀體質的老年人建議多吃具有活血化瘀的食物如黑豆、黃豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、木瓜、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙子、柚子、桃子、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶、紅糖、黃酒、葡萄酒、白酒等具有活血、散結、行氣、疏肝解郁作用的食物。少吃肥豬肉等滋膩之品。應戒除煙酒。推薦食療方黑豆川芎粥川芎6克,黑豆20克,粳米50克,紅糖適量。制作川芎用紗布包裹,和黑豆、粳米一起水煎煮熟,加適量紅糖,分次溫服。本粥具有活血祛瘀,行氣止痛的功用。穴位保健選穴血海定位屈膝,在髕骨內上緣

38、上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。操作方法用大拇指或中指按壓血海穴,兩側穴位同時操作。每次按壓操作5-10分鐘。每日2次,10天1個療程。運動保健對于血瘀體質的老年人每天應有規律的有氧運動,避免劇烈以及過量的體育運動。可采用“步行健身法”,通過步行運動,促進全身血液的運行,有活血化瘀的功效。八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做13遍。注意事項血得溫則行,得寒則凝。血瘀質者要避免寒冷刺激。日常生活中應注意動靜結合,不可貪圖安逸,加重氣血郁滯。氣為血帥,故亦需注意情志舒暢,勿惱怒郁憤。(八)氣郁質特征總體特征氣機郁滯,以形體瘦者居多,平素憂郁面貌,神情多煩悶不樂。胸脅脹滿,或走竄疼痛

39、,喜嘆息,或噯氣呃逆,或咽喉部有異物感,或乳房脹痛。食欲減退,睡眠較差,驚悸怔忡,健忘等氣郁表現為主要特征。形體特征形體瘦者為多。心理特征性格內向不穩定、敏感多慮。發病傾向易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。對外界環境適應能力對精神刺激適應能力較差;不適應陰雨天氣。保健要點推薦基本藥方對于氣郁體質的老年人推薦的基本藥方為逍遙散、柴胡疏肝散。飲食保健對于氣郁體質的老年人建議多吃小麥、高粱、蒿子稈、香菜、蔥、蒜、蘿卜、洋蔥、苦瓜、黃花菜、海帶、海藻、橘子、柚子、檳榔、玫瑰花、梅花等行氣、解郁、消食、醒神之品。睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。推薦食療方菊花玫瑰茶杭白菊4朵,玫瑰花2朵,90度水沏,

40、可以經常服用。穴位保健選穴太沖、膻中定位太沖穴位于足背,第1、2跖骨結合部之前凹陷中;膻中穴位于胸部,當前正中線上,平第四肋間,兩乳頭連線的中點。操作方法用大拇指或中指按壓太沖穴和膻中穴,太沖穴兩側穴位同時操作。每次按壓操作5-10分鐘。每日2次,10天1個療程。經絡按摩選取足厥陰肝經的循行路線,進行經絡敲打,每次敲打1個來回,每日2次,10天1療程。運動保健建議氣郁體質的老年人每天有半小時-1小時的有氧運動。可選擇下棋、打牌、瑜珈等體娛游戲,以閑情怡志,促進人際交流。八段錦的“左右開弓似射雕”和“雙手托天理三焦”加做13遍。注意事項氣郁日久易致血行不暢,衣著方面宜選擇寬松透氣性好的款式,還應

41、注意鞋襪也不宜約束過緊,否則易影響氣血運行,出現肢體麻木或發涼等癥狀。居室環境寬敞明亮,溫度、濕度適宜。(九)特稟質特征總體特征先天失常,以過敏性疾病者常見哮喘、咽癢、鼻塞、噴嚏,或皮膚常出現風團;遺傳性疾病有垂直遺傳、先天性、家族性特征;胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病等為主要特征。形體特征過敏體質者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。心理特征隨稟質不同情況各異。發病傾向過敏體質者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等;遺傳性疾病如血友病、先天愚型等;胎傳性疾病如五遲、五軟、解顱、胎驚等。對外界環境適應能力適應能力差,如過敏體質者對易致過敏季節適應能力差,易引發

42、宿疾。保健要點推薦基本藥方對于特稟體質的老年人推薦的基本藥方為玉屏風散,臨床用藥中慎用瀉藥。飲食保健對于特稟體質的老年人飲食宜清淡、均衡、粗細搭配適當、葷素配伍合理。少吃蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥發及含致敏物質的食品。推薦食療方黃芪山藥粥黃芪10克,山藥50克,大米100克。將黃芪、山藥、大米一起入鍋加清水適量煮粥,煮熟即成。本粥具有健脾益氣的作用。穴位保健選穴足三里、關元、神闕、腎俞定位足三里位于外膝眼下三寸,脛骨前嵴外1橫指處;關元穴位于前正中線上,臍下3寸;神闕穴位于臍窩中央;腎俞穴位于第2腰椎棘突下,旁開5寸。操作點按法用大拇

43、指或中指按壓足三里穴,兩側穴位同時操作,每次按壓操作5-10分鐘,每日兩次,10天1個療程。艾灸法對足三里穴、關元穴、神闕穴、腎俞穴進行溫灸,可以借助溫灸器,每次時間10-15分鐘即可,隔日一次,10天為1療程。經絡按摩選取足少陰腎經的循行路線,進行經絡敲打,每次敲打1個來回,每日2次,10天1療程。運動保健建議特稟體質的老年人每天有半小時-1小時的有氧運動。注意避風寒。注意事項避免過敏原的刺激,生活環境中接觸的物品如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥易附有塵螨,可引起過敏,應常清洗、日曬。外出也要避免處在花粉及粉刷油漆的空氣中,以免刺激而誘發過敏病癥。館陶縣中醫院二一一年十一月十六日201*

44、年館陶縣中醫院“治未病”工作總結201*度我院積極開展中醫治未病工作的第三年,我們堅持以“未病先防、小病先治”為原則,積極構建具有中醫養生特色的預防保健服務體系,為滿足了大眾對中醫“治未病”的需求做好準備工作。現將201*年中醫治未病工作總結如下一、進一步完善治未病服務平臺。我們對中醫藥資源進行整合,充分利用針灸室、理療室、康復室等診室,以及專家診室等,引進技術人員,進一步采購并更新中醫治未病設備。現有按摩床、針灸針、梅花針、電針儀、灸盒、刮痧板、火罐、中頻治療儀、微波治療儀、頸椎牽引器、tdp、耳穴探針、康復設備等。二、進一步擴大診療范圍。在原有已開展項目,包括針刺、艾灸、推拿、刮痧、拔罐、

45、神燈熱療、電針、中頻治療、針刺放血、中藥敷貼等基礎上新增了耳穴貼敷、火療、穴位注射、中醫體制辨識等項目。三、服務人次進一步增加截止10月底,全院中醫藥服務人次10000余人次,中醫康復理療人次5600余人次。以中藥敷貼“冬病夏治”為例,服務人次為650人次,較去年有一定提高。四、進一步擴大宣傳影響。利用院報、陽光廣告、下鄉義診等機會宣傳中醫治未病的理念及意義,發放中醫體制辨識宣傳資料,使轄區居民對中醫治未病有更進一步的了解。五、不足和下一步的計劃盡管今年我院的治未病工作較去年有明顯的提高,但由于諸多因素影響,限制了工作的進一步擴大開展。現將目前面臨的困難總結如下一、存在的不足。(一)場地所限。

46、治未病門診診室面積較小,設備配備較少;(二)人員配備不足。(三)病種較單一,對多種治未病項目的開展不利。二、下一步的工作計劃。結合醫院實際情況,進一步擴大中醫治未病工作,具體措施有(一)建設康復大樓,預計1年內將投入使用。屆時,可以提供全套康復功能鍛煉及恢復。(二)擬計劃派遣1名醫師到河北省人民醫院進修學習,進一步提高現有業務水平,為開展中醫治未病打下堅實的基礎。(三)加大宣傳力度,開展中醫體制辨識服務,根據體制辨識結果,進行相應指導。館陶縣中醫院二一二年十一月十六日201*年館陶縣中醫院“治未病”工作計劃根據上級下達的中醫治未病工作任務和館陶縣中醫院發展中醫藥事業的中長期規劃、館陶縣中醫院中

47、醫治未病工作實施方案等文件要求,為深入開展“治未病”服務工作,在去年治未病工作基礎上,結合我院實際,特制定201*年館陶縣中醫院“治未病”工作計劃。一、進一步完善治未病服務內容完善治未病服務的規章制度和服務流程。完善治未病有關的工作制度、,p:,ps:null,開展老年人中醫健康指導實施方案我國已經進入老齡化社會,對老年人進行傳統中醫保健可以有效的預防疾病的發生,促進疾病的預后,減少衛生資源的浪費,提高老年人生活質量。針對老年人體質以及患病特點,結合社區衛生服務機構的特色,制定了老年人社區中醫保健規范。在本規范中,老年人的傳統中醫的保健主要分為以下兩種情況,一是老年人中醫體質辨識;二是老年人的

48、常見癥狀和保健要點,其中常用方法主要包括簡單的穴位療法、飲食療法及推拿療法。對于社區老年人,應每年進行一次中醫健康狀態評估,結合其中醫體質特點和健康狀態給予中醫保健的處方和健康教育指導,并對其進行定期隨訪。一、常用養生保健方法人到老年,機體的器官組織形態和功能都發生了退行性變化,臟腑氣血生理機能自然衰退,陰陽失衡;同時社會角色和地位的改變,帶來心理上的變化,易產生孤獨寂寞、憂郁多疑、煩躁易怒、失落等心理狀態。因此對于老年人的養生保健應從心理調攝、飲食調養、起居調攝、運動保健等多方面進行。(一)心理調攝老年人心理調攝的關鍵在于培養樂觀情緒,保持神志安定。老年人可以通過欣音樂、習字作畫、垂釣怡情等方法進行心理調攝,緩解疲勞、平穩血壓和心律,達到心身愉悅的目的。(二)飲食調養老年人的消化系統功能減弱尤為明顯,因此老年人的飲食調攝應以營養豐富、清淡易消化為原則,做到飲食多樣化,食宜清淡、熟軟,進食宜緩,食要限量,少吃多餐。(三)起居調攝老年人的生活起居應當謹慎,做到起居規律,睡眠充足。老年人的居住環境以安靜清潔、空氣流通、陽光充足、濕度適宜、生活起居方便為好。注意勞逸結合,保持良好的衛生習慣,定時大便,臨睡器宜用熱水泡腳。(四)運動保健老年人進行積極的體育鍛煉可

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