初三寒假學習計劃表篇一：初三寒假學習計劃初三寒假學習計劃放假時間：7：00 起床7：20 洗涑完畢之后跑步：繞樓2樓(7：20-8：00)8：05 吃飯8：20-8：50 背單詞8：55-9：25 背課文9：35-10：35 數學10：45-11：45 英語11：45-12：00 課外書12：00-13：00 午休13：10-14：10 化學14：20-15：10 物理15：2016：20 語文16：20-吃晚飯前 free吃完飯后21：00 八科任選21;0022：00 電視，電腦，課外書1.每天足量學習5小時,內容包括:寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)4.做數學競賽書初中數學競賽新課標同步輔導(初二)(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。7：00 起床7：20 洗漱完畢7：20-7：50：跑步(鍛煉哦)8：00吃飯8：20-9：10 做作業(語文閱讀一篇和摘抄)9：2511：25 數學初中數學競賽新課標同步輔導(初二)11：25-11：45 看報 課外書11：45-14：30午飯 午休14：30-15：30 英語15：30-15：45 休息15：4516：45物理16：45-17：00 休息17：00-18：00 其他科目復習晚飯20;0021：30 電視，電腦，課外書，free21：30 睡覺篇二：初三寒假學習計劃表篇一：初三沖刺中考寒假復習計劃作息表初三沖刺中考之完美計劃寒假復習計劃及作息表致所有奮斗中的初三學子plan a（a計劃）假期標準作息計劃作息安排（上午） 起床時間(鬧鐘準備) 晨洗、早餐時間（早餐很重要，可以集中注意力）早自習（一天之計在于晨）大聲朗讀英語課文，并記憶背誦做英語閱讀，并使用各種時態造句寫作業（數學題做完后對答案，并分析錯誤原因，找出解決方法）寫作業（分析例題，做題在于精不在多，物理多思考，腦海里留下圖像。化學多對比分析，很有幫助）寫作業（語文英語多在于記憶，英語填空靠語感，語文閱讀題把握中心思想和了解各種用法作用）閱讀散文詩篇，記憶各種優美句子，看作文書分析作者用詞和排序）午餐時間（午餐后可看書或自由活動）作息安排（下午） 午休時間（閉目養神，為下午的學習養精蓄銳） 體育訓練時間（包括訓練完的休息時間，注意調整狀態） 寫作業（數學大題，認真思考分析。做完后注意歸類方法，觀察例題仔細，數學在于思考） 寫作業（物理化學） 寫作業（政治歷史，注意記憶理解以及聯系知識點，區別分析） （晚餐時間25分鐘） 寫作業（任意有針對性地練習） 或閱讀（吸取借鑒） 英語聽力時間閱讀理解、寫作技能 （娛樂時間35分鐘，自主安排） 搜資料時間（或與同學交流合作或了解新聞，這都可能成為作文素材） 自主閱讀時間（背誦古詩文等） （睡覺前總結一天收獲，回憶知識點，知識是一點一點積累而成的）注意事項：1、可以有其他計劃與此計劃輪流實施。2、以周為單位復習一大塊知識點。3、周周測驗、周周評價、周周總結。4、下附計劃實施情況表，家長簽字。編者：堅持就是勝利，計劃自覺實施，相信中考不會很難，只要知識點掌握牢固，能熟練運用，難題也不難。一周評價：一周評價：一周評價：一周評價： 寒假總評：篇二：初三寒假學習計劃初三寒假學習計劃寒假計劃放假時間：7：00 起床7：20 洗涑完畢之后跑步：繞樓2樓（7：20-8：00） 8：05 吃飯8：20-8：50 背單詞8：55-9：25 背課文9：35-10：35 數學10：45-11：45 英語11：45-12：00 課外書12：00-13：00 午休13：10-14：10 化學14：20-15：10 物理15：2016：20 語文16：20-吃晚飯前 free吃完飯后21：00 八科任選21；0022：00 電視，電腦，課外書篇三：初三假期學習計劃初三假期學習計劃我現在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：1我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重；2我們的作業比較多，要將較多的時間花在作業上；3我每天下午必須從家里出發到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回；4希望每天安排一定的時間讀英語；5保證充足的睡眠時間；6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看只是在周六晚看的比較多我也盡量少上網；7盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間；8希望把平時和周末的作息時間分開。時間安排時要注意：1。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少于半小時。2。最佳學習時間可根據本人情況及安排選擇：早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。八點是創造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么十點是全日狀態黃金時間，有的人可持續直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創造力最強，適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。 作息時間安排：對于學習來講，除了要對一年以來中考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。以下是一位中考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排； 中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。平時：早上6點讀英語至6。30，7點開始學習至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，1(本文來自：WwW.BdfqY.Com 千葉帆文摘:初三寒假學習計劃表)4點學習至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學習至24點即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規定時間學習，有時玩玩有時學即可。篇三：初三假期學習計劃初三假期學習計劃我現在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：1我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重；2我們的作業比較多，要將較多的時間花在作業上；3我每天下午必須從家里出發到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回；4希望每天安排一定的時間讀英語；5保證充足的睡眠時間；6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看只是在周六晚看的比較多我也盡量少上網；7盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間；8希望把平時和周末的作息時間分開。時間安排時要注意：1。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少于半小時。2。最佳學習時間可根據本人情況及安排選擇：早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。八點是創造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么十點是全日狀態黃金時間，有的人可持續直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創造力最強，適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。作息時間安排：對于學習來講，除了要對一年以來中考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。以下是一位中考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排