摔傷后的急救_第1頁
摔傷后的急救_第2頁
摔傷后的急救_第3頁
摔傷后的急救_第4頁
摔傷后的急救_第5頁
已閱讀5頁，還剩20頁未讀， 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

知道摔傷后要先冷敷再熱敷； 掌握冷敷和熱敷的方法。,學習目標,今天摔跤了,摔傷后如何止痛？你有什么好的建議嗎？,一、先冷敷后熱敷,先冷敷止痛,我們經常看到運動場上的運動員受傷后，醫護人員跑上前，拿包東西敷在他的傷處，其實那就是用冰冷敷呢。,冷敷是在摔傷后初期最簡單的止痛方法。它可使毛細血管收縮，使流向傷處的血液減少，從而使受傷部位的內出血和腫脹情況得到控制，利于恢復。,摔傷后，很多人就會下意識地揉傷處或立即用紅花油涂抹、熱毛巾熱敷。他們覺得這樣可以減輕疼痛、緩解傷情。其實，這樣不僅不利于傷處恢復，甚至還可能加重傷情，出現局部組織充血水腫。,再熱敷活血,熱敷應該在冷敷24小時、傷處腫脹減小后再進行，即用熱毛巾、暖水袋等敷治傷患處15至20分鐘，每天2至3次，改善局部血液循環，活血化瘀，加速痊愈。,二、冷敷及熱敷的技巧,冷敷小技巧,將濕毛巾放到冰箱里進行冷凍，出現冰晶后，直接將其放到疼痛部位，便可幫助消腫止痛。如用冰塊或冰袋冷敷，最好不直接置于患部，以免凍傷。冷敷一般每次間隔約4小時，持續敷1520分鐘最有效。,熱敷有兩種方法。一種是用熱水袋，水溫是60-80，以用手背試溫不太熱為度，將熱水灌至熱水袋的三分之二即可，排出袋內氣體，擰緊螺旋蓋，裝進布套內或用毛巾裹好，放在患病部位。,熱敷小技巧,熱水袋熱敷,也可把鹽、米或砂子炒熱后裝入布袋內，代替熱水袋熱敷。一般每次熱敷20-30分鐘，每天3-4次。,另一種熱敷法是把毛巾在熱水中浸濕，擰干后敷于患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。,毛巾熱敷,一般每5分鐘更換一次毛巾，最好用兩塊毛巾交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。,三、冷敷與熱敷的好處,冷敷的好處：1. 促進毛細血管收縮 ；2. 減少出血 ；3. 緩解疲勞,熱敷的好處：1、緩解疼痛；2、緩解僵硬； 3、減少肌肉痙攣； 4、松弛緊張的肌肉和關節；5、使軟組織恢復正常柔軟性；,熱敷作為配合療法適用于初起的癤腫、麥粒腫、肌炎、關節炎、痛經、風寒、引起的腹痛及腰腿痛等。,但是，當急腹癥未確診時，如急性闌尾炎，面部、口腔的感染化膿，各種內臟出血，關節扭傷初期的有水腫時，都禁用熱敷。,姜醋汁熱敷巧治落枕 醋具有活血化淤的作用，而搗碎的姜汁具有消腫止痛的作用。兩者合用對頸部進行熱敷可有效緩解落枕帶來的不適。 取醋300-500克、姜汁100克，加熱至沸騰。 將毛巾浸入其中，不十分燙手時，將毛巾擰成半干，敷在頸部疼痛處，保

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論