一 理論基礎行為療法又稱 行為矯正法 或 行為治療 是通過學習和訓練矯正行為障礙的一種心理治療方法 興起于20世紀50年代末 代表人物 蘇聯巴普洛夫 美國桑代克 斯金納 行為治療認為 1 如同適應性行為一樣 非適應行為也是習得的 即個體通過學習獲得了不適應的行為 2 個體可以通過學習消除那些習得的不良或不適應行為 也可通過學習獲得所缺少的適應性行為 二 基本過程 1 確認來訪者的不良行為 據此制定治療目標 確定靶行為 選擇治療技術和方法 以適當的技術方法對不良行為進行矯正 幫助來訪者建立新的行為方式 記錄靶行為的基線水平及變化過程 以評價治療過程 三 行為矯正的常用方法 強化 正強化 負強化 懲罰法 消退法 代幣管制法 放松訓練 系統脫敏 厭惡療法滿灌療法 正強化 給予正性強化物 喜歡的刺激負強化 撤銷懲罰物 厭惡的刺激正懲罰 給予不喜歡的強化物 厭惡刺激負懲罰 撤銷正在享用的正性強化物消退法 對不良行為不予注意 不強化 四 建立新行為的常用技術1 行為塑造技術2 代幣管制法 是用來培養一個人目前尚未做出的目標行為的手段 通過強化的手段 矯正人的行為 使之逐步接近某種適應性行為模式 塑造過程中 采用正強化手段 一旦所需行為出現 立即給予強化 行為塑造 行為塑造的步驟 1 定義目標行為 完成作業10題 2 確定初始行為 0作業 3 改變環境條件 如其他人在場 4 選擇強化物 看電視 5 對各個連續的趨近行為實施差別強化 看電視時間 6 按照合適的速度完成塑造的各步驟 代幣管制法 一種利用強化原理促進更多的適應性行為出現的方法 目的 增加被管制者過少出現的期望行為 并減少他們的不良行為 這是使用有形的可以得到實物獎勵的正強化的方式之一 代幣指可以在某一范圍內兌換物品的證券 其形式有小紅旗 小鐵牌 小票券等 來訪者可用這些證券換取自己所需的物品或獎勵 這些物品或獎勵就為后援強化物 個體以期望行為獲得每一分 都是一個代幣 一個期望行為后面立刻獲得一個代幣 代幣再換得后援強化物 因為代幣伴隨著其他的強化物 它就成為一種條件強化物來加強期望行為 為了得到后援強化物 個體會表現出期望行為 代幣管理的步驟 1 確定目標行為 要加強的希望目標 2 確定用作代幣的項目 3 確定后援強化物 與代幣兌換的后援強化物 4 確定適當的強化計劃 5 建立代幣的兌換率 6 建立兌換代幣的時間與地點 7 決定是否采用反應代價 對違反行為 收回代幣 案例小海 11歲 小學五年級 兩年前 父母離婚 自己和爸爸 奶奶生活 爸爸不讓媽媽看他 最近 他的學習成績不好 老師把他媽媽叫來談話 小海終于見到了媽媽 小海好希望能夠和媽媽在一起 可是又怕爸爸和奶奶不高興 小海不上學了 爸爸媽媽怎么勸他上學 他就是不愿意 媽媽問他為什么不上學 他說 你應該知道 小海三天沒上學了 老師建議小海做心理咨詢 于是媽媽和爸爸帶小海來到心理咨詢室 問題 1 咨詢師應該給誰咨詢 2 問題診斷及診斷依據 3 咨詢理論 4 咨詢目標 5 咨詢過程 放松訓練 呼吸放松指導語練習 1 線路與作用 2 具體步驟 系統脫敏 三個部分組成放松訓練 建立恐怖或焦慮的等級層次 要求來訪者在放松的情況下 按等級層次中列出的項目進行想象或實地脫敏 考試焦慮 明天我要參加單元測驗 明天我就要期中考試了 明天我參加期末考試 我走在考試的路上 監考老師準備發考卷 我有一道題不會做 而監考老師在我身后 有同學交卷了 而我還沒有做完 交卷的時間到了 滿灌療法 滿灌療法又稱沖擊療法 在治療中 治療者使用能引起來訪者更強烈的焦慮情緒的刺激 使其受到更大的沖擊 滿灌療法分類 現實滿灌療法 讓來訪者到現實的情境中體驗強烈的恐懼情緒 如戒煙 打游戲想象滿灌療法 口頭指示 讓來訪者想象可怕的情境 體驗其恐懼情緒 恐懼治療 厭惡療法 厭惡治療是將某些不愉快的刺激 與來訪者的對他有吸引力的但不受社會歡迎的行為聯系起來 使其最終因感到厭惡而放棄這種行為 厭惡療法注意事項 1 會給來訪者帶來不舒服的體驗 因此治療前 必須向他解釋清楚 征