華東師大版體育與健康七年級上冊各種移動練習教學設計授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教材分析同學們，咱們今天要一起探索的是華東師大版體育與健康七年級上冊中的“各種移動練習”。這一章節可是咱們掌握體育技能的基礎哦！我們將會學習到一些基本的移動方法，比如走、跑、跳等，這些技能對于咱們以后進行各種體育活動都至關重要。別小看這些基礎動作，它們可是能夠幫助我們提高身體協調性、靈活性，還能增強我們的體質呢！讓我們一起期待接下來的精彩內容吧！???????♂????♀?核心素養目標教學難點與重點1.教學重點：

-重點在于讓學生掌握正確的移動練習方法，如快速走、慢跑、沖刺跑等。

-強調動作的規范性，例如跑步時的擺臂、踏步、身體協調等。

-通過示范和練習，使學生能夠將理論知識轉化為實際動作。

2.教學難點：

-難點在于培養學生對移動練習中身體協調性的理解。

-例如，在快速跑時，如何使身體的重心保持穩定，腳部與擺臂動作的協調配合。

-另一難點是提高學生的耐力和速度，特別是在長距離跑步或變速跑中，如何保持穩定的速度和節奏。

-對于一些學生來說，如何克服運動中的恐懼感和緊張情緒，也是一大難點。

-需要通過反復練習和游戲化的教學方式，幫助學生逐步克服這些難點。教學資源-軟硬件資源：運動場、跑道、計時器、秒表、音響設備

-課程平臺：學校體育教學平臺

-信息化資源：體育教學視頻、動作示范動畫

-教學手段：示范教學、分組練習、游戲化教學、競賽教學教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：同學們，你們知道嗎？運動是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅能讓我們身體健康，還能培養我們的團隊精神和毅力。今天，我們就來學習一些基本的移動練習，讓我們一起看看誰能成為移動高手吧！

-回顧舊知：還記得我們之前學的簡單跑步動作嗎？今天我們要在此基礎上，學習更高級的移動技巧。

2.新課呈現（約15分鐘）

-講解新知：首先，我會給大家詳細講解快速走、慢跑、沖刺跑等移動練習的基本要領。我會強調動作的規范性，比如跑步時的擺臂、踏步、身體協調等。

-舉例說明：我會通過展示正確的動作示范，讓同學們直觀地看到每個動作的要點。比如，我會邊講解邊示范跑步時腳掌著地的方式，強調前腳掌先著地的重要性。

-互動探究：接下來，我會提出一些問題，引導同學們思考如何更好地完成這些移動練習。例如，“如何保持跑步時的呼吸節奏？”或者“在轉彎時，我們應該如何調整步伐？”通過討論，讓學生們主動參與到學習過程中。

3.分組練習（約20分鐘）

-學生活動：我會將同學們分成小組，每個小組選擇一種移動練習進行練習。在練習過程中，我會巡視各個小組，觀察他們的動作是否規范，及時給予指導和糾正。

-教師指導：在學生練習的過程中，我會給予個別指導，幫助他們糾正動作中的錯誤。同時，我也會鼓勵學生之間的相互幫助，共同進步。

4.游戲化教學（約10分鐘）

-通過設計一些體育游戲，如“穿越障礙”、“接力賽”等，讓學生在游戲中自然地運用到我們今天學習的移動技巧。

-在游戲中，我會強調團隊合作的重要性，讓同學們在游戲中體會到運動帶來的樂趣。

5.競賽教學（約10分鐘）

-組織一次小型的移動技巧競賽，讓同學們展示自己學到的技能。

-通過競賽，激發學生的學習興趣，同時也能提高他們的競技水平。

6.總結與反思（約5分鐘）

-總結本節課的學習內容，強調移動練習的重要性。

-引導學生反思自己在學習過程中的收獲和不足，鼓勵他們在課后繼續練習，不斷提高。

在整個教學過程中，我會運用多種教學手段，如示范、講解、討論、游戲等，以確保每個學生都能充分理解和掌握移動練習的技巧。同時，我也會關注學生的個體差異，給予不同層次的學生相應的指導和支持。通過本節課的學習，我希望同學們能夠掌握基本的移動練習方法，為今后的體育活動打下堅實的基礎。學生學習效果學生學習效果

1.**技能掌握**：學生能夠正確掌握快速走、慢跑、沖刺跑等基本移動練習的動作要領，動作規范，協調性得到提升。

2.**體能增強**：通過持續的移動練習，學生的耐力和速度得到了有效的鍛煉，特別是在長距離跑步和變速跑中，學生的體能表現更加穩定。

3.**協調性提高**：學生在練習中學會了如何協調身體各部分動作，特別是在跑步時，能夠保持身體平衡和節奏，減少運動損傷的風險。

4.**團隊協作**：在分組練習和競賽教學中，學生學會了如何與他人協作，共同完成任務，增強了團隊精神和集體榮譽感。

5.**自信心增強**：通過實際操作和競賽，學生在面對挑戰時更加自信，能夠克服恐懼和緊張情緒，勇敢地參與各種體育活動。

6.**運動興趣激發**：學生對體育運動的興趣得到了進一步的激發，愿意在課后主動進行體育鍛煉，形成了良好的運動習慣。

7.**安全意識提升**：學生在學習過程中，對運動安全有了更深入的理解，知道如何在運動中保護自己，避免不必要的傷害。

8.**情緒管理**：通過體育活動，學生學會了如何通過運動來調節情緒，釋放壓力，有助于提高心理素質。

9.**規則意識**：在競賽教學中，學生學會了遵守比賽規則，尊重對手，培養了自己的公平競爭意識。

10.**自我評價能力**：學生在課后能夠對自己的運動表現進行自我評價，認識到自己的優點和不足，為今后的學習提供了參考。作業布置與反饋作業布置：

1.**家庭練習**：學生需要在家長的監督下，每天進行10分鐘的快速走和慢跑練習。在練習過程中，學生需注意保持正確的跑步姿勢，特別是腳掌著地和擺臂動作。

2.**記錄與分析**：學生需要記錄自己在練習中的感受，包括呼吸節奏、身體感受、完成練習的次數等。記錄完成后，學生需分析自己在練習中的表現，并思考如何改進。

3.**模仿與自我糾正**：學生觀看教材中的動作示范視頻，模仿其中的動作，并嘗試自我糾正。可以錄制自己的練習視頻，與教材中的動作進行對比，找出差異。

4.**小組討論**：學生分組討論，分享自己在練習中的心得體會，以及遇到的困難和解決方案。

作業反饋：

1.**作業批改**：教師將在第二天對學生上交的作業進行批改。批改內容包括對練習記錄的分析、對動作模仿的正確性評價等。

2.**問題指出**：對于學生在練習中存在的問題，如動作不規范、呼吸不均勻等，教師將給出具體的反饋和建議。

3.**改進建議**：教師將根據學生的練習情況，提出改進建議，例如調整練習強度、改進練習方法等。

4.**個別指導**：對于作業中表現突出的學生，教師將給予表揚和鼓勵；對于作業中存在問題較多的學生，教師將進行個別指導，幫助他們克服困難。

5.**展示與分享**：在下一節課的課堂上，教師將選取部分學生的練習記錄和模仿視頻進行展示，并引導學生分享自己的經驗和感受。

6.**總結與評價**：在作業反饋環節結束后，教師將對學生的整體學習情況進行總結和評價，強調移動練習的重要性，鼓勵學生在課后繼續努力。課后作業1.**動作模仿題**：

-題目：請模仿教材中展示的快速跑動作，描述以下動作細節：起跑、加速、途中跑、沖刺。

-答案：起跑時，雙腳同時用力，身體前傾，手臂擺動迅速；加速時，保持身體穩定，步幅逐漸加大，頻率加快；途中跑時，身體保持正直，手臂自然擺動，步伐均勻；沖刺時，全力向前，保持動作的連貫性，直至終點。

2.**練習記錄題**：

-題目：記錄你今天進行的10分鐘快速走和慢跑練習，包括總時間、每分鐘步數、呼吸節奏、身體感受等。

-答案示例：

-總時間：10分鐘

-每分鐘步數：平均每分鐘100步

-呼吸節奏：深呼吸，每兩步一吸，每兩步一呼

-身體感受：開始時有些吃力，但隨著練習的進行，身體逐漸適應，感覺舒適。

3.**問題解決題**：

-題目：在跑步過程中，你遇到了以下問題，請提出解決方案：

-問題：跑步時感到呼吸困難。

-答案：調整呼吸節奏，采用深呼吸的方式，嘗試在跑步時保持均勻的呼吸。

4.**動作分析題**：

-題目：分析教材中展示的慢跑動作，指出以下動作的正確性：腳掌著地、擺臂、身體姿勢。

-答案：腳掌著地時，應以前腳掌先著地；擺臂時，手臂應自然擺動，與步伐保持協調；身體姿勢應保持正直，避免前傾或后仰。

5.**自我評估題**：

-題目：根據今天的練習，評估自己在以下方面的表現：動作規范性、耐力、速度、協調性。

-答案示例：

-動作規范性：基本掌握，但仍有小幅度擺臂不協調。

-耐力：在10分鐘練習中，能夠保持穩定的速度，但最后階段有些吃力。

-速度：相較于上次練習，速度有所提高。

-協調性：整體協調性較好，但在跑步過程中，仍有細微的步伐不穩定。教學反思與總結今天這節課，我們一起探索了各種移動練習，感覺挺有意思的。現在，我想和大家一起回顧一下這節課的教學過程，以及我在其中的收獲和反思。

首先，我想說的是教學方法。我覺得今天的教學方法挺有效的，尤其是示范和練習相結合的方式。我看到學生們在模仿示范動作時，都很認真，這讓我感到很高興。但是，我也發現了一個問題，就是有些學生動作不夠規范，可能是因為他們對動作的理解還不夠深入。所以，我決定在下一節課中，多花一些時間來講解動作要領，確保每個學生都能正確理解并掌握。

管理方面，我盡量做到公平公正，鼓勵每個學生都參與到課堂活動中來。但是，我也發現，有些學生上課時容易分心，這可能會影響到他們的學習效果。所以，我打算在下一節課中，嘗試一些新的管理策略，比如設置小組長，讓他們負責監督本組的紀律和學習進度。

說到教學效果，我覺得學生們在這節課上收獲頗豐。他們不僅學會了各種移動練習的基本動作，還提高了自己的協調性和耐力。在情感態度方面，學生們對體育運動的興趣也有所增加，這讓我感到非常欣慰。

當然，也存在一些不足之處。比如，我在講解動作要領時，可能沒有做到讓每個學生都能聽懂。在今后的教學中，我需要更加注重語言的簡潔和清晰，確保信息傳遞的有效性。

針對這些問題，我提出以下改進措施和建議：

1.在講解動作要領時，可以采用多種教學方法，如圖示、視頻演示等，幫助學生學習。

2.在課堂管理上，可以設置明確的規則和獎勵機制，鼓勵學生積極參與。

3.在分組練習時，注意觀察每個學生的個體差異，給予個別指導。

4.定期與學生交流，了解他們的學習需求和困難，及時調整教學策略。板書設計①移動練習概述

-定義：各種移動練習是指通過走、跑、跳等基本動作進行的身體活動。

-目的：提高身體協調性、靈活性，增強體質。

②快速走

-動作要領：步伐輕快，步幅