地震應急與自救完整2大震預警現象在地震前數分鐘、數小時或數天,往往有聲響自地下深處傳來,習慣稱之為"地聲"地光就是地殼內溢出得氣體,強化了低空靜電場所致。其形狀有帶狀、片狀、球狀、柱狀,顏色以藍、白、紅、黃居多地顫動,震前十幾秒鐘3家庭防震計劃在地震危險區、多震區、已發布地震預報地區得居民須制定家庭防震計劃

須根據政府或有關部門得防震要求,準備食品和飲料檢查和加固住房

高門臉等笨重得裝飾物品應拆掉4把墻上得懸掛物取下來或固定住,防止掉下來傷人清理雜物,讓門口、樓道暢通把易燃易爆和有毒物品放在安全得地方陽臺護墻要清理,花盆雜物拿下來固定高大家具,防止傾倒砸人;家具物品擺放做到“重在下、輕在上”

5把牢固得家具下騰空,以備震時藏身加固睡床準備好必要得防震物品練習“一分鐘緊急避險”

進行緊急撤離與疏散練習6大震時人得感受身體嚴重失控,不能自主行動突然出現得災變,使人們產生巨大得恐懼空氣中彌漫著大量得煙塵,伴有火災時更就是濃煙滾滾,塵霧彌漫7自救與互救地震后半小時內救出得被埋壓人員生存率可達95%,24小時內救活率為81%,48小時內救活率為53%

8室內避震震時就近躲避,震后迅速撤離到安全地方避震應選擇室內結實、能掩護身體得物體下(旁)、易于形成三角空間得地方,開間小、有支撐得地方,室外開闊、安全得地方

9大家應該也有點累了，稍作休息大家有疑問的，可以詢問和交流10炕沿下床下桌下堅固家具附近內墻墻角廚房、衛生間、儲藏室等開間小得地方

地震時不要乘電梯千萬不要跳樓不要站在窗外

不要到陽臺上去11身體應采取得姿勢

伏而待定,蹲下或坐下,盡量蜷曲身體,降低身體重心抓住桌腿等牢固得物體保護頭頸、眼睛、掩住口鼻避開人流,不要亂擠亂擁,不要隨便點燈火,因為空氣中有易燃易爆氣體

臉朝下,頭靠墻,兩只胳膊在胸前相交,右手正握左臂,鼻梁上方兩眼之間得凹部枕在臂上,閉上眼、嘴,用鼻子呼吸

12室外避震選擇開闊、安全得地方,到至高點蹲下或趴下,以免摔倒不要亂跑,避開人多得地方不要隨便返回室內汽車司機在安全地帶停車避開高大建筑物或構筑物:

樓房,特別就是有玻璃幕墻得建筑;

過街橋、立交橋;

高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物;

變壓器、電線桿、路燈等;

廣告牌、吊車等避開其她危險場所:

狹窄得街道;

危舊房屋,危墻;

女兒墻、高門臉、雨篷下;

磚瓦、木料等物得堆放處地震時,不要在道路上奔跑,這時所到之處都就是飛瀉而下得招牌、門窗等物品。因此,此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽子之類得東西。地震時,大橋也會震塌墜落河中,此時停車于橋上或躲避于橋下均就是十分危險得。因此,如在橋上遇到地震,就應迅速離開橋身。大地震有時發生在海底,這時會出現海嘯。掀起得海浪,會急劇升高,靠近岸邊得小舟就十分危險。此時,最好就是迅速離開沙灘,遠離浪高得海面,才算就是安全得。16工作崗位避震躲在桌下或大設備下特殊部門應按地震應急預案運作注意:關閉機器和易燃易爆有毒物閥門、切斷電源17正在上課時,迅速抱頭、閉眼、躲在各自得課桌下在操場或室外時,可原地不動蹲下,雙手保護頭部,注意避開高大建筑物或危險物不要回到教室去。震后應當有組織地撤離18野外避震避開山邊危險環境:

避開山腳、陡峭得山坡、陡崖,以防山崩、滾石、泥石流等;

19躲避山崩、滑坡、泥石流:

遇到山崩、滑坡,要向垂直于滾石前進方向跑,切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實得障礙物下,或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部20應急求生被埋壓對策防止新侵害迅速脫險21被埋壓對策如果地震時不幸被埋壓,在精神上千萬不能崩潰,要樹立生存得勇氣和信心千方百計保持正常呼吸,等待救援爭取暴露雙手和頭部,保存體力不要大聲呼喊和勉強行動,當聽到地面有人時,想盡一切辦法發出呼救信號防止灰塵嗆悶窒息如與外界聯系不上,要分析并判斷自己被埋壓得位置,開辟通道,尋找脫險捷徑萬一費時費力,難以脫險時應立即中止尋找食物、水、藥品,當面臨被渴死得危險時可以飲尿求生如果受傷,要想法包扎,避免流血過多;盡力擴大生存空間尋找利器,保持空氣流通22防止新侵害震后,余震還會不斷發生,環境還可能進一步惡化,要盡量改善自己所處得環境,穩定下來,設法脫險設法避開身體上方不結實得倒塌物、懸掛物搬開身邊可移動得碎磚瓦等雜物,擴大活動空間。注意,搬不動時不要勉強,防止周圍雜物進一步倒塌設法用磚石木棍等支撐殘垣斷壁,以防余震時再被埋壓不要隨便動用電源,水源,不要使用明火聞到煤氣及有毒異味后及灰塵太大時,設法用濕衣物捂住口鼻不要亂叫,保持體力,用敲擊聲求救

23迅速脫險從危房中撤出,到開闊得