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文檔簡介
《籃球原地單手運球》教案學校:年級:任課教師:年月日教材內(nèi)容:籃球教學目標:1、認知目標:讓學生初步了解籃球技術(shù)中的原地運球。2、技能目標:通過體會簡單的球性練習,讓學生能很好的認識籃球。3、情感目標:培養(yǎng)學生學習新運動項目的興趣。結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容次數(shù)時間教師指導學生活動組織與要求準備部分一、上課常規(guī)1、集合整隊2、師生問好3、教師宣布課的內(nèi)容二、準備活動1、左手運球繞籃球場慢跑三圈。2、徒手操3、壓韌帶(肩部,背部,腰部)2分鐘8分鐘1、課前組織學生準備、檢查器材2、教師目視,檢查服裝,出勤情況教師布置課的內(nèi)容及練習方法1、教師領(lǐng)做。2、在練習中有針對性提示動作要領(lǐng)1、教師講解方法。2、組織練習。1、全體立正2、安靜聽講3、見習生隨隊聽課及協(xié)助教師保護幫助1、學生成四列橫隊體操隊形,在教師帶領(lǐng)下做定位徒手操,1、明確動作方法和要求2、分組進行練習、組織:四列橫隊要求:集合快、靜、齊,認真聽,明確目標。組織:四列橫隊散開隊形:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求:動作準確、有力要求:練習有序,精神集中,積極主動基本部分一、熟悉球性練習1.單手斜后上方揮擺球2.原地雙手繞球(從頭部繞到腳部)3.雙手向上拋球背后接球。4.雙手背后拋正面接球5.兩手體前相互撥球。二、原地運球技術(shù)老師講解、示范技術(shù)要點:a運球時上體前傾,重心要低,b用手指根以上部位拍按球的后上方,手掌心盡量不要接觸球,c要用自己的身體保護好球,使球落在腳外側(cè)前,使球與防守人隔開。D抬頭眼睛不要看球。模仿練習.A半蹲在地上,把地上的球拍起來(注意不要使勁砸下去,要像鞭子一樣抽)b前推后拉:腿微微前后開立成弓步(注意肩部的動作,動作要跟上,使動作幅度加大)c左右推拉球d弓步單手左右運球(注意不要翻腕)重點:要控制球的反彈高度,拍按球的力量和變動拍按球的部位。8次4次30分鐘1、教師講解、示范。2、教師用口令指揮學生3、在練習中提示技術(shù)要領(lǐng)4、集體分析技術(shù)動作,指出練習中存在問題1、教師講解示范練習方法2、在練習中用語言提示技術(shù)要領(lǐng)1、教師講解練習方法和要求2、指揮學生進行練習3、表揚完成認真學生4、組織學生積極放松1、學生聽教師講解,觀察教師示范。2、學生進行練習,體會動作要領(lǐng)1、學生觀察教師示范2、體會技術(shù)要領(lǐng)要求:左手將球推交右手引擺至身體右斜后上方,手指控制住球,回擺時要加速1、學生認真聽教師介紹,明確練習任務2、分組輪流練習3、積極放松組織:四列橫隊模仿練習要求:手要靈活、不僵硬。2拋球不要過高、要適中,手指張開不要彎曲,以免受傷。3撥球時兩手的距離不要太大。4老師巡視看那位同學掉球次數(shù)較少。要求:老師講解示范時學生注意看、聽,模仿。在無球練習中學生要注意身體的姿勢要正確、動作要靈活、舒展。要求(兩人一個球,每人在原地練習運球。互相糾正動作。老師巡視糾正大家易犯的動作。)結(jié)束部分1、集合整隊2、放松整理3、教師講評4、師生再見5、值日生整理器材2′1、鳴哨集合2、帶領(lǐng)學生進行放松;請學生做籃球特技展示3、教師講評4、布置課后作業(yè)5、與學生“再見”2、集體放松;3、聽教師講評。4、與教師再見5、值日生收器材1、組織:四列橫隊隊形:○○○○○○○○○○○○○○○○○○◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎要求:集合快、靜、齊,生理負荷預計心率1601401201008060
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