音樂治療

在企業培訓中的運用培訓大綱有關音樂治療的誤解1音樂與情緒心理學2音樂的選擇與引導3音樂治療取向4音樂治療治愈的因素一、關于音樂治療的誤解為什么沒有音樂咨詢？藥物治療模式自我治療模式音樂催眠模式藥二、音樂與情緒心理學一位咨客--我不懂音樂，但音樂應該和情感有關，所以我可以感受。人類在哭泣，大笑，呻吟，或發出其他非語言聲音時，用的是大腦皮層下的局部，與語言不同，語言是受大腦皮層控制的，所以，聲音與情感表達是直接相關。左腦用語言來負責溝通，而右腦是依靠語音語調在情感上跟別人協調的。情緒心理學視角--音樂治療是什么音樂治療的根底在于我們每個人最先學會的不是語言，而是音樂－－嬰兒所發的聲音不是具體的詞匯，而是對音高，音色，節奏和力度的操作。而父母與嬰兒交流時，又十分強調了寶寶語言的特點－－即旋律，音色和節奏的特點。正是由于有嬰兒時期的根底，我們其實才能理解音樂說了什么－－即借助音樂的鏡子投射我們內心的真實的被壓抑的不能表達的內容。－－177－－189－－151結構式，半結構式，開放式。音樂與語言的互譯過程文字有了音調就被附著了情感，如果再加以夸大和夸張的音調就成了音樂，于是文字就被情感化了，在音樂治療中可以對咨客的某一段關鍵的語句進行音樂情感化復原，咨客的語言將被情感化，音樂化。音樂需要解碼，咨客在對音樂的解碼過程中，將投射自己的生活，同時音樂治療師要對咨客的音樂體驗進行解碼。所以我們用音樂去解釋，非語言化的，未被表達的，孤立的，喪失的情緒，情感體驗，置換自己的不能表達出來的那局部體驗，并且用音樂的開展去開展它們，處理它們，轉換它們。一方面另一方面音樂治療與情緒音樂治療的核心就是流暢的情緒的載體。音樂治療家--音樂聽起來就是情感本身。音樂所表達的赤裸裸的情感信息，極大的誘發了咨客的內心共鳴。

－－5音樂的鑒賞-旋律線音樂的鑒賞-旋律線各類型影響情緒至正向的音樂中，讓人的情緒進入比較高亢的狀態。--512節奏緩慢、音量變化不大、音高變化平緩、旋律不明顯等音樂會影響人的情緒變化至什么樣的方向取決于當時的情緒，以及個人對這類型音樂的喜好程度以及引導語，即外在因素的影響會比音樂的內容本身影響大。--60生命線職業生涯線實施：1.畫人生經歷旋律起伏2.做標記音樂中想起的事件3.串起人生重要事件和對今后的啟發。--84生生不息10旋律線在企業中的運用企業培訓：職業規劃1.音樂情緒管理原理：焦慮節奏無律動性，在節奏性音樂的伴奏下，引導咨客深度體驗身體的和諧感受，對考試焦慮和神經衰弱患者具有治療意義。適用范圍：企業減壓、焦慮癥、實施：1.讓自己充分體驗音樂中的焦慮(焦慮表達〕2.用另外的方式感受焦慮〔輕快音樂代換無規那么焦慮感受〕

－－153鋼琴爵士焦慮－－198永生(鼓與巴烏)原理：情緒自組織通過無意識狀態，是植物神經決定的。外界解決方法通過音樂的律動性來組織情緒。音樂允許起起伏伏，同時又不呆板，模擬音樂，原有的焦慮、抑郁等情緒就被音樂自組織了，替換了原有的情緒。－－馬修連恩快樂舞曲.mp3----利用咨客對快樂音樂的情緒定格報告，自組織咨客的情緒。音樂的開展是對情緒的開展的引導。有序的情緒開展。－－2362.音樂情緒管理2――通過音樂伴奏呼吸,深入理解情緒的開展,使音樂對情緒的自組織作用更明顯.適用范圍：企業減壓情緒管理及減壓－－96呼吸常靜古箏.mp3實施：1.模仿歌手的歌聲2.夸大呼吸3.用音樂調整呼吸適用范圍：用于企業及個體軀體化治療，迅速調節情緒與植物神經

--33kent-747.mp3實施：1.想象站在聚光燈下是這首歌的歌手2.不能發出聲音模仿歌手的肺呼吸3.夸大呼吸4旋律中的音調變化,音高,節奏,以及按照這種改變了形式的方式去調整自己原有的呼吸,由于這種行為方式和音樂本身刺激了大腦的整體的功能和情緒認知策略,而這一整體效應又會參與影響哪些功能失調的大腦的局部1.發出氣流2.振動聲帶3.唱出旋律5--

36MercyStreet.mp3把身體與特殊的節奏方式協調，你的方式與情緒呼吸的方式一致你會體驗到深度的放松--170carsafe.mp3三、音樂的選擇與引導(一〕音樂治療中的引導語1、媒介作用—自由聯想---描繪對音樂的感受--01-Intro.mp32、容器作用—好媽媽〔和聲〕---感受心理能量的流動，暖流--193、移情作用—愛情—俄狄浦斯---21阿婭.mp3----投注愛情進入音樂4、投射作用—主題統覺測驗---2915、共情作用---95音樂治療中的引導語〔把音樂擬人化〕--對音樂移情1.開始引導〔暗示，問題線索，尋找，確認非語言情緒〕2.中途引導〔內部關聯，與現實聯系〕--537--2863.結束引導〔催眠后暗示效應，類視覺暫留－情緒暫留－搖滾樂明顯〕--情緒暫留(二〕音樂的選擇如何選擇音樂：－－2小步舞曲1、基于情緒—米老鼠2、基于情結3、基于認知企業招聘以貌取人以分取人以樂取人-537運用之一：問題解決(情結〕所有的問題模式都是個人成長劇本中未完成事件的延續。所有關于對方的指責與埋怨都是個人未滿足要求的繼續。所有的工作生活中的障礙都是內心矛盾與沖突的投射。----311.找到音樂中可以代表自己的樂器2.找到音樂中自己喜歡的樂器代表的人3.找到音樂中不喜歡的樂器代表的人4.重復體驗進一步澄清喜歡和不喜歡的人的特質運用之二：自我角色定位〔認知〕作為社會人，我們扮演著多種角色。對家庭來說，我們是父親、母親，丈夫、妻子，兒子、女兒；對社會來說，我們是朋友、同學，醫師、護士，同時我們還是執行具體任務的普通職工、下級或上級。實施:1.找到音樂中每種樂器代表的自己現實生活扮演的不同的角色2.探索不同樂器的特點3.澄清不同擔任角色需要的特質4.準確定位自已的角色運用之三：職業性格培育〔認知〕防御型溝通模式職業性格優勢型溝通模式職業性格適用范圍:1員工溝通技巧培育2.員工職業性格培育3.高管管理實戰技能實施:1.任意一首歌曲，讓其說出音樂的特點2.用31準確投射習慣性溝通模式與職業性格特質3.管理者針對員工特質進行針對性管理運用之四：職業性格培育〔情結〕實施:1.找到音樂中最像自己性格的局部與最不像的局部2.貼切扮演自己喜歡的性格，當你成為最像你的那一種性格你感受到什么？3.逼真扮演最不喜歡的局部，感受到什么？4.成為你最不想的那局部，探索回憶什么時候發生了什么事情讓你不再想做那一局部，使這一局部成為你生活中的禁區或者你心理上的禁區？5.找出這首音樂中你無視的局部，成為那局部你的感受？+537長期的工作壓力形成的困倦、疲乏、抑郁往往注意力松散，不僅影響工作效率，對一些特殊高危行業，還容易引發嚴重事故甚至造成生命危險。對員工進行注意力訓練可以有效提高工作效率，同時也可以防止工傷事故。當咨客在放松環境中時，聽音樂的注意分配策略常常是采用選擇性注意。－－192－－193治療師分配任務在音樂鑒賞中，分配性任務和選擇性任務都會出現興趣可以自然增強注意力，我們借用音樂培育注意力。實施:跟蹤一個樂隊演奏中的一個樂器或一種音色的進行，畫出旋律線或做出這個樂器的配合動作。節奏訓練，節奏是最能保持注意力的方式，用節奏訓練注意力。跟隨節奏做節奏動作。

運用二：電力工作平安心理訓練

——心理穩定性訓練許多著名的名星在進行某項擊球之前會用特殊的儀式化動作，比方迅速觀看某幾個場地里關鍵看臺，運用之三：辦公室白領瞬時減壓

企業培訓熱身原理：在我們的太陽穴之上四厘米處部位就是我們的額葉外側外側負責對大腦內外信息進行暫時的保存,也就是短時記憶,就相當于電腦內存一樣外側部掌管智,內側掌管欲,眼窩周邊部那么與情有關。用一休小和尚用二手指在太陽穴上四五厘米的位置。畫圈的位置這是關于智慧的中樞。實施：專心缺乏的人將雙眼緊閉額葉外側就可以得到暫時的充電,注意力就容易集中,閉上雙眼就可以使額葉外側得以活潑。嘗試閉上眼睛聽音樂，鼻與胸腔低音共振智慧區域。-170音樂注意力訓練殺手锏〔情緒〕音樂治療的開始與結束〔三〕音樂選擇的層次類別11，同理心音樂――--15820褪色的愛人.mp3叔本華用抑郁來對付討厭的情緒，人類的非理性力量，需要用感性的音樂去管理這局部情緒－－39音樂選擇的層次類別2音樂選擇的層次類別33.各類型激活型作品和即興伴奏--主要表現為用音樂內部結構投射個人內在結構。移情更明顯。此階段病癥消失會很明顯，但不是最終治愈，是移情關系的效應。-11-19-41-522-610音樂選擇的層次類別4尋找潛意識的答案1原理：問題與障礙會壓抑進入潛意識，潛意識會在夢里浮現解決問題的有效途徑，通過音樂引導，也可以得到潛意識的答復。適用范圍：價值觀澄清、職業規劃、壓力源澄清、01-tro.mp3音樂體驗與感受具有靈活的賦義，培訓師的引導將決定需要受眾提供某一方面的資料１〕你最珍惜的是什么？２〕你目前最關注的困難是什么？3〕你最在意的人是誰？4〕把它很仔細的一片片細分到最后是什么？企業培訓價值觀澄清音樂心理訓練—用辭別類型的音樂儀式，在每一年的生日或結束，新年等紀念日，讓回憶并選擇把什么帶入下一年，把什么放棄或丟棄。這是一個確認自我，以及他人如何看待自我的過程。--356老爵士358成人并用一首音樂來迎接一個有所不同的自我，并要求在音樂中確認新的自我的新的元素。〔每一段都確認一個自我元素〕2莫扎特----自我確認尋找潛意識的答案2適用范圍：職業規劃、價值觀澄清坐在船上你會看到兩岸的風景，告訴我你看到什么？坐在船上，展開一段旅程，放松你的心情音樂會告訴你，生命對你最重要的是什么？讓音樂告訴你，什么可以幫你度過目前的困難？-171171尋找潛意識答案3爬山:病人想象他正在爬一座山，報告其中的細節。其中的天氣、地形、山的大小、山頂所看到的(如果他到達了山頂)、他的裝束和在爬山過程中遇到的任何障礙。這山可以表達病人對生活的期望和它內在和外在世界所遇到的障礙。-357尋找潛意識答案41.軀體病癥驅除適用范圍:神經癥、企業減壓實施:(1)象征性確認軀體病癥位置(2)賦予其解決的方式和途徑(3)用音樂做象征治療－76墨西哥帽子舞JarabeTapartio.wma四、音樂治療的理論取向如何由一首音樂導入企業培訓目標?常見的三種音樂團體治療形式3、引導式音樂聆聽通過音樂配合松馳訓練，讓人能夠享受放松，延伸活動2.治療性即興創作1、音樂與松馳通過即興的敲打來進行無威脅的反響

通過主題聚焦，音樂聆聽，經驗分享和詮釋，如梅蘭竹菊

在音樂聆聽之后，治療師與被治療者探討這些聯想體驗與被治療者的需要和治療目的有什么關系。治療師并不提供任何對聯想材料的分析和詮釋，而是鼓勵被治療者找出聯想材料與自己現實生活的聯系。如果治療師對聯想材料進行了分析和詮釋，實際上就會把問題引入被治療者的體驗中去，使被治療者感到治療師不能與自己共情。相反，讓被治療者自己找到聯想材料所包含的意義，他就會獲得獨立能力和自信心，并進行自我審視。

根據治療師的理論取向不同，在音樂聆聽之后的總結可能會有不同的變化方式。有些治療師可能讓被治療者通過畫畫的形式來整合在聯想中的體驗；其他治療師可能運用認知治療的方式通過語言來進行體驗的整合。還有一些治療師會用音樂即興演奏或運動的方式來到達同樣的目的.還可以通過沙盤中的結合做潛意識和認知整合.

音樂治療〔理論取向〕

類型團體主題和目標實現存在關注四大主題（死亡焦慮，孤獨，自由與責任，無意義）人本注重發掘團體成員的潛在的能力和資源

動力學著重對團體動力的流向的解釋，技術上關注情結、與父母的關系認知行為圍繞主題按照制定的計劃循序漸進以達成目標超個人引導團體透過集體無意識的互動消解負性能量促成領悟行為主義音樂治療原理：1、肌肉記憶—肌肉運動激活記憶2、即興音樂肌肉運動—潛意識象征表達，語言音樂化潛意識行為象征

3、進階—參加視覺激活夢音樂治療頂峰體驗來源于超個人治療理念。利用冥想音樂等，通過儀式化動作，引導咨客進入無邏輯，不集中的狀態，放空思想，閉眼模擬眼動掃描大腦的每一個細胞，再將每一個細胞想象成宇宙的每一個星球，通過軀體的無形體驗，與宇宙合一的深度體驗，獲得頂峰神秘的感知覺。引導與大腦中不能語言的，未分化的情緒融合在一起，用感性理解感性。格式塔理論夸張練習

完形治療的目的之一，就是要使當事人對自己身體語言所傳遞的微弱訊號或線索更能敏銳地覺察。雖然動作和姿勢都能夠藉之傳遞訊息，但所表達的也許并不很完全。假設能要求當事人重復地夸張其欲表達的動作或手勢，將可使之與該行為有關的情感強烈化，進而使其內在隱藏的意義更清楚地表現出來。夸張練習也可應用在語言行為中。如治療者可教當事人重復說出他想掩飾的話，且愈重復愈大聲，如此常能真的使當事人開始傾聽自己真正的心聲。感覺留置

當事人在情感或情緒不愉快而想逃避的關鍵時刻，治療者即要求對方保持著這樣的感覺。絕大多數的當事人都想逃避恐懼或不愉快的感覺，但治療者會藉著要求他們停留在體驗到的恐懼或不愉快中，從旁鼓勵他們趁機去深入探討這些想要逃避的感覺。要去面對、體驗感覺，不僅只需要勇氣，同時也要愿意忍受去除障礙時可能遭遇的痛苦，但經歷這些之后，卻能使人們有嶄新的成長。完形夢境治療

完形治療法并不主張去解析夢境，而是要把夢境帶至現實

格式塔療法生活中使之重現。此時夢已不被當作是過去的事，而是要在現在表現出來。做夢的人或許正是夢境中的一局部。對于夢境的處理方式包括：展現夢境，回憶夢境里的每個人、事、物及心情，然后將自己變成夢中的每一局部，盡量去表現夢境，并引出對話。由于夢境的每一局部都假設是自我投射，做夢的人會為夢里的各個角色或短暫的際遇編造出劇本，而夢中不同的局部，就是自己的矛盾和不一致層面的表現。通過這些相互對立層面間的對話，當事人于是能逐漸覺察到自己情感表現的世界。預演練習

Therehearsalexercise就皮爾斯的看法，我們內心的許多想法其實都在預演中。我們常在想象世界里預演我們在現實社會中所期望扮演的角色。而當實際表演開始時，因為怕自己演不好，恐懼與焦慮便襲涌而至。由于內在的預演消耗了我們太多的精力，因此抑制了我們的主動性，也阻礙了我們去嘗試新行為模式的意愿。借助團體成員相互幫助的治療方式，并彼此分享預演的情境，可使當事人更能覺察出他們內心預演各種社會角色的進行情形，同時也使得他們更能覺察他人對自己的期望并設法去達成。此外，藉此也使得他們自己更能覺察到希望被他人贊美、接納和喜歡的程度與范圍。動力學取向音樂治療的根基四種潛意識編碼1、凝縮2、象征–視覺化象征(電影配樂)3、置換4、時空聯系--嚴肅音樂的不同樂章流行音樂的屢次風格的強迫性重復—潛意識信號深入的理解音樂治療中的象征音樂是人內在世界的一種象征，精神病人身上觀察到的退行到兒童早期的行為，他們似乎缺少象征能力。這種把想象，猜測等心理現實當成是生活現實的情況在各類心理疾病患者的身上以量的不同的狀態存在著。沒有運用象征的能力，內心世界和外部世界的關系就不可防止被扭曲。象征形成的治療作用取決于把兩個客體聯結到一起的能力。而患者的情況常常是內部世界不能容納外部世界，然后他們會在客體世界里上演他們猜測的內容。也就是把內部想象付諸現實的過程。這一過程將受到他人的反對與拒絕，而使他們進一步受挫，而再次內投回自我內部世界，對自我進行攻擊或貶低。用音樂的象征能力可以幫助他們在象征中完成這一過程，并且通過與音樂治療師的討論修正這一過程。

象征詞典音樂治療與精神分析的內在一致性1、音樂的形式—語言的形式--形式的潛意識編碼機制貝多芬的形式—搬家公司2、音樂的內容—語言的內容--內容的能指滑動柴科夫的旋律內容音樂：情緒的直接表征與形式的潛意識編碼3、比照流行音樂小品--語言情緒化表征--局部的強迫性重復—退行狀態音樂治療是什么音樂的形式與精神分析治療的邊界音樂是一種媒介和容器--類似于沙盤，類似于繪畫的紙，類似于手工制作的工具，類似于橡皮泥.用音樂去接納咨客，然后讓咨客對音樂進行移情，讓咨客對音樂進行投射－－6音樂具有非常強的邊界感–-要符合樂理,135，三個就可以形成一個C和弦.練字，練心--音樂作品里面和諧性--情緒的流暢性和音樂的流暢性會容易形成對應關系－－7客體關系音樂治療大鼓沙鈴--569情緒比照選二種樂器來代表相反的二種心情音樂治療用于

企業培訓方案示范一、鴛鴦蝴蝶夢

適用范圍：團體建設、親密關系、企業減壓第一步：形成小組：每人一張紙每人一只筆，你們不能用語言溝通，你們每個人都要把手上的紙拼成一張大紙，在大紙上畫出竹子。現在開始所有的人都不能再說話，你們要用集體的方式畫出一棵竹子來，每個人都要為竹子做出努力。第二步：在竹子上畫一只蝴蝶，集體畫一只蝴蝶，集體再畫一只蝴蝶。再畫一個蟲子，仍然是小組一起畫。你們坐在你的畫的旁邊閉上眼睛，先把你剛剛畫的這幅畫在你的大腦里回憶起來，回憶細節看你能記住多少，如果你參與過你能想起來，如果你回憶得越多，你參與得越多。把畫里的每一筆你畫的和別人畫的你看看你能想起多少，你能想起哪些地方，哪些地方你就是想不起來，為什么你能想起來，為什么有的地方你就是想不起來。接下來下面的音樂中，把你心里面的竹子變成活生生的竹子。--03豎琴夢幻節奏版鴛鴦蝴蝶夢

第三步:看一下如果你是畫里面的一局部你會是哪里，當你成為這一局部的時候你會做什么？睜開眼睛把你在音樂夢里你想到的任何開展，加上你的個體的東西進畫里面。1.個你能想起哪局部?2.剛剛這個音樂夢里面你會有一個想象，反響出你的一個愿望。3.夢里面最大的缺陷。下面幾種不同的方式，到這里開始可以做任何團體。

鴛鴦蝴蝶夢

〔教學訓練〕

1.理論:投射〔前面講解〕2理論:弗洛伊德:夢是愿望的達成,分析闡述夢阿德勒:夢的主要功能是解決問題拉康：現實是由夢創造的,你能做出什么樣的夢,就能做出什么樣的現實,只要容器能夠讓夢開展，人就可以成長。3.適合團體:人際關系,職業生涯,減壓團體溫馨理論補充鴛鴦蝴蝶夢

如何引出團體主題?鴛鴦蝴蝶夢可以導入企業培訓的哪些主題減壓團體：引導語:觀想你身體的某個疲憊和酸脹的地方找到與畫里面對應的局部，從這些部位里找到你的壓力可能為自于哪里，并給你的身體造成什么樣的反響。小組討論分享。記錄在自己畫的那張紙上。親密關系團體:引導語:從你親密關系的模式你能想到什么？一.蝴蝶和蝴蝶，蟲子和蝴蝶，蝴蝶和竹子,竹子和蟲二.感受一下這些距離，你滿意不滿意。三你們考慮一下為什么你的親密關系是這樣的模式，說明了什么？.注：可以從這里由關系模式引出隱喻治療.〔紐帶體驗〕二、企業減壓團體

壓力模型積極中立消極

壓力源1環境因素2組織因素3個人因素身心反響1高血壓2胃潰瘍3偏頭痛4結腸炎5哮喘6.背痛7.癌腫應對方式理論一.音樂壓力源澄清活動：每人四塊墊子，只能坐其中一塊墊子，放三張紙在其他的三塊墊子上，并戴上眼罩，引導語：剛睡起來，或者剛睡著的時候算命最好，一會兒在音樂下寫字，每次在一張紙寫上一個字，如果寫的是一個詞語，分成兩張紙寫，一旦開始就不能停下來，一開始就進入到潛意識狀態，音樂響起來的時候你的腦子就會浮現很多的內容，一旦浮現，就不會再停下來音樂：01151--140201620算命-機械的快板.wma創作1.所以我們讓你們嘗試編一首曲子出來，假設你能做到，反復地去哼唱一首旋律，想到壓力哼唱壓力旋律，將壓力升華。(第1天上午情緒呼吸)2.在一張紙上寫上幾個壓力源二.創作命運交響曲：想象你面前是個上百人的音樂團，你在指揮的時候每一個人樂器都在你的面前，一邊指揮一邊想著，你不在指揮別人，你在指揮你的故事，你的經歷，去指揮你自己吧，過程中升華你的故事。三.指揮19）你彈的音符也不是別人的，把你經歷的人生故事彈奏出來，你每一次拔動的都是你的心弦，都是與你有關的點點滴滴，或者一個人或者一小段人生插曲，無論你有什么恐懼，緊張，壓力，都在彈奏過程中彈奏出來，你可以做任何樂器，我要求你們夸張一些，想象你在舞臺上，我讓你們站起來，你可以做任何一種樂器，戰勝你的恐懼焦慮抑郁，你也可以做歌手，把你最真實的一面表達出來，讓我們在真實中變成無意識狀態，這首歌的歌曲叫讓你撒點野，讓我們把自己最真實的一面表達出來，你的每一次彈奏都是在四、彈奏372森林解決，這首音樂叫解決，讓音符進入身體，讓音符驅動你的身體的每一個地方，自由做出動作。五、解決五、消融：+藍色多瑙河六消融、現在你是伏在大河上的一片小葉子，這片小葉子順著河水忽上忽下，起起伏伏，河水會流向遠方，把自己交能河水讓河水帶你隨江而下，這片葉子順江而下越飄越遠，飄到你想去的任何地方，在你飄過的二岸，有你想看的風景，有你想看到的人，也有你想辭別的人，你可以揮手向你該辭別的人辭別，向你要辭別的故事辭別，放下你要放下的，不帶走一片云彩，而且這樣你將獲得力量。越飄越遠，飄過高山，飄過峽谷，回憶你的一生，把那些要辭別的人，該項放手的故事說再見，放下包袱你會走得更輕松，大海會承載你新的夢想起航，他們也會給你祝福的話，你在河水的中間，你在中間就好了，你繼續啟航前行，這片葉子越飄越輕松，越飄越廣闊，你放下的東西越多你就越有力量，你就越有一個嶄新的自己，讓河水洗掉那些哪怕你認為是罪過的也好，你會越來越輕松，當你洗耳恭聽得越來越干凈，越來越有力量，越來越有勁，相信這河水可以讓你更有希望，將你帶向更遠的地方，當你放下之后，你可以變得淘氣起來幽默起來，你會不一樣了，你會用另外一種視角看待過去的你，過去的你已經遠去了。把自己完全交能這條大河，有的時候你會感覺到河水淹沒了你，在河水中你擁有了呼吸的能力變得順暢，記住這是一條神圣的河流，也是一條神奇的河流，這條河流中會