2025年心理咨詢師實操技能考核試卷：心理咨詢方案設(shè)計題考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、心理咨詢方案設(shè)計題要求：根據(jù)提供的案例，設(shè)計一份心理咨詢方案，包括咨詢目標(biāo)、咨詢方法、咨詢步驟、咨詢時間安排、預(yù)期效果評估等。1.案例背景：小王，男，25歲，未婚，某公司職員。近期因工作壓力過大，出現(xiàn)焦慮、失眠、食欲不振等癥狀。在同事的推薦下，前來尋求心理咨詢。2.咨詢目標(biāo)：（1）緩解小王的焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量；（2）調(diào)整小王的心態(tài)，使其適應(yīng)工作壓力；（3）提高小王的心理承受能力，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。3.咨詢方法：（1）認(rèn)知行為療法：通過改變小王對壓力的認(rèn)知，調(diào)整其行為模式；（2）放松訓(xùn)練：教授小王放松技巧，緩解身心緊張；（3）情緒宣泄：引導(dǎo)小王表達(dá)內(nèi)心感受，釋放壓力；（4）心理教育：普及心理健康知識，提高小王的心理素質(zhì)。4.咨詢步驟：（1）建立良好的咨詢關(guān)系，了解小王的基本情況；（2）評估小王的心理狀況，確定咨詢目標(biāo)；（3）實施咨詢方案，包括認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、情緒宣泄等；（4）評估咨詢效果，調(diào)整咨詢方案；（5）結(jié)束咨詢，總結(jié)經(jīng)驗，預(yù)防未來問題。5.咨詢時間安排：（1）初次咨詢：1小時；（2）后續(xù)咨詢：每周1次，每次1小時；（3）咨詢周期：共10次。6.預(yù)期效果評估：（1）焦慮情緒明顯減輕，睡眠質(zhì)量提高；（2）心態(tài)調(diào)整，適應(yīng)工作壓力；（3）心理承受能力增強(qiáng)，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。二、心理咨詢方案設(shè)計題要求：根據(jù)提供的案例，設(shè)計一份心理咨詢方案，包括咨詢目標(biāo)、咨詢方法、咨詢步驟、咨詢時間安排、預(yù)期效果評估等。1.案例背景：小李，女，30歲，已婚，某企業(yè)中層管理人員。近期因家庭矛盾，出現(xiàn)抑郁、情緒低落、食欲不振等癥狀。在朋友的建議下，前來尋求心理咨詢。2.咨詢目標(biāo)：（1）緩解小李的抑郁情緒，改善生活狀態(tài)；（2）幫助小李解決家庭矛盾，提高家庭幸福感；（3）提高小李的心理承受能力，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。3.咨詢方法：（1）心理動力學(xué)療法：探究小李的家庭背景，分析心理沖突；（2）溝通技巧訓(xùn)練：教授小李如何與家人有效溝通，改善家庭關(guān)系；（3）情緒宣泄：引導(dǎo)小李表達(dá)內(nèi)心感受，釋放壓力；（4）心理教育：普及心理健康知識，提高小李的心理素質(zhì)。4.咨詢步驟：（1）建立良好的咨詢關(guān)系，了解小李的基本情況；（2）評估小李的心理狀況，確定咨詢目標(biāo)；（3）實施咨詢方案，包括心理動力學(xué)療法、溝通技巧訓(xùn)練、情緒宣泄等；（4）評估咨詢效果，調(diào)整咨詢方案；（5）結(jié)束咨詢，總結(jié)經(jīng)驗，預(yù)防未來問題。5.咨詢時間安排：（1）初次咨詢：1小時；（2）后續(xù)咨詢：每周1次，每次1小時；（3）咨詢周期：共10次。6.預(yù)期效果評估：（1）抑郁情緒明顯減輕，生活狀態(tài)改善；（2）家庭矛盾得到解決，家庭幸福感提高；（3）心理承受能力增強(qiáng)，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。三、心理咨詢方案設(shè)計題要求：根據(jù)提供的案例，設(shè)計一份心理咨詢方案，包括咨詢目標(biāo)、咨詢方法、咨詢步驟、咨詢時間安排、預(yù)期效果評估等。1.案例背景：小張，男，35歲，已婚，某企業(yè)高級管理人員。近期因工作壓力過大，出現(xiàn)焦慮、失眠、頭痛等癥狀。在同事的推薦下，前來尋求心理咨詢。2.咨詢目標(biāo)：（1）緩解小張的焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量；（2）調(diào)整小張的心態(tài)，使其適應(yīng)工作壓力；（3）提高小張的心理承受能力，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。3.咨詢方法：（1）認(rèn)知行為療法：通過改變小張對壓力的認(rèn)知，調(diào)整其行為模式；（2）放松訓(xùn)練：教授小張放松技巧，緩解身心緊張；（3）情緒宣泄：引導(dǎo)小張表達(dá)內(nèi)心感受，釋放壓力；（4）心理教育：普及心理健康知識，提高小張的心理素質(zhì)。4.咨詢步驟：（1）建立良好的咨詢關(guān)系，了解小張的基本情況；（2）評估小張的心理狀況，確定咨詢目標(biāo)；（3）實施咨詢方案，包括認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練、情緒宣泄等；（4）評估咨詢效果，調(diào)整咨詢方案；（5）結(jié)束咨詢，總結(jié)經(jīng)驗，預(yù)防未來問題。5.咨詢時間安排：（1）初次咨詢：1小時；（2）后續(xù)咨詢：每周1次，每次1小時；（3）咨詢周期：共10次。6.預(yù)期效果評估：（1）焦慮情緒明顯減輕，睡眠質(zhì)量提高；（2）心態(tài)調(diào)整，適應(yīng)工作壓力；（3）心理承受能力增強(qiáng)，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。四、心理咨詢方案設(shè)計題要求：根據(jù)提供的案例，設(shè)計一份心理咨詢方案，包括咨詢目標(biāo)、咨詢方法、咨詢步驟、咨詢時間安排、預(yù)期效果評估等。1.案例背景：小陳，女，28歲，未婚，某設(shè)計公司設(shè)計師。近期因工作繁忙，導(dǎo)致情緒波動大，易怒，人際關(guān)系緊張。在同事的建議下，前來尋求心理咨詢。2.咨詢目標(biāo)：（1）緩解小陳的情緒波動，減少易怒現(xiàn)象；（2）改善小陳的人際關(guān)系，提升溝通能力；（3）提高小陳的工作效率，減輕工作壓力。3.咨詢方法：（1）情緒調(diào)節(jié)技巧：教授小陳情緒管理方法，如深呼吸、冥想等；（2）人際交往技巧：指導(dǎo)小陳如何有效溝通，建立良好的人際關(guān)系；（3）時間管理：幫助小陳合理安排工作與生活，提高工作效率；（4）心理教育：普及心理健康知識，增強(qiáng)小陳的心理素質(zhì)。4.咨詢步驟：（1）建立良好的咨詢關(guān)系，了解小陳的基本情況；（2）評估小陳的心理狀況，確定咨詢目標(biāo)；（3）實施咨詢方案，包括情緒調(diào)節(jié)技巧、人際交往技巧、時間管理等；（4）評估咨詢效果，調(diào)整咨詢方案；（5）結(jié)束咨詢，總結(jié)經(jīng)驗，預(yù)防未來問題。5.咨詢時間安排：（1）初次咨詢：1小時；（2）后續(xù)咨詢：每周1次，每次1小時；（3）咨詢周期：共8次。6.預(yù)期效果評估：（1）情緒波動明顯減少，易怒現(xiàn)象得到改善；（2）人際關(guān)系得到改善，溝通能力提升；（3）工作效率提高，工作壓力減輕。五、心理咨詢方案設(shè)計題要求：根據(jù)提供的案例，設(shè)計一份心理咨詢方案，包括咨詢目標(biāo)、咨詢方法、咨詢步驟、咨詢時間安排、預(yù)期效果評估等。1.案例背景：小劉，男，40歲，已婚，某企業(yè)銷售經(jīng)理。近期因工作業(yè)績不佳，出現(xiàn)自信心下降、焦慮、失眠等癥狀。在妻子的鼓勵下，前來尋求心理咨詢。2.咨詢目標(biāo)：（1）提升小劉的自信心，改善焦慮情緒；（2）幫助小劉分析工作問題，提高銷售業(yè)績；（3）調(diào)整小劉的心態(tài)，使其適應(yīng)工作壓力。3.咨詢方法：（1）認(rèn)知行為療法：通過改變小劉對工作問題的認(rèn)知，調(diào)整其行為模式；（2）情緒宣泄：引導(dǎo)小劉表達(dá)內(nèi)心感受，釋放壓力；（3）心理教育：普及心理健康知識，提高小劉的心理素質(zhì)；（4）職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)：幫助小劉制定合理的職業(yè)規(guī)劃，提升職業(yè)競爭力。4.咨詢步驟：（1）建立良好的咨詢關(guān)系，了解小劉的基本情況；（2）評估小劉的心理狀況，確定咨詢目標(biāo)；（3）實施咨詢方案，包括認(rèn)知行為療法、情緒宣泄、心理教育、職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)等；（4）評估咨詢效果，調(diào)整咨詢方案；（5）結(jié)束咨詢，總結(jié)經(jīng)驗，預(yù)防未來問題。5.咨詢時間安排：（1）初次咨詢：1小時；（2）后續(xù)咨詢：每周1次，每次1小時；（3）咨詢周期：共10次。6.預(yù)期效果評估：（1）自信心提升，焦慮情緒得到改善；（2）銷售業(yè)績提高，職業(yè)競爭力增強(qiáng)；（3）心態(tài)調(diào)整，適應(yīng)工作壓力。六、心理咨詢方案設(shè)計題要求：根據(jù)提供的案例，設(shè)計一份心理咨詢方案，包括咨詢目標(biāo)、咨詢方法、咨詢步驟、咨詢時間安排、預(yù)期效果評估等。1.案例背景：小王，女，45歲，已婚，某公司行政主管。近期因家庭瑣事，出現(xiàn)情緒低落、食欲不振、失眠等癥狀。在子女的關(guān)心下，前來尋求心理咨詢。2.咨詢目標(biāo)：（1）緩解小王的情緒低落，改善睡眠質(zhì)量；（2）幫助小王調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對家庭瑣事；（3）提高小王的心理承受能力，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。3.咨詢方法：（1）情緒調(diào)節(jié)技巧：教授小王情緒管理方法，如深呼吸、冥想等；（2）心理教育：普及心理健康知識，增強(qiáng)小王的心理素質(zhì)；（3）家庭關(guān)系指導(dǎo)：幫助小王改善家庭關(guān)系，緩解家庭壓力；（4）時間管理：指導(dǎo)小王合理安排時間，平衡工作與家庭。4.咨詢步驟：（1）建立良好的咨詢關(guān)系，了解小王的基本情況；（2）評估小王的心理狀況，確定咨詢目標(biāo)；（3）實施咨詢方案，包括情緒調(diào)節(jié)技巧、心理教育、家庭關(guān)系指導(dǎo)、時間管理等；（4）評估咨詢效果，調(diào)整咨詢方案；（5）結(jié)束咨詢，總結(jié)經(jīng)驗，預(yù)防未來問題。5.咨詢時間安排：（1）初次咨詢：1小時；（2）后續(xù)咨詢：每周1次，每次1小時；（3）咨詢周期：共8次。6.預(yù)期效果評估：（1）情緒低落得到緩解，睡眠質(zhì)量提高；（2）心態(tài)調(diào)整，應(yīng)對家庭瑣事；（3）心理承受能力增強(qiáng)，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。本次試卷答案如下：一、心理咨詢方案設(shè)計題1.案例背景：小王，男，25歲，未婚，某公司職員。近期因工作壓力過大，出現(xiàn)焦慮、失眠、食欲不振等癥狀。在同事的推薦下，前來尋求心理咨詢。答案及解析：咨詢目標(biāo)：（1）緩解小王的焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量；（2）調(diào)整小王的心態(tài)，使其適應(yīng)工作壓力；（3）提高小王的心理承受能力，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。解析思路：-根據(jù)案例背景，確定小王的主要問題是焦慮和睡眠問題，故第一項目標(biāo)應(yīng)針對緩解焦慮和改善睡眠。-工作壓力是導(dǎo)致小王問題的原因之一，因此第二項目標(biāo)應(yīng)關(guān)注心態(tài)調(diào)整以適應(yīng)壓力。-預(yù)防未來類似問題需要提高小王的心理承受能力，這是長期的目標(biāo)。二、心理咨詢方案設(shè)計題1.案例背景：小李，女，30歲，已婚，某企業(yè)中層管理人員。近期因家庭矛盾，出現(xiàn)抑郁、情緒低落、食欲不振等癥狀。在朋友的建議下，前來尋求心理咨詢。答案及解析：咨詢目標(biāo)：（1）緩解小李的抑郁情緒，改善生活狀態(tài)；（2）幫助小李解決家庭矛盾，提高家庭幸福感；（3）提高小李的心理承受能力，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。解析思路：-小李的主要問題是抑郁和家庭矛盾，因此第一項目標(biāo)應(yīng)關(guān)注抑郁情緒的緩解和生活狀態(tài)的改善。-解決家庭矛盾和提高家庭幸福感是第二項目標(biāo)，有助于小李的心理健康。-提高心理承受能力是預(yù)防未來問題的長期目標(biāo)。三、心理咨詢方案設(shè)計題1.案例背景：小張，男，35歲，已婚，某企業(yè)高級管理人員。近期因工作壓力過大，出現(xiàn)焦慮、失眠、頭痛等癥狀。在同事的推薦下，前來尋求心理咨詢。答案及解析：咨詢目標(biāo)：（1）緩解小張的焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量；（2）調(diào)整小張的心態(tài)，使其適應(yīng)工作壓力；（3）提高小張的心理承受能力，預(yù)防未來類似問題發(fā)生。解析思路：-小張面臨的主要問題是焦慮、失眠和頭痛，因此第一項目標(biāo)應(yīng)針對焦慮和睡眠問題。-工作壓力是導(dǎo)致小張問題的原因，故第二項目標(biāo)應(yīng)關(guān)注心態(tài)調(diào)整以適應(yīng)壓力。-提高心理承受能力是預(yù)防未來類似問題的長期目標(biāo)。四、心理咨詢方案設(shè)計題1.案例背景：小陳，女，28歲，未婚，某設(shè)計公司設(shè)計師。近期因工作繁忙，導(dǎo)致情緒波動大，易怒，人際關(guān)系緊張。在同事的建議下，前來尋求心理咨詢。答案及解析：咨詢目標(biāo)：（1）緩解小陳的情緒波動，減少易怒現(xiàn)象；（2）改善小陳的人際關(guān)系，提升溝通能力；（3）提高小陳的工作效率，減輕工作壓力。解析思路：-小陳的主要問題是情緒波動大、易怒和人際關(guān)系緊張，因此第一項目標(biāo)應(yīng)關(guān)注情緒的穩(wěn)定和易怒的減少。-改善人際關(guān)系和提升溝通能力是第二項目標(biāo)，有助于緩解緊張的人際關(guān)系。-提高工作效率和減輕工作壓力是第三項目標(biāo)，有助于小陳更好地應(yīng)對工作。五、心理咨詢方案設(shè)計題1.案例背景：小劉，男，40歲，已婚，某企業(yè)銷售經(jīng)理。近期因工作業(yè)績不佳，出現(xiàn)自信心下降、焦慮、失眠等癥狀。在妻子的鼓勵下，前來尋求心理咨詢。答案及解析：咨詢目標(biāo)：（1）提升小劉的自信心，改善焦慮情緒；（2）幫助小劉分析工作問題，提高銷售業(yè)績；（3）調(diào)整小劉的心態(tài)，使其適應(yīng)工作壓力。解析思路：-小劉的主要問題是自信心下降、焦慮和失眠，因此第一項目標(biāo)應(yīng)關(guān)注自信心的提升和焦慮情緒的改善。-分析工作問題并提高銷售業(yè)績是第二項目標(biāo)，有助于解決工作上的問題。-調(diào)整心態(tài)以適應(yīng)工作壓力是第三項目標(biāo)，有助于小劉更好地應(yīng)對工作壓力。六、心理咨詢方案設(shè)計題1.案例