心理健康團體輔導教案?一、輔導主題"擁抱自我，陽光前行"

二、輔導對象[具體年級或班級]學生

三、輔導目標1.認知目標幫助學生了解自我概念，認識自己的優點和不足。引導學生理解情緒產生的原因及影響。2.情感目標增強學生的自我接納感，提升自信心。培養學生積極樂觀的情緒態度，減少消極情緒。3.行為目標促使學生掌握一些調節情緒和提升自我認知的方法，并能在日常生活中運用。鼓勵學生在團體中積極互動，提高人際交往能力。

四、輔導準備1.場地準備：選擇一個寬敞、明亮、安靜的教室作為輔導場地，將桌椅擺放成圍坐形式，方便學生互動交流。2.材料準備多媒體設備，用于播放相關視頻、音樂等資料。若干張白紙、彩筆、便簽紙、卡片。準備一些與自我認知、情緒管理相關的小游戲道具，如鏡子游戲卡片、情緒臉譜卡片等。獎品，如小筆記本、書簽、卡通玩偶等，用于獎勵表現優秀的學生。3.人員準備：輔導教師提前熟悉輔導流程和內容，確保能夠靈活引導團體活動的開展。

五、輔導時間共[X]次團體輔導，每次輔導時長為[X]分鐘，本次為第一次輔導。

六、輔導過程

（一）開場導入（10分鐘）1.自我介紹輔導教師進行簡單的自我介紹，包括姓名、職業以及對心理健康輔導的熱情和經驗。用輕松幽默的方式介紹本次團體輔導的大致流程和活動安排，讓學生對接下來的內容有初步的了解，減輕緊張感。2.暖身活動："大風吹"讓學生圍坐成一圈，留出中間的空地。教師站在圓圈中間，說："大風吹。"學生問："吹什么？"教師回答一個特征，比如"吹戴眼鏡的同學"，那么所有戴眼鏡的同學就要迅速起身，換一個位置坐下，沒有找到位置的同學則要站到中間，進行自我介紹（姓名、興趣愛好等），然后重新開始游戲。通過這個游戲，打破學生之間的陌生感，活躍團體氣氛，為后續活動做好鋪墊。

（二）認識自我（20分鐘）1.播放視頻播放一段關于自我認知的動畫視頻，視頻內容講述了一個小男孩在成長過程中逐漸認識自己的優點和不足，通過不同的經歷發現自己擅長繪畫但有時缺乏耐心等。視頻結束后，引導學生思考："視頻中的小男孩是通過哪些方式來認識自己的？你在生活中是如何認識自己的呢？"讓學生自由發言，分享自己對自我認知的理解和經歷。2.自我概念繪畫給每位學生發放一張白紙和彩筆。請學生閉上眼睛，靜下心來思考自己是一個怎樣的人，然后用繪畫的方式在白紙上展現自己的自我概念。可以畫自己的外貌、性格特點、興趣愛好、優點和不足等方面。繪畫過程中，教師巡視并鼓勵學生大膽創作，發揮自己的想象力。繪畫結束后，邀請幾位學生上臺展示自己的作品，并向大家介紹自己所畫內容代表的自我概念。其他學生認真傾聽，并給予積極的回應和反饋。

（三）探索優點（25分鐘）1.優點大轟炸將學生分成若干小組，每組[X]人。每個小組的成員依次坐在小組中間，其他成員輪流說出該同學的優點。可以從學習、生活、性格、人際交往等多個方面進行描述，例如："你很善良，總是愿意幫助別人""你學習很認真，成績一直都很不錯"等。被表揚的同學認真傾聽，并記錄下大家所說的優點。活動結束后，每個小組推選一名代表，向全班分享小組內某位同學收到的優點以及該同學的感受。2.優點卡片制作給學生發放便簽紙和卡片。請學生回顧在"優點大轟炸"活動中他人提到的自己的優點，或者思考自己一直以來認為的自身優點，然后寫在便簽紙上。將寫有優點的便簽紙貼在卡片上，制作成屬于自己的優點卡片。學生完成后，邀請他們展示自己的優點卡片，并簡單介紹其中一兩個優點給自己帶來的積極影響。

（四）正視不足（20分鐘）1.故事分享教師講述一個故事：有一個年輕人，他總是覺得自己不夠好，因為他看到別人在很多方面都比自己強。他變得越來越自卑，做什么事情都沒有信心。直到有一天，他遇到了一位智者，智者聽了他的煩惱后，給他講了一個道理：每個人都有自己的優點和不足，重要的是要正視自己的不足，并且努力去改進，而不是一味地否定自己。年輕人聽了智者的話，開始認真思考自己的不足，并努力去提升自己，后來他變得越來越優秀。故事講完后，引導學生討論："故事中的年輕人為什么會變得自卑？我們應該如何正確看待自己的不足？"讓學生結合自己的生活實際，談談對正視不足的理解。2.不足分析與分享給學生發放白紙，讓他們在紙上寫下自己目前認為的一兩個不足之處。寫完后，先在小組內進行交流分享，說說自己打算如何面對這些不足，小組內成員可以互相給予建議和鼓勵。每個小組推選一名代表，向全班分享小組內某位同學提到的不足以及該同學的應對計劃，其他小組的同學可以補充自己的看法和經驗。

（五）總結與預告（5分鐘）1.總結輔導教師對本次團體輔導進行總結，回顧本次輔導的主要內容，包括自我概念的認識、優點的探索以及不足的正視等方面。強調認識自我的重要性，鼓勵學生在今后的生活中繼續關注自己，接納自己的優點和不足，以積極的心態面對自己和生活。2.預告向學生預告下一次團體輔導的主題和大致內容，下一次輔導將重點圍繞情緒管理展開，會通過一些有趣的活動幫助大家了解情緒、學會調節情緒等。提醒學生提前思考自己在情緒方面的一些困惑或經歷，以便在下次輔導中更好地參與討論和活動。

七、輔導延伸1.課后作業讓學生回家后，將自己制作的優點卡片放在顯眼的位置，每天看一看，強化對自己優點的認識和自信。請學生寫一篇短文，題目是"我眼中的自己"，內容包括自己的優點、不足以及今后努力的方向，字數不少于[X]字。下次輔導時帶來與大家分享。2.班級文化建設在班級教室設置一個"自我成長角"，展示學生們制作的優點卡片、自我概念繪畫作品等，讓學生在日常學習生活中能夠隨時看到，進一步增強自我認知和自信心。定期組織與心理健康相關的主題班會或活動，鼓勵學生繼續分享自己在自我認知、情緒管理等方面的成長經歷和收獲，營造積極向上的班級心理氛圍。

八、注意事項1.在團體輔導過程中，教師要關注每一位學生的參與度和情緒反應，及時給予鼓勵和引導，確保每個學生都能在安全、舒適的氛圍中表達自己。2.對于學生分享的內容，教師要嚴格保密，尊重學