排球教學設計方案?一、教學目標1.知識與技能目標學生能夠了解排球運動的基本知識，包括場地、規(guī)則、基本技術動作等。學生能夠掌握排球的準備姿勢、移動步伐、墊球、傳球等基本技術動作，并能在實踐中運用。通過練習，提高學生的身體協(xié)調性、靈敏性和節(jié)奏感，增強學生的上肢力量和心肺功能。2.過程與方法目標通過觀看排球比賽視頻、講解示范等方式，培養(yǎng)學生的觀察能力和學習能力。在練習過程中，引導學生自主探究、合作交流，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和團隊合作精神。通過游戲和比賽，讓學生體驗排球運動的樂趣，提高學生的競爭意識和應變能力。3.情感態(tài)度與價值觀目標培養(yǎng)學生對排球運動的興趣和愛好，激發(fā)學生參與體育活動的積極性。在教學過程中，培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)自我、克服困難的意志品質。通過團隊合作，讓學生體會到集體的力量，增強學生的集體榮譽感和責任感。

二、教學重難點1.教學重點正確的準備姿勢和移動步伐，這是完成各項排球技術動作的基礎。墊球和傳球的動作要領，包括擊球部位、用力方法和身體協(xié)調配合。2.教學難點墊球時的手臂角度和用力控制，以保證墊球的準確性和穩(wěn)定性。傳球時的手指手腕用力和全身協(xié)調發(fā)力，使傳球具有較高的準確性和攻擊性。在比賽中能夠靈活運用所學技術，根據(jù)場上情況做出正確的判斷和決策。

三、教學方法1.講解示范法通過簡潔明了的語言講解和準確規(guī)范的動作示范，讓學生直觀地了解排球技術動作的要領和方法。2.分解練習法將復雜的排球技術動作分解為若干個簡單的動作環(huán)節(jié)，逐步進行練習，降低學習難度，幫助學生更好地掌握技術動作。3.游戲競賽法通過組織各種排球游戲和比賽，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的參與度，讓學生在游戲和比賽中鞏固所學技術，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊合作精神。4.自主探究法在教學過程中，引導學生自主探究排球技術動作的特點和規(guī)律，鼓勵學生嘗試不同的練習方法和技巧，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和自主學習能力。

四、教學過程

（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學內容和目標。安排見習生。2.熱身活動圍繞排球場慢跑3圈，速度適中，保持隊伍整齊。關節(jié)活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、手腕踝關節(jié)運動，每個動作做4個八拍。

（二）基本部分（32分鐘）1.排球運動基本知識講解（3分鐘）通過播放排球比賽視頻片段，向學生介紹排球運動的起源、發(fā)展、特點和比賽規(guī)則等基本知識。結合視頻畫面，講解排球場地的規(guī)格、比賽方法和計分規(guī)則等內容，讓學生對排球運動有一個初步的認識。2.準備姿勢與移動步伐教學（6分鐘）講解示范準備姿勢：雙腳左右開立，略寬于肩，兩膝彎曲，上體前傾，重心靠前，兩臂自然下垂，手指稍分開，眼睛注視來球方向。移動步伐：講解并示范并步、滑步、交叉步、跑步等常用移動步伐的動作要領。例如，并步移動時，前腳先向移動方向跨出一步，后腳迅速跟上，保持身體平衡；滑步移動時，雙腳平行站立，向左（右）滑步時，左腳（右腳）先向左（右）側跨出一小步，右腳（左腳）迅速向左（右）滑動，保持身體重心平穩(wěn)。分解練習學生兩人一組，一人做準備姿勢，另一人檢查其動作是否正確，然后兩人交換練習。進行移動步伐的單個練習，每個步伐做4個八拍，先慢后快，體會動作的節(jié)奏感。組合練習將準備姿勢與移動步伐結合起來進行練習，學生按照教師的口令，依次完成準備姿勢、并步移動、滑步移動、交叉步移動等動作，每個動作之間銜接自然，反復練習34次。3.墊球技術教學（12分鐘）講解示范墊球手型：雙手手指重疊，兩拇指平行，手腕下壓，兩臂外翻形成一個平面。擊球部位：用手腕上方10厘米左右的地方擊球的后下方。用力方法：下肢蹬地發(fā)力，通過提肩、頂肘、壓腕的動作，將球墊出。墊球時，手臂要伸直，身體重心隨擊球動作向前上方移動。教師進行完整的墊球動作示范，讓學生觀察墊球的全過程，包括準備姿勢、移動取位、擊球動作和擊球后的身體平衡等。分解練習墊固定球練習：兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人用墊球手型擊球的固定部位，體會墊球的動作要領。練習時，注意手臂的角度和用力方向，每組練習1015次，然后兩人交換。自拋自墊練習：學生自己將球拋向空中，然后用墊球技術將球墊起，連續(xù)墊球10次為一組，練習34組。在練習過程中，要注意控制拋球的高度和方向，盡量使球落在自己能準確墊擊的位置上，同時體會墊球的用力感覺和身體協(xié)調配合。對墻墊球練習學生距離墻壁35米站立，將球墊向墻壁，反彈回來的球再用墊球技術墊向墻壁，如此反復進行。要求墊球的高度適中，控制球的落點在一個較小的范圍內，每組練習2030次，練習34組。通過對墻墊球練習，提高學生墊球的準確性和控制能力。兩人一組對墊練習兩人相距35米面對面站立，進行對墊練習。開始時，墊球速度較慢，力量較輕，重點體會墊球的動作要領和相互配合的節(jié)奏。隨著練習的深入，逐漸加快墊球速度，增加墊球的力量和難度。練習過程中，要求學生注意觀察對方墊球的方向和力量，及時做出調整，保持球的來回運轉。每組練習12分鐘，練習34組。4.傳球技術教學（11分鐘）講解示范傳球手型：雙手自然張開成半球形，手指微屈，拇指相對成"一"字形或"八"字形，手腕稍后仰。擊球部位：用拇指內側、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球的后下方。用力方法：下肢蹬地發(fā)力，通過伸臂、展腕、手指撥球的動作，將球傳出。傳球時，身體重心隨擊球動作向前上方移動，全身協(xié)調用力。教師進行完整的傳球動作示范，讓學生觀察傳球的準備姿勢、迎球動作、擊球動作和擊球后的身體姿勢等。分解練習原地傳球模仿練習：學生兩人一組，一人做傳球的準備姿勢，另一人用手勢模擬傳球的動作，讓練習者進行模仿練習，體會傳球的手型和用力方法。每組練習1015次，然后兩人交換。拋球自傳練習：學生自己將球拋向空中，然后用傳球技術將球傳出，連續(xù)傳球10次為一組，練習34組。在練習過程中，要注意控制拋球的高度和方向，盡量使球落在自己能準確傳球的位置上，同時體會傳球的用力感覺和身體協(xié)調配合。兩人一組對傳練習兩人相距35米面對面站立，進行對傳練習。開始時，傳球的距離較短，力量較輕，重點體會傳球的動作要領和相互配合的節(jié)奏。隨著練習的深入，逐漸增加傳球的距離和力量，提高傳球的難度。練習過程中，要求學生注意觀察對方傳球的方向和力量，及時做出調整，保持球的來回運轉。每組練習12分鐘，練習34組。5.游戲："傳球接力賽"（4分鐘）游戲方法將學生分成四組，每組人數(shù)相等。每組學生站成一列縱隊，排頭手持排球。游戲開始，排頭將球傳給第二個人，第二個人接球后再傳給第三個人，依次類推，最后一名學生接球后跑到隊伍前面，將球交給排頭，然后站到隊尾。最先完成傳球接力的小組獲勝。游戲規(guī)則傳球過程中，必須用傳球技術，不得用其他方式擊球。接球時，必須雙手接球，否則視為犯規(guī)，犯規(guī)一次在本隊總時間上加5秒。交接球時，必須在規(guī)定的區(qū)域內進行，否則視為犯規(guī)，犯規(guī)一次在本隊總時間上加3秒。游戲目的通過游戲，鞏固學生所學的傳球技術，提高學生的傳球準確性和速度，同時培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識。

（三）結束部分（5分鐘）1.放松活動帶領學生進行放松拉伸練習，如手臂拉伸、肩部拉伸、腿部拉伸等，每個動作保持1530秒，幫助學生緩解肌肉疲勞，放松身心。深呼吸放松，學生跟隨教師的口令，進行深呼吸練習，慢慢地吸氣，然后慢慢地呼氣，重復35次，使身體和精神得到充分的放松。2.課堂小結對本節(jié)課的教學內容進行總結，回顧排球運動的基本知識和基本技術動作，強調重點和難點。對學生在本節(jié)課中的表現(xiàn)進行評價，肯定學生的優(yōu)點和進步，指出存在的問題和不足之處，并提出改進的建議。表揚在本節(jié)課中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生和小組，激發(fā)學生的學習積極性和自信心。3.布置作業(yè)讓學生課后復習本節(jié)課所學的排球技術動作，進行自我練習，鞏固所學知識。要求學生回家后，與家人或朋友一起進行簡單的排球對墊練習，增加練習的次數(shù)和時間，提高自己的排球技術水平。4.宣布下課師生再見，收拾器材，宣布下課。

五、教學預計1.預計大部分學生能夠掌握排球的準備姿勢、移動步伐、墊球和傳球等基本技術動作，部分學生能夠在練習中較好地運用這些技術，達到較好的教學效果。2.預計本節(jié)課學生的運動強度適中，練習密度為40%50%，平均心率為120130次/分鐘，最高心率不超過160次/分鐘。3.通過本節(jié)課的教學，學生的身體協(xié)調性、靈敏性和節(jié)奏感將得到提高，上肢力量和心肺功能將得到增強，同時學生的團隊合作精神、競爭意識和意志品質也將得到培養(yǎng)。

六、教學反思在本節(jié)課的教學過程中，通過采用多種教學方法和手段，學生對排球運動表現(xiàn)出了較高的興趣，積極參與各項練習，較好地掌握了排球的基本技術動作。在教學過程中，注重引導學生自主探究和合作交流，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新思維和團隊合作精神。同時，通過游戲和比賽等形式，讓學生體驗到了排球運動的樂趣，提高了學生的競爭意識和應變能力。

然而，在教學過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。例如，在個別學生的技術動作糾正方面