大眾健康教育與健康促進工作指南書_第1頁
大眾健康教育與健康促進工作指南書_第2頁
大眾健康教育與健康促進工作指南書_第3頁
大眾健康教育與健康促進工作指南書_第4頁
大眾健康教育與健康促進工作指南書_第5頁
已閱讀5頁,還剩12頁未讀 繼續免費閱讀

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

大眾健康教育與健康促進工作指南書The"PublicHealthEducationandHealthPromotionWorkGuidebook"servesasacomprehensivereferenceforprofessionalsandorganizationsinvolvedinpublichealthinitiatives.Thisguidebookisparticularlyapplicableinsettingswherehealthpromotionandeducationarecritical,suchasschools,healthcarefacilities,andcommunitycenters.Itprovidesstructuredframeworksandpracticalstrategiesforimplementingeffectivehealtheducationprogramsthataimtoimprovetheoverallwell-beingofthepopulation.Theguidebookoutlinesthefundamentalprinciplesofhealthpromotionandpublichealtheducation,emphasizingtheimportanceofevidence-basedpracticesandcommunityengagement.Itisdesignedtoassisthealthprofessionalsindevelopinganddeliveringprogramsthataddressthespecifichealthneedsandchallengesfacedbydifferentpopulations.Byfocusingonpreventivemeasuresandhealthliteracy,theguidebookempowersindividualsandcommunitiestotakecontroloftheirhealthandmakeinformeddecisions.Toeffectivelyutilizethe"PublicHealthEducationandHealthPromotionWorkGuidebook,"readersareexpectedtoengagewiththecontent,applythesuggestedstrategies,andcontinuouslyevaluatetheoutcomesoftheirhealtheducationinitiatives.Theguidebookencouragesamultidisciplinaryapproach,fosteringcollaborationamonghealthcareproviders,educators,andcommunityleaders.Byadheringtotheguidelinesprovided,stakeholderscancontributetotheadvancementofpublichealthandthepromotionofahealthiersociety.大眾健康教育與健康促進工作指南書詳細內容如下:第一章健康教育與健康促進概述1.1健康教育與健康促進的定義與重要性1.1.1健康教育的定義健康教育是指以個體和群體為對象,運用傳播、教育、管理等方法,向人們傳授健康知識、技能和行為準則,提高人們的健康素養,促進健康行為和生活方式的形成,從而達到預防疾病、提高生命質量的目的。1.1.2健康促進的定義健康促進是指通過改善社會、經濟、環境、政策和組織等各個方面的條件,為人們創造有利于健康的生活環境,提高人們的健康水平,實現健康公平和社會可持續發展。1.1.3健康教育與健康促進的重要性(1)提高人們的健康素養:健康教育與健康促進有助于人們了解健康知識,掌握健康技能,提高健康素養,使個體在面臨健康問題時能夠做出明智的決策。(2)預防疾病:通過健康教育與健康促進,可以降低慢性非傳染性疾病、傳染病等疾病的發病率,減輕社會和家庭的負擔。(3)提高生命質量:健康教育與健康促進有助于人們形成健康的生活方式和行為習慣,從而提高生命質量。(4)促進社會和諧:健康教育與健康促進有助于增進人們的健康意識,促進社會公平,減少因健康問題導致的社會矛盾。第二節健康教育與健康促進的歷史與發展1.1.4健康教育與健康促進的歷史(1)古代:健康教育與健康促進的雛形可追溯至古代,那時人們通過口耳相傳、宗教教義等形式,傳播健康知識,提倡健康生活方式。(2)近現代:19世紀末至20世紀初,醫學的發展,健康教育逐漸從醫學領域獨立出來,成為一門獨立的學科。20世紀中葉,世界衛生組織(WHO)提出“健康是基本人權”的理念,健康教育與健康促進得到廣泛關注。(3)我國:我國健康教育與健康促進的發展始于20世紀初。經過多年的努力,我國健康教育與健康促進事業取得了顯著成果,逐步形成了具有中國特色的健康教育與健康促進體系。1.1.5健康教育與健康促進的發展(1)國際層面:世界衛生組織等國際組織積極推動健康教育與健康促進工作,通過制定相關政策、舉辦國際會議等形式,加強各國間的交流與合作。(2)國內層面:我國高度重視健康教育與健康促進工作,將其納入國家戰略,制定了一系列政策法規,加大投入,推動健康教育與健康促進事業的發展。(3)社會參與:社會各界積極參與健康教育與健康促進工作,形成了企業、社會組織、公眾共同參與的良好局面。(4)科技創新:科技的發展,健康教育與健康促進手段不斷創新,如互聯網、大數據、人工智能等技術的應用,為健康教育與健康促進提供了新的發展機遇。第二章健康教育與健康促進的理論基礎第一節健康教育與健康促進的理論模型1.1.6健康教育與健康促進的概念健康教育與健康促進作為公共衛生領域的重要組成部分,旨在提高人們的健康素養,引導公眾形成健康的生活方式,降低疾病發生率,提高生命質量。在實施健康教育和健康促進過程中,理論模型作為一種指導思想和實踐框架,對于明確目標、制定策略和評估效果具有重要意義。1.1.7主要理論模型(1)健康信念模型(HealthBeliefModel,HBM)健康信念模型是較早應用于健康教育領域的一種理論模型。該模型認為,個體對健康問題的認知、信念和態度是影響其采取健康行為的關鍵因素。HBM包括以下幾個核心要素:感知易感性、感知嚴重性、感知益處、感知障礙、自我效能和線索誘發。(2)健康教育階段模型(StagesofChangeModel,SCM)健康教育階段模型又稱作行為改變階段模型,主要用于解釋個體在行為改變過程中的心理狀態和需求。該模型將行為改變分為五個階段:前意識階段、意識階段、準備階段、行動階段和維持階段。根據個體所處的不同階段,制定相應的干預策略。(3)社會認知理論(SocialCognitiveTheory,SCT)社會認知理論強調個體、環境和行為三者之間的相互作用。SCT包括以下幾個核心概念:觀察學習、自我效能、結果預期、目標設定、反饋和自我調節。該理論認為,通過提高個體的自我效能和結果預期,可以促進健康行為的形成和維持。(4)生態系統模型(EcologicalModel)生態系統模型認為,個體健康行為受到多層次因素的影響,包括個體、家庭、社區、社會和政策等。該模型強調在實施健康教育和健康促進時,應充分考慮各種因素的作用,制定綜合性的干預策略。第二節健康行為改變理論1.1.8健康行為改變的概念健康行為改變是指個體在認知、情感和行為方面發生變化,從而實現健康目標的過程。健康行為改變理論旨在揭示個體在健康行為改變過程中的心理機制和影響因素,為制定有效的健康教育和健康促進策略提供理論依據。1.1.9主要健康行為改變理論(1)健康信念模型(HealthBeliefModel,HBM)如前所述,健康信念模型是解釋個體健康行為改變的一種重要理論。在HBM中,感知易感性和感知嚴重性是激發個體采取健康行為的主要動力。(2)健康教育階段模型(StagesofChangeModel,SCM)健康教育階段模型將個體健康行為改變分為五個階段,根據個體所處的階段制定相應的干預策略,有助于提高干預效果。(3)自我效能理論(SelfEfficacyTheory)自我效能理論認為,個體在面對困難和挑戰時,對自己能力的信心是決定行為改變的關鍵因素。通過提高個體的自我效能,可以促進其采取健康行為。(4)社會支持理論(SocialSupportTheory)社會支持理論強調,個體在健康行為改變過程中,社會支持的作用不容忽視。通過建立良好的社會支持系統,有助于個體克服困難,實現健康行為改變。(5)認知行為理論(CognitiveBehavioralTheory,CBT)認知行為理論認為,個體的認知、情感和行為之間相互影響。通過改變個體的認知和行為,可以促進其健康行為改變。第三章健康教育與健康促進的策略與方法第一節健康教育與健康促進的策略1.1.10制定全面性策略健康教育與健康促進的策略應遵循全面性原則,涵蓋以下幾個方面:(1)政策支持:應制定有利于健康教育與健康促進的政策,將健康教育納入國家戰略,保證各項措施得以落實。(2)資源整合:整合社會各方資源,形成合力,提高健康教育和健康促進的實效性。(3)社會動員:動員社會各界參與健康教育與健康促進工作,形成全民參與的良好氛圍。1.1.11實施分類策略針對不同人群、不同地區和不同健康狀況,實施以下分類策略:(1)人群分類策略:針對兒童、青少年、成年人、老年人等不同人群,制定有針對性的健康教育與健康促進策略。(2)地區分類策略:根據城鄉、地域差異,制定符合當地實際的健康教育與健康促進策略。(3)健康狀況分類策略:針對慢性病、傳染病、心理健康等不同健康狀況,制定相應的健康教育與健康促進策略。1.1.12注重多元化策略(1)傳播策略:運用多種傳播渠道,如傳統媒體、網絡媒體、社區活動等,擴大健康教育與健康促進的覆蓋面。(2)教育策略:結合學校教育、社區教育、家庭教育等多種形式,提高人們的健康素養。(3)激勵策略:通過設立獎勵、優惠政策等手段,激發人們參與健康教育和健康促進的積極性。第二節健康教育與健康促進的方法1.1.13宣傳普及方法(1)制作宣傳材料:如宣傳冊、海報、視頻等,普及健康知識。(2)開展主題宣傳活動:如世界衛生日、全國愛牙日等,提高人們的健康意識。(3)利用社交媒體:通過微博等平臺,傳播健康信息。1.1.14教育培訓方法(1)開展健康教育課程:在學校、社區等場所,開設健康教育課程,提高人們的健康素養。(2)舉辦培訓班:針對特定人群,如老年人、孕婦等,舉辦健康教育培訓。(3)開展線上線下互動:結合網絡平臺,開展線上線下的健康教育培訓活動。1.1.15實踐參與方法(1)組織健康活動:如健步走、廣場舞等,引導人們積極參與健康活動。(2)建立健康志愿者隊伍:培養一批熱心健康事業的志愿者,參與健康教育與健康促進工作。(3)開展健康家庭創建活動:鼓勵家庭積極參與健康教育和健康促進,形成健康生活方式。第四章健康信息傳播與溝通第一節健康信息傳播的渠道與技巧1.1.16健康信息傳播的渠道(1)傳統媒體渠道報紙、雜志、廣播、電視等傳統媒體,是健康信息傳播的重要渠道,具有廣泛的覆蓋面和較高的權威性。社區宣傳欄、宣傳冊、海報等,適用于針對特定人群的健康信息傳播。(2)數字媒體渠道互聯網、移動應用、社交媒體等數字媒體,具有傳播速度快、互動性強、覆蓋面廣的特點。郵件、即時通訊工具等,適用于點對點的健康信息傳播。(3)組織與人際渠道社區衛生服務中心、醫院、學校等組織,通過舉辦健康講座、宣傳活動等形式傳播健康信息。醫務人員、志愿者、家庭成員等,通過人際溝通傳播健康信息。1.1.17健康信息傳播的技巧(1)明確傳播目的:保證健康信息傳播的目標清晰、具體,有助于提高傳播效果。(2)保證信息準確:傳播健康信息時,要保證內容的科學性、準確性和權威性,避免誤導。(3)采用適當方式:根據傳播渠道和受眾特點,選擇合適的傳播方式,如文字、圖片、視頻等。(4)簡潔明了:簡化復雜信息,使其易于理解和接受。(5)強化互動性:利用數字媒體等渠道,增加信息傳播的互動性,提高受眾參與度。(6)注重個性化:針對不同受眾,提供個性化的健康信息,滿足其需求。第二節健康信息傳播的效果評估1.1.18評估指標(1)傳播范圍:評估健康信息傳播的覆蓋面,包括受眾數量、傳播渠道等。(2)傳播效率:評估信息傳播速度、傳播效果與傳播成本的比值。(3)受眾滿意度:評估受眾對健康信息的滿意度,包括信息內容、傳播方式等。(4)信息接受度:評估受眾對健康信息的接受程度,包括認知、態度和行為改變。(5)行為改變:評估健康信息傳播對受眾行為的影響,如生活習慣、疾病預防等。1.1.19評估方法(1)定量評估:通過問卷調查、數據統計等方法,收集傳播效果的相關數據,進行量化分析。(2)定性評估:通過訪談、觀察、案例研究等方法,了解受眾對健康信息的認知、態度和行為變化。(3)綜合評估:將定量評估和定性評估相結合,全面評估健康信息傳播的效果。(4)反饋評估:收集受眾反饋,了解健康信息傳播的優缺點,為后續傳播策略提供依據。通過以上評估,可以更好地了解健康信息傳播的效果,為優化傳播策略提供參考。在此基礎上,不斷調整和完善健康信息傳播方案,以提高健康教育的效果。第五章健康教育與健康促進的實施第一節健康教育與健康促進項目的策劃與實施1.1.20項目策劃(1)需求分析:對目標人群的健康需求進行深入調查,了解其健康狀況、健康知識掌握程度、健康行為習慣等。(2)目標設定:根據需求分析結果,明確項目目標,包括具體、可量化的健康指標改善目標。(3)策劃原則:遵循科學性、實用性、針對性和創新性原則,保證項目實施的有效性。(4)內容策劃:結合目標人群特點,設計富有創意、易于接受的健康教育內容,包括健康知識普及、健康技能培訓等。(5)形式策劃:根據目標人群的需求和喜好,選擇合適的健康教育形式,如講座、宣傳冊、視頻、網絡平臺等。1.1.21項目實施(1)組建團隊:根據項目需求,組建包括健康教育專家、項目管理員、志愿者等在內的項目團隊。(2)資源整合:整合企業、社會組織等各方資源,為項目實施提供支持。(3)宣傳推廣:利用多種渠道,廣泛宣傳項目內容和目標,提高目標人群的參與度。(4)活動開展:按照項目策劃方案,有序開展各項健康教育活動。(5)過程監控:對項目實施過程進行全程監控,保證活動順利進行。第二節健康教育與健康促進項目的評估與改進1.1.22評估方法(1)定量評估:通過問卷調查、統計分析等手段,收集目標人群的健康指標數據,對項目效果進行量化評估。(2)定性評估:通過訪談、座談會等方式,了解目標人群對項目的滿意度和意見建議。(3)綜合評估:結合定量評估和定性評估結果,對項目整體效果進行評價。1.1.23評估內容(1)項目目標達成情況:評估項目是否達到預定目標,如健康指標改善、目標人群滿意度等。(2)項目過程質量:評估項目實施過程中的各項活動是否按照策劃方案進行,是否存在不足之處。(3)項目效果持續性:評估項目結束后,目標人群的健康行為習慣是否得到持續改善。1.1.24改進措施(1)針對評估結果,分析項目實施過程中的不足,制定針對性的改進措施。(2)調整項目策劃方案,優化活動內容和形式,提高項目實施效果。(3)加強項目團隊培訓,提高項目執行能力。(4)建立長效機制,保證項目效果的持續性和穩定性。(5)定期對項目進行評估,根據實際情況調整改進措施。第六章健康教育與健康促進的組織與管理第一節健康教育與健康促進的組織架構1.1.25組織架構的建立健康教育與健康促進的組織架構是實施健康政策、推進健康事業發展的重要保障。其建立應遵循以下原則:(1)統一領導:健康教育與健康促進工作應在統一領導下進行,形成上下聯動、部門協同的工作格局。(2)分級管理:根據行政區劃,建立省、市、縣、鄉四級健康教育與健康促進組織架構,實現逐級管理、層層落實。(3)職責明確:各級健康教育與健康促進組織應明確職責,形成權責分明、高效運作的工作機制。1.1.26組織架構的組成(1)領導機構:成立健康教育與健康促進領導小組,負責制定政策、規劃目標、協調各方力量,推動健康教育與健康促進工作。(2)管理部門:設立健康教育與健康促進管理部門,負責組織實施健康教育與健康促進政策,開展日常工作。(3)專業機構:建立健康教育與健康促進專業機構,負責研究、指導、評估和培訓健康教育與健康促進工作。(4)社會組織:鼓勵和支持社會組織參與健康教育與健康促進工作,發揮其在基層宣傳、教育和服務中的作用。第二節健康教育與健康促進的管理策略1.1.27政策制定與實施(1)制定政策:依據國家法律法規,結合本地實際,制定健康教育與健康促進的政策、規劃、措施。(2)政策宣傳:通過各種渠道,廣泛宣傳健康政策,提高公眾對健康政策的認知度和參與度。(3)政策實施:加強部門協調,保證政策落實到位,形成齊抓共管的工作格局。1.1.28資源整合與利用(1)資源調查:全面調查和評估健康教育資源,包括人力、物力、財力等,為制定政策提供依據。(2)資源整合:優化資源配置,實現部門間資源共享,提高資源利用效率。(3)資源利用:充分發揮各類資源在健康教育與健康促進中的作用,提高服務質量和水平。1.1.29能力建設與培訓(1)能力提升:加強健康教育與健康促進人才隊伍建設,提高專業人員業務水平。(2)培訓工作:開展多層次、多形式的培訓,提升基層健康教育與健康促進能力。(3)人才引進:引進專業人才,充實健康教育與健康促進隊伍,提高整體素質。1.1.30監測評估與改進(1)監測評估:建立健康教育與健康促進監測評估體系,定期對工作成效進行評估。(2)結果運用:將監測評估結果作為政策調整、資源配置的重要依據。(3)持續改進:針對監測評估中發覺的問題,及時調整工作策略,持續提高健康教育與健康促進工作水平。第七章健康教育與健康促進的政策法規第一節健康教育與健康促進的相關政策法規1.1.31概述健康教育與健康促進是提高全民健康素養、構建健康中國的重要手段。在我國,健康教育與健康促進的政策法規體系不斷完善,為推進健康事業發展提供了有力保障。本節主要介紹我國健康教育與健康促進的相關政策法規。1.1.32相關政策法規(1)法律法規(1)中華人民共和國基本醫療衛生與健康促進法:明確了健康促進是國家的基本策略,將健康教育納入國民教育體系,加強健康促進工作。(2)中華人民共和國傳染病防治法:規定了各級企事業單位和其他組織在傳染病防治工作中的職責,強調了健康教育的地位和作用。(2)政策文件(1)國家衛生健康委員會等部門關于進一步加強健康教育和健康促進工作的指導意見:明確了健康教育和健康促進工作的指導思想、基本原則、主要任務和保障措施。(2)健康中國行動計劃(20192030年):提出了健康中國建設的總體目標、戰略路徑和重點任務,強調了健康教育和健康促進在其中的重要作用。(3)全國健康促進與健康教育工作規劃(20162020年):明確了健康教育和健康促進工作的總體目標、基本原則和主要任務。1.1.33政策法規特點(1)強化責任:政策法規明確各級在健康教育和健康促進工作中的責任,保證工作落實。(2)統籌協調:政策法規要求各部門、企事業單位和社會組織共同參與,形成合力,推進健康教育和健康促進工作。第二節政策法規在健康教育與健康促進中的應用1.1.34政策法規在健康教育工作中的應用(1)制定工作計劃:根據政策法規要求,各級企事業單位和社會組織制定健康教育工作計劃,明確工作目標和任務。(2)落實政策措施:各級企事業單位和社會組織依據政策法規,采取多種形式開展健康教育活動,提高全民健康素養。(3)監督評估:政策法規明確了健康教育工作監督評估的要求,保證工作取得實效。1.1.35政策法規在健康促進工作中的應用(1)創建健康促進縣(區):根據政策法規要求,各級開展健康促進縣(區)創建工作,推動健康促進工作深入開展。(2)實施健康扶貧:政策法規要求將健康扶貧作為重要任務,通過健康教育與健康促進助力貧困地區群眾脫貧。(3)建立健康促進長效機制:政策法規明確了建立健全健康促進長效機制的要求,保證健康促進工作持續推進。(4)加強健康促進隊伍建設:政策法規要求加強健康促進隊伍建設,提高專業人員素質,為健康促進工作提供人才保障。通過政策法規在健康教育與健康促進中的應用,有助于推動我國健康事業發展,提高全民健康水平。第八章健康教育與健康促進的人力資源建設健康中國戰略的深入推進,健康教育和健康促進工作的重要性日益凸顯。人力資源建設是保障健康教育和健康促進工作順利進行的關鍵。本章將從健康教育和健康促進專業人才的培養以及志愿者隊伍建設兩個方面進行闡述。第一節健康教育與健康促進專業人才的培養1.1.36培養目標健康教育和健康促進專業人才的培養目標是培養具備良好的職業道德、系統專業知識、較強實踐能力和創新能力的復合型人才。他們應具備以下能力:(1)掌握健康教育和健康促進的基本理論、方法和技能;(2)具備較強的組織協調能力和溝通能力;(3)能獨立開展健康教育和健康促進活動;(4)具備一定的科研能力和創新能力。1.1.37培養途徑(1)完善專業教育體系:加強健康教育和健康促進專業的課程設置,優化課程體系,提高專業素養;(2)加強實踐教學:增加實踐環節,提高學生的實際操作能力;(3)拓展國際交流與合作:借鑒國際先進經驗,提升人才培養質量;(4)建立多元化的人才培養模式:結合市場需求,培養具有特色的專業人才。第二節健康教育與健康促進志愿者隊伍的建設1.1.38志愿者隊伍的重要性健康教育和健康促進志愿者隊伍是健康促進工作的重要力量,他們在傳播健康知識、提高群眾健康素養等方面發揮著積極作用。加強志愿者隊伍建設,有助于提高健康教育和健康促進工作的覆蓋面和實效性。1.1.39志愿者隊伍的選拔與培訓(1)選拔:選拔具備一定健康知識、熱愛健康事業、具有奉獻精神的志愿者;(2)培訓:對志愿者進行系統的健康教育和健康促進知識培訓,提高其服務能力。1.1.40志愿者隊伍的管理與激勵(1)管理:建立志愿者隊伍管理制度,明確志愿者職責,保證志愿服務的規范化;(2)激勵:對表現突出的志愿者給予表彰和獎勵,激發其積極性。1.1.41志愿者隊伍的可持續發展(1)加強志愿者隊伍建設與社區、學校、企事業單位等合作,拓寬志愿者服務領域;(2)建立志愿者培訓長效機制,提高志愿者素質;(3)鼓勵志愿者參與國際交流與合作,提升志愿者服務水平。通過加強健康教育和健康促進專業人才的培養以及志愿者隊伍建設,為我國健康教育和健康促進工作提供有力的人力支持。第九章健康教育與健康促進的社區實踐第一節社區健康教育與健康促進的模式與策略1.1.42社區健康教育與健康促進的定義社區健康教育與健康促進是指在社區范圍內,通過多種形式和手段,提高居民的健康素養,培養健康生活方式,促進居民身心健康的過程。1.1.43社區健康教育與健康促進的模式(1)以社區為基礎的慢性病管理模式:通過社區醫生、護士、公共衛生人員等組成的專業團隊,為社區居民提供慢性病防治、健康教育、康復指導等服務。(2)家庭醫生簽約服務模式:通過家庭醫生與居民建立長期、穩定的服務關系,為居民提供個性化、全方位的健康教育與健康促進服務。(3)社區居民自治模式:鼓勵社區居民參與健康教育活動,發揮居民自治作用,提高社區健康水平。(4)跨部門合作模式:企業、社會組織、居民等多方共同參與,形成跨部門合作,共同推進社區健康教育與健康促進工作。1.1.44社區健康教育與健康促進的策略(1)制定針對性的健康教育計劃:根據社區居民的健康需求,制定切實可行的健康教育計劃。(2)豐富多樣的健康教育形式:利用講座、宣傳欄、網絡平臺等多種形式,提高健康教育效果。(3)加強社區健康教育隊伍建設:培訓社區醫生、護士、公共衛生人員等,提高其健康教育能力。(4)建立健全健康教育監測與評估體系:定期開展健康教育效果評估,為改進工作提供依據。第二節社區健康教育與健康促進的案例分析案例一:某社區慢性病管理與健康教育項目某社區針對慢性病發病率高的問題,開展了慢性病管理與健康教育項目。項目采取家庭醫生簽約服務模式,為居民提供個性化健康管理服務。通過定期開展健康講座、發放健康教育資料、舉辦健康活動等方式,提高居民的健康素養。項目實施后,社區居民的慢性病管理水平得到明顯提高,健康狀況得到改善。案例二:某社區健康促進項目某社區在開展健康促進項目時,采取跨部門合作模式,與部門、企業、社會組織、居民共同參與。項目內容包括健康教育講座、健康體檢、健康咨詢等。通過項目的實施,社區居民的健康意識得到提

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論