心理健康教育講座心得體會(huì)心理健康教育講座心得體會(huì)「篇一」炎炎夏日，轉(zhuǎn)眼又到了畢業(yè)季節(jié)。找尋工作的學(xué)長學(xué)姐們猶如過江之鯽，但得到滿意工作的卻不多。個(gè)中緣由自是不知，但共性的問題相比卻是比較明顯的。尤其實(shí)在這次我們小組對(duì)一位學(xué)姐的訪談之后。學(xué)姐是一位在校教師，從事教學(xué)工作數(shù)年。我們?cè)诓稍L之前特意對(duì)其學(xué)習(xí)生涯做了了解，并對(duì)其所上的大學(xué)和專業(yè)做了查詢，不由得感慨每個(gè)人成功的背后都不乏一番辛勞。學(xué)姐在大學(xué)中那近乎著迷般的學(xué)習(xí)經(jīng)歷給了我們每一個(gè)人很大的感觸。想不到還沒開始采訪，我們就被其感染。訪談形式是電話訪談。因?yàn)楣烙?jì)教師的崗位特殊性，我們特意避開授課時(shí)間進(jìn)行采訪。在電話的那端，學(xué)姐的不緊不慢的仔細(xì)回答。首先，我們?cè)儐柫怂x擇這行的原因。其答案和我們每個(gè)人預(yù)料的一樣：愛好。但我想，能夠堅(jiān)持把愛好實(shí)現(xiàn)的人究竟是擁有一顆怎樣堅(jiān)定的心啊。于是，第二個(gè)問題我們小組詢問了她是否有過動(dòng)搖。答案是肯定的，但她因?yàn)楦改傅膸椭辉賱?dòng)搖。因?yàn)槲覀儗I(yè)的教育性質(zhì)以及一些組員擁有同樣的職業(yè)喜好，我們?cè)儐柫怂處煂I(yè)的前景和應(yīng)當(dāng)具備的素質(zhì)。得到教師行業(yè)欠缺人才和熱愛本職工作的答復(fù)。最后我們?cè)儐柶涫欠駥?duì)教師職業(yè)滿意及最有成就的事情，她的回答讓我們不由得感嘆：是學(xué)生們成為知心的朋友。訪談隨著這一回答進(jìn)入了尾聲。訪談結(jié)束后，我們都陷入沉思。片刻后，我們交流了各自的看法。這是我所說的，姑且算是一份心得：1.擁有一份喜愛的職業(yè)。詢問自己是否真正喜愛，確定后就為之堅(jiān)持。2.多和父母溝通交流。父母有時(shí)會(huì)給你莫大的幫助。3.在大學(xué)生活中充實(shí)自我，提高能力。這樣進(jìn)入社會(huì)，選擇職業(yè)后才不會(huì)因?yàn)椴拍苡邢蕹霈F(xiàn)問題。4.教師行業(yè)的本質(zhì)。教書育人，重點(diǎn)在于育人，應(yīng)當(dāng)有新的學(xué)生觀和教師觀。5.需要多積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。機(jī)遇一般只給有準(zhǔn)備的人，職業(yè)也是同理。以上就是我的此次訪談的心得。這次訪談，不僅讓我加深了對(duì)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)這門課程的理解，更讓我對(duì)自己未來的職業(yè)有了明確的目標(biāo)。我堅(jiān)信，為了這一目標(biāo)，我會(huì)而奮斗在每一個(gè)大學(xué)的日子里，讓每一天都有質(zhì)而充實(shí)，讓每一天都是新的起點(diǎn)！心理健康教育講座心得體會(huì)「篇二」心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應(yīng)該引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對(duì)學(xué)生的身心特征，在需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、理想、價(jià)值觀等方面所實(shí)施的指導(dǎo)和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)。其次，健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容中。在教育教學(xué)過程中，我們老師面向百百的學(xué)生，應(yīng)該把愛的種子撒向每一個(gè)學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛的陽光雨露中，既愛金鳳凰，也愛丑小鴨。愛一個(gè)好學(xué)生并不難，因?yàn)樗旧砭陀懭讼矏邸垡粋€(gè)問題學(xué)生正是教師的天職。每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性，沒有個(gè)性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學(xué)過程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性。心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一，尊重學(xué)生獨(dú)立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán)，不能對(duì)學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個(gè)孩子一旦失去自尊心，就會(huì)影響他一輩子。我們教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進(jìn)行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動(dòng)的氛圍，使他們認(rèn)識(shí)到自己作為一二獨(dú)立個(gè)體所具有的能夠成為一個(gè)最好的學(xué)生的潛在能力。第二，我們可以組織學(xué)生進(jìn)行人格分析。第三，可以幫助學(xué)生完善健全人格。冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項(xiàng)復(fù)雜艱巨的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個(gè)學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出燦爛的火花。健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸。經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，使自己提高了對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。“心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)，是人的各種行為的準(zhǔn)則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響。人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人是自主的，可以對(duì)自己未來進(jìn)行選擇。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾?，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類社會(huì)幾千年來對(duì)于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認(rèn)為的“心臟是心理的器官”。但對(duì)于更多的認(rèn)識(shí)目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)造，以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細(xì)節(jié)。腦機(jī)能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒?dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況。心理健康教育講座心得體會(huì)「篇三」12月12號(hào)，這個(gè)特別的日子里，我們有幸觀看了心理健康講座：認(rèn)識(shí)自己，了解他人，善待生命。生命來之不易，我們更需珍惜生命，情緒的變化會(huì)受到生活環(huán)境，人物的影響。心態(tài)決定一切。人難免會(huì)有負(fù)面情緒，及時(shí)調(diào)整心態(tài)確實(shí)能夠幫助事情更好地發(fā)展，但我認(rèn)為更重要的是從自身做起，建立良好的心態(tài)，減少負(fù)面情緒，更能幫助自我成長。呼吸與人生的樂趣和幸福是密切相關(guān)的，這一點(diǎn)人們很少關(guān)心和注意。殊不知呼吸不夠充足時(shí)能減弱人們的生命力，使代謝緩慢，淺呼吸導(dǎo)致疲勞、貧血和萎靡不振，同時(shí)還能使人們的情緒向消極方面發(fā)展，如憤怒、消沉、自卑和莫須有的內(nèi)疚感等。呼吸是生命里最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。沒有了呼吸，生命便戛然而止。而呼吸的節(jié)奏快慢會(huì)影響我們的情緒，所以我們需要控制好自己的情緒，所以當(dāng)我們遇到慌亂的事情的時(shí)候，要學(xué)會(huì)深呼吸。調(diào)整自己的呼吸節(jié)奏控制自己的情緒，沉著冷靜的去處理情緒上的波動(dòng)，然而關(guān)于這方面的體會(huì)，不妨試一試。當(dāng)你正準(zhǔn)備作首次演講和演出而感到很緊張的時(shí)候，或正設(shè)法解決一個(gè)難題而感到焦慮的時(shí)候，建議你停下來，作幾次深呼吸，就能促進(jìn)血液循環(huán)，增加全身供氧，然后再慢慢呼出來，排出二氧化碳?xì)怏w都是非常有益的。這時(shí)，你就會(huì)感到放松，不那么緊張了，你會(huì)感覺更自信。深呼吸操練的效果會(huì)使你感到驚奇，精神狀態(tài)得到改善，工作效率提高，錯(cuò)誤也減少了。你是感性的人還是理性的人，小小游戲告訴你，游戲一：雙手交叉，右手指在上，是左腦更加發(fā)達(dá)的人，屬于理性思考的人，左手反之。游戲二：雙手交叉抱著手臂，如果左手在上則是：右腦使用者，感性的人，反之亦然。形成左左，左右，右左，右右四種的組合類型性格。你是否想更了解你自己的氣質(zhì)呢？首先大體分為四種：一：膽汁質(zhì)二：多血質(zhì)三：粘液質(zhì)四：憂郁質(zhì)。氣質(zhì)可能會(huì)隨著人經(jīng)歷和生活環(huán)境而改變。四種氣質(zhì)的表現(xiàn)也不盡相同。比如膽汁質(zhì)相當(dāng)于巴甫洛夫的興奮型，膽汁質(zhì)表現(xiàn)為精力旺盛，態(tài)度直率，易激動(dòng)，有時(shí)暴躁。這類人是由于神經(jīng)活動(dòng)具有很高的興奮性。多血質(zhì)相當(dāng)于活潑型，多血質(zhì)類的代表熱忱，多是具有顯著工作效率的活動(dòng)家，但是他們持久興備只停留在感興趣的事上，如果對(duì)這個(gè)事業(yè)沒有興趣，他們就會(huì)感到無聊，在與興趣不符合的時(shí)候，很難完成自己想做的事情。粘液質(zhì)相當(dāng)于安靜型，粘液質(zhì)的人最適合從事有條理、持久性的工作，其缺點(diǎn)是不夠靈活，有明顯的惰性。由于不夠靈活，故在集中注意力或轉(zhuǎn)移注意力到別的事情的時(shí)候就需要時(shí)間。惰性使他們的創(chuàng)造性差，比較守舊。巴甫洛夫說，這種人是安祥的，是平衡的、堅(jiān)定的、頑強(qiáng)的實(shí)際工作者。抑郁質(zhì)相當(dāng)于懦弱型。抑郁質(zhì)的人為人小心謹(jǐn)慎，思考透徹，在困難面前容易優(yōu)柔寡斷。抑郁質(zhì)的人一般表現(xiàn)為行為孤僻、不太合群、觀察細(xì)致、非常敏感、表情靦腆、多愁善感、行動(dòng)遲緩、優(yōu)柔寡斷，具有明顯的內(nèi)傾性。認(rèn)識(shí)自己，了解他人，善待生命，尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的表現(xiàn)。讓健康的心理開出美麗的花朵裝點(diǎn)出最美的世即不為失去太陽而抱怨，只為擁有星星而樂觀。心理健康教育講座心得體會(huì)「篇四」全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。一、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。二、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心