山東省肥城市湖屯鎮初級中學初中體育田徑快速跑教學實錄科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）山東省肥城市湖屯鎮初級中學初中體育田徑快速跑教學實錄教學內容教材章節：初中體育教材《田徑》快速跑部分。

內容：本節課主要圍繞田徑快速跑的基本技術動作進行教學，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑四個階段。通過講解和示范，使學生掌握快速跑的基本動作要領，提高跑的技術水平和運動能力。核心素養目標培養學生運動技能與體能發展相結合的能力，增強學生的團隊協作精神；提升學生的體育精神和競技意識，培養學生勇敢、堅毅、自信的品質；通過田徑快速跑的學習，提高學生的規則意識，增強學生的自我保護能力和安全意識。重點難點及解決辦法重點：

1.起跑技術：掌握正確的起跑姿勢和啟動時機。

2.加速跑技術：平穩過渡到最高速度，保持節奏和姿勢的穩定性。

難點：

1.起跑反應時間：提高起跑反應速度，迅速進入比賽狀態。

2.加速跑節奏控制：在加速過程中保持最佳速度和節奏。

解決辦法：

1.重點講解起跑姿勢和啟動時機，進行多次示范和練習。

2.通過分解練習，幫助學生逐步掌握加速跑的節奏和姿勢。

3.采用比賽模擬和小組競賽等形式，提高學生的反應速度和實戰能力。

4.強化學生間的相互評價和反饋，共同進步。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《田徑》教材，以便隨時查閱快速跑相關技術動作。

2.輔助材料：準備與快速跑技術相關的圖片、圖表和教學視頻，用于直觀展示動作要領。

3.實驗器材：準備起跑器、秒表等，用于學生實踐操作和計時。

4.教室布置：設置跑道模擬區，安排分組練習區域，確保教學環境安全、有序。教學流程一、導入新課（用時5分鐘）

1.教師簡要介紹田徑快速跑的重要性，激發學生的學習興趣。

2.通過提問“大家知道什么是田徑快速跑嗎？它在生活中有什么應用？”引導學生思考。

3.展示優秀運動員的快速跑視頻，讓學生直觀感受快速跑的技巧和魅力。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.講解起跑技術：教師詳細講解起跑姿勢、啟動時機和動作要領，并示范。

2.講解加速跑技術：講解加速跑的節奏、姿勢和過渡技巧，并進行示范。

3.講解途中跑技術：講解途中跑的呼吸、步頻和步幅，以及如何保持穩定節奏。

三、實踐活動（用時15分鐘）

1.學生分組進行起跑練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。

2.學生分組進行加速跑練習，教師講解并示范如何平穩過渡到最高速度。

3.學生分組進行途中跑練習，教師講解并示范如何保持最佳速度和節奏。

四、學生小組討論（用時10分鐘）

1.討論如何提高起跑反應速度：舉例說明如何通過訓練提高反應速度，如快速起立、快速折返跑等。

2.討論如何控制加速跑節奏：舉例說明如何通過練習掌握節奏，如慢跑過渡到加速跑、分組競賽等。

3.討論如何保持途中跑的穩定性：舉例說明如何通過練習保持穩定性，如呼吸均勻、步頻穩定等。

五、總結回顧（用時5分鐘）

1.教師總結本節課的學習內容，強調起跑、加速跑和途中跑的關鍵技術。

2.學生分享學習心得，教師點評并給予鼓勵。

3.提出課后練習要求，如加強練習起跑、加速跑和途中跑的技術動作。

教學流程總用時：45分鐘學生學習效果學生學習效果主要體現在以下幾個方面：

1.技術掌握：通過本節課的學習，學生能夠正確掌握田徑快速跑的基本技術動作，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑。學生在實踐活動中能夠應用所學技術，表現出起跑反應時間的提升，加速跑節奏的穩定，以及途中跑的流暢性。

2.能力提升：學生在課程結束后，快速跑的能力得到顯著提升。具體表現在以下幾方面：

-起跑反應速度加快：學生能夠迅速做出反應，起跑時間縮短，進入比賽狀態更快。

-加速跑效率提高：學生在加速過程中能夠保持穩定的速度和節奏，有效提高加速跑的效率。

-途中跑穩定性增強：學生在保持速度的同時，能夠調整呼吸和步頻，使途中跑更加穩定。

3.知識理解：學生對田徑快速跑的理論知識有了更深入的理解，包括起跑技巧、加速跑的生理學原理、途中跑的呼吸節奏等。學生能夠將理論知識與實際操作相結合，提高學習效果。

4.安全意識：通過本節課的學習，學生的安全意識得到加強。學生在進行快速跑練習時，能夠遵守運動規則，注意自我保護，減少運動損傷的風險。

5.團隊協作：在實踐活動和小組討論中，學生學會了如何與他人合作，共同完成練習任務。這有助于培養學生的團隊協作精神和溝通能力。

6.自我評價：學生在課程結束后，能夠對自己的快速跑技術進行自我評價，找出自己的不足之處，并制定相應的改進計劃。

7.運動興趣：學生對田徑快速跑產生了濃厚的興趣，愿意在課后進行自主練習，提高自己的運動技能。教學評價與反饋1.課堂表現：

-觀察學生在課堂上的參與度，包括對教學內容的興趣、提問的積極性以及練習時的專注程度。

-評價學生的出勤情況，確保每位學生都能參與到課堂活動中。

-通過學生的眼神交流、表情反饋來評估學生對知識的理解和接受程度。

2.小組討論成果展示：

-觀察學生在小組討論中的表現，包括發言的積極性、合作能力以及解決問題的能力。

-評價學生是否能夠根據討論內容提出有針對性的問題，并參與討論的深度。

-通過小組展示的形式，評估學生對快速跑技術動作的理解和應用。

3.隨堂測試：

-設計簡單的隨堂測試，如起跑反應時間測試、加速跑距離測試等，以評估學生對技術動作的掌握程度。

-通過測試結果，了解學生在課堂學習中的進步和存在的問題。

-根據測試成績，給予學生個性化的反饋，鼓勵進步，指出不足。

4.學生自評與互評：

-引導學生進行自我評價，反思自己在快速跑技術上的進步和需要改進的地方。

-鼓勵學生之間進行互評，通過同伴的視角發現問題，促進共同進步。

-教師收集學生的自評和互評結果，作為評價學生課堂表現的補充材料。

5.教師評價與反饋：

-針對學生的起跑技術，評價起跑姿勢的正確性、啟動時機和反應速度。

-針對加速跑技術，評價加速過程中的速度控制、節奏穩定性和過渡的流暢性。

-針對途中跑技術，評價學生的呼吸節奏、步頻和步幅的穩定性。

-針對學生的小組討論和實踐活動，評價學生的團隊協作能力和實踐操作能力。

-針對學生的整體表現，給予積極的肯定和具體的改進建議，幫助學生明確學習目標和方向。

在教學評價與反饋中，教師應注重以下幾點：

-評價應客觀公正，避免主觀偏見。

-反饋應具體明確，幫助學生理解自己的不足和改進的方向。

-評價和反饋應具有激勵性，鼓勵學生持續進步。

-教師應根據學生的不同需求，提供個性化的指導和幫助。課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《田徑運動基礎知識》一書，特別是關于快速跑技術章節，深入了解快速跑的歷史、技術發展和訓練方法。

-視頻資源：推薦觀看專業運動員的快速跑訓練視頻，如奧運會、世界田徑錦標賽等賽事中的精彩瞬間，以及專業教練對快速跑技術的解析。

2.拓展要求：

-鼓勵學生在課后利用圖書館、網絡資源或體育教育平臺查找相關資料，自主學習和拓展。

-教師可提供以下指導：

-引導學生關注快速跑技術的細節，如起跑的爆發力、加速跑的節奏控制、途中跑的經濟性等。

-建議學生記錄下自己在觀看視頻或閱讀材料時的發現和疑問，以便在下次課堂上與同學和教師討論。

-鼓勵學生嘗試模仿視頻中的動作，注意安全，避免過度訓練。

-學生需完成以下任務：

-選擇一段視頻或閱讀