大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃姓名:譚炎照性別：男所在學(xué)校:廣東石油化工學(xué)院專(zhuān)業(yè)班級(jí):精細(xì)專(zhuān)14—2學(xué)號(hào)系電話箱:772022719@

目錄生涯理念………………….3第一章自我認(rèn)知…………4第二章環(huán)境評(píng)估…………12第三章職業(yè)方向定位……………………14第四章目標(biāo)設(shè)定…………16第五章計(jì)劃實(shí)施…………17第六章評(píng)估反饋…………20結(jié)束語(yǔ)…………………….23生涯理念自我追尋,在正確體察中把握自己。這是一種不斷在生命成長(zhǎng)歷程中發(fā)現(xiàn)和追尋本我的過(guò)程，也是成功規(guī)劃自我生涯的第一步。只有當(dāng)我們具有了自我認(rèn)知的科學(xué)能力和公正態(tài)度，生涯設(shè)計(jì)和規(guī)劃才可能真實(shí)有效。也就是，明白自己的身心條件，了解自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，熟悉自己的能力素養(yǎng)，把握自己的興趣特長(zhǎng)，甚至及至自己的生活習(xí)慣等等。總之，只有對(duì)自己十分的了解，才可能讓自己發(fā)展得更好。生涯規(guī)劃并不完全是一個(gè)人的事，應(yīng)當(dāng)顧及個(gè)人和外在環(huán)境的關(guān)系。即你到底在這個(gè)社會(huì)中扮演了怎樣的角色？你愿意選擇怎樣的一種生活方式？實(shí)際上，一個(gè)人的生涯軌跡當(dāng)是其個(gè)人在這個(gè)現(xiàn)實(shí)社會(huì)中如何一步步地往前行走的歷程學(xué)會(huì)關(guān)注周?chē)沫h(huán)境，并在不斷“自我追尋”過(guò)程中順應(yīng)或改造環(huán)境，這對(duì)生涯發(fā)展更具深刻的影響力。人格是生命意義的有形體現(xiàn)，也是生涯發(fā)展的關(guān)鍵因素。魅力人格，既是生涯規(guī)劃的起點(diǎn)，也是生涯規(guī)劃的歸宿。人以其人格而贏得機(jī)會(huì)、贏得朋友、贏得生命的價(jià)值。培育人格應(yīng)當(dāng)成為生涯教育之關(guān)鍵。高尚的人格，是實(shí)現(xiàn)生涯規(guī)劃的必要條件；而豐富的生涯發(fā)展，有成為人格完善的充分前提。挫折是人生的必然，坎坷是生命的歷程。“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后

”大概就有這樣的道理吧！俗話說(shuō)，人生哪會(huì)沒(méi)有坎，過(guò)去了就是財(cái)富，過(guò)不去就是災(zāi)難。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，矛盾湊總復(fù)雜，機(jī)遇毫無(wú)規(guī)則，天賦客觀存在。。。。。。于是，人生中的挫折與坎坷常常會(huì)從天而降！曾經(jīng)的生涯規(guī)劃，可能化為烏有；昨日的生命輝煌，轉(zhuǎn)眼暗淡無(wú)光。泄氣，毀滅的是自己；奮進(jìn)，燦爛的是明天。第一章自我認(rèn)知自我認(rèn)識(shí)是自我意識(shí)的認(rèn)知成分。它是自我意識(shí)的首要成分，也是自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎(chǔ)，它又包括自我感覺(jué)、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評(píng)價(jià)。自我分析是在自我觀察的基礎(chǔ)上對(duì)自身狀況的反思。自我評(píng)價(jià)是對(duì)自己能力、品德、行為等方面社會(huì)價(jià)值的評(píng)估，它最能代表一個(gè)人自我認(rèn)識(shí)的水平。自我認(rèn)識(shí)表現(xiàn)為主體的我對(duì)客體的我的認(rèn)識(shí)，也就是人能將自己的情況，包括外觀、生理情況及自己的感知、思考、體驗(yàn)、意圖、行為等心理活動(dòng)、心理過(guò)程、心理內(nèi)容及其特點(diǎn)報(bào)告給自己。在嬰兒后期——幼兒早期，形成最初的比較薄弱的自我認(rèn)識(shí)。在幼兒后期，對(duì)自己的能力和可能性逐漸有了較實(shí)際的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)了按一定社會(huì)準(zhǔn)則進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，但主要是對(duì)自己外部的評(píng)價(jià)，而且基本上是“復(fù)寫(xiě)”成人對(duì)他的評(píng)價(jià)和要求。到了少年期，已能對(duì)內(nèi)部心理活動(dòng)和個(gè)性品質(zhì)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，但往往帶有較大的主觀片面性。青年期，自我認(rèn)識(shí)不斷提高，進(jìn)入較穩(wěn)定的發(fā)展時(shí)期第一節(jié)自我評(píng)估1.我的性格特點(diǎn)：樂(lè)觀、正直、坦率、耐心、認(rèn)真、執(zhí)著、感情2.我的興趣愛(ài)好：寫(xiě)作、聽(tīng)音樂(lè)、喜歡比較能夠表現(xiàn)自我特色和個(gè)性3.我的能力與素質(zhì)特點(diǎn)：獨(dú)立性、積極性、自發(fā)性、富于想象、適應(yīng)能第二節(jié)他人評(píng)估家人刻苦奮斗，能吃苦耐勞，但是好勝心理強(qiáng)，有時(shí)堅(jiān)持己見(jiàn)，難以說(shuō)服老師一絲不茍，富有責(zé)任心，但是主動(dòng)性不高，有時(shí)優(yōu)柔寡斷，缺乏自信普通同學(xué)勤勞，認(rèn)真，謙虛，溫和，文靜，但是待人冷漠知己朋友熱情，開(kāi)朗，體貼，但是多愁善感，過(guò)分敏感第三節(jié)專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)個(gè)性特征——你適合做什么1、個(gè)性特征因素得分表本個(gè)性特征測(cè)試建立在MBTI人格類(lèi)型理論框架基礎(chǔ)上。在下圖四個(gè)維度，八個(gè)因素（外傾E、內(nèi)傾I，感

覺(jué)S、直覺(jué)N，思考T、情感F，判斷J、感知P）中，每個(gè)維度中得分較高的因素為你外顯的人格類(lèi)型，四個(gè)維

度的外顯人格類(lèi)型組成你的個(gè)性特征。2.你的個(gè)性類(lèi)型是：ESTJ——外傾、感覺(jué)、思考和判斷你很善于完成任務(wù)；喜歡操縱局勢(shì)和促使事情發(fā)生；具有責(zé)任感、勤勤懇懇，信守自己的承諾。你喜歡條

理性并且能記住和組織安排許細(xì)節(jié)，及時(shí)和盡可能高效率地、系統(tǒng)地開(kāi)始達(dá)到目標(biāo)。

你常常以自己過(guò)去的經(jīng)歷為基礎(chǔ)得出結(jié)論。你很客觀，有條理性和分析能力，以及很強(qiáng)的推理能力。事實(shí)

上，除了符合邏輯外，其他沒(méi)有什么可以使你信服。

同時(shí)，你又很現(xiàn)實(shí)、有頭腦、講求實(shí)際。你更感興趣的是“真實(shí)的事物”，而不是諸如抽象的想法和理論

等無(wú)形的東西。你往往對(duì)那些認(rèn)為沒(méi)有實(shí)用價(jià)值的東西不感興趣。你知道自己周?chē)鷮⒁l(fā)生的事情，而首要關(guān)

心的則是目前。

因?yàn)槟阋勒找惶坠潭ǖ囊?guī)則生活，所以你堅(jiān)持不懈和值得依賴。你往往很傳統(tǒng)，有興趣維護(hù)現(xiàn)存的制度。

雖然對(duì)于你來(lái)說(shuō)，感情生活和社會(huì)活動(dòng)并不像生活的其他方面那樣重要，但是對(duì)于親情關(guān)系，你卻固守不變。

你不但能很輕松地判斷別人，而且還是條理分明的紀(jì)律執(zhí)行者。

你直爽坦率、友善合群。通常會(huì)很容易地了解事物，這是因?yàn)椤澳憧吹降谋闶悄愕玫降摹薄?.適合的崗位特質(zhì)：（1）能夠讓你把事實(shí)、政策和人員組織在一起系統(tǒng)地工作，為了達(dá)到合乎邏輯的結(jié)論有效地利用時(shí)間和

資源。

（2）在完成具體、簡(jiǎn)單的工作時(shí)，運(yùn)用高明的技巧和較強(qiáng)的推理論證能力寫(xiě)出一份清晰明了的計(jì)劃書(shū)。

（3）要有公平的、合乎邏輯的、明確的、客觀的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量和評(píng)價(jià)你的工作。

（4）在友好的環(huán)境中工作；與勤奮、有責(zé)任心的人們共事。因?yàn)樗麄儾粫?huì)把私人問(wèn)題帶到工作中，也不

會(huì)希望你與他們分享對(duì)工作的個(gè)人感受。

（5）工作是明確的、有現(xiàn)實(shí)意義的、并且要有實(shí)際的操作和具體的結(jié)果。

（6）要有明確的前景和清晰的匯報(bào)等級(jí)制度。

（7）組織必要的資源、采取必要的措施、遵循已經(jīng)建立起來(lái)的程序、設(shè)定并遵循最后的期限。

（8）在穩(wěn)定的、墨守成規(guī)的環(huán)境中工作，但是也要有一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和活躍的人們。職業(yè)興趣——你喜歡做什么職業(yè)興趣因素得分表本職業(yè)興趣測(cè)試建立在霍蘭德人職互擇理論框架基礎(chǔ)上。霍蘭德人職互擇理論把不同類(lèi)型的職業(yè)和人格都

分成6種類(lèi)型：現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型。如下圖，六邊形的任一個(gè)角代表一種職

業(yè)人格典型類(lèi)型，一般相鄰角的職業(yè)人格類(lèi)型表示相容或接近，但對(duì)角的往往是截然相對(duì)的。得分最高的三種

類(lèi)型即為你的職業(yè)興趣類(lèi)型，很大程度上表明你喜歡從事與之相關(guān)的職業(yè)。同種職業(yè)人格的人的相互協(xié)作是最

理想的工作狀態(tài)，職業(yè)興趣與職業(yè)環(huán)境的匹配是決定成功的最重要的因素之一。你最感興趣的職業(yè)類(lèi)型是：EIS——E管理型、I研究型、S社會(huì)型職業(yè)興趣類(lèi)型說(shuō)明：實(shí)際型R：遵守規(guī)則、實(shí)際、安定、喜歡需要基本技能的具體活動(dòng)。

比較適合的職業(yè)：有具體的規(guī)則和程序，需要特定的技巧或技能的行業(yè)。

研究型I：需要系統(tǒng)觀察、科學(xué)分析和一定程度的創(chuàng)造性。

比較適合的職業(yè)：專(zhuān)門(mén)的科學(xué)研究、某個(gè)領(lǐng)域的高尖端工作以及某些行業(yè)的研發(fā)工作。

藝術(shù)型A：想象、直覺(jué)、沖動(dòng)、無(wú)序，喜歡用藝術(shù)形式來(lái)表現(xiàn)自己的思想與情感。

比較適合的職業(yè)：通過(guò)非系統(tǒng)化的自由活動(dòng)進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)的行業(yè)。

社會(huì)型S：助人、合作，具有責(zé)任感和同情心，喜歡并善于社會(huì)交往，樂(lè)善好施。

比較適合的職業(yè)：對(duì)人進(jìn)行說(shuō)服、勸導(dǎo)、幫助、教育和治療的行業(yè)。

管理型E：具有一定的支配能力，自信、精力旺盛，喜歡指揮，勸導(dǎo)別人接受自己的意見(jiàn)。

比較適合的職業(yè)：需要?jiǎng)訂T、組織和領(lǐng)導(dǎo)他人實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的行業(yè)。

常規(guī)型C：有條理、穩(wěn)定、順從、有序，喜歡程序化的條理性工作。

比較適合的職業(yè)：具有固定規(guī)則的習(xí)慣性、重復(fù)性工作。職業(yè)價(jià)值觀——你為什么而工作1、職業(yè)價(jià)值觀因素得分表職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人價(jià)值觀在職業(yè)活動(dòng)中的反映，是職業(yè)決策考慮因素的重要組成部分。職業(yè)是生活中最重

要的活動(dòng)，從職業(yè)中能夠獲得什么樣的回報(bào)，是人們?cè)趽駱I(yè)時(shí)一定會(huì)考慮的問(wèn)題，它同時(shí)也決定了你對(duì)職業(yè)滿

意度的評(píng)估。人們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)所關(guān)心的問(wèn)題，其實(shí)就構(gòu)成了一系列的工作價(jià)值觀，它們給予工作明確

的目標(biāo)和意義。職業(yè)價(jià)值觀通常都和某種職業(yè)緊密相關(guān)，是個(gè)人和工作匹配的基礎(chǔ)之一，價(jià)值觀與職業(yè)的契合

度越高，職業(yè)的滿意度越高。

下圖列出了對(duì)大學(xué)生較重要的六種價(jià)值觀因素，其得分高低很大程度體現(xiàn)個(gè)體這些價(jià)值觀之間的相對(duì)重要2.

你的職業(yè)價(jià)值觀取向是：安定休閑取向、社會(huì)價(jià)值取向、人際關(guān)系取向3.職業(yè)價(jià)值觀取向類(lèi)型說(shuō)明：自我發(fā)展取向：工作中能獲得信任，能夠自我充實(shí)，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展；能夠發(fā)揮個(gè)人才華，提升生活品質(zhì)以及實(shí)

現(xiàn)人生目標(biāo)。

安定休閑取向：工作之余有充足的時(shí)間讓人從事休閑活動(dòng)；工作能為生活提供便利，并不會(huì)讓人感到緊張焦慮

。

社會(huì)價(jià)值取向：工作中能幫助別人，為他人服務(wù)；工作能增進(jìn)社會(huì)福利，對(duì)社會(huì)具有積極的意義。

組織安全取向：工作能帶來(lái)合理的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬；組織能從制度、環(huán)境和前景等方面為員工提供安全感。

人際關(guān)系取向：工作中能與其他人建立良好的友誼關(guān)系，營(yíng)造一個(gè)人際關(guān)系融治的環(huán)境，并經(jīng)由工作能提升自

己的人際關(guān)系。

威望尊嚴(yán)取向：工作時(shí)能獲得自我肯定，滿足個(gè)人成就感，贏得他人尊重；以及擁有自主性和管理權(quán)。職業(yè)能力——你能做什么1.職業(yè)能力因素得分表：3.職業(yè)能力類(lèi)型說(shuō)明：察覺(jué)細(xì)節(jié)能力：指對(duì)物體或圖形的有關(guān)細(xì)節(jié)具有正確的知覺(jué)能力，對(duì)于圖形的明暗、線的寬度和長(zhǎng)度作出視覺(jué)

的區(qū)別和比較，看出其細(xì)微的差異。

動(dòng)手能力：指手、手指、手腕能迅速而準(zhǔn)確地活動(dòng)和操作小的物體。

空間判斷能力：指對(duì)立體圖形以及平面圖形與立體圖形之間關(guān)系的理解能力，包括能看懂幾何圖形，對(duì)立體圖

形的三個(gè)面的理解力，識(shí)別物體在空間運(yùn)動(dòng)中的聯(lián)系，解決幾何問(wèn)題。

社會(huì)交往能力：指善于進(jìn)行人與人之間的相互交往、相互聯(lián)系、相互幫助、相互作用和影響，從而協(xié)同工作或

建立良好的人際關(guān)系。

書(shū)寫(xiě)能力：對(duì)詞、印刷物、賬目、表格等材料的細(xì)微部分具有正確知覺(jué)的能力、善于發(fā)現(xiàn)錯(cuò)字和正確地校對(duì)數(shù)

字的能力。

數(shù)理能力：指迅速而準(zhǔn)確地運(yùn)算以及在快速準(zhǔn)確地進(jìn)行計(jì)算的同時(shí)，能進(jìn)行推理、解決應(yīng)用問(wèn)題的能力。大部

分職業(yè)都要求人們有一定地運(yùn)算能力，但不同職業(yè)對(duì)人的算術(shù)能力要求的程度不同。

言語(yǔ)能力：指對(duì)詞及其含義的理解和使用能力，對(duì)詞、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正確地

表達(dá)自己的觀念和向別人介紹信息的能力。包括語(yǔ)言文字的理解能力和口頭表達(dá)能力。不同的職業(yè)對(duì)人的語(yǔ)言

能力要求亦不同。五、職業(yè)規(guī)劃總體評(píng)估本測(cè)評(píng)對(duì)你的個(gè)性特征、職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)能力進(jìn)行了綜合全面的評(píng)估，你在各方面的綜合評(píng)估結(jié)果是：你的個(gè)性特征屬于外傾、感覺(jué)、思考和判斷型，感興趣的職業(yè)類(lèi)型是E管理型、I研究型、S社會(huì)型，在職

業(yè)發(fā)展中比較看重的價(jià)值觀是安定休閑取向、社會(huì)價(jià)值取向、人際關(guān)系取向，具有優(yōu)勢(shì)的職業(yè)能力有數(shù)理能力、言語(yǔ)能力、一般學(xué)習(xí)能力。根據(jù)你的這些測(cè)評(píng)結(jié)果，綜合考慮各種職業(yè)的特征及其對(duì)從業(yè)人員的不同要求，以下職業(yè)比較適合你未來(lái)的發(fā)展：行政主管

2.教育培訓(xùn)

3.營(yíng)銷(xiāo)策劃

4.商業(yè)經(jīng)營(yíng)

5.公關(guān)宣傳六、小結(jié)通過(guò)自己、他人及專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)，我的性格特征基本和我的興趣愛(ài)好一致，因此，我把教師作為我理想的職業(yè)符合我的職業(yè)生涯規(guī)劃要求。第二章環(huán)境評(píng)估1.家庭環(huán)境分析

我來(lái)自農(nóng)村，家里經(jīng)濟(jì)不算太好，父母文化知識(shí)水平也不高，但是他們知道教育的重要性，因此一直和鼓勵(lì)我好好學(xué)習(xí)，卻從來(lái)不會(huì)給予我太多的壓力，總是讓我學(xué)自己想要學(xué)的東西，尊重我的選擇，支持我的理想，間接上給了我很多幫助，也鍛煉了我獨(dú)立有主見(jiàn)的個(gè)性。由于在農(nóng)村長(zhǎng)大，父母的辛苦生活也激發(fā)了我刻苦奮斗的精神，培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)不屈的個(gè)性。

2.學(xué)校環(huán)境分析

我讀的學(xué)校是一個(gè)很普通的本科院校，我現(xiàn)在就讀的是學(xué)校的特色專(zhuān)業(yè)，雖然這個(gè)專(zhuān)業(yè)的排名在全國(guó)是順數(shù)的，但是它卻與我的理想的專(zhuān)業(yè)沒(méi)有太大的關(guān)系。然而，作為一個(gè)當(dāng)代的大學(xué)生，我一直認(rèn)為一個(gè)人的自我學(xué)習(xí)能力才是最重要的，學(xué)校給的只是一個(gè)學(xué)習(xí)的環(huán)境，一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)。我在學(xué)校進(jìn)行的各方面學(xué)習(xí)，大多都是通過(guò)自己學(xué)習(xí)掌握的。老師給的，更多的是引導(dǎo)，更多的是指點(diǎn)，在實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)方面，我想，學(xué)校給我們的確很有限，因而，自己必須積極參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，自己必須積極主動(dòng)朝著夢(mèng)想的方向前進(jìn)。

3.社會(huì)環(huán)境分析

金融危機(jī)幾乎讓各個(gè)行業(yè)都遭受了不同的沖擊，就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻行令人堪憂，不少企業(yè)做出了大面積的裁員，大多數(shù)企業(yè)則選擇大幅度縮減招聘人數(shù)，這對(duì)大學(xué)生就業(yè)來(lái)說(shuō)無(wú)異于火上澆油，農(nóng)民工、本科生、研究生都在為著各自的工業(yè)激烈的競(jìng)爭(zhēng)著，不過(guò)因?yàn)槲覈?guó)經(jīng)濟(jì)的基本面并沒(méi)有改變，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的動(dòng)力依然強(qiáng)勁，這為大學(xué)畢業(yè)生順利就業(yè)提供了保障。金融危機(jī)的確影響了全球經(jīng)濟(jì)，但可以看到國(guó)際影響較大，國(guó)內(nèi)形勢(shì)還比較穩(wěn)定的，依然可以通過(guò)自己努力，謀得一職半位的。危機(jī)帶來(lái)了困擾，既是挑戰(zhàn)，更是機(jī)遇，等待我們這些大學(xué)生去面對(duì)去挑戰(zhàn)，而戰(zhàn)勝危機(jī)之后，則是更明朗的前途。當(dāng)前國(guó)家出臺(tái)了各種政策，大力解決大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題，通過(guò)各種途徑解決學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題，也因?yàn)榻?jīng)濟(jì)危機(jī)的原因，教師行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈，要求也更加嚴(yán)格，因而必須確實(shí)加強(qiáng)自己的各種能力，只有這樣才能可能在這種惡劣的環(huán)境下占得一席之地。

4.職業(yè)環(huán)境分析

當(dāng)前教師行業(yè)發(fā)展朝著兩極分布，一方面，西部地區(qū)的教師人數(shù)、教師質(zhì)量、以及教學(xué)設(shè)施、教師待遇方面都顯得捉襟見(jiàn)肘，而另一方面，在中東部發(fā)達(dá)區(qū)域，教室行業(yè)則顯得競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下，隨著國(guó)家對(duì)教育的大力扶持，教師行業(yè)的穩(wěn)定性讓越來(lái)越多的大學(xué)生對(duì)其青睞有加，總結(jié)一下中小學(xué)教師主要呈現(xiàn)如下現(xiàn)狀：教師隊(duì)伍年輕化，教師待遇低位化，教師壓力極限化，東西發(fā)展兩極化。作為教師，最大的職責(zé)是教學(xué)育人、任勞任怨，因而要求教師必須不能太盲目化，對(duì)于剛畢業(yè)而無(wú)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更是如此，而現(xiàn)在東西部初、高中文科教師人幾乎處于飽和狀態(tài)，對(duì)于非師范專(zhuān)業(yè)的我來(lái)說(shuō)更是面臨巨大挑戰(zhàn)。所以，我要扎實(shí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高綜合素質(zhì)和技能。樹(shù)立正確的擇業(yè)觀。第三章職業(yè)方向定位每個(gè)人都要進(jìn)行合理的、到位的、準(zhǔn)確的定位，如果定位錯(cuò)誤，那將是對(duì)人生最大的浪費(fèi)。第四章目標(biāo)設(shè)定畢業(yè)后去一個(gè)邊陲小鎮(zhèn)過(guò)些平淡的生活。畢業(yè)后我的目標(biāo)是普通教育培訓(xùn)人員，積累一定經(jīng)驗(yàn)后我的目標(biāo)是二級(jí)教師。擔(dān)任一段時(shí)間后我就會(huì)往管高級(jí)教師方向發(fā)展。我不僅要傳播文化知識(shí)，還要傳播愛(ài)心，回饋社會(huì)，為社會(huì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

第五章計(jì)劃實(shí)施很顯然，近期、中期與長(zhǎng)期三個(gè)職業(yè)目標(biāo)，從職業(yè)本身的能力要求、就業(yè)難度、設(shè)置合理性來(lái)說(shuō)，是逐層遞進(jìn)的；從我個(gè)人的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)目標(biāo)價(jià)值量來(lái)分析，也是逐級(jí)遞進(jìn)的。三個(gè)職業(yè)目標(biāo)從低級(jí)到高級(jí)，具有連續(xù)性和遞進(jìn)性。從宏觀的角度分析評(píng)估，好好為明天活著。這個(gè)規(guī)劃是符合邏輯的、符合實(shí)際的、具有可執(zhí)行性和操作性，它不僅可以不斷提升我自身的實(shí)力和競(jìng)爭(zhēng)力，而且對(duì)行業(yè)和對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)率也逐級(jí)升高，從而實(shí)像個(gè)人的真正價(jià)值。第六章評(píng)估反饋在生涯發(fā)展的過(guò)程中，我們需要對(duì)生涯規(guī)劃的方案進(jìn)行不斷的微調(diào)，評(píng)估調(diào)整具有一定的階段性，按照生涯發(fā)展的情況，可以是定期評(píng)估調(diào)整，也可以是不定期評(píng)估調(diào)整。人們對(duì)外在事物的認(rèn)識(shí)隨著個(gè)人經(jīng)歷的豐富而不斷變化，只有適時(shí)地進(jìn)行評(píng)估調(diào)整，才能保證生涯規(guī)劃的科學(xué)性與可行性。[1.評(píng)估與反饋途徑]方式內(nèi)容途徑自我反饋每天的學(xué)習(xí)、工作任務(wù)是否完成根據(jù)每天的學(xué)習(xí)、工作計(jì)劃?rùn)z查每周的學(xué)習(xí)、工作目標(biāo)是否達(dá)到根據(jù)每周的學(xué)習(xí)心得與工作總結(jié)記錄每月的學(xué)習(xí)、工作期望是否實(shí)現(xiàn)根據(jù)每月的計(jì)劃，對(duì)照差距他人反饋家人對(duì)我的學(xué)習(xí)、工作情況是否滿意根據(jù)家庭文化老師對(duì)我的學(xué)習(xí)情況是否肯定根據(jù)平時(shí)成績(jī)和老師態(tài)度朋友、同學(xué)對(duì)我的計(jì)劃安排是否支持根據(jù)人際關(guān)系學(xué)校反饋學(xué)生對(duì)我的貢獻(xiàn)是否肯定根據(jù)教學(xué)質(zhì)量是否提高同事對(duì)我的業(yè)績(jī)是否贊賞根據(jù)合作關(guān)系是否提高職位、待遇是否提高根據(jù)得到肯定程度評(píng)估與反饋結(jié)果處理：A如果達(dá)到目標(biāo)，自我激勵(lì)。B如果達(dá)不到目標(biāo)，進(jìn)行詳細(xì)分析，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法和改進(jìn)學(xué)習(xí)效率或修正目標(biāo)。如果確定無(wú)法補(bǔ)救，則修改職業(yè)規(guī)劃，調(diào)整進(jìn)度。[2.修正]A修正需要：預(yù)定時(shí)間內(nèi)達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)。B修正內(nèi)容：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更