這里有一封

青春的邀請函

等待你開啟青春期青春期孩子的4個特點和3個應對方法。父母如何與青春期的孩子相處？青春期的孩子如何提高學習效率？可怕的14歲，恐怖的17歲！當青春期的孩子情緒失控時，試試這個方法。你了解青春期孩子的孤獨嗎？可怕的10歲，恐怖的12歲！青春期的孩子和父母都有一場戰爭青春時光第一單元青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們對自然和社會的看法也會有所改變。所有這一切，都是成長的機遇。青春期的生理變化的表現和給我們帶來的積極影響是什么？青春期的心理變化有哪些？怎樣正確面對青春期的生理變化？怎樣面對青春期的心理變化？保護目錄總議題青春的邀約——少年篇生理變化叩響青春之門子議題一心理變化解答青春之惑子議題二胎兒期乳兒期嬰兒期幼兒期兒童期青春晚期成年期老年期青春期一般是指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡時期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。青春發育期

在多哈游泳世錦賽跳水比賽中，全紅嬋獲女子10米臺冠軍，并和陳芋汐奪得女雙10米臺金牌；巴黎奧運會上她同樣獲得這兩個項目的冠軍，成為中國隊奧運史上最年輕的三金得主。盡管一出道就被網友稱為“天才少女”，但時隔三年再次站上奧運賽場，對于正處于發育期的全紅嬋來說，這枚寶貴的金牌來得十分不易。

子議題一：生理變化叩響青春之門發育期，是所有跳水女運動員都要經歷的關卡。3年期間，全紅嬋身高長了7厘米體重增加了約7公斤。她在錄制節目時說，“很痛苦，我的動作沒有之前的好，翻騰下來，很快手還沒伸上，就已經到水面了，回不到年輕時（小時候）的感覺。”

子議題一：生理變化叩響青春之門項目一年前的我現在的我身高（厘米）體重（千克）肺活量（毫升）50米跑（秒）其他變化1）全紅嬋的身體發生了哪些變化？2）進入青春期，像全紅嬋一樣我們也會發生很多變化，請完成表格；3）發生這些變化的原因是什么？這些變化給你帶來的是煩惱還是驚喜呢？為什么？青春期生理變化的主要表現體內機能的增強性的發育和成熟身體外形的變化

子議題一：生理變化叩響青春之門一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱：長痘、發育過快、長胡子······旺盛的生命力、讓我們的身體充滿能量，我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。筆記時間青春期生理變化的主要表現：身體外形的變化、體內機能的增強、性的發育和成熟。生理變化給我們帶來的積極影響：讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。我們精力充沛、思維敏捷，對成長充滿渴望。怎樣正確對待青春期的生理變化：①在青春期，我們身體發育的節奏各有不同，有人長得快、有人長得慢，有人發育早、有人發育晚。②我們既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。③在塑造身體、儀表等外在美的同時，我們更要注重品德和文化修養，提升內在美。

子議題二：心理變化解答青春之惑作為啟蒙教練，郭藝與全紅嬋的師徒情誼也已持續十年。在曾經的朝夕相處間，郭藝看到，全紅嬋在生活中和訓練里是完全兩種狀態，在生活中她很松弛活潑，能與各年齡的隊員打成一片；在訓練上，她尤為刻苦認真，再枯燥重復的動作訓練，也能不打折扣地完成；但但當她有委屈了，卻常會憋在心里。奧運冠軍成為了全紅嬋新的壓力。后面再參加比賽，這份榮譽一度成了她心上的包袱。她很在乎大家對她的看法，害怕做不到大家對她的期待。2024年9月12日，全紅嬋在離家近兩年后，帶著一大紙箱的烏龜玩偶，回到了湛江邁合村。和之前相比，她這次回來成熟了很多，不單是想著玩了，她懂得關心家里人，關心弟弟妹妹讀書的情況，另外還主動聯系了體校的很多同學去聚會去聊天，她面對媒體、面對大眾，也都能有自己的主見。（1）對全紅嬋來說，青春期讓她的心理狀態發生了怎樣的變化？（2）你有察覺到自己青春期的心理活動嗎？具體表現是什么？你知道為什么會有這些心理活動？大人老是說我叛逆，叛逆到底是個啥在學校作業和學習任務太多，覺得壓力大在家里，父母不理解我們，動不動就說我們叛逆，不知該如何與父母溝通為什么我現在這么在意別人的眼光，以前也不這樣啊為什么一受挫折，就老放不下一到考試就焦慮，正常嗎？以前我還挺淡定，為什么現在動不動就鬧情緒青春期矛盾心理的主要表現我不喜歡爸爸媽媽管我太多。

可是，在遇到麻煩時

，我還是想讓他們幫忙。升入初中后

，我不愿意對別人講心里話了

，其實我還是希望有人能理解我。有時我也想找人傾訴。我從小喜歡畫畫

，

去年還在市級比賽中獲了獎。

老師讓我在班會上給大家展示作品

，我卻不敢拿出來。青春期生理變化的主要表現青春期的心理變化：認知能力得到增提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富基本態度：積極面對青春期心理矛盾和困惑基本態度：參加集體活動：家庭、小組、班級、學校活動求助他人：父母、老師、好朋友、同學學習自我調節具體做法筆記時間青春期心理變化的主要表現：認知能力得到增提高，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富。反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦。怎樣正確對待青春期的心理矛盾和困惑：積極地面對。①參加集體活動，在集體的溫暖中接納和調整自己；②求助老師、家長和心