Page2靜靜變更的我新課導入青春,帶著一份特別的邀約,款款而來。在這個時期,我們的身體會發生肯定的變更,我們的內心會面對一些新的問題,我們看待自然和社會的觀點也會有所變更。這一節課就讓我們一起來探討“靜靜變更的我”這個話題。青春期是美妙的,但青春期也是簡單迷茫的。在這個特別的人生階段,我們面臨著各種變更和沖突。這些變更和沖突是我們成長道路上必不行少的考驗,我們要實行正確的方法,調整自己的心理沖突,享受陽光明媚的青春。學習目標1.了解青春期身體變更的主要表現。2.相識青春期生理變更對我們的影響,學會正確看待青春期的生理變更,欣然接受青春花蕾的綻放。3.相識青春期我們的心理沖突和困惑,學會主動面對和正確處理青春期的沖突心理。4.培育學生主動接納自我,調適自我的情感,做陽光歡樂的中學生。自主學習一、悅納生理變更1.伴隨著身體外形的明顯變更,我們起先進入。青春期是人一生中身體發育的。這一時期,我們的身體變更主要表現在三個方面:的變更,的完善,的成熟。

2.青春期的生理變更帶給我們旺盛的,使我們的身體充溢。我們擁有充足的、,對成長充溢,感覺生活擁有無限可能。

3.受、養分、等因素的影響,我們身體的發育狀況。我們要正視身體的變更,欣然接受的綻放。不因自己的生理變更而自卑,是我們對自己的敬重;不嘲弄同伴的生理變更,是我們對同伴的。

二、直面沖突心理1.青春期的沖突心理有時讓我們苦惱,但也為我們的成長供應了契機。和這些心理沖突,我們才能。

2.我們可以參與集體活動,在集體的暖和中;可以通過,學習化解苦惱的方法;也可以通過培育愛好愛好,接納和調適青春期的沖突心理。此外,我們還可以學習,成為自己的“”。

合作探究探究一我說青春什么是青春期?青春期的三大生理變更是什么?探究二我讀青春我們應如何對待青春期的生理變更?探究三直面沖突心理談談青春期我們的沖突心理及其解決方法。隨堂練習一、單項選擇題1.李立苦惱的是沒有長高,卻長胖了不少;小紅苦惱的是長得太高了,比同學高出一頭,卻太瘦了。對此正確的看法是()A.李立的身體已定型,不能長高了B.小紅只會長高,不會長胖了C.應當嚴厲地指責他們,不允許關注自己的體形D.進入青春期,受到遺傳、養分、熬煉等因素的影響,身體的發育狀況各不相同2.下列選項不是青春期身體變更的是()A.身體外形的急劇變更 B.出現很多心理苦惱C.內部器官快速完善 D.性機能的成熟3.伴隨著身體外形的明顯變更,我們進入了青春期。青春期伴隨著身體變更和心理變更。青春期的生理變更可能 ()①帶給我們旺盛的生命力②使身體充溢能量③出現沖突心理④讓我們對成長充溢劇烈的渴望A.①②③ B.①③④C.①②③④ D.②③④4.青春期心理充溢沖突。比如,既富有志向,追求真理,又簡單脫離現實,沉湎于幻想;既朝氣蓬勃,勇于探究,又簡單失去自信,悲觀悲觀;既思維活躍,想象豐富,又固執己見,走向片面等。這些內心沖突()A.是我們成長過程中的正常現象B.是我們向前發展的唯一動力C.是我們前進道路上的絆腳石D.是我們無法解決的5.對青春期沖突心理相識正確的是()①劇烈的成人感卻又現實依靠②心理閉鎖卻又求得理解③性機能發育成熟而性心理卻相對無趣④是青春期的正常現象,無需關注處理A.①②④ B.②③④C.①③④ D.①②③二、非選擇題6.材料一王女士向心理熱線哭訴:“我的女兒小英(化名)離家出走已經成了習慣,她已經離家出走3次了。對于女兒,我已經徹底沒有方法了。”小英今年13歲,在某中學上七年級,她上小學時很乖,可上初中后不久,就變得貪玩、愛裝扮,起先逃課,媽媽對她嚴加管教,她就離家出走。小文是一個很聽話的孩子,從幼兒園到上小學從沒有讓家長操過心。可自從上了中學,她就像變了一個人似的,做起事來我行我素,經常使家長焦急,比如星期天出去找同學玩,也不和家長打聲招呼。很多事小文認為沒有必要告知家長,可父母總是要管,小文感到很苦惱……材料二上海曾對19個區縣數萬名初中學學生進行調查,20.1%的學生在調查前的1年中想過離家出走,3.1%的學生在調查前的1年中離家出走。這項調查顯示,男生大部分出走的緣由是親子沖突、心情失控、沉迷網絡等,女生出走的緣由更多的是學習。(1)結合材料一,分析青春期存在哪些苦惱。(2)結合材料一、二,談談中學生應如何克服青春期的苦惱。課后提升一、單項選擇題1.17歲的張捷臉上出現了青春痘,以前張捷很愛逛街,現在一放假就宅在家里,不愿出門,家里來了客人也不情愿出來見。張捷()A.是不能悅納自己生理變更的表現B.做法可敬,因為青春痘太難看了C.身體不好,所以才長青春痘D.是不能接納正常心理變更的表現2.盈盈在日記中寫道:“自從進入青春期,我時而興奮,時而煩躁;時而自信,時而又很自卑;時而希望父母幫助,時而覺得自己是一個獨立的人……”面對充溢沖突的青春期,盈盈有些茫然,下面說明正確的有()①青春期充溢沖突,這是成長過程中的正常現象②這些沖突既讓我們困惑,也會激發我們前進③這些沖突不會阻礙我們的發展④這些沖突是正常的現象,我們無法克服A.③④ B.①② C.①③ D.②④3.初中生小莉常與自己的閨蜜小蘭訴說心中的“隱私”,但回到家后與父母卻無話可說,她這種青春期心理沖突突出表現在()A.獨立性和依靠性B.自制性和沖動性C.封閉性和開放性D.多彩性和危急性4.走出青春期的苦惱,解決青春期的問題,須要()①了解必要的心理和生理學問②正確對待自己的生理和心理變更③培育健康的愛好愛好④找老師、家長、摯友等傾訴,討教處理問題的方法A.①③④ B.②③④C.①②④ D.①②③④二、非選擇題5.小小少年很少苦惱,放眼四周陽光照……小小少年很少苦惱,無憂無慮樂陶陶。但有一天風波突起,憂慮苦惱都到了。一年一年時間飛跑,小小少年轉瞬高。隨著年歲由小變大,他的苦惱增加了。(1)隨著年歲由小變大,為什么“小小少年”的苦惱增加了?(2)為了讓我們在青春期“無憂無慮樂陶陶”,你有什么好方法?參考答案自主學習一、1.青春期重要時期身體外形內部器官性機能2.生命力能量精力靈敏的思維劇烈渴望3.遺傳熬煉各不相同青春花蕾敬重二、1.主動面對正確處理健康成長2.放松自己求助他人轉移留意力自我調整心理保健醫生合作探究探究一青春期一般指10—19歲,它是人生發展的一個重要階段,是從不成熟到成熟的過渡時期。青春期三大生理變更主要表現在三個方面:身體外形的變更,內部器官的完善,性機能的成熟。探究二受遺傳、養分、熬煉等因素的影響,我們身體的發育狀況各不相同。我們要正視身體的變更,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變更而自卑,是我們對自己的敬重;不嘲弄同伴的生理變更,是我們對同伴的敬重。探究三伴隨著生理發育,我們的認知實力得到發展,自我意識不斷增加,情感世界愈加豐富……這些變更讓我們感到新穎 ,也使我們產生沖突和困惑。青春期沖突心理的主要表現是:抗拒與依靠、閉鎖與開放、英勇與怯弱。青春期的沖突心理有時讓我們苦惱,但也為我們的成長供應了契機。主動面對和正確處理這些心理沖突,我們才能健康成長。解決方法:我們可以參與集體活動,在集體的暖和中放松自己;也可以通過求助他人,學習化解苦惱的方法;也可以通過培育愛好愛好轉移留意力,接納和調適青春期的沖突心理。此外,我們還可以學習自我調整,成為自己的“心理保健醫生”。隨堂練習1.D2.B3.C4.A5.D6.(1)生理上的變更帶來的苦惱;青春期心理帶來的躁動擔心的苦惱(青春的萌動);心理閉鎖與渴望理解帶來的苦惱;成人感劇烈與現實依靠帶來的苦惱;英勇與怯懦帶來的苦惱。(2)我們可以參與集體活動,在集體的暖和中放松自己;可以通過求助他人,學習化解苦惱的方法;也可以通過培育愛好愛好轉移留意力,接納和調適青春期的沖突心理。此外,我們還可以學習自我調整,成為自己的“心理保健醫生”;當我們出現心理苦惱時,應努力限制自己,通過參與體育活動、學習自我示意、試試自我解嘲等方法,進行有效限制;了解必要的生理和心理學問,學會正確對待自己的生理和心理變更。(其他答案言之有理也可)課