養成良好的個人衛生習慣幾年級幾班主題班會演講人：ccc時間：XXX一、衛生小知識二、愛護衛生——洗手洗臉三、愛護衛生——刷牙四、愛護衛生——護眼五、愛護衛生——護鼻六、愛護衛生——護耳七、其他愛護衛生的方法目錄一、衛生小知識小學生是一個特殊的群體，生活能力不足，生活習慣尚未確立，一旦養成不良的衛生習慣，將會危害小學生的身體健康和生長發育。相反，如果養成良好的衛生習慣，從小好好保護眼睛和牙齒，則可以為小學生的身體健康奠定堅實的基礎。12衛生小知識正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發、剪指甲。3人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細菌。4當用手拿鈔票、打公共電話時、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時，雙手都可能受到病源微生物的感染。5衛生小知識二、愛護衛生—洗手洗臉據查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細菌，一克重的指甲垢里藏著細菌和蟲卵有38億之多。手上細菌據研究表明洗手步驟12345怎樣洗臉才是正確的？用溫水將質地較柔軟的毛巾浸濕后擦洗臉部，洗完后要將多余水分擦干，再涂抹適量兒童霜。洗臉步驟三、愛護衛生—刷牙順著牙縫刷，刷上牙時，從上往下刷；刷下牙時，從下往上刷；刷牙齒咬頜面時，前后來回刷；每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷；輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細菌，保持口氣清新你會刷牙嗎？學會刷牙21356吃東西后漱口患牙病及時治療睡前不吃東西早晚刷牙不咬過硬東西不吃過冷過熱的東西4保護牙齒四、愛護衛生—護眼看書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。眼離書本一尺遠身離桌子一拳遠手離筆尖一寸遠愛護眼睛不要在光線太弱、太強的地方下看書不要在行走的車上看書不要躺著看書不用手和臟手帕擦眼睛保持正確的姿勢，保持與書本一尺的距離認真做好眼保健操保護眼睛還要做到愛護眼睛五、愛護衛生—護鼻摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因此外，手到處觸摸，又不及時洗手時，手指一定很臟，經常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經過鼻道時變得干凈、濕潤和溫暖，以保護呼吸道和肺，是它們免得疾病。1234保護鼻子清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔保持鼻腔濕潤克服不良衛生習慣不可經常用手亂挖鼻孔保護鼻子六、愛護衛生—護耳1不亂挖耳朵2不將異物塞入耳內3洗臉、洗澡時不把水弄進耳內免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力4愛護耳朵避噪音戒挖掏慎用藥常按摩愛護耳朵七、其他愛護衛生的方法1愛護衛生5432新購買的衣服要先洗后穿不吃不潔凈的食物合理處理垃圾不隨地吐痰、不亂吐口香糖打噴嚏時避開他人愛護衛生方法養成良好的個人衛生習慣三年級五班主題班會演講人：小金蘭時間：XXX養成教育之中小學生好習慣養成記主題班會班主任:XXX班會時間：20XX目錄課前準備課堂紀律讀書寫字課間時間01020304校園文明禮節05課前準備第一章節鈴聲響，進課堂，小小嘴巴快閉上；腳并攏，坐端正，認真聽講多思考。口令：身坐正，腳放平，兩眼向前用心聽。我們會上課鈴聲響，進課堂，課本鉛筆放得好，靜等老師來上課，比比哪個坐得好。課堂紀律第二章節注意保護好眼睛上課要坐姿規整積極的舉手發言認真的好好聽課老師講課用心聽同學回答仔細聽。邊聽邊想動腦筋，認認真真學本領。要發言先舉手，得到同意起來講。沒有請到，放下手，認真聽講有禮貌。發言要求：聲音要響亮，態度要大方。要用普通話，一句一句講。讀書寫字第三章節寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸一尺和一拳，學好知識身體健。小朋友，愛讀書，讀書姿勢要做到：身直，頭正，肩要平，眼離書本一尺遠。手離筆尖一寸，胸離桌子一拳，兩腳放平，腳踏實地。課間時間第四章節上下樓梯歌一二三四五六七，同學們呀上樓梯。靠右行，不擁擠，一個一個有秩序。七六五四三二一，同學們呀下樓梯。手扶欄桿別著急，一級一級走下去。上樓梯，下樓梯，注意安全要牢記。課間操做操站隊快靜齊，動作到位要用力。做好眼操保視力，穴位準備不忘記。兩操堅持志不移，努力達標練身體。上學歌背好書包進學校，服裝整潔領巾飄。見了老師有禮貌，清晨問早午問好。同學之間打招呼，挺胸抬頭面帶笑。放學我能快又靜：要放學，準備好，文具書包整理好，垃圾快清理。帽子帶頭上，衣服水瓶別忘記，悄悄站隊，我最靜。希望小朋友們能盡快養成這樣好的行為習慣，它會讓你終生受益，就讓我們在健康快樂的大家庭中快樂的成長吧！校園文明禮節第五章節舉止文明將普通話愛護公物不亂刻畫尊敬老師主動問好艱苦樸素生活節儉節約用水安全離校校園文明禮節A穿好校服、佩戴好紅領巾、衣服整潔、講究個人衛生。上體育課須穿運動鞋。C禁止帶零食、玩具入