全國愛肝日主動檢測、擴大治療、消除乙肝危害匯報人：XXXX時間：20XX.XXQUANGUOAIGANRI目錄目錄contentscontents全國愛肝日簡介常見肝類疾病容易傷肝的行為肝不好的癥狀怎樣呵護肝臟全國愛肝日簡介Clickheretoenteryourtext,changethecolororsizeofthetext.Clickheretoenteryourtext,changethePART01肝臟也是身體最需要呵護的器官，因為缺少末梢神經的“預警”，勤勤懇懇的它哪怕受到了傷害也不會有任何“怨言”。過度酗酒、暴飲暴食、作息混亂，這些看似平常的不良生活作息背后都是“沉默”的肝臟，為你的健康扛下了所有.....全國愛肝日簡介是在我國乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病發病率逐年上升，人民健康面臨嚴重威脅情景下，為集中各種社會力量，發動群眾，廣泛開展預防肝炎肝病科普知識宣傳，保障人民身體健康而設立的。全國愛肝日簡介今年的宣傳主題是“主動檢測、擴大治療、消除乙肝危害”旨在號召大家積極行動起來，進一步普及各種類型肝病特別是慢性病毒性肝炎的防治知識，全民參與，主動篩查，規范診療，有效防治肝炎及其并發癥。2023年3月18日是第23個“全國愛肝日”全國愛肝日簡介常見肝類疾病Clickheretoenteryourtext,changethecolororsizeofthetext.Clickheretoenteryourtext,changethePART02一般我們指非酒精性脂肪肝，通俗的說也就是太胖了，脂肪在肝臟堆積引起的肝組織病變，一般會伴有胰島素抵抗，患者體重超重，合并三高。近年來，生活條件改善，脂肪肝數量日益升高，很多人體檢已經發現轉氨酶升高，往往還不重視，非專科醫生大多也會認為脂肪肝沒啥事。常見肝類疾病相信生活中不乏有迷信保健品所謂的“調理”功效，熱衷壯陽藥、減肥藥、美容藥、中草藥等，殊不知，“是藥三分毒”，“調理”的結果是藥物及其在體內的代謝產物對人體產生了副作用，傷及了肝臟。藥物性肝炎常見肝類疾病容易傷肝的行為Clickheretoenteryourtext,changethecolororsizeofthetext.Clickheretoenteryourtext,changethePART03肝是唯一能代謝酒精的器官，當它全力分解酒精時，它會停止運輸脂肪到肝外。長期飲酒，很容易造成酒精性脂肪肝。如再不節制飲酒，肝受到免疫系統的傷害，導致肝細胞大量死亡，引發慢性肝炎。再繼續嚴重發展，會引起肝硬化，甚至肝癌。容易傷肝的行為晚上23點后是肝臟排毒、自我修復的時間，此時還沒入睡，會影響肝臟在夜間的正常排毒和修復工作。長期熬夜、過度勞累，很容易導致抵抗力下降，還傷肝。容易傷肝的行為長期攝入大量高熱量、高脂肪的食物，不僅會增加胃腸負擔，還會加重肝臟的負擔，導致脂肪逐漸堆積在肝臟中，或是無法排出，從而導致脂肪肝的形成。絕大多數藥都需要經過肝臟代謝，亂吃藥會加重肝臟負擔，容易導致藥物性肝臟損害。容易傷肝的行為肝不好的癥狀Clickheretoenteryourtext,changethecolororsizeofthetext.Clickheretoenteryourtext,changethePART04肝臟受損往往導致消化不好，嚴重的還能出現厭食油膩、惡心、嘔吐等。肝臟出現問題會導致肝細胞破壞，膽紅素代謝出現異常，引起黃疸，通常表現為眼睛、皮膚、尿液等發黃。肝不好的癥狀一些肝硬化患者會出現蜘蛛痣和肝掌，蜘蛛痣常常見于臉部、頸部、前胸、后背等部位，肝掌則常出現在手掌兩側，肝臟出現異常會造成凝血因子合成異常，導致牙齦、鼻子出血等癥狀。肝不好的癥狀怎樣呵護肝臟Clickheretoenteryourtext,changethecolororsizeofthetext.Clickheretoenteryourtext,changethePART05減少高脂肪、高糖的攝入，增加優質蛋白質、膳食纖維的攝入；不飲酒，飲酒對肝臟的影響特別大，尤其是有肝炎的病人要戒酒；不要吃發霉的食物；不吃生的或未煮熟的淡水魚類。怎樣呵護肝臟運動可促進肌肉消耗更多的熱量，從而加速脂肪代謝，減少體內過多的脂肪堆積。此外，還要規律作息，不熬夜，保持愉快的心情。健康成人建議每年做一次體檢（可檢查肝功能、乙肝兩對半、血脂、肝臟B超等）。已有慢性肝病的人群建議每隔6個月進行1次檢查