華東師大版初中體育與健康七年級(jí)1.2驚蟄——成為一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是華東師大版初中體育與健康七年級(jí)第1.2節(jié)的“驚蟄——成為一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人”。該節(jié)內(nèi)容主要包括：1）了解驚蟄這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的關(guān)聯(lián)；2）學(xué)習(xí)并實(shí)踐一些適合驚蟄時(shí)期的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、跳繩、太極拳等；3）引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性，培養(yǎng)他們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于節(jié)氣的基本知識(shí)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知和實(shí)踐也有了一定的基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生深入了解驚蟄這個(gè)節(jié)氣，掌握更適合驚蟄時(shí)期的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高他們的運(yùn)動(dòng)興趣和參與度，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括：1）文化認(rèn)同：通過(guò)學(xué)習(xí)驚蟄節(jié)氣的特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)關(guān)聯(lián)，使學(xué)生更好地理解和傳承中華傳統(tǒng)文化；2）健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的鍛煉習(xí)慣，提高他們的健康素養(yǎng)，使學(xué)生掌握科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方法和技巧；3）團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在實(shí)踐環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和集體榮譽(yù)感；4）自主學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生自主探究適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力和問(wèn)題解決能力。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，旨在提高學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng)，成為一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)、健康快樂(lè)的人。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）驚蟄節(jié)氣的特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)關(guān)聯(lián)：本節(jié)課重點(diǎn)讓學(xué)生了解驚蟄這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的關(guān)聯(lián)，通過(guò)講解和實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生掌握驚蟄時(shí)期適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（2）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)踐操作：本節(jié)課將教授一些適合驚蟄時(shí)期的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、跳繩、太極拳等。重點(diǎn)讓學(xué)生掌握這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正確操作方法和技巧，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

（3）運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性：本節(jié)課重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性，培養(yǎng)他們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）驚蟄節(jié)氣的特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)關(guān)聯(lián)：對(duì)于部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，理解驚蟄這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的關(guān)聯(lián)可能存在一定的困難。

（2）運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)踐操作：部分學(xué)生可能在掌握一些適合驚蟄時(shí)期的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，存在動(dòng)作不規(guī)范、技巧不熟練等問(wèn)題。

（3）運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性：部分學(xué)生可能對(duì)于運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性缺乏認(rèn)識(shí)，難以理解堅(jiān)持鍛煉的意義。

針對(duì)以上教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，教師應(yīng)采取有針對(duì)性的教學(xué)方法，如講解、示范、分組練習(xí)等，幫助學(xué)生掌握核心知識(shí)，突破難點(diǎn)。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，確保每個(gè)學(xué)生都能在課堂上得到有效的學(xué)習(xí)和鍛煉。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有華東師大版初中體育與健康七年級(jí)第1.2節(jié)的教材，以便于學(xué)生跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如驚蟄節(jié)氣的圖片、不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作示范視頻等。這些資源可以幫助學(xué)生更直觀地理解教學(xué)內(nèi)容，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)，但如果有實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，需要確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性，如跳繩、太極拳扇子等。在實(shí)驗(yàn)前，教師應(yīng)為學(xué)生講解實(shí)驗(yàn)步驟、注意事項(xiàng)，確保實(shí)驗(yàn)的順利進(jìn)行。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如在教室內(nèi)設(shè)置分組討論區(qū)，方便學(xué)生進(jìn)行小組討論和交流；如果實(shí)踐環(huán)節(jié)需要，還可以布置實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，為學(xué)生提供足夠的空間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。

5.體育用品：確保每位學(xué)生都有適合自己的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服裝，以便于他們?cè)趯?shí)踐環(huán)節(jié)中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。此外，準(zhǔn)備一些體育用品，如跳繩、太極拳扇子等，以便于學(xué)生在實(shí)踐環(huán)節(jié)中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)。

6.教學(xué)PPT：制作與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的PPT，通過(guò)圖文并茂的形式展示教學(xué)知識(shí)點(diǎn)，幫助學(xué)生更好地理解和掌握課程內(nèi)容。在PPT中，可以加入一些動(dòng)畫效果和互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

7.教學(xué)反思表：為學(xué)生準(zhǔn)備一份教學(xué)反思表，方便他們?cè)谡n后對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)和反思，提高他們的自主學(xué)習(xí)能力和問(wèn)題解決能力。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的健康知識(shí)，標(biāo)記出有疑問(wèn)或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的健康知識(shí)做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的健康知識(shí)的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問(wèn)題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的健康知識(shí)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的健康知識(shí)新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的健康知識(shí)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過(guò)對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞運(yùn)動(dòng)與健康的問(wèn)題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)與健康的知識(shí)應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的健康知識(shí)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的健康知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決運(yùn)動(dòng)與健康問(wèn)題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合運(yùn)動(dòng)健康內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)健康的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的健康知識(shí)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)的健康知識(shí)，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《運(yùn)動(dòng)與健康》：這本書詳細(xì)介紹了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的影響，以及如何科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。學(xué)生可以通過(guò)閱讀這本書，深入了解運(yùn)動(dòng)與健康之間的關(guān)系。

《中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣與健康》：這本書深入探討了中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣與健康之間的聯(lián)系，學(xué)生可以通過(guò)閱讀這本書，了解更多關(guān)于節(jié)氣與健康知識(shí)。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

（1）學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，查找更多關(guān)于驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)健康的相關(guān)資料，加深對(duì)知識(shí)的理解和掌握。

（2）學(xué)生可以觀察身邊的同學(xué)或家人，了解他們?cè)隗@蟄時(shí)期的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，分析這些習(xí)慣對(duì)他們的身體健康的影響。

（3）學(xué)生可以嘗試在家里進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、跳繩等，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和健康效益。

（4）學(xué)生可以關(guān)注一些運(yùn)動(dòng)健康類的微信公眾號(hào)或APP，了解最新的運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)，提高自己的健康素養(yǎng)。

（5）學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，與他人一起分享運(yùn)動(dòng)快樂(lè)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和社交能力。典型例題講解七、典型例題講解

例題1：驚蟄時(shí)期，小明選擇了慢跑作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以下哪項(xiàng)是正確的慢跑姿勢(shì)？

A.身體前傾，手臂彎曲

B.身體挺直，手臂自然擺動(dòng)

C.身體后仰，手臂高抬

D.身體左右搖擺，手臂用力揮動(dòng)

答案：B

講解：正確的慢跑姿勢(shì)應(yīng)該是身體挺直，手臂自然擺動(dòng)。這樣可以保持身體的穩(wěn)定，減少運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，避免運(yùn)動(dòng)傷害。

例題2：以下哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適合驚蟄時(shí)期進(jìn)行？

A.太極拳

B.跳繩

C.游泳

D.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練

答案：D

講解：驚蟄時(shí)期，人體陽(yáng)氣逐漸升發(fā)，適合進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、跳繩、游泳等。而高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練對(duì)身體的負(fù)擔(dān)較大，不適合在驚蟄時(shí)期進(jìn)行。

例題3：關(guān)于驚蟄節(jié)氣的描述，以下哪項(xiàng)是正確的？

A.驚蟄時(shí)期，天氣最冷

B.驚蟄時(shí)期，萬(wàn)物復(fù)蘇

C.驚蟄時(shí)期，降雨最多

D.驚蟄時(shí)期，陽(yáng)光最充足

答案：B

講解：驚蟄時(shí)期，春雷始響，萬(wàn)物復(fù)蘇，是春季的一個(gè)重要節(jié)氣。這個(gè)時(shí)期，自然界中的生物開始蘇醒，氣溫逐漸回暖，降水量也逐漸增加。

例題4：以下哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最適合驚蟄時(shí)期進(jìn)行？

A.瑜伽

B.足球

C.滑雪

D.游泳

答案：A

講解：驚蟄時(shí)期，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，適合進(jìn)行一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽。瑜伽可以幫助調(diào)整身體機(jī)能，提高身體的柔韌性和力量，對(duì)于身體健康有很好的幫助。

例題5：驚蟄時(shí)期，以下哪個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最適合進(jìn)行戶外活動(dòng)？

A.太極拳

B.跑步

C.游泳

D.羽毛球

答案：A

講解：驚蟄時(shí)期，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，適合進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。太極拳是一種低強(qiáng)度、低風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，非常適合在驚蟄時(shí)期進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以幫助身體放松，提高身體的靈活性和平衡能力。板書設(shè)計(jì)①驚蟄節(jié)氣與運(yùn)動(dòng)健康的關(guān)系：

-驚蟄時(shí)期，陽(yáng)氣升發(fā)，適合進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

-運(yùn)動(dòng)可以幫助調(diào)整身體機(jī)能，提高身體素質(zhì)。

-運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抵抗力。

②適合驚蟄時(shí)期的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：

-太極拳：低強(qiáng)度、低風(fēng)險(xiǎn)，適合所有年齡層。

-跳繩：提高心肺功能，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。

-慢跑：提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能。

③運(yùn)動(dòng)健康的重要性：

-運(yùn)動(dòng)可以幫助控制體重，預(yù)防肥胖。

-運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉和骨骼，提高身體的靈活性。

-運(yùn)動(dòng)可以提高身體的代謝率，有助于減肥。

④如何選擇適合