關(guān)注女性健康享有精彩人生Payattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)又被稱(chēng)為“國(guó)際婦女節(jié)”、“三八節(jié)”和“三八婦女節(jié)”，是在每年的3月8日為慶祝婦女在經(jīng)濟(jì)、政治和社會(huì)等領(lǐng)域作出的重要貢獻(xiàn)和取得的巨大成就而設(shè)立的節(jié)日。主要代表人物有克拉拉·蔡特金、何香凝、金學(xué)曙等。教師XXX日期：2024Payattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)（InternationalWorkingWomen'sDay，簡(jiǎn)寫(xiě)IWD），又被稱(chēng)為“國(guó)際婦女節(jié)”、“三八節(jié)”和“三八婦女節(jié)”，是在每年的3月8日為慶祝婦女在經(jīng)濟(jì)、政治和社會(huì)等領(lǐng)域作出的重要貢獻(xiàn)和取得的巨大成就而設(shè)立的節(jié)日。主要代表人物有克拉拉·蔡特金、何香凝、金學(xué)曙等。目錄contentsLOGOHEREPayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife01.關(guān)于女性健康Payattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife02.女性健康的“要害”之一Payattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife03.女性經(jīng)期慎用“三類(lèi)藥物”P(pán)ayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife04.女性更年期綜合征Part.01關(guān)于女性健康Payattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)又被稱(chēng)為“國(guó)際婦女節(jié)”、“三八節(jié)”和“三八婦女節(jié)”，是在每年的3月8日為慶祝婦女在經(jīng)濟(jì)、政治和社會(huì)等領(lǐng)域作出的重要貢獻(xiàn)和取得的巨大成就而設(shè)立的節(jié)日。主要代表人物有克拉拉·蔡特金、何香凝、金學(xué)曙等。關(guān)于女性健康首先，女性健康的形成有著三個(gè)方面的作用，即身體、心理和社會(huì)。針對(duì)身體，應(yīng)做到合理膳食、多運(yùn)動(dòng)、睡眠充足，保持社會(huì)活動(dòng)。其次，心理健康也是女性健康形成的重要因素，應(yīng)勇于把自我的感受和情緒真實(shí)的表達(dá)出來(lái)，盡量把壓力分解開(kāi)，不要過(guò)多的給自己添壓力。最后，尊重男女平等的社會(huì)價(jià)值觀對(duì)女性的健康有著積極的推動(dòng)作用。關(guān)于女性健康的重要性女性健康是世界各國(guó)都應(yīng)重視的問(wèn)題，關(guān)愛(ài)女性健康的重要性無(wú)法忽視。關(guān)于女性健康1女性健康是國(guó)際和國(guó)內(nèi)的人類(lèi)發(fā)展所共同關(guān)心的問(wèn)題。與男性相比，她們每年看醫(yī)生的次數(shù)較多，做手術(shù)的次數(shù)是男性的2倍。32盡管婦女比男性預(yù)期壽命長(zhǎng)，但女性有較高的患病率。每年臥病在床的時(shí)間平均比男性長(zhǎng)40%，因健康原因受限制的情況比男性多25%。4關(guān)于女性健康研究認(rèn)為女人在生育期后，就應(yīng)該把了解自己的身體、掌握女性的健康弱點(diǎn)作為頭等大事了。而乳腺、宮頸是每個(gè)女人最應(yīng)該悉心呵護(hù)的部位。Part.02女性健康的“要害”之一Payattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)又被稱(chēng)為“國(guó)際婦女節(jié)”、“三八節(jié)”和“三八婦女節(jié)”，是在每年的3月8日為慶祝婦女在經(jīng)濟(jì)、政治和社會(huì)等領(lǐng)域作出的重要貢獻(xiàn)和取得的巨大成就而設(shè)立的節(jié)日。主要代表人物有克拉拉·蔡特金、何香凝、金學(xué)曙等。女性健康的“要害”之一乳腺疾病與婦女健康01乳腺癌是女性最常見(jiàn)惡性腫瘤之一，全球年發(fā)病約120萬(wàn)，50萬(wàn)人死亡，發(fā)病率以歐美國(guó)家最高，亞洲較低。現(xiàn)代中國(guó)女性的生活習(xí)慣越來(lái)越接近西方，高脂肪攝入、作息不規(guī)律、激素濫用等原因造成我國(guó)目前乳腺癌高發(fā)。02目前，上海地區(qū)乳腺癌年發(fā)病率為17%以上。03女性健康的“要害”之一乳腺：發(fā)病率高一在所有器官中，乳房可以說(shuō)是女性最脆弱的部位。二乳癌已從女性腫瘤的第四位上升為首位，成為威脅女性健康的頭號(hào)殺手。三乳腺癌發(fā)病還出現(xiàn)了低齡化現(xiàn)象，國(guó)內(nèi)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的乳腺癌患者中，最年輕的只有17歲。四因此，每個(gè)女性都應(yīng)該學(xué)會(huì)自己檢查乳腺。女性健康的“要害”之一如何及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌定期進(jìn)行乳腺檢查是發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最好方法。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)進(jìn)行乳腺癌普查可以將年輕婦女確診乳癌的時(shí)間提前2年左右，50歲以上的婦女可以提前4年左右，因此可以降低乳腺癌的病死率。專(zhuān)家強(qiáng)烈建議40歲以上女性應(yīng)該定期到醫(yī)院做乳腺檢查！女性健康的“要害”之一關(guān)愛(ài)乳房從日常生活點(diǎn)滴做起03養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不吸煙，不飲酒，少吃高蛋白和高脂肪飲食。煙草、酒精和過(guò)高的蛋s白、脂肪的攝入或增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。04保持充足的睡眠睡眠不足會(huì)影響卵巢功能，引起內(nèi)分泌紊亂，使體內(nèi)雌激素水平異常，增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。加強(qiáng)體育鍛煉體育鍛煉可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)免疫因子的釋放，降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；01保持良好的心態(tài)研究表明，長(zhǎng)期的負(fù)性情緒及過(guò)高的心理壓力，會(huì)使機(jī)體的免疫力下降，從而誘發(fā)癌癥。02女性健康的“要害”之一日常乳房保健小知識(shí)選擇質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房得到很好的固定、支撐。1胸罩選擇洗澡時(shí)要避免用熱水刺激乳房，不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，水溫以27℃左右為宜。2胸部清潔端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是注意改變含胸的姿勢(shì)，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹。3身體姿態(tài)避免用力抓捏、擠壓、撞擊乳房。長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或?qū)W習(xí)時(shí)，乳房悶脹刺痛、可做工間操和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)改善。4平時(shí)注意養(yǎng)成每月進(jìn)行乳房自我檢查的好習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就診。鏡前檢查站立，雙臂垂放兩側(cè)，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出。5自我檢查女性健康的“要害”之一多學(xué)習(xí)掌握乳腺疾病知識(shí)養(yǎng)成良好的乳腺自檢習(xí)慣和正規(guī)的體檢相結(jié)合是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最佳方法。養(yǎng)成良好的體檢習(xí)慣1當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳腺出現(xiàn)腫塊、乳頭溢液（尤其血性或清水樣溢液）等信號(hào)往往是乳腺癌的早期征象。警惕身體內(nèi)出現(xiàn)的異常信號(hào)2Part.03女性經(jīng)期慎用“三類(lèi)藥物”P(pán)ayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)又被稱(chēng)為“國(guó)際婦女節(jié)”、“三八節(jié)”和“三八婦女節(jié)”，是在每年的3月8日為慶祝婦女在經(jīng)濟(jì)、政治和社會(huì)等領(lǐng)域作出的重要貢獻(xiàn)和取得的巨大成就而設(shè)立的節(jié)日。主要代表人物有克拉拉·蔡特金、何香凝、金學(xué)曙等。女性經(jīng)期慎用“三類(lèi)藥物”女性經(jīng)期慎用“三類(lèi)藥物”01月經(jīng)屬于女性特殊的生理現(xiàn)象，伴隨女性數(shù)十年之久。02每月這期間，用藥也有一定的特殊性，需服藥及正在服藥的女性應(yīng)該注意經(jīng)期慎用三類(lèi)藥物。女性經(jīng)期慎用“三類(lèi)藥物”各種激素類(lèi)藥物不可隨意服用規(guī)律的女性月經(jīng)周期是由內(nèi)分泌系統(tǒng)精確調(diào)控而成的，保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常狀態(tài)很重要。由于內(nèi)分泌系統(tǒng)功能較易被擾亂，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體自身內(nèi)分泌軸紊亂，引起月經(jīng)周期異常。這種作用不僅發(fā)生在行經(jīng)期間，還會(huì)波及月經(jīng)周期的其他時(shí)段。最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。女性經(jīng)期慎用“三類(lèi)藥物”注意一盡管經(jīng)期女性的失血對(duì)身體沒(méi)有大損害。然而月經(jīng)前期盆腔器官會(huì)充血，經(jīng)期纖溶功能較凝血功能相對(duì)亢進(jìn)，這對(duì)于有出凝血性疾病的患者來(lái)說(shuō)是個(gè)較為危險(xiǎn)的時(shí)期。01注意二如果此時(shí)服抗凝藥就可能導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)甚至月經(jīng)周期紊亂。因此，間斷或長(zhǎng)期服用該類(lèi)藥物的女性于經(jīng)期服藥要格外注意。02抗凝藥或抑制血小板功能的藥物,如華法林、肝素、阿司匹林等也應(yīng)慎用女性經(jīng)期慎用“三類(lèi)藥物”1由于行經(jīng)期間不斷有經(jīng)血流出，宮頸口松弛、生殖道黏膜免疫力下降、經(jīng)血環(huán)境利于細(xì)菌滋生。2一些經(jīng)陰道途徑應(yīng)用的栓劑等外用藥物應(yīng)盡量避免，不要用洗液坐浴或直接做陰道沖洗等，以免引發(fā)逆行感染且破壞正常生殖道內(nèi)環(huán)境。一些經(jīng)陰道途徑應(yīng)用的栓劑等外用藥物應(yīng)盡量避免女性經(jīng)期慎用“三類(lèi)藥物”健康提示經(jīng)期用藥不能一概而論全部停止。必要時(shí)還需咨詢醫(yī)生，做到權(quán)衡利弊，科學(xué)度過(guò)特殊生理期。Part.04女性更年期綜合征Payattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullifePayattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)又被稱(chēng)為“國(guó)際婦女節(jié)”、“三八節(jié)”和“三八婦女節(jié)”，是在每年的3月8日為慶祝婦女在經(jīng)濟(jì)、政治和社會(huì)等領(lǐng)域作出的重要貢獻(xiàn)和取得的巨大成就而設(shè)立的節(jié)日。主要代表人物有克拉拉·蔡特金、何香凝、金學(xué)曙等。女性更年期綜合征01更年期婦女易患的心理疾病中，更年期偏執(zhí)的后果最為嚴(yán)重，而更年期綜合癥（焦慮癥）的患病人數(shù)最多。02其中，更年期綜合癥又包括更年期焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等。焦慮癥是最常見(jiàn)的一種疾病，患者整天心慌，睡眠不好，入睡難，淺睡多夢(mèng)，脾氣煩躁。03而一旦出現(xiàn)臉部潮紅、夜間出汗、突然發(fā)冷發(fā)熱和渾身疼痛等癥狀，則表明你的植物神經(jīng)功能已經(jīng)發(fā)生紊亂。更年期綜合癥女性更年期綜合征1一般而言，膽小怕事、謹(jǐn)小慎微的中年婦女易患更年期焦慮癥，為人內(nèi)向、敏感的人易患抑郁癥，而固執(zhí)好強(qiáng)、刻板多疑的人易患更年期偏執(zhí)2預(yù)防和治療更年期心理疾病應(yīng)該從性格培養(yǎng)和常識(shí)教育上著手。更年期女性完全可以有意識(shí)地完善、改變自己的性格，變得更積極外向3如果已經(jīng)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理困擾，應(yīng)該及時(shí)向婦科、心理科、精神科醫(yī)生求助，在其指導(dǎo)下服用抗抑郁、抗焦慮等精神藥物，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充激素，以及對(duì)植物神經(jīng)紊亂有調(diào)節(jié)作用的藥物臨床表明，更年期心理疾病的發(fā)作與患者的神經(jīng)類(lèi)型和心境有密切關(guān)系關(guān)注女性健康感謝您的觀看Payattentiontowomen'shealthandenjoyawonderfullife國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)又被稱(chēng)為“國(guó)際婦女節(jié)”、“三八節(jié)”和“三八婦女節(jié)”，是在每年的3月8日為慶祝婦女在經(jīng)濟(jì)、政治和社會(huì)等領(lǐng)域作出的重要貢獻(xiàn)和取得的巨大成就而設(shè)立的