自我評估是職業規劃的第一個重要依據。我認為:職業生涯規劃,必須根據自己的個人實際情況和社會實踐基礎等因素，在自己的人生規劃的大背景下進行，所以我把這些重要因素加入自我評估中。同時，結合他人對我的評估和職航快線的客觀測評結果，綜合評估自己，為職業生涯規劃奠定堅實的基礎。本章結構一、個人情況（一）個人簡歷（二）實踐經驗（三）人生規劃二、他人評價（一）父母（二）班主任（三）同學（四）同事（五）領導三、測評工具評估（一）職業興趣（二）職業能力分析（三）職業價值觀（四）個人特質（五）人才測評職業建議四、小結（一）興趣（二）技能（三）特質（四）價值觀個人情況個人情況個人簡歷姓名鄭奕斌性別男出生年月1984年4月祖籍廣東汕頭體重56KG身高174CM語言基礎母語潮汕語其它普通話（國家一級乙等）掌握日常粵語、英語教育背景大專湖南大眾傳媒學院，主修“播音與主持藝術”。本科東莞理工學院，主修“漢語言文學”。注：我的語言優勢和教育背景與我的近期目標職業有密切關系。實踐經驗校內實踐：具體工作能力提升2005年學院廣播電臺廣告部主任鍛煉了基本的組織、協調、統籌大局的能力，以及熟悉了媒體廣告經營運作的模式。（開湖南高校電臺與學校經濟脫鉤、自負盈虧先河。）年齡時期大致規劃成功標志27—30歲深造、調整期該時期，我計劃到國外傳媒高校深造、學習，考取碩士學位。對上階段的經驗進行檢驗、總結，并更務實地調整好新的人生規劃。完成課程的基礎上，對上階段留下來的“中國式”傳媒專業問題進行探索、尋求到答案。30—45歲奮斗、投資期在這個時期，我準備在傳媒業管理層為新事業再次奮斗，并成家立業。后期，在職考博，做高校兼職教師。進入傳媒行業中高級管理層,至少出一本專業領域的書；婚姻美滿、家庭幸福。45—60歲對社會的“反哺期”該時期，我準備退出原工作領域的一線，到高校從事本專業領域的教育和科研工作，為社會做力所能及的貢獻。將自己前期所積累的知識和經驗，進行整理、研究，在高校傳授給學生，至少攻克本專業領域的一個科研難題。60歲以后退休、發揮余熱期這時期我希望和自己的親朋好友，享受人生余年；并發揮余熱，力所能及的為社會貢獻。健康、無憂、平安、和諧、美滿，老有所為、老有所樂。他人評估關系分類評價和意見父親性格細心、開朗、溫和、熱情、刻苦耐勞、謙虛謹慎、樸實誠懇。優點擁有較強的想象力和比較準確的判斷力，性格溫和而熱情。心腸軟，心思縝密，感情細膩，富有同情心。具有較強的學習能力和創造能力。對語言方面的興趣比較大，語言邏輯比較強，擅長于顏色搭配，同時對文化藝術等方面很感興趣。不足好勝心理強。做事經常堅持己見，有時難以說服。不喜歡做家務，在這方面比較懶惰。班主任優點能吃苦，工作認真負責。自信心強，心理素質過硬，工作經驗豐富，善于處理突發事件。對人真誠，學習刻苦。很健談，團隊精神好。在校期間能很好的完成自己的本職工作，是讓老師同學感覺值得信賴的人。。不足有時候決策不夠果斷，過于多愁善感，有時候比較情緒化。同學張少偉(室友)優點：形象好、為人誠懇、勤奮、積極向上。工作方面比較追求完美，責任心很強，生活中注意細節。工作能力強，作事雷厲風行，考慮問題全面，能吃苦耐勞，而且做事情能夠善始善終。不足：做事時，不僅對自己，對朋友經常也是要求比較高。李永聰(好友)優點：普通話很標準，演講能力超強，演講很有感染力。并且演講時肢體語言搭配得很好。較關心社會問題，經常是陪報紙的時間，比陪我們的時間還多。不足：工作過于拼命，以致于睡眠不足和鍛煉身體的時間比較少。關系分類評價和意見同事優點是一個“鬼點子”很多的人，每當我們在制作節目思路枯竭時，第一個想到的總是他。他是個有管理才能的人，擅長于與人溝通，人際關系處理得好，思維活躍，感情豐富，做事積極、認真負責。在朋友圈中，他很有感染力，是個真正用心生活的人，我們希望他成為第二個“王志”。不足太容易在一件事情上過于投入。領導優點小小年紀就已經具有很強的思辨精神，掌握的“播音與主持藝術”專業知識比較扎實，綜合素質比較高。具有較強的領導、組織能力，并很具有感染力，對于突發事件的應變、處理是個高手。在廣播電視傳媒事業上會有很好的發展前景。不足目前在工作上只涉及主持工作，應該開始向編導型主持人、制片型主持人方向，或更高的職務進行嘗試和努力。他人評估名錄：父親：鄭芳敬班主任：周麗娟湖南大眾傳媒學院教師同學：張少偉東莞理工學院中文系04級學生李永聰東莞理工學院機電系04級學生同事：葉晶晶廣東南方衛視（TVS-2）《地產雜志》主持人領導：黃麗娟廣東南方衛視（TVS-2）欄目總監測評估工具評估合理運用科學的測評工具，是客觀了解自己的一個重要途徑。通過職航快線科學的測評系統，我進行了《大學生職業生涯規劃測評》（測評編號:470148）。下面是我的測評分析情況，在測評報告結果的基礎上，結合我對自己的深入分析，最后我總結出：職業興趣職業興趣結果圖測評中，我的職業興趣，在社會型、藝術型、管理型三方面最突出。實際上，我易于合作，在洞察力、說服力、責任感、社交能力、適應能力方面都比較強，我重友誼、擅表達、關心社會。所以，我適合也非常喜歡從事說服、教育方面的工作，像主持人與教師等工作是不錯的選擇。職業能力測評中，我的職業能力，在信息分析能力、推理能力、數理能力、言語能力四方面，比較占優勢。實際上，我喜歡讀報、看推理小說、玩推理游戲；我雖是學習藝術類與文科專業，但數學與理科成績一直不錯；擅于進行文學創作，并經常上臺成功地主持各類節目。分析，我的信息分析能力和推理能力強，處理問題時頭腦靈活、冷靜沉著、思路清晰，有利于在舞臺上進行主持活動。但是，從上圖可知，我的言語能力和人文素質雖然都不錯，但還沒有達到優秀的層次，而言語能力在以后的節目主持和人際交往中是極其重要的，因此，在以后的生活和學習還要進一步有意識地對言語能力進行培養，同時優秀的人文素質對一個優秀的主持人來說更是必不可少的，我將結合現在所學的中文專業，花大量的精力在提高自己的人文素質方面。而對于基本智能較弱，這一項我表示質疑，有可能是測試的誤差。因為我在校期間的各科考試成績一直屬于中高等，而且每年都達到拿獎學金的水平。出現誤差有可能使在測評中，我粗心所造成。所以，我很認可測評中，給出的我“較符合中高級職位的要求，工作效率高，并能取得較好的成績”的職位定位建議。職業價值觀職業價值觀測評中，我的才能取向、經營取向、志愿取向三方面，分值最高。實際上，我思維活躍、創意豐富、樂于助人、獨立性強、善于主動行動，上初中時就開始獨自出遠門旅行，上大學時就已經能夠通過個人能力賺取自己的生活開銷。分析，才能價值取向：在工作中的優勢是，有專項才能；思維活躍，多創意；學識廣博，樂于助人；劣勢是，可能表現得較自負；有時不夠合群比較自我。經營價值取向：在工作中的優勢是，獨立性強、行動比較主動、有強烈的成就動機；劣勢是，比較主觀、協作性不夠、有時比較固執。志愿價值取向：在工作中的優勢是，富有同情心，喜歡幫助他人，不計較個人利害得失；劣勢是，較情緒化，易受他人、環境影響，考慮問題不夠周全。所以，對于職業，我更看重有充分自由施展能力的工作空間，喜歡做拋頭露臉、受人歡迎贊揚的職業，同時喜歡享受幫助別人后舒心的感覺。個人特質測評中，顯示：1、綜合特質：個性果斷、掌控欲極強、非常需要成就感、好勝且有企圖心、為達目標奮力向前、活力充沛適應力強。2、能力優勢：善于領導統御、適于組織性的領導，是個有自信的決策者、憑少許資訊即可當機立斷、熱愛挑戰、在高壓環境中如魚得水、有出乎常人的抗壓能耐。3、人際關系：強調功績與成就、不重視自己及他人感受、天生疑心病。4、激勵因子：可掌控全局的感覺、有強化個人權力的機會、豐功偉業突顯自己價值、困難無解時會有瘋狂沖動的行為以舒緩壓力。實際上，我的情況跟測評是基本相同的，但人際關系上的在評價程度上有點言過其實，不完全切合實際。在實際生活中，我的交際圈是總比同齡人比較廣的，而且在不同的生活圈總有一些愿意和我交心的知己。所以，與個性相適合的話，我更適合做個樂于挑戰的開創者，我對從事一成不變的工作興趣不大。人才測評職業建議在測評中給出的大量建議職業中，我根據個人興趣、個人能力相結合的角度，我大致劃出，適合我的職業目標。近期職業目標：發行主管新聞媒介策劃，藝術指導，藝術總監等。中遠期職業目標:教育教學單位負責人,新聞媒介策劃,信息主管/CIO,行政總監,藝術家,藝術指導,藝術總監,影視策劃/制作人員,總編。小結綜合各種因素，我初步確定了我的近期職業目標是作為一名廣播電視媒體的節目主持人。（一）興趣在確立將來職業的目標時，不要忘了捫心自問：“這是不是我最熱愛的專業？我是否愿意全力投入？”是的，傳媒業是我的最愛。只有最愛，我的工作才充滿激情和想象力，對前進途中可能出現的各種艱難險阻無所畏懼。（二）技能如前所述，我的工作經驗和獲獎經歷，使得我有足夠的信心應對工作中的挑戰。更重要的是，我從未停止過對自己的永遠更上一層樓的要求：我總是尋找機會，在更大的場合展示自己的才能，今天即是一例；我總是關注傳媒業的發展趨勢；我總是加強對傳播、傳媒業有關實踐的總結與理論探討。（三）特質我對事實的真實性有著特別的興趣，并樂于多角度地去表現它；我對于“他人對事實的反應情感”有著強烈的敏感，并樂于與他人一道分享對事實、真實和真理的看法；我對表達事實、真實的修辭有著濃厚的興趣。我關注社會、關注人生，也強烈地期望被他人所關注。（四）價值觀作為中國傳媒人的價值觀，首先是，必需在思想上保持與黨中央一致；其次是，永不消褪的民族自豪感，再次是，根據傳媒業的特性，我會做到如下——1、我會最大程度地滿足受眾的需求，突出在滿足社會對相關的隱性