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文檔簡介

頸椎病的康復護理

孫瑋

定義頸椎病是由于頸椎間盤退行性變以及由此繼發的頸椎組織病理變化累及頸神經根、脊髓、椎動脈、交感神經引起的一系列臨床癥狀和體征。頸椎病的誘發病因不良的睡姿不當的工作姿勢不當的鍛煉頭頸部外傷咽喉部炎癥寒冷潮濕的氣候頸椎病分型軟組織型頸椎病神經根型頸椎病脊髓型頸椎病椎動脈性頸椎病交感神經性頸椎病混合性頸椎病頸椎病的癥狀1.疼痛疼痛的部位與病變的類型和部位有關，一般有頸后部和肩部的疼痛，神經根壓迫或刺激時，疼痛可放射到上肢，2.麻木關節突關節增生，椎間盤突出和后縱韌帶骨化，可刺激神經根或壓迫脊髓，脊髓壓迫明顯者，出現下肢無力，軀干麻木，并引起步態異常。3.自主神經癥狀：交感神經受刺激時，可引起頭痛、頭昏、耳鳴、面部疼痛、面部潮紅、咽部異物感、惡心、視物模糊、胸悶、心慌等。4.頸椎活動受限：頸椎的屈曲與伸展、及旋轉受限康復護理措施一、頸部制動二、牽引三、合理用枕枕高10-15cm四、頸部保暖避免冷風直接侵襲五、頸部醫療體操六、健康宣教頸椎醫療體操仙鶴點頭---犀牛望月---金龜擺頭---金龍回首練習頸部的伸屈與側彎功能每個動作做兩個八拍，每日1-2次頸椎病自我護理歌訣晚上不宜高枕臥，俯首工作有限時；看書毋妨添支架，沉思亦可托腮額；頭暈忌望天花板，手軟宜常牽脖子；早起漱口練抬頭，閑時多躺靠背椅；俯臥垂頭能復位，自行“吊頸”少求醫。肩周炎的護理肩周炎時肩關節周圍炎的簡稱，臨床以疼痛和功能障礙為主要特征。超3月無關節功能障礙可排“五十肩”五十左右易患可自愈（2年）需與頸性肩痛和肩痛證、老年性肩痛區別病理分期1期：疼痛和肩關節活動受限（外展、內旋、外旋突出）2期：疼痛可稍減輕，活動受限3期：疼痛緩解，功能不會自行恢復護理措施主要注意保暖行之有效的鍛煉是基礎

1.鐘擺運動20-30min1-2次/天

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