中學(xué)生心理安康教育教案教學(xué)目的：

幫助中學(xué)生正確生疏和對待青春期身心進(jìn)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng)，形成確定的身心自我調(diào)控力氣，能適應(yīng)身心的變化。

教學(xué)內(nèi)容：

1、通過講解或閱讀，使學(xué)生生疏心情的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生心情進(jìn)展的特點，生疏青春期心情進(jìn)展中的特別現(xiàn)象。

2、通過自我心情分析，使學(xué)生了解自己和他人的心情狀態(tài)，把握心情安康標(biāo)準(zhǔn)，使其學(xué)會心情自我調(diào)整的方法，培育樂觀心情，轉(zhuǎn)變消極心情，做自己心情的仆人。

教學(xué)重點：

中學(xué)生心情進(jìn)展的特點。

課型及授課方式：

講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合

教學(xué)過程：

一、講讀〔教師講解，學(xué)生閱讀〕

1、明確什么是心情？

在現(xiàn)實生活中，當(dāng)我們與人或事打交道時，總會產(chǎn)生確定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學(xué)上稱之為心情。

2、心情在交際中的作用。

〔1〕心情與生疏的關(guān)系；心情由生疏而產(chǎn)生，它比生疏更具體，更真實，更猛烈。

〔2〕心情在現(xiàn)實交往中的巨大作用。

〔3〕心情能讓人相互了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。

3、心情的不同表現(xiàn)形式。

〔1〕孔子認(rèn)為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

〔2〕宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的心情分類法。

〔3〕今日，按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱忱、激情。

4、心情的特點及不同類型。

〔1〕心情肉格性的特征；

〔2〕按簡潔性，心情可分為簡潔心情和簡潔心情；

〔3〕按所起作認(rèn)真情分為增力性心情和減力性心情；

〔4〕按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài)；

〔5〕按性質(zhì)不同分為確定心情和否認(rèn)心情。

5、中學(xué)生的心情特點。

〔1〕沒有擺脫兩極性，煩躁擔(dān)憂是其心情的主旋律；

〔2〕中學(xué)生心情更簡潔，一方面，心情的連續(xù)性增加了；另一方面，心情也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。

二、學(xué)生依據(jù)自己的實際進(jìn)展自我心情分析

三、訓(xùn)練：

要想做自己心情的仆人，關(guān)鍵在于把握心情自我調(diào)整的方法。一方面培育樂觀的心情，另一方面把消極的心情引導(dǎo)和調(diào)整到樂觀的方面來。

四、全課小結(jié)

喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的心情是簡潔多樣的，處于青春期的中學(xué)生，心情世界同樣是簡潔多變，豐富多彩的。我們的心情無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增加的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)整和利用。因此，我們每一個中學(xué)生要學(xué)會調(diào)整自己的心情，努力培育樂觀的心情，使消極的心情向樂觀的方面轉(zhuǎn)化，做自己心情的仆人。

五、作業(yè)

結(jié)合自身心情的特點，談一談不同的心情在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。

板書設(shè)計

做自己心情的仆人

1、什么是心情？

2、心情的作用。

3、心情的演化。

4、心情的特征。

5、中學(xué)生的心情特點。

6、心情的調(diào)整。

青春就象這束鮮花！開放的時候絢麗無比！可它枯萎的時候就慘不忍睹！期望大家通過上文的中學(xué)生心理安康教育教案，對青春有一個更深的了解。

中學(xué)生心理安康教育教案篇2

班會目的：

通過班會，引導(dǎo)學(xué)生正確生疏自我。針對本班一局部同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，常常不完成作業(yè)進(jìn)展分析，增加學(xué)生的責(zé)任感，告知學(xué)生應(yīng)當(dāng)珍惜今日的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱忱。漸漸摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白學(xué)問的積存力氣的培育是成功的前提，命運在自己手里，將來的路要靠自己制造。假設(shè)想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，始終通到我們的夢想之顛！現(xiàn)在還小，應(yīng)當(dāng)從小養(yǎng)成習(xí)慣。

班會形式：

讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的生疏，然后再叫不常常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

班會主題設(shè)計：

讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。

班會預(yù)備：

1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料〔例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)峻后果的案例；厭學(xué)心理的心理測驗題等資料〕。

3、確定主持人：王思睿

班會過程：

一、班主任致辭：

我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一局部的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開頭。

二、主持人發(fā)言：

“每個人的一生中有很多個階段，小學(xué)階段是一個打根底的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開頭，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍圍著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最終就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的`小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。”

典型案例1

林某學(xué)習(xí)根底差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信念。而且學(xué)習(xí)目的不明確，簡潔受網(wǎng)絡(luò)、玩耍的影響，把原來應(yīng)當(dāng)集中在學(xué)習(xí)上的留意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴(yán)格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某消逝厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力玩耍時，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一玩耍，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他尋常專打血腥暴力的玩耍，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉醉在暴力玩耍中不行自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最終直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢？”

典型案例2

周某是個自控力氣差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至消逝抄襲現(xiàn)象；常常考試作弊，違規(guī)違紀(jì)，對教師的批判和教育無動于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗心情，其家長期望子成龍都期望自己的子女將來有進(jìn)步，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的緣由，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的心情隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最終一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。”某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最終導(dǎo)致一死一重傷。

“從上述兩例血淋淋的鐵證告知我們，小學(xué)生的心理問題是一個不容無視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)展分析

三、班主任發(fā)言。

主要從兩個方面闡述。

①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

②如何生疏讀不好書的問題

四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)狀況進(jìn)展分析。

①學(xué)科厭學(xué)

我們班的某某同學(xué)由于不寵愛某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績始終下降，始終培育不出學(xué)習(xí)興趣。

②過敏性厭學(xué)

過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較猛烈苦痛的心情反響行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸教師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。

過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗到極大的過敏性苦痛心情。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種樂觀努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐驚、擔(dān)憂，另一方面總是躲避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐驚擔(dān)憂與躲避行為又加深了這種厭學(xué)行為的苦痛體驗。

③潛意識條件性厭學(xué)

我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并心情樂觀。就這樣一個身心安康得讓人艷羨的學(xué)生，上課總是不能認(rèn)真聽講，教師講課他做小動作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

④非過敏性厭學(xué)

某某在一開頭就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反響，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的苦痛。這類學(xué)生中有一局部是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信念缺乏而心情低落者。

五、主持人發(fā)言：

“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是連續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加樂觀的態(tài)度去面對？經(jīng)過教師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)心情的措施。現(xiàn)在與大家共享：

①緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動機(jī)水平都簡潔使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。

將來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打根底的時候，假設(shè)現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的進(jìn)展有很大的影響。

②正確對待信念問題

1、對自己有一個客觀、全面的評價。

2、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要信任之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

3、制定階段性目標(biāo)。

4、在不斷到達(dá)目標(biāo)的過程中體驗成就感。

5、增加自信念。

6、樂觀、安靜地對待挫折，由于挫折對于成功同樣是必要的。

③怎樣抑制精力分散

第一步，當(dāng)消逝某種厭學(xué)心情時，應(yīng)敏感地意識到，并提示自己不能成為心情的俘虜。

其次步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)規(guī)劃學(xué)習(xí)。

第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

六、主持人小結(jié)：

“通過今日的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種樂觀樂觀向上的態(tài)度去面對它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長