自我評(píng)價(jià)012345678910很糟糕很滿意分對(duì)考試緊張、焦慮的感覺對(duì)你有幫助嗎？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人處于適度的緊張狀態(tài)時(shí)，大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，生理功能增強(qiáng)，思維積極，所有器官都在最佳狀態(tài)下運(yùn)作，效率最高。因此，考試前保持適當(dāng)?shù)木o張狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率。

考試對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，代表學(xué)生一個(gè)階段的努力程度?？梢詭椭覀儾槿毖a(bǔ)漏，有利于及時(shí)的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，以更好的狀態(tài)進(jìn)入下一階段的學(xué)習(xí)。對(duì)教師而言，通過(guò)考試來(lái)了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，來(lái)及時(shí)調(diào)整自己的教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)方法?？梢娍荚嚥徽搶?duì)同學(xué)還是對(duì)老師都是很重要的，很有必要的。

考試對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，代表學(xué)生一個(gè)階段的努力程度?？梢詭椭覀儾槿毖a(bǔ)漏，有利于及時(shí)的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，以更好的狀態(tài)進(jìn)入下一階段的學(xué)習(xí)。對(duì)教師而言，通過(guò)考試來(lái)了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，來(lái)及時(shí)調(diào)整自己的教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)方法。可見考試不論對(duì)同學(xué)還是對(duì)老師都是很重要的，很有必要的。

考試對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，代表學(xué)生一個(gè)階段的努力程度。可以幫助我們查缺補(bǔ)漏，有利于及時(shí)的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，以更好的狀態(tài)進(jìn)入下一階段的學(xué)習(xí)。對(duì)教師而言，通過(guò)考試來(lái)了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，來(lái)及時(shí)調(diào)整自己的教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)方法?？梢娍荚嚥徽搶?duì)同學(xué)還是對(duì)老師都是很重要的，很有

必要的。要實(shí)現(xiàn)你的理想成績(jī)，你認(rèn)為你應(yīng)該做些什么？你有什么好方法？先想一想，然后小組內(nèi)討論交流，互相學(xué)習(xí)。最后將你的方法寫下來(lái)自我評(píng)價(jià)0