2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選功能性動(dòng)作篩查（FMS）引入中學(xué)體育教學(xué)的可行性研究摘要：利用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法總結(jié)分析了中學(xué)生身體健康狀況、體育教學(xué)的效果，結(jié)論認(rèn)為應(yīng)該將FMS引入中學(xué)體育教學(xué)，以降低中學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)及身體健康水平。關(guān)鍵詞：功能性動(dòng)作篩查，中學(xué)生，運(yùn)動(dòng)損傷引言：身體素質(zhì)是一個(gè)民族整體素質(zhì)的重要組成部分，體質(zhì)的強(qiáng)弱關(guān)系到民族的質(zhì)問(wèn)題，即肌肉軟，關(guān)節(jié)硬，協(xié)調(diào)能力差［1］。這三個(gè)問(wèn)題導(dǎo)致的結(jié)果是青少年除了運(yùn)安排具有重要的指導(dǎo)意義。。一、功能性動(dòng)作篩查概述1．功能性動(dòng)作篩查簡(jiǎn)介功能性動(dòng)作篩查（FunctionalMovementFMS，是由美國(guó)著名體能訓(xùn)練專(zhuān)家GrayCook和LeeBurton等人設(shè)計(jì)的一套動(dòng)作模式評(píng)價(jià)體系，目前廣泛應(yīng)用于康復(fù)治療和體能訓(xùn)練領(lǐng)域。FMS通過(guò)對(duì)受試者的動(dòng)作模式、動(dòng)作局限和不對(duì)稱(chēng)進(jìn)行發(fā)生的幾率。2．功能性動(dòng)作篩查的測(cè)試和評(píng)價(jià)方法12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選331個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作為2個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作為1分；出現(xiàn)疼痛為0分。滿分為21分，當(dāng)?shù)梅值陀?4分時(shí)，被認(rèn)為是傷病隱患會(huì)大幅提高，應(yīng)接受醫(yī)學(xué)檢查。圖一：功能性動(dòng)作篩查7個(gè)測(cè)試動(dòng)作示意圖二、中學(xué)生身體健康狀況與存在的困境1．中學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀張浩對(duì)西安市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷狀況進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男女生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率分別為44.55%和35.04%，初中生和高中生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率分別為46.6%和32.47%，損傷部位23.41%和32.80%和28.82%［3］；吳悅等研究沈陽(yáng)和西安市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的結(jié)果表明，兩市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率分別為43.01%和38.44%，受傷部位最多的是膝（30.02%、34.69%）和踝關(guān)構(gòu)決定了膝的運(yùn)動(dòng)功能較為單一，主要發(fā)生在矢狀面，在做較復(fù)雜動(dòng)作時(shí)易發(fā)生損傷。如果能對(duì)學(xué)生進(jìn)行FMS測(cè)試，則可以篩查出潛在的損傷風(fēng)險(xiǎn)，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異制定針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，從而降低運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的概率。22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選2．學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試和體檢的局限性生是否進(jìn)行測(cè)試，缺乏科學(xué)可行的篩查體系，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的身體練習(xí)。3．體育課堂教學(xué)存在的問(wèn)題式與訓(xùn)練方法，會(huì)提高學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的可能，不利于學(xué)生的身體健康。三、功能性動(dòng)作篩查在中學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)測(cè)、干預(yù)及運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方面的效果1.對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)測(cè)關(guān)于功能性動(dòng)作篩查在運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防方面的效果，國(guó)內(nèi)外學(xué)者也做了大量的研究，例如：KnapikJJ等認(rèn)為FMS得分與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)損傷呈顯著性相關(guān)，能夠預(yù)測(cè)潛在等人的研究發(fā)現(xiàn)，F(xiàn)MS測(cè)試總分14分以上的人群，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的幾率明顯小于得分14排球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行測(cè)試，結(jié)論是FMS得分與運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生幾率呈負(fù)相關(guān)，水平越高、訓(xùn)練14分這個(gè)閾值則有不同的觀點(diǎn)，有研究認(rèn)為運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生幾率的得分閾值是16.5分，無(wú)論是14分還是16.5分，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生幾率與FMS得分呈負(fù)相關(guān)，這個(gè)結(jié)論是得到普遍認(rèn)可的，即FMS得分越高，越不容易出現(xiàn)運(yùn)32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選動(dòng)損傷。2．對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的干預(yù)關(guān)于功能性動(dòng)作篩查對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的干預(yù)，相關(guān)研究如下：王一丁等對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的研究表明，F(xiàn)MS以高水平女子散打運(yùn)動(dòng)員為研究樣本，結(jié)果證明通過(guò)干預(yù)訓(xùn)練可以提高運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)FMS與學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)進(jìn)行相關(guān)性研究，認(rèn)為除800/1000米以外，其它體測(cè)項(xiàng)目均與特定的FMS王成龍以體院拉丁舞專(zhuān)業(yè)學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，研究顯示FMS得分與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)呈顯著性相FMS測(cè)試結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性的干預(yù)訓(xùn)練，可以降低損傷發(fā)生的概率，有效提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。四、功能性動(dòng)作篩查在推廣過(guò)程中的優(yōu)勢(shì)1.器材成本低FMS套件構(gòu)造非常簡(jiǎn)單，僅有3根測(cè)量棒，1個(gè)測(cè)量板和1至可以用自制器材代替，成本非常低，適合大規(guī)模采購(gòu)。圖二：功能性動(dòng)作篩查套件2.操作方法簡(jiǎn)便FMS的測(cè)試方法和評(píng)估方法都較為簡(jiǎn)便，無(wú)論是測(cè)試者還是評(píng)估者，都比較容易掌握。憑借肉眼觀測(cè)加主觀評(píng)估，無(wú)需專(zhuān)業(yè)器械，非常便于大規(guī)模普及推廣。3.測(cè)試可信度高對(duì)40名男曲棍球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行FMS測(cè)試，測(cè)試者和評(píng)估者的信度都達(dá)到了0.96等42022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選對(duì)7名女性和120.9237名運(yùn)動(dòng)員為樣本，以6名測(cè)試者為研究對(duì)象，認(rèn)為經(jīng)過(guò)統(tǒng)一培訓(xùn)的測(cè)試者，評(píng)分結(jié)果有較好的相關(guān)性，中五、結(jié)論與建議1.結(jié)論充沛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中。2.建議建議有條件的學(xué)校購(gòu)買(mǎi)功能性動(dòng)作篩查的測(cè)試工具，組織中學(xué)體育工作者學(xué)習(xí)掌握功能性動(dòng)作篩查的測(cè)試方法，并能夠?qū)y(cè)試進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)估；提高體育教師的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)，從而能夠更好的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)鍛煉；在體育課堂上增加理論知識(shí)的教學(xué)，宣傳從主觀上規(guī)避減少運(yùn)動(dòng)損傷。參考文獻(xiàn)[1]中新社.中國(guó)青少年體質(zhì)最近20年持續(xù)下降“硬、軟、笨”[EB/OL]./news/txt/2006-08/19/content_7090456.htm[2]尹軍,袁守龍.身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練[M].北京:高等教育出版社,2015:24-25.[3]張浩.西安市中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀研究[Ｄ].西安：西安工業(yè)大學(xué)碩士學(xué)位論文，2020[4]吳悅，高歌，阮欣欣，王俊良，龐曉峰，茍波.沈陽(yáng)和西安中學(xué)生運(yùn)動(dòng)傷害防護(hù)現(xiàn)狀的對(duì)比[J].昆明醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，2020,41（1）118－126.[5]段興軍.我國(guó)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》回顧與展望［J］.內(nèi)江科技，2019，40（08）：77－78.[6]KnapikJJ,BaumanCL,JonesBH,HarrisJM,VaughanL.Preseasonstrengthandflexibilityimbalancesassociatedwithathleticinjuriesinfemalecollegiateathletes[J].AmjSportsMed.1991,19(1):76-81FMS結(jié)果分析[J].（12）：62-64.52022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選（9）：68-70.[10]方超.FMS功能性運(yùn)動(dòng)篩查對(duì)高水平女子散打運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防研究[Ｄ].上海:上海體育學(xué)院碩士學(xué)位論文，2018FMS與學(xué)生體質(zhì)健