第一單元《珍惜青春時(shí)光》復(fù)習(xí)課件統(tǒng)編版(2024新版）七年級(jí)下冊(cè)德道與法治知識(shí)框架知識(shí)梳理熱點(diǎn)鏈接思維導(dǎo)圖中考鏈接01030204目

錄思維導(dǎo)圖第一單元：珍惜青春時(shí)光第一課：青春正當(dāng)時(shí)第二課：做情緒情感的主人1.1青春生理變化、心理變化：表現(xiàn)、做法1.2男生女生的性別差異表現(xiàn)、異性交往的意義、做法、正視朦朧情感1.3學(xué)會(huì)自我保護(hù)（如何做）2.1情緒的種類、作用、影響因素2.2情緒的管理三方面（認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)、合理表達(dá)）2.3情感的產(chǎn)生、作用、如何品味（積極情感、負(fù)面情感、實(shí)踐提升）第一課青春正當(dāng)時(shí)心理變化生理變化主要表現(xiàn)：青春期心理變化的積極影響感受到旺盛的生命力，身體充滿能量精力充沛、思維敏捷，對(duì)成長(zhǎng)充滿渴望正確對(duì)待不焦慮、不自卑；不嘲弄他人的生理變化塑造外在美的同時(shí)，提升內(nèi)在美如何積極面對(duì)青春期心理矛盾與困惑參加集體活動(dòng)求助他人，化解煩惱，解決問(wèn)題學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”1.1青春的邀約表現(xiàn)獨(dú)立與依賴、閉鎖與開(kāi)放、勇敢與怯懦原因認(rèn)知能力提高、自我意識(shí)不斷增強(qiáng)、情感世界愈加豐富；思維導(dǎo)圖身體外形的變化、體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)、性的發(fā)育和成熟知識(shí)梳理

1.青春期生理變化帶來(lái)的表現(xiàn)、影響①青春期的生理變化讓我們感受到旺盛的生命力，讓我們的身體充滿能量。②我們精力充沛、思維敏捷，對(duì)成長(zhǎng)充滿渴望。（1）青春期生理變化的表現(xiàn)：（2）青春期生理變化的影響：①身體外形的變化②體內(nèi)機(jī)能的增強(qiáng)③性的發(fā)育和成熟知識(shí)梳理2.如何對(duì)待青春期的生理變化？①我們要正確對(duì)待生理變化。既不因自己的生理變化而焦慮或自卑，也不嘲弄他人的生理變化。②在塑造身體、儀表等外在美的同時(shí)，我們更要注重品德和文化修養(yǎng)，提升內(nèi)在美。知識(shí)梳理3.青春期心理變化和心理矛盾的表現(xiàn)

①認(rèn)知能力得到發(fā)展。

②自我意識(shí)不斷增強(qiáng)。

③情感世界愈加豐富。（1）青春期心理變化的表現(xiàn)（2）青春期心理矛盾的表現(xiàn)

反抗與依賴；

閉鎖與開(kāi)放；

勇敢與怯懦。知識(shí)梳理4.如何面對(duì)青春期心理矛盾和困惑

我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中接納和調(diào)整自己。

求助老師、家長(zhǎng)和心理醫(yī)生，化解煩惱，解決問(wèn)題。③學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。1.（2023·四川廣安中考真題）初中生小言因?yàn)殚L(zhǎng)了青春痘，同學(xué)說(shuō)她很丑，她很難過(guò)。媽媽告訴她：“你不丑，你文明有禮、心地善良，你很美呢！”這告訴我們（

）①既要追求外在美，也要體現(xiàn)內(nèi)在美②要用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)③要積極面對(duì)和正確處理青春期的矛盾心理，我們才能健康成長(zhǎng)④要學(xué)會(huì)接納自我，欣賞自我A．①③ B．②③④ C．①②③④ D．①②④中考鏈接解析：③選項(xiàng)說(shuō)法不符合題意，故③排除；故本題選D。D中考鏈接2.（2023·浙江溫州中考真題）步人青春期后，小高因?yàn)殚L(zhǎng)痘產(chǎn)生了焦慮。作為小高的好友，你會(huì)和他說(shuō)（

）①青春期的生理變化很正常②我們要注重內(nèi)在美的提升③自我評(píng)價(jià)一定是不真實(shí)的④有空我們一起去鍛煉放松A．①②③ B．①②④C．①③④D．②③④解析：“一定不真實(shí)”的說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)了，故③說(shuō)法錯(cuò)誤。B中考鏈接3.（2024·黑龍江綏化·中考真題）青春期是人一生中的重要時(shí)期。這一時(shí)期，我們各方面都在發(fā)生變化，如身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟，這些都屬于（）A．情感變化 B．生理變化 C．思想變化 D．心理變化解析：B：結(jié)合教材知識(shí)可知，青春期生理變化包括身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟等，故B符合題意；B中考鏈接4.

(2023廣西柳州)處于青春期的我們，身心會(huì)發(fā)生一些變化。面對(duì)這些變化，下列同學(xué)的表現(xiàn)值得肯定的是()A.小美臉上長(zhǎng)痘痘了，她不愿接受這一生理變化B.小華產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，想完全擺脫對(duì)父母的依賴C.小浩希望得到他人的關(guān)心和理解，卻又把自己的內(nèi)心封閉起來(lái)D.小玲既有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，又能接納他人合理、正確的意見(jiàn)解析：臉上長(zhǎng)痘痘了,要接受這一生理變化,這是正常現(xiàn)象,A錯(cuò)誤；“完全擺脫”的做法太絕對(duì),B錯(cuò)誤；把自己的內(nèi)心封閉起來(lái)的做法是錯(cuò)誤的,是閉鎖心理的表現(xiàn),C錯(cuò)誤。故選D。D中考鏈接5.（2023甘肅天水）進(jìn)入青春期后，隴隴經(jīng)常因?yàn)橐恍┘彝ガ嵤屡c父母爭(zhēng)吵，他感到非常煩惱。對(duì)此隴隴應(yīng)該（）A.悅納自我，克服煩惱B.離家出走，遠(yuǎn)離父母C.封閉心靈，拒絕溝通D制造矛盾，繼續(xù)爭(zhēng)吵解析：進(jìn)入青春期，我們的生理心理會(huì)發(fā)生較大變化，面對(duì)青春變化帶來(lái)的煩惱，我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的生理和心理變化，學(xué)會(huì)克服煩惱，A符合題意.A異性交往男女差異1.2男生女生思維導(dǎo)圖男女性別差異的表現(xiàn)如何對(duì)待

與異性交往對(duì)我們成長(zhǎng)的積極作用如何學(xué)會(huì)與異性交往？

把握好尺度

正確對(duì)待對(duì)異性的朦朧情感

慎重對(duì)待、理智處理生理方面性格特征、興趣愛(ài)好、思維方式等方面相互學(xué)習(xí)、相互欣賞、取長(zhǎng)補(bǔ)短A生理差異B性格特征C興趣愛(ài)好D思維方式（1）進(jìn)入青春期，男生女生的生理差異更加明顯。（2）在社會(huì)文化、家庭環(huán)境的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛(ài)好、思維方式等方面會(huì)表現(xiàn)出各自的特點(diǎn)。知識(shí)梳理1.男生女生性別差異的表現(xiàn)(1)可以增進(jìn)對(duì)異性的了解，消除神秘感。(2)可以擴(kuò)大交往范圍，提高交往能力。(3)與異性友好坦然的合作，有助于完善自身，讓我們?cè)趫F(tuán)結(jié)和睦的集體中共同成長(zhǎng)。知識(shí)梳理2.與異性交往的積極作用知識(shí)梳理3.與異性交往應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？①與異性交往要把握好尺度。②我們應(yīng)注意交往的方式、場(chǎng)合、時(shí)間和頻率，既要熱情大方，又要掌握分寸，做到言談得當(dāng)、舉止得體。③我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)嘏c異性交往，讓這份友誼成為美好青春的見(jiàn)證。知識(shí)梳理①在與異性交往中，我們可能會(huì)萌發(fā)對(duì)異性的朦朧情感，會(huì)因?yàn)閷?duì)異性的欣賞、對(duì)未來(lái)的向往而感到愉悅，也容易把這種欣賞和向往當(dāng)作愛(ài)情。做法:面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感，我們應(yīng)該慎重對(duì)待,理智處理②真正的愛(ài)情，不僅意味著熱烈的情感、彼此的欣賞和尊重，而且需要責(zé)任、能力和擔(dān)當(dāng)。5.如何正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待青春期朦朧的情感？1.（2023·湖南邵陽(yáng)中考真題）某教師以“如何看待異性交往”為議題組織教學(xué)，同學(xué)們紛紛發(fā)言，以下觀點(diǎn)正確的是（）①與異性交往不可取，男女授受不親②與異性交往是我們成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面③與異性交往，可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短④與異性交往，只會(huì)產(chǎn)生早戀，影響學(xué)習(xí)A．①③ B．①④ C．②③ D．②④解析：這忽略了異性交往的積極影響，①說(shuō)法錯(cuò)誤；與異性交往，處理得當(dāng)會(huì)促進(jìn)我們的成長(zhǎng)，處理不當(dāng)則可能導(dǎo)致早戀的發(fā)生，④說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選C。C中考鏈接2.著名教育家陶行知曾對(duì)早戀的中學(xué)生說(shuō)：“每個(gè)人，無(wú)論男女，到了一定年齡，是要談戀愛(ài)的。但是，戀愛(ài)如樹(shù)上的果子，只有熟了才好吃。人也像果子，有了學(xué)問(wèn)，會(huì)做工作，就好比果子熟了，那時(shí)才有能力得到真正的幸福。”這教育我們（

）①面對(duì)青春期朦朧情感要慎重理智②愛(ài)情不僅需要承擔(dān)責(zé)任還需要具備能力③欣賞和仰慕就一定是真正的愛(ài)情④青春期萌發(fā)對(duì)異性朦朧的情感是正常的A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

解析：欣賞和仰慕不是真正的愛(ài)情，③錯(cuò)誤。故選B。B中考鏈接3.初中生晶晶覺(jué)得自己可能“喜歡”上了班長(zhǎng)。面對(duì)生活中出現(xiàn)的朦朧情愫，她內(nèi)心矛盾，不知道該怎么辦。晶晶應(yīng)采取的正確做法是（）A.順其自然，隨波逐流B.拉開(kāi)距離，拒絕交往C.慎重對(duì)待，理智處理D.義無(wú)反顧，放任情感解析：晶晶的做法應(yīng)該是慎重對(duì)待，理智處理，C正確；C中考鏈接4.（2024·新疆·中考真題）在青春這個(gè)美麗的季節(jié)里，總有一種關(guān)注讓我們心存感激，總有一種情愫讓我們難以割舍。面對(duì)異性交往和青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感，做法可取的是（）①慎重對(duì)待，理智處理 ②言談得當(dāng)，舉止得體③內(nèi)心坦蕩，自尊自愛(ài) ④拉開(kāi)距離，避免交往A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④解析：④：“拉開(kāi)距離，避免交往”的做法不可取；男女同學(xué)之間的正常交往有益于身心健康發(fā)展，可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短；故④錯(cuò)誤C中考鏈接如何自我保護(hù)了解性知識(shí)的途徑1.3學(xué)會(huì)自我保護(hù)思維導(dǎo)圖課堂、教材、科普讀物2.增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高和預(yù)防性騷擾、性侵害的能力；3.學(xué)會(huì)辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為，掌握有效的應(yīng)對(duì)方法和策略；1.自重自愛(ài)，言談舉止不越界；4.樹(shù)立正確的道德觀念和法律意識(shí)，遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范。父母、老師①隨著身體的發(fā)育，我們逐漸走向性成熟。這時(shí)我們會(huì)對(duì)性產(chǎn)生好奇，也會(huì)產(chǎn)生困惑。②這就要求我們了解性知識(shí)，樹(shù)立正確的性觀念。知識(shí)梳理1.我們?yōu)槭裁匆私庑灾R(shí)？（1）自重自愛(ài)，言談舉止不越界。青少年身心發(fā)展尚未成熟，缺乏社會(huì)閱歷，在涉及性的問(wèn)題上尤其注意邊界和規(guī)則。（2）增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高和預(yù)防性騷擾、性侵害的能力。如果有人試圖越過(guò)身體的的“警戒線”，敢于善于保護(hù)自己；（3）學(xué)會(huì)辨別并抵制性騷擾、性侵害等行為。掌握有效的應(yīng)對(duì)方法和策略，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)益；（4）樹(shù)立正確的道德觀念和法律意識(shí)，遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。知識(shí)梳理2.如何學(xué)會(huì)自我保護(hù)？1.中學(xué)生小輝為了解性知識(shí)，偷偷登錄黃色網(wǎng)站，導(dǎo)致無(wú)心上學(xué)。這警示我們（）A.中學(xué)生不能接觸性知識(shí)B.要通過(guò)正確途徑學(xué)習(xí)青春期知識(shí)C.中學(xué)生不能上網(wǎng)D.性是非常神秘的，無(wú)法理解B中考鏈接2.新修訂的未成年人保護(hù)法對(duì)學(xué)生欺凌進(jìn)行了定義，并明確規(guī)定了學(xué)校在學(xué)生欺凌及校園性侵的防控與處置機(jī)制。這體現(xiàn)了（）①校園欺凌是嚴(yán)重違法行為②國(guó)家對(duì)未成年人的保護(hù)③同學(xué)交往要平等待人、換位思考④青少年要運(yùn)用法律維護(hù)自身合法權(quán)益A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④D中考鏈接3.某校心理健康社團(tuán)組織學(xué)生聽(tīng)青春期生理心理講座和觀看青春期性教育科普影視作品，學(xué)生參加該社團(tuán)活動(dòng)的收獲有（

）①學(xué)會(huì)消除青春期煩惱②掌握青春期性心理知識(shí)③了解青春期的生理和心理變化④提高預(yù)防性騷擾和性侵害的能力A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④D中考鏈接第二課做情緒情感的主人2.1揭開(kāi)情緒的面紗思維導(dǎo)圖內(nèi)涵：人的主觀體驗(yàn)，人的內(nèi)心世界的“晴雨表”分類常見(jiàn)情緒：喜、怒、哀、懼其它情緒：自豪、感激、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等情緒的作用積極情緒

積極作用消極情緒

消極作用。在一定條件下，也有積極作用影響情緒的因素：外部環(huán)境、生活事件、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對(duì)事物的觀念和看法等1.情緒的特點(diǎn)和類別：(1)特點(diǎn)：人的情緒是復(fù)雜多樣的。(2)類別：①基本情緒：喜、怒、哀、懼。②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等。知識(shí)梳理(1)情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分，是我們的主觀體驗(yàn)，常常伴隨著生理感受，并通過(guò)語(yǔ)言、表情和行為等表現(xiàn)出來(lái)。(2)情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)，可以說(shuō)是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”。

語(yǔ)言

表情

行為2.什么是情緒？知識(shí)梳理①情緒影響人的觀念和行動(dòng)。②快樂(lè)、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn)，可以提高人的積極性和活動(dòng)能力；憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來(lái)不良體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。③在一定條件下，消極情緒也會(huì)有積極作用，如適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從而有助于我們提升思考能力、加快反應(yīng)速度、提高學(xué)習(xí)效率。3.情緒的作用知識(shí)梳理

情緒受多方面因素影響。外部環(huán)境、生活事件、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對(duì)事物的觀念和看法等都會(huì)影響人的情緒。隨著這些因素的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。4.影響情緒的因素知識(shí)梳理解析：③：情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往，要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，不可以隨意發(fā)泄負(fù)面情緒，③說(shuō)法錯(cuò)誤；1.（2023年遼寧省錦州市）青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。正值青春期的我們，對(duì)待情緒的正確做法是（）①學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒②善于激發(fā)正面的情緒感受③可以隨意發(fā)泄負(fù)面情緒④學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④B中考鏈接解析：題干中描述了快樂(lè)的時(shí)候會(huì)有笑容滿面、對(duì)新鮮事物充滿好奇等表現(xiàn)，悲傷的時(shí)候會(huì)覺(jué)得沮喪、泄氣甚至想哭。這表明不同的情緒會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生不同的想法和行為。快樂(lè)的情緒讓我們積極探索，悲傷的情緒讓我們產(chǎn)生消極感受。這清晰地體現(xiàn)出情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)，故D符合題意；2.（2024·江蘇蘇州·中考真題）當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候，可能會(huì)笑容滿面，可能對(duì)新鮮事物充滿好奇；當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可能會(huì)覺(jué)得沮喪、泄氣，甚至想哭。這說(shuō)明（）A．我們的情緒受多方面因素影響 B．多樣的情緒豐富了我們的生活C．人與人之間的情緒會(huì)相互感染 D．情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)D中考鏈接解析：當(dāng)我們對(duì)不同詩(shī)人的不同詩(shī)句產(chǎn)生不同的情緒感受，這表明人的情緒復(fù)雜多樣，會(huì)因不同的情境和事物而有所不同。同時(shí)，讀到這些詩(shī)句后我們的情緒發(fā)生變化，也說(shuō)明人的情緒是會(huì)受到感染的；故①②符合題意；3.（2024·福建·中考真題）當(dāng)讀到李白的詩(shī)句“人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟”時(shí)，我的情緒低落；當(dāng)讀到孟郊的詩(shī)句“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花”時(shí)，我感到愉悅……這表明（）①人的情緒復(fù)雜多樣②人的情緒是會(huì)受到感染的③人的情緒相對(duì)穩(wěn)定④人的情緒受自然環(huán)境影響A．①② B．①③ C．②④ D．③④A中考鏈接2.2學(xué)會(huì)管理情緒思維導(dǎo)圖管理情緒的意義管理情緒的方法1.學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)情緒。2.學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒。3.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。4.學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。管理好情緒，做自己情緒的主人(1)情緒是可以管理的。(2)管理好情緒，做自己情緒的主人，對(duì)我們一生的發(fā)展具有重要意義。1.為什么要學(xué)會(huì)管理情緒？知識(shí)梳理A.認(rèn)知調(diào)節(jié)法B.注意轉(zhuǎn)移法C.合理宣泄法D.放松訓(xùn)練法改變看法，從不同角度看問(wèn)題。轉(zhuǎn)念一想、換位思考、自我暗示、情感升華。注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事（幅度小）。聊天、聽(tīng)音樂(lè)、打球、看電影、散步、下棋、換換環(huán)境。簡(jiǎn)單宣泄式地痛痛快快表達(dá)出來(lái)（幅度大）。向他人傾訴、劇烈運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)、打沙包。從緊張狀態(tài)松弛下來(lái)深呼吸、瑜伽、打坐、肌肉放松、靜坐。2.調(diào)節(jié)情緒的方法知識(shí)梳理3.如何學(xué)會(huì)管理情緒(1)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒。(2)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。調(diào)節(jié)情緒的方法有：①注意轉(zhuǎn)移。②合理宣泄。③認(rèn)知調(diào)節(jié)。④放松訓(xùn)練等。(3)學(xué)會(huì)合理表達(dá)情緒。(4)學(xué)會(huì)在幫助他人、奉獻(xiàn)社會(huì)中培養(yǎng)積極健康的情緒。知識(shí)梳理解析：體量龐大的野馬之所以被小小的蝙蝠“殺死”，是因?yàn)椤氨欢ＲШ蟮谋┡c狂奔”，可見(jiàn)暴怒不能解決問(wèn)題，反而會(huì)傷害自己。啟示我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，不要因?yàn)橐恍┪⑿〉氖虑槎髣?dòng)肝火。故③④符合題意1.（2024·陜西·中考真題）非洲草原上有一種蝙蝠喜歡在野馬身上叮咬吸血，有的野馬因此被折磨致死。動(dòng)物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，蝙蝠所吸的血量非常少，野馬的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒與狂奔。這啟示我們（）①人的情緒是短暫的、不穩(wěn)定的、復(fù)雜的②情緒會(huì)相互感染，要用恰當(dāng)方式表達(dá)③不要因?yàn)橐恍┪⑿〉氖虑槎髣?dòng)肝火④暴怒不能解決問(wèn)題，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒A．①② B．①③ C．②④ D．③④D中考鏈接解析：各地學(xué)校舉辦豐富多彩的世界微笑日主題活動(dòng)，其目的在于倡導(dǎo)積極樂(lè)觀的心態(tài)，營(yíng)造充滿正能量的氛圍；這啟示我們要善于激發(fā)正面的情緒感受；故C符合題意；2.（2024·黑龍江齊齊哈爾·中考真題）每年的5月8日是世界微笑日，各地學(xué)校舉辦豐富多彩的主題活動(dòng)。這（）A．有助于學(xué)會(huì)消除情緒對(duì)自己的影響B(tài)．說(shuō)明青春期的情緒具有細(xì)膩性的特點(diǎn)C．啟示我們要善于激發(fā)正面的情緒感受D．表明應(yīng)該時(shí)刻保持快樂(lè)喜悅的積極情緒C中考鏈接解析：小溪因青春期叛逆出現(xiàn)成績(jī)下滑、厭學(xué)和與同學(xué)爭(zhēng)執(zhí)等問(wèn)題，并感到焦慮，這是青春期常見(jiàn)但需要重視和解決的情況；作為同學(xué)，應(yīng)當(dāng)對(duì)她說(shuō)情緒調(diào)控要加強(qiáng)，掌握方法身心康；故D符合題意；3.（2024·河南·中考真題）中學(xué)生小溪因青春期叛逆一度出現(xiàn)成績(jī)下滑、厭學(xué)等問(wèn)題，有時(shí)還與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。為此，她很焦慮，希望能走出情緒的低谷。作為同學(xué)，你應(yīng)當(dāng)對(duì)她說(shuō)（）A．青春叛逆不正常，要請(qǐng)大家來(lái)幫忙 B．情緒管理靠自己，沒(méi)有必要借外力C．厭學(xué)焦慮又何妨，置之不理放一旁 D．情緒調(diào)控要加強(qiáng)，掌握方法身心康D中考鏈接解析：小龍?jiān)诟?jìng)賽發(fā)揮失常后心情郁悶，但能冷靜分析原因，調(diào)整狀態(tài)，這啟示我們要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒；故A符合題意；4.（2024·天津·中考真題）小龍參加知識(shí)競(jìng)賽發(fā)揮失常，心情很郁悶。他冷靜分析原因，調(diào)整狀態(tài)，豐富閱讀，拓展視野，力爭(zhēng)在下一次競(jìng)賽中取得佳績(jī)。這啟示我們（）A．要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒 B．挫折讓我們無(wú)法前行C．挫折肯定產(chǎn)生積極感受 D．負(fù)面情緒必能激勵(lì)成長(zhǎng)A中考鏈接2.3品味美好情感思維導(dǎo)圖情感的含義及產(chǎn)生情感的作用情感影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動(dòng)。情感是人最基本的精神需求情感與情緒緊密相關(guān)，又有區(qū)別情感與我們的想象力、創(chuàng)造力有關(guān)情感發(fā)展過(guò)程是生命成長(zhǎng)過(guò)程如何品味美好情感（1）我們要有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)。（2）我們要學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極情感。（3）我們要在實(shí)踐中提升情感境界。1.情感的含義及產(chǎn)生1(2)產(chǎn)生：當(dāng)對(duì)某些人或事物的情緒隨時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生某種情感。2(1)含義：情感是比情緒更為深刻、穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)，是人基本的精神需求。知識(shí)梳理情感在我們的生活中發(fā)揮著重要的作用。(1)情感反映著我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，促使我們作出行動(dòng)。(2)情感能夠提升我們的想象力、創(chuàng)造力，豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。(3)情感的發(fā)展體現(xiàn)我們的生命成長(zhǎng)，使我們的情懷更寬廣、博大。2.情感的作用知識(shí)梳理

（1）我們要有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)。

（2）我們要學(xué)會(huì)承受和轉(zhuǎn)化消極情感。

（3）我們要在實(shí)踐中提升情感境界。3.如何品味美好情感知識(shí)梳理1.“春天是從一個(gè)吻開(kāi)始的/蜜蜂親吻了花朵/花的心一下子就開(kāi)了……”這是小學(xué)四年級(jí)留守兒童皮可可所寫(xiě)的小詩(shī)。關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康，需要（）①父母滿足孩子各種要求②學(xué)校加大法治宣傳力度③留守兒童合理調(diào)節(jié)情緒④全社會(huì)傳遞情感正能量A．①② B．①③ C．②④ D．③④D解析：③④：關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康，需要留守兒童合理調(diào)節(jié)情緒，全社會(huì)傳遞情感正能量，故③④說(shuō)法正確；針對(duì)練習(xí)：2.蘭蘭參加了第十九屆蘭州讀書(shū)節(jié)系列活動(dòng)之“詩(shī)詞里的蘭州”大型詩(shī)歌朗誦會(huì)，更加深刻感受到蘭州歷史文化的豐富內(nèi)涵，進(jìn)一步激發(fā)了對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛(ài)之情。這表明（）A．要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)方式表達(dá)自己負(fù)面的情感體驗(yàn)B．可以通過(guò)參與有意義的社會(huì)活動(dòng)獲得美好情感C．情感會(huì)隨著情境的改變而變化D．情感是短暫的、不穩(wěn)定的B解析：B：“詩(shī)詞里的蘭州”大型詩(shī)歌朗誦會(huì)屬于有意義的活動(dòng)，故B符合題意；針對(duì)練習(xí)：3.生活中總有一些美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感、下列做法能讓我們體味到美好情感的是（）①閱讀一本經(jīng)典名著②收到一張生日賀卡③觀看一部暴力電影④做一件幫助他人的事A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④B解析：③：這不能感受美好情感，不利于我們身心健康；③錯(cuò)誤；故本題選B。針對(duì)練習(xí)：4.小北參加了”學(xué)黨史，傳承紅色基因”的宣講活動(dòng)，更加深刻領(lǐng)悟了偉大的建黨精神和中國(guó)夢(mèng)的基本內(nèi)涵，立志成為新時(shí)代的追夢(mèng)人。這表明()A.情感表達(dá)的方式是多種多樣的B.情感會(huì)隨著環(huán)境的變化而改變C.只有正面的情感體驗(yàn)對(duì)成長(zhǎng)有益D.美好的情感可以通過(guò)有意義的活動(dòng)獲得解析：A不符合題意,未涉及情緒的表達(dá)；B錯(cuò)誤,情感是穩(wěn)定的,并不是隨著環(huán)境的變化而變化；C錯(cuò)誤,生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。故選D。D針對(duì)練習(xí)：