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文檔簡介

當前人群的健康狀況一．世界衛生組織關于健康的闡述：健康不只是沒有病和不虛弱，而是身體上，心里上和社會適應能力上三方面的完美結合。這一概念突出了健康是身心多方面的完好狀態，而不是很多人心目中的只要不生病，不去醫院就叫做“健康”的陳舊觀念。二．健康程度小自測。精力充沛，能從容不迫地應對日常生活和工作。處世樂觀，態度積極，樂于承擔任務而不挑剔。善于休息，睡眠良好。應變能力強，能適應各種環境的各種變化。對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力。體重適當，體質指數（BMD二體重（kg）/[身高（m]2（正常值約23）眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。牙齒清潔，無缺損，無疼痛，齒齦顏色正常，無出血頭發光澤，無頭屑。肌肉，皮膚富彈性，走路輕松。以上十條關于健康的標準，您是否都達到了，現在您還能說自己完全

健康嗎三.一項WHO球性調查的結果顯示：真正健康的人在當前世界人口中僅占5%左右，疾病占20%亞健康占75%可見，現狀不容樂觀的當亞健康逐漸加重，疾病就可能接踵而來。據統計，中國超重和肥胖人口已達億，心血管病現患人數為億，高血壓人口億血脂異常人口億,糖尿病患者這樣的人群能是健康的嗎四.2014年中國城市居民主要疾病死亡率排名位次疾活名徉12呼吸系覿扳病損飭和中毒損傷*口中奪55內分麼、宮養和代謝疾雋位次疾活名徉12呼吸系覿扳病損飭和中毒損傷*口中奪55內分麼、宮養和代謝疾雋內分泌、琶莽和巴啦圧廟上表是2014年中國城市居民主要疾病死亡率排名。很明顯，當前在致死原因中排名前幾位的都是慢性非傳染疾病。而這些疾病往往是可

以預防和控制的五.影響健康的因素不可控占40%生活方式可控占60%健康的生活方式是指合理的膳食，樂觀的心態，充足的睡眠，適量的運動，這就是健康四大基石，同樣他們也是影響健康的可控因素。鐘道恒博士說過一句話：“許多人不是死于疾病，而是死于無知。因此很多疾病是可以不讓它發生，可以避

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