學校體育輪滑滑跑技術的誘導性教學課教案年級：3-9科目：體育課次：9-10授課時間：授課教師:教材滑跑技術的誘導性教學教學總目標1、通過學習，使學生掌握滑跑技術誘導性教學中的各項動作的技術要領。2、通過練習，增強學生的反應、靈敏、協調、力量等身體素質，促進學生身心健康。3、通過學生間的相互探究，使學生充分認識自身的缺點和不足，取長補短，共同進步。目林層次目標高：中：低:高質軍兀成教學總目標，并對各項技術動作之間的聯系和運用有所了解和認識。充分完成教學總目標，發展身體素質，激發學習興趣，養成合作意識。掌握大部分的動作，并對動作有比較清楚地認識。教學滑跑技術的各項動作要領教學身體的協調配合和重心的移動。重占難點課的時課的內容運動負荷教師組織指導與學生學習活動部分間次數時間準備部分510一、課前常規1、體委整隊，報告人數2、師生問好，宣布任務3、檢查服裝，安排見習二、熱身活動1、徒手操2、繞圈滑行熱身3、復習起跑技術1次1組30秒7分組織隊形：四列橫隊要求：明確任務，充分熱身。教法學法：教師帶領學生做準備活動熱身隊形： |XXXX基本部分60三、滑跑技術的誘導性教學誘導性練習，是滑跑技術的基礎，是專門的基本功練習，有助于滑跑技術的正確掌握。誘導性練習要經常采用，每次課的準備部分均可采用。（一）滑跑姿勢：助跑起步，借助慣性向前滑進中，上體前傾，腿部蹲屈，雙膝、雙腳并攏，身體重心放于兩腳中間，成滑跑姿勢，借助慣性，平穩地向前滑行，直到減速停止為止。也可在同伴推動下完成。這樣反復練習。（三）移動重心：助跑幾步成滑跑姿勢，然后兩腳迅速分開同肩寬，保持平行滑行。此2-4組42分教法學法：1、i（師必解各個動作并做示范2、學生原地模仿練習3、教師針對學生出現的問題進行講解糾正4、學生糾錯練習5、教師分組6、學生分組進行強化練習7、教師巡回指導（二）單腳平衡：助跑幾步成滑跑姿勢，然后將體重完全移到一腿上，大腿位于胸的正下方，鼻、膝、腳三點成一線，重心準確地通過支撐輪中間。浮腿后引成單腳平衡姿勢，一直保持這種姿勢到速度下降，滑行停止，再助跑反復練習。（四）側蹬收腿：助跑幾步成滑跑姿勢基本部分時體重完全移至一側腿上，上體壓住支撐腿，鼻、膝、腳三點成一線。待平穩后再向另一側腿移動。這樣靈活地向左、右兩側移動重心。（五）側向蹬地：助跑幾步向前滑行。當浮腿收至后位時，身體失去平衡，此刻向身體側方用力蹬地，整個體重集中壓在蹬地腿上，直至蹬地即將結束之時浮腿才著地。在蹬地最后結束之同時承接體重。蹬地的自始至終，體重力求保持在蹬地腿上。如此反復練習。（七）動作協調性：兩臂與兩腿的協調配合動作。其配合的協調關系，是蹬地同時擺臂，收腿同時收臂，蹬地結束臂擺至最高點，收腿結束臂回落至下垂點。開始在慢速中練習，逐漸提高速度練習。（九）左腿傾斜支撐：在小圓周上起速，右腿用力向圓周外側蹬地后，左腳支撐身體保持右腿蹬地結束時的傾斜度，維持好彎道動力平衡向前慣性滑進。右腿反復用力蹬地，左腿反復傾斜支撐，隨著慣性速度的加大，左腳力求延長傾斜支撐滑行距離和時間。（十一）交叉壓步：在小圓周起速后開始彎道滑行。當右腿蹬地抬離地面時，迅速屈膝，以大腿帶動加速前擺靠攏，并從左腳上方越過，在左腳前方著地成交叉壓步動作。在右腳著地之同時迅速承接體重，反復練習。（十三）右腿蹬地：在小圓周起速后開始彎道滑行。當左腿蹬地結束開始收腿時，右腿蹬地開始，全部體重壓在向前慢速滑行。體重移至一腿上，另一腿地向側推出。當腿伸直的剎那，借助地面地反彈力，屈膝放松，以大腿帶動膝蓋內轉的動作，由側位收向后位中心面。再由后位前擺至前位著地支撐。兩腿交替反復練習。（六）交接體重：從浮腳著地動作開始。此時浮腳雖已著地，但不接體重，而是懸在地面之上，向重心投影點移動，此刻體重仍然集中在蹬地腿上，直至蹬地結束之剎那間，浮腿才在重心投影點下準確地承接體重。練習者要力求使承接體重的過程盡量縮短，要反復練習。（八）傾斜姿勢：直線加速助跑入小圓周。整個身體迅速向左傾斜，兩膝、兩腳并攏沿小圓周慣性滑進。頭、肩、上體臀部始終倒向圓周內側，練習者應力求傾斜至最大限度。當速度減小時再重新起速，反復練習。（十）右腿傾斜支撐：在小圓周上起速后，左腿用力向圓周外側蹬地，此時右腿支撐身體，保持左腿蹬地結束時的身體傾斜度，維持好動力平衡，向前慣性滑進。左腿反復用力蹬地，右腿反復傾斜支撐滑進，并隨著速度的加大，右腿延長傾斜支撐滑行距離和時間。（十二）左腿蹬地：在小圓周起速后開始彎道滑行。當右腿蹬地結束開始收腿時，左腿蹬地開始，全部體重壓在蹬地腿上。直至左腳快要伸直結束蹬地之時，浮腿才著地承接體重。左腿蹬地的自始至終，體重不能轉移，一直要集中的壓在蹬地腿上。要反復練習。（十四）動作協調性：擺臂的方法同直道相似，只是身體始終在向左側傾斜的狀態下完成。左臂緊貼上體，前后擺動，擺動幅度左臂相對要小。組織隊形：蹬地腿上。直至右腿結束蹬地之剎那間，浮腿才著地，迅速承接體重。要注意，右腿蹬地的自始至終體重不能轉移，而體重一直集中在蹬地腿上。要反復練習。早早早早早早第早要求：聽從指揮、認真聽講、積極練習、團結互助，共同進步。結束部分5四、課后常規1、總結評價2、整理放松3、布置作業4、回收器材5、師生再見1組2分組織隊形：半圓形站立教法學法：教師帶領學生進行放松活動，并對學生課后自主練習提出要求，正確合理的評價學生本節課的表現，為學生終生體育鍛煉打下