“逃`離困境，從現(xiàn)在開(kāi)始”的中學(xué)主題班會(huì)教案2篇主題：逃離困境，從現(xiàn)在開(kāi)始

教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)生了解“逃離困境，從現(xiàn)在開(kāi)始”的含義。

2.學(xué)生學(xué)會(huì)如何面對(duì)自己的困境。

3.學(xué)生掌握消除困境的方法。

教學(xué)內(nèi)容：

1.導(dǎo)入

通過(guò)相關(guān)圖片和視頻，讓學(xué)生感受到生活中困境的存在，并引導(dǎo)學(xué)生思考遇到困境時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。

2.正文

（1）什么是“逃離困境，從現(xiàn)在開(kāi)始”？

通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生思考和討論，講解“逃離困境，從現(xiàn)在開(kāi)始”是要面對(duì)自己的困境，并尋找解決辦法，讓自己走出困境，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。

（2）如何面對(duì)自己的困境？

要面對(duì)自己的困境，首先要認(rèn)清困境的實(shí)際情況和自己的能力，找到困境的癥結(jié)所在。然后要積極尋找解決辦法，不斷努力和實(shí)踐，勇敢面對(duì)困難，相信自己能夠戰(zhàn)勝困境。

（3）消除困境的方法

a.面對(duì)困境要積極心態(tài)

在遇到困境時(shí)，我們要保持積極心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。在應(yīng)對(duì)困難時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，保持心態(tài)平衡，不過(guò)分悲觀，也不過(guò)分樂(lè)觀。

b.找出困境的癥結(jié)

面對(duì)困境，務(wù)必要明確困境的癥結(jié)所在。明確問(wèn)題的本質(zhì)，分析各種因素對(duì)問(wèn)題的影響，找出問(wèn)題根源。只有找到問(wèn)題的根源并從根本解決，才能不斷提升自己的能力。

c.制定解決方案

在找到問(wèn)題的根源之后，要根據(jù)實(shí)際情況制定出適合自己的解決方案。其實(shí)方法可能有很多，需要根據(jù)實(shí)際情況選擇最符合自己的方法。制定好解決方案后，要實(shí)施并不斷調(diào)整。

3.總結(jié)

通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生了解什么是“逃離困境，從現(xiàn)在開(kāi)始”以及如何面對(duì)自己的困境。讓學(xué)生掌握消除困境的方法，幫助學(xué)生走出困境，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。

教學(xué)方法：

討論法、案例分析法

教材參考：

無(wú)

評(píng)價(jià)方法：

小組討論，思維導(dǎo)圖展示，課堂互動(dòng)等。

主題：逃離困境，從現(xiàn)在開(kāi)始

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生了解“逃離困境，從現(xiàn)在開(kāi)始”的側(cè)重點(diǎn)。

2.學(xué)生知道如何面對(duì)生活中的困境。

3.學(xué)生了解如何走出困境，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

教學(xué)內(nèi)容：

1.導(dǎo)入

為學(xué)生放一首勵(lì)志歌曲，并讓學(xué)生談?wù)勊麄兤綍r(shí)遇到的困境以及如何面對(duì)。

2.正文

（1）逃離困境的意義

逃離困境并不是逃避，而是主動(dòng)迎接問(wèn)題并解決方案，這個(gè)過(guò)程讓我們變的更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，更有勇氣和堅(jiān)定不移地朝夢(mèng)想前行。

（2）面對(duì)生活中的困境

通常情況下，我們會(huì)感到生活有很多困境，包括學(xué)業(yè)、工作、家庭、社交關(guān)系等等，讓我們感到很煩惱。但是我們必須面對(duì)這些困境，尋找解決方案。臨時(shí)抱佛腳的做事方式總是得不到長(zhǎng)久的好結(jié)果，我們每個(gè)人都需要樹(shù)立自我的目標(biāo)和信仰，通過(guò)日常積累、努力學(xué)習(xí)、積極思考等方式提高自己的能力，增強(qiáng)解決問(wèn)題的能力。

（3）如何走出困境

a.明確問(wèn)題根本所在

懂得如何找到困境的根本所在，只有找到癥結(jié)所在，才能對(duì)癥下藥。

b.積極面對(duì)問(wèn)題

應(yīng)該從積極的心態(tài)出發(fā)，以堅(jiān)韌不拔的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題，在面對(duì)問(wèn)題過(guò)程中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣。

c.交流求助

如果我們遇到了絕境，必須果敢求助，向身邊的專業(yè)人士、家人、朋友等人尋求幫助，因?yàn)槿绻麊螒{我們一個(gè)人的力量，很難從困境中走出來(lái)。

d.實(shí)際行動(dòng)

積極采取行動(dòng)，可以是肢體的或心靈的，這將使我們對(duì)未來(lái)充滿自信的同時(shí)也為未來(lái)搭建了穩(wěn)固的基石。生活就像一輛車(chē)，唯有行動(dòng)才能將其前行。

3.總結(jié)

通過(guò)本次教學(xué)，內(nèi)容的解析，讓學(xué)生了解逃離困境的意義，面對(duì)生活中的困境和解決困境的方法。大家一起學(xué)習(xí)并理解生命的本質(zhì)，遇到挑戰(zhàn)時(shí)，不要慌，靜下心來(lái)想想辦法，相信每個(gè)人都有解決困境的能力。

教學(xué)方法：

小組討論法、PPT演示法

教材參考：

無(wú)

評(píng)價(jià)方法：

學(xué)生能夠鮮明地表述不同時(shí)期遇到的困難、挫折，以及了解逃離困境的意義。學(xué)生能夠擬定出針對(duì)性的解決方案，某些特殊情況下，能夠在困境之中表現(xiàn)出逆來(lái)順受、心態(tài)平和，在不斷地磨練中，克服重重困難。（4）面對(duì)困境時(shí)的注意事項(xiàng)

在應(yīng)對(duì)困境時(shí)，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況采取不同的策略和方法，但同時(shí)也有一些普遍適用的注意事項(xiàng)：

a.不要陷入消沉

當(dāng)遇到困境時(shí)，不要陷入消沉和絕望的情緒中，更不要抱怨命運(yùn)和他人，這樣只會(huì)讓自己更加痛苦和無(wú)助，甚至?xí)屪约菏ソ鉀Q問(wèn)題的決心和信心。

b.尋求支持

困境時(shí)一定要尋求支持，可以向親友或?qū)I(yè)人士求助，或者加入一些共同經(jīng)歷類(lèi)似問(wèn)題的團(tuán)體。這樣能夠得到安慰和鼓勵(lì)，同時(shí)也能夠從他人的經(jīng)驗(yàn)和建議中獲得啟示和幫助。

c.尋找解決方法

尋找解決問(wèn)題的方法非常重要，可以通過(guò)吸取他人的經(jīng)驗(yàn)，查看書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)資源等途徑，也可以尋找真正了解問(wèn)題的專業(yè)人員或者請(qǐng)教面對(duì)過(guò)同樣問(wèn)題的人。

d.動(dòng)起來(lái)

當(dāng)面對(duì)困境時(shí)，不光是心態(tài)和想法要積極向上，行動(dòng)也同樣重要。建議制定一個(gè)行動(dòng)計(jì)劃，經(jīng)過(guò)充分的思考之后，不要害怕失敗，不要逃避挑戰(zhàn)。只有不斷行動(dòng)，才能克服困境，走向成功。

（5）畢業(yè)生如何應(yīng)對(duì)就業(yè)困境？

對(duì)于大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，就業(yè)困境幾乎成為了他們的每天的吃與喝。這里介紹幾個(gè)應(yīng)對(duì)畢業(yè)生就業(yè)困境的方法：

a.定下目標(biāo)

畢業(yè)生要從不同的職位和崗位中選擇出欣賞的工作，并且明確自己的目標(biāo)。確立目標(biāo)后，畢業(yè)生應(yīng)該嘗試最大限度的達(dá)到目標(biāo)。除了準(zhǔn)備充分的簡(jiǎn)歷和面試前的準(zhǔn)備工作，還需要積極參加各種線上和線下的招聘會(huì)、職業(yè)培訓(xùn)課程，并在各種社交平臺(tái)上建立自己的知名度。

b.運(yùn)用社交平臺(tái)

在社交平臺(tái)上，畢業(yè)生可以讓雇主知道自己的專業(yè)技能，也可以與其他行業(yè)人士溝通交流。通過(guò)建立自己的品牌以及積極發(fā)現(xiàn)可能的職業(yè)機(jī)會(huì)，畢業(yè)生可以最大限度地找到自己心儀的工作。

c.加強(qiáng)自身素養(yǎng)

面對(duì)就業(yè)困境，畢業(yè)生也可以通過(guò)提高自身素養(yǎng)來(lái)增加自己的競(jìng)爭(zhēng)力。可以通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)言，技術(shù)和其他專業(yè)技能，開(kāi)啟更加廣闊的工作崗位和職業(yè)方向。同時(shí)，也要保持良好的心態(tài)，并養(yǎng)成勤奮和堅(jiān)持不懈的精神。

3.總結(jié)

在生活中，困境時(shí)時(shí)有所出現(xiàn)，如何應(yīng)對(duì)并從中走出，在危境中尋找機(jī)會(huì)，如何成功攀登夢(mèng)寐以求的巔峰，這些都是需要學(xué)習(xí)和實(shí)踐的。本次教學(xué)希望學(xué)生們能夠充分了解逃離困境的意義、掌握面對(duì)困境的方法，并在日常生活中能夠積極