腰椎間盤突出癥日常調護1、舟遙遙以輕飏，風飄飄而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月擲人去，有志不獲騁。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黃發垂髫，并怡然自樂。腰椎間盤突出癥日常調護腰椎間盤突出癥日常調護1、舟遙遙以輕飏，風飄飄而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月擲人去，有志不獲騁。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黃發垂髫，并怡然自樂。腰椎間盤突出癥的日常調護米東區中醫醫院聶發華腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之,因其癥狀反復,不易根治,嚴重時需手術治療,日常生活中除注意保暖外,平時正確的站立、坐姿、鍛煉及飲食調護均有助于減少發作,減緩腰椎的退變。對于農村小學教學來說，作文成了語文教師的一大難題，難題形成的原因可能有以下幾點：首先是農村學生接觸的事物相對缺乏，對新事物的認知也會緩慢的多;其次是農村學生沒有足夠多的課外讀物來充實，能夠讀的也只是語文課本，學生對此早已經沒有了新鮮感覺;第三是缺少好習慣，包括父母的指引、輔導的習慣，學生積累知識的習慣。習作成了學生望而生畏的科目。為了完成寫作任務，學生是挖空心思、絞盡腦汁，結果還是原來那么幾句干癟癟的話。好像一盤沒有油鹽的菜，食之無味道，師生都付出許多努力，但常常收效不大。我認為農村小學的作文教學應該注重以下幾點。一、注重平時積累根據課文內容來積累，“重視文本”也是新課標的要求，而且很多課文的思考練習中都出現“背誦自己喜歡的自然段，摘抄好詞、佳句”這樣的練習，讓學生在背誦時感受語言文字的優美。能夠讓他們有詞可用、有話可說。堅持寫日記是積累材料的是最好方式，也是練筆的最途徑，讓學生有一個自由表達的空間，也能夠寫真實的事情。二、精心地創設情景，激發學生表達的欲望作文教學難，難在學生沒有想它、愛它的欲望，覺得沒有什么可寫。小學生的知識有一定的局限性，教師結合課文和生活實際及時指導很重要，激發學生的表達欲望尤為重要。好玩是兒童的天性，因此作文教學要聯系兒童的生活實際，讓學生走進生活，去感受生活，讓學生充分參與生活之中，有了感受，有了材料，這樣才會變為“我要寫”;作文是一種創造活動，如果教師對學生的束縛太多，兒童的個性會僵化，語言會貧乏。因此，不要輕易規定作文命題，兒童是最富有個性的，不同的個體有不同的喜好和不同的表達方式，這就決定了學生會選擇不同題材、不同的表達方式。所以作文教學要尊重學生的創新作文形式。三、鼓勵學生說真話，表真情大自然是孩子最好的老師，要讓學生有話可說，有事可寫，就需要學生的作文反映他們的真實生活，表達他們的真情實感。引導學生體驗生活中的感人情景，積累豐富的生活素材。讓學生懂得作文就是用筆描繪生活，要引導學生勇于去體驗生活，在生活中去發現。我舉行了一次“我思念的××”為主題班會活動。要求學生把自己最思念的親人用幾句話描述出來。同學們踴躍發言，其中有一位女同學是這樣說的：“轉眼間一年的春秋節又到了，一年前與媽媽分別的情景又浮現在我的眼前，記得媽媽要去廣東的前一天夜晚，我總跟在跟身旁，她出去我跟著，她睡覺我伴著，我還緊緊地拉著她的手，一刻也不敢放，生怕她即將離去。第二天，我早早地起床了，發現媽媽背著行囊離開了家，我連頭也沒梳，散著發就在后面追，我邊追邊喊，媽媽也一邊跑一邊抹淚。那一開我不知道是怎么過的，到了夜晚，房間里空蕩蕩的，我一個人怎么也睡不著，只好抱著媽媽睡過的枕頭……”，這個女生說出了心里話，我能看到很多同學有種想哭的感覺。那字里行間流露出的真情實感，著實讓人感動。讓人覺得孩子們突然長大了，懂事了。如果不是親身經歷了、感受了，能寫出真情實感嗎？四、教給學生作文方法學生有了素材，有了想表達的激情，還要有表達的方法。教師要指導學生細心觀察，培養學生良好的觀察習慣，做生活的有心人，在觀察中產生表達的靈感，產生表達的欲望。教材的課文都是優秀范文，是學生學習的好材料，讓學生模仿優秀課文的寫法進行寫作，悟出作文的真諦。教師在教學每篇課文時都要，讓學生潛心地去讀，自由地去想，無拘無束地去議。教師還要引導學生通過各種渠道，在閱讀中進行有效的語言積累，豐富自己的大腦，這樣才能在寫作時有話可說，有事可寫。我們要鼓勵學生廣泛閱讀課外書籍，多讀書，讀好書，積累語言。這未嘗不是一條學生學會寫作的快捷之路。五、注重作文的評價教師的評價對學生十分重要，要讓學生明白作文中會有很多不完美的地方，必須要反復修改，要知道好的文章是改出來的。哪怕是用了一個好詞、一個佳句也應該及時表揚。即使作文千篇一律，也不能一棒打死，根據不同水平的學生給予不同要求，評價得當，能激勵學生敢于作文、樂于作文。教師既要肯定他們在作文中的優點和成功的地方，指出他們在作文中的不足與失誤，還要強調學生自主、合作修改，讓學生養成勤于修改的好習慣。作文教學不是件容易的事，教師必須在教學中不斷摸索，獲得啟發，不斷總結經驗。引導學生立足生活實際，做生活的有心人，給學生合理有效的作文指導，給他們表達的自由和空間，一定會讓學生樂于表達，樂于作文。讓作文成為學生體驗生活的一部分。初中英語新課標的實施改變著英語的教學理念與教學模式，英語教學要重視實際應用能力與表達能力。其實，各門學科的教學都在實施培養學生能力上下工夫，新形勢下創新教育已成為當前教師的重要任務。培養學生的能力就是根據人的發展和社會的發展的實際需要，以全面提高學生的基本素質為目的，以尊重學生的主體性，注重開發人的內心潛能，注重形成人的健全個性為特征的教育。因此，要實現培養學生提高英語應用的目標，我們在英語教學中實施優化教學法，穩步實施有效的英語教學策略。逐漸提高學生的英語能力與學習英語的習慣。一、注重培養學習英語的興趣，使學生成為樂學者在教學實踐中我們知道對于學生學習來說，“興趣”將直接影響學習效果。林格倫對興趣的調查結果證明，興趣占影響學習成功因素的25%，占影響學習失敗因素的35%，可見興趣對學生學習成敗的重要性。所以，教師要想盡辦法，上好每一節課，使單調乏味的反復練習變得活潑生動、妙趣橫生。新教材內容貼近學生的生活，與當今世界信息技術相聯系，在教學的過程中，應充分挖掘其趣味性，喚起情感共鳴，引起學生興趣，激活學生學習動機，增強他們的學習積極性，變被動應付為主動探求知識，使之成為樂之者。這是我們英語老師應該在教學實踐中滲透的教學精神。二、創新英語教學方法，實施新課標理念教學傳統的英語教學方式已很難再適應新課標的教學理念與要求，當然既往的應試教育猶如將學生推入知識的海洋，其結果可能導致其學會“游泳”，也可導致“淹死”其中。那些本可以成為“游泳高手”者，由于缺乏指導而“夭折”，我們人為地摧毀了他們想建立的“成功的自我意象”，讓其次次地體驗“失敗”、“低劣”、“不如人”。為了讓這些學生找回自信，找回能力，我們可以從以下幾方面進行嘗試。①幫助學生成功。幫助自卑者找回自信，讓自信者更自信，特別是幫助所謂的“后進生”制訂短期容易達到的目標，幫助他們達到目標并及時給予真誠的鼓勵，完善學生的“自我意識”，促使他們體驗到成功。②幫助學生創新思維。思維的創造性是指新異情況或困難面前采取對策，并能夠獨特地解決問題。教師有意識地從思維的多向性引導，引導學生從不同角度探索知識，積極思維，充分發揮他們自己的創見。③幫助學生結對子，鼓勵互幫互學，改變舊的學習方法。養成新的學習習慣?？傊谟⒄Z教學中要圍繞新課標理念實施開展教學，注重學生的能力培養。三、合理優化英語課堂，靈活實施英語教學英語教學要注重教學方法，要做到主次分明，合理優化提高教學效率。英語學科的課堂結構應包括以下幾方面的關系：①靈活運用“五步教學法”；②過好單詞關。培養興趣，激發求知欲；直觀教學，增強感官印象；總結規律，記憶單詞；③過好導課關?！皽毓识隆?，在復習基礎上，巧設情景，引出新語言項目，再啟發學生觀察、分析、歸納。由學生嘗試去總結并悟出新語言的規律。培養競爭意識，增強學習自覺性，現代社會充滿了機遇，也充滿了競爭，充滿了走上臺來推銷自己的時機。這種競爭應該在日常學習和生活中培養起來，成為習慣性意識，隨時準備著抓住機遇，去迎接挑戰。教師在教學中，要糾正學生的保守態度和嫉妒心理，向學生灌輸正確的人生觀念，高尚的思想意識，并身體力行地發動學生，促成他們充滿活力，積極向上，勇于表現，不怕競爭的作用，以適應現代生活的要求。四、注重提高學生口語能力，注重英語實際應用能力對于英語的學習無非是為以后學生的英語交際，口語表達服務，在英語教學中應該重視口語能力的培養。在英語課堂上，英語教師要創設一定的語言環境，注意英語情景對話的訓練，不孤立地教學單詞，讓學生練好各種句型，努力培養學生講英語的良好習慣。課堂教學中進行多種訓練。在對學生進行句型訓練時，每學一個句型，都必須通過重復、模仿、替換、轉換、擴展等多種訓練，達到熟練程度，為培養學生講英語的習慣，應先從很容易的句子著手，進行扮演角色的對話。教師用清晰的語言介紹給學生們，并說明這種新結構的意義及語法的形式；做重復交流活動。練完句型，如果學生們達到了理解的程度，教師應按照上下文逐漸地創造一些交流活動，讓兩位學生利用日常交際用語去演或實習買賣東西這一活動。通過這種交流活動，使學生真正掌握日常交際英語的用法。這樣在學習中使用，在使用中學習，會使語言形式與語言運用相聯系，是培養學生講英語習慣的好方法。這是一種訓練英語口語能力的實用方法。當然對于一些學生來說，羞于張嘴羞于表達，我們英語教師應采用鼓勵的辦法，幫助學生消除心理障礙。在培養學生講英語習慣的訓練中，總會有一部分學生害羞，產生不敢講、不愿講等心理障礙，在面對全體同學時要有所側重。在訓練中，教師要把側重點放在有心理障礙的同學身上，除了鼓勵、指導外，應給他們較多的鍛煉機會，使他們逐漸由羞怯變為敢說。同時，教師一方面給他們做示范，一方面對他們要有耐心，態度和藹，營造一個寬松和諧的課堂氣氛。在訓練中多給些有趣的話題。中學生活潑、好奇、好表現、善模仿、喜歡交際。鑒此，在訓練活動中要多創設一些有趣味的對話內容。要及時糾正訓練中出現的錯誤。在練習過程中，特別是口語活動中，錯誤是不可避免的。因此，教師要認真、仔細、及時地糾正學生在語言、語調上出現的錯誤，或讓學生互相糾正?？偠灾⒄Z的學習不是一朝一夕的事情，學習英語應該循序漸進，逐漸積累。幾年來，我致力于優化課堂教學的改革，立足于英語新課標教學理念，在英語教學中講究實效技能，總結這套教學方式，使學生對英語興趣倍增，增強了自信心和自覺性，擴大了知識面又提高了英語水平和素質。學生由“要我學英語”變為“我要學英語”，為今后學業的發展打下良好的基礎。腰椎間盤突出癥日常調護1、舟遙遙以輕飏，風飄飄而吹衣。腰椎間1腰椎間盤突出癥的日常調護米東區中醫醫院聶發華腰椎間盤突出癥的日常調護2腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之,因其癥狀反復,不易根治,嚴重時需手術治療,日常生活中除注意保暖外,平時正確的站立、坐姿、鍛煉及飲食調護均有助于減少發作,減緩腰椎的退變。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之3腰椎間盤突出癥日常調護課件4腰椎間盤突出和平時的工作生活不良習慣有一定的關系,例如久坐,保持固定的位置不動,且姿勢不正確。又或者是疲勞過度,過度工作會增加腰椎屈曲的時間。此外,平時不鍛煉也是其中的重要因素。對很多人來說,坐多了,而且不多運動,腰背肌就會變得較弱。另外,平時不注意正確的抓取姿勢,會增加腰椎應力,可能損傷腰椎小關節及腰部肌肉,引起腰椎退變加速腰椎間盤突出和平時的工作生活不良5什么樣的坐姿是正確的?怎么避免姿勢不對導致腰痛?什么樣的坐姿是正確的?怎么避免6腰椎間盤突出癥日常調護課件7腰椎間盤突出癥日常調護課件8腰椎間盤突出癥日常調護課件9腰椎間盤突出癥日常調護課件10在搬抬重物時,應采取正確的姿勢,即先屈膝屈髖,腰背盡量挺直搬移重物,不能直接彎腰搬移重物以防止引起棘上間韌帶損傷,小關節紊亂或腰椎間盤突出癥。在搬抬重物時,應采取正確的姿勢,11腰椎間盤突出癥日常調護課件12腰椎間盤突出癥日常調護課件13腰椎間盤突出癥日常調護課件14腰椎間盤突出癥日常調護課件15腰椎間盤突出癥日常調護課件16腰椎間盤突出癥日常調護課件17腰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