本課程適用于塔里木油田所有的駕駛員防御性駕駛目錄一、定義二、目的三、預防性駕駛一、定義駕駛是什么？駕駛是一種依賴于個人態度的獨立行為，駕駛是一種危險，也是您所面臨的最大風險結果可能是災難性的并危及生命－－無論是開公家車還是自家車無論是開公家車還是私家車都要樹立預防性駕駛的觀念什么是防御性駕駛？

防御性駕駛是一種基于駕駛實踐經驗的駕駛技術，該技術的目的是防止或降低他人行為、外界環境和車輛狀況造成的不利條件的干擾，實現安全駕駛。防御性駕駛要求駕駛員能對各種潛在危險和危及生命的駕駛狀況做好應急準備，做出正確有效的應對措施。它是預測危險，遠離危險的一種駕駛技術及駕駛哲學。一、定義無事故駕駛是基于下列態度的一種行為：

我不會撞車我不會引發撞車我不會成為受害者

事故不可預測、不可避免、無法阻止、意想不到、是人們所不希望的、也是不幸的。撞車猛烈的撞擊并伴有噪聲；撞成碎片或者似乎伴有強力或噪聲；伴隨破壞性的力量落下、著陸或碰撞。錄像1，其實每個人希望看到的這些都只是錄像而已事故與撞車比較–機械因素–可以解釋–可控制“撞車”暗含的意思是：個人對自己和家人的態度個人對其他道路使用者的態度個人實現零駕駛事故損失這一目標的動機防御性駕駛受下列因素影響：

預防性駕駛自我評估在1-10分范圍內為自己作為一名司機的能力打分安全司機必須具備的素質有哪些？（學員回答）你是安全司機嗎？你每次開車都會使用安全帶嗎?你是否都能與前車保持足夠的安全距離?每次轉彎或變換車道你都會開方向燈嗎?每次倒車前你都會先按喇叭并看清后方的人或車嗎？

你是否超速?你是否隨意停車?綠燈亮時你會先看清路況再起動嗎?你是安全司機嗎？你是否會在情緒不穩的情況下開車?你是否會為趕時間而違章嗎?你是否會亂鳴喇叭?你是否會酒后開車?你是否會允許車內其他乘客不使用安全帶?你是否開車使用手機?二、目的

提高對駕駛責任感的意識能夠識別駕駛環境危險理解公司關于安全管理的要求能夠識別道路危險的變化并采取相應反應措施調整自己的行為，做到更安全地駕駛安全地享受駕駛樂趣

1.準備工作2.駕駛要點3.駕駛SMARRT4.制動、停車及倒車5.緊急處理及事故預防6.警惕性與疲勞控制三、防御性駕駛準備工作檢查內容檢查要求1、曲軸箱機油液面高度及油品質量機油液面高度不得低于油尺中心刻度線，油品無異味，不變質2、防凍液液量液量不得低于加注口1.5公分3、皮帶松緊及張力用手指下壓，下沉不得超過1公分4、喇叭、轉向、傳動、制動、燈光、雨刮器等裝置喇叭、燈光、雨刮器應完好有效，轉向靈敏，傳動連接無松曠，制動良好5、輪胎氣壓氣壓符合要求（直觀輪胎觸地花王不超過4個花紋）6、備胎完好有效，氣壓充足，應固定牢靠7、隨車工具及附件齊全完好8、車輛啟動后運轉情況及儀表工作狀況怠速運轉平穩，發動機無異響，儀表工作正常11、檢查車載滅火器固定完好、有效，便于使用

13、駕駛證、記分本是否攜帶，是否有效應齊全有效，并隨身攜帶14、安全帶是否有效應齊全有效行車前車輛的檢查內容及標準要求

行車前車輛的檢查三水

冷卻水、雨刷水、電瓶水三油

汽油、機油、液壓油準備工作輪胎胎壓、胎紋、外觀準備工作行車前車輛的檢查遠近光、剎車燈、霧燈、轉向燈等燈光系統準備工作行車前車輛的檢查上車方式繞車逆時針方向8檢查安全帶座位坐姿雜物準備工作行車前車輛的檢查后視鏡的調整準備工作行車前車輛的檢查準備工作行車前車輛的檢查開方向燈看后視鏡擺頭適當加速提速后切入車道駕駛要點

起步兩秒鐘原則：

正常行駛時與前車保持兩秒鐘的車距在潮濕天氣或路面的情況下保持更遠的距離駕駛要點

車距13在有標識或交通信號燈的路口：減速，并左右張望防止闖紅燈的車或冒失的行人。在沒有標識或交通信號燈的路口：減速，并左右張望以防萬一。在路口起步時：留意身邊的人或機動車突然轉向駕駛要點

遵守路口標識提早打開轉向燈

注意內輪差

彎道切勿超車駕駛要點

轉彎與彎道在未分車道的道路會車時應靠右行駛。減速并注意來車的寬度和速度，避免突然避讓的動作。雨天預測路面積水的情況，并預測會車點。使用近光燈。會車前注意路旁的情況。駕駛要點

會車不宜超車的路況：有警告標識的路面路口彎道視野有障礙的路面不宜超車的時機：前方車突然減速駕駛要點

超車超車的步驟：確認前方道路暢通（兩秒鐘法則）由左、后視鏡確認左、后方的情況擺頭看左、后方的情況打轉向燈切入左車到加速超車超車后由后視鏡看被超的車并確認距離打右轉向，切入原車道駕駛要點

超車駕駛要點

超車中的盲區駕駛要點

超車中的盲區當你被超車時：保持勻速，不要加速盡量后退，保持車距（兩秒鐘法則），以防前車突然并道如果前車突然并道，減速并保持車距駕駛要點

超車遠離大型車：不開在大型車前面不跟在大型車后面避免行駛在大型車兩側減速，鼓勵其超車因為：氣流及飛起的沙石內輪差大視角盲點多有突出物駕駛要點

避讓減速并注意避讓行人及兒童：注意跑步的人注意站在路中間的人注意雨天未撐傘的人公車、校車下車的人小孩或幼童突然滾出的球或其它玩具駕駛要點

避讓注意大巴前方駕駛要點

避讓注意大巴后方駕駛要點

避讓如何應對惡劣天氣？

通過廣播或其它途徑獲知天氣的情況

根據可能遇到的天氣準備牽引繩、電筒燈工具并準備合適的輪胎

出發前檢查大燈、霧燈及尾燈

注意路面的情況，注意雨、雪、冰等情況

時刻注意前車的反應

惡劣天氣下避免激烈的駕駛（如加速、超車及并線等）駕駛要點

惡劣天氣下駕駛導致疲勞的內在因素：

不規則飲食

低血糖

睡眠不足

脫水

失眠

不當飲食駕駛要點

疲勞駕駛導致疲勞的外在因素：

長時間駕駛而沒有休息過

夜間開車,午飯后駕駛或其它你的身體需要休息的時間開車

單獨駕駛

重復性的工作

在一條很長而又很枯燥的路上駕駛

經常出行,比如經常出差的人等

倒班工作

駕駛要點

疲勞駕駛如何判斷疲勞？

當你...

不能夠回憶起剛剛駛過的道路情況

在車道內“畫龍”或碰到路牙石

不能連續思維,不能精力集中

一直打哈欠

不能控制你的眼睛(眼皮“打架”并發直)

經常看漏交通標志或差一點兒發生追尾事故

頸部保持直立都有困難

經常將車輛急轉回車道

說話時顛三倒四

容易發火駕駛要點

疲勞駕駛疲勞引發的交通事故通常...只有一人在車內在午夜和凌晨6點之間汽車駛離道路并撞到固定物迎面相撞而沒有采取任何避讓措施致命的駕駛要點

疲勞駕駛錯誤的觀念：茶水可使你保持清醒年輕人所需睡眠比較少為什么這些觀念錯誤刺激物并不可以代替睡眠--茶水因只會影響你大約30分鐘實際上,年輕人比30歲以上的人需要更多的睡眠駕駛要點

疲勞駕駛戰勝疲勞只能...保證充足的睡眠--晚上早點上床注意營養,使你的血糖濃度保持一定的水平培養有規律的作息時間了解你自己的生物鐘,去適應它駕駛要點

疲勞駕駛為什么要使用車輛指示燈？事故的發生總是因為一個司機沒有看到另一個司機，或者因為一個司機做了另一個司機沒想到的事情使用你的車輛指示燈來避免事故--讓其他人知道你在做什么駕駛要點

安全使用車輛指示燈車輛指示燈有什么作用？讓其他司機...

知道你要干什么減速或從你旁邊經過提早剎車避免追尾事故尋找另一處停車位駕駛要點

安全使用車輛指示燈如何使用指示燈？

最初-在你下一步動作前至少30米處

然后-觀察你的反光鏡確保你的行為的安全

最后-減速駕駛要點

安全使用車輛指示燈在這些時候使用指示燈

啟動/并道時

改變車道時

路邊停車時

停車時(讓其他人知道哪個泊位你要使用)

轉彎時

試圖做車輛調頭時

駛入正路時

躲避一些東西--堆積物、動物、孔洞等駕駛要點

安全使用車輛指示燈使用指示燈時應該注意：避免混亂…注意不要太早給信號，如果在你想要轉彎的地方和你現在的位置之間有其它入口,街道等,那么最好等車輛開過后再給信號，你的剎車燈會通知后車你正在減速轉彎后，請關閉轉向燈駕駛要點

安全使用車輛指示燈關于安全帶的常識安全帶在這些時候會起作用：挎過肩膀并扣好時，而不是在胳膊下或放在背后安全腰帶應扣在胯部，而不是在你的肚子上安全帶可以幫助司機們控制：如果你從側面被撞擊或來一個急轉彎時，會有一個力量將你推向一側，此時你很容易失去對車輛的控制，而安全帶會幫你解決這個問題安全氣囊無法取代安全帶對人身的保護安全氣囊對儀表板和擋風玻璃在撞擊時對人身的危害有很好的保護--但當車輛從側面,后面遭到撞擊或車輛翻滾時,它們就起不到什么作用了駕駛要點

安全帶兒童怎樣使用安全帶？小孩子應被安置在適合他們年齡、身材的座位上,并安全地坐好不要讓你的孩子坐在前排,尤其是有安全氣囊時，因為當撞車氣囊彈開時，孩子可能會受傷甚至更糟糕千萬不要將孩子置于行李或貨車中，除非車中有專門為其設計的安全座椅仔細閱讀并遵守其指示如果你撞車時你的孩子沒有系安全帶的話，那么你不可能靈敏到能馬上抓住他，這是完全沒必要的冒險記住:任何時候都要讓你的孩子系好安全帶駕駛要點

安全使用安全帶后排乘客使用安全帶英國的數字顯示后排乘客只有48%使用安全帶，而前排則有92%，那么那52%的乘客應該知道...在一輛時速55公里的車中的后排乘客在撞車時仍會繼續前進--以時速55公里的速度撞向前排，而一個未系安全帶的孩子可能會直接撞向儀表盤或前擋風玻璃不系安全帶的后排乘客最有可能遭受胸部傷害，肋骨、大腿骨折，面部傷害，頭部及腹部傷害不系安全帶的后排乘客的事故死亡率及重傷率是使用安全帶的乘客的三倍駕駛要點

安全帶關于安全帶的誤解：錯誤.用一秒鐘就可解開安全帶，事故中車輛著火或沉入深水中而乘客被安全帶困住的情況很少發生，即使發生了，那么安全帶也可以使你免受沖擊，你清醒時逃生的機會會很多安全帶在長途旅行時很重要，但在城市里就不一定了錯誤.超過一半的道路交通死亡事故發生在離家50公里內的范圍內，有一些人駕車的時速不超過55公里我可以在事故發生時敏捷地逃出汽車，甚至連擦傷都不會有錯誤.如果你呆在車內的話。那么撞車時你逃生的機會會大得多，安全帶可以避免你被拋出車外如果我從側面被撞的話，我最好從另一側被甩出去錯誤.很簡單的物理概念、當車輛從側面被撞時、它會向一側移位、所有沒有捆牢的物品、包括人都會由于慣性而沖向撞擊點--而不會遠離它安全帶是車內的陷阱駕駛要點

安全帶安全帶使用與不適用的區別：使用了安全帶!!!沒有使用安全帶!-后排座位紅車內的乘客從車里被甩出后在這個位置.有5人,只有一人系了安全帶有四人--全部使用了安全帶-一人輕傷(司機的肋骨骨折)-其他人無一受傷-司機死亡-三人重傷-一人輕傷(一個系了安全帶的男孩)紅車情況藍車情況駕駛要點

安全帶

SMARRT駕駛法是斯倫貝榭公司培訓內部員工推薦使用的安全駕駛方法。S－遠眺前方地平線M－保持車距和視野A－始終要不斷變換視野RR－識別并反應T－掌握主動－讓別的車輛看到自己SMARRT駕駛法S－遠眺前方地平線司機必須盡可能向前方遠處看，發現潛在的危險，以便采取適當的措施。作為一名無事故駕駛司機：盡可能的向前方遠處看確定潛在危險的位置采取適當措施SMARRT駕駛法

S－遠眺前方地平線您需要搜索地平線各個方向，而不僅僅是正前方觀察區正前方觀察區有綠色、黃色、紅色三個區域SMARRT駕駛法綠色區域

從車前方30米至地平線的距離，或者自己所能看到的最遠的地方是主動反應區及早發現危險，以便有效制定計劃

SMARRT駕駛法黃色區域車前5到30米的距離是反應區危險可被明顯識別，并有足夠的時間進行安全調整SMARRT駕駛法

紅色區域車前5米內的距離是被動反應區

如果出現危險，立即采取直接行動稍有遲緩就可能已經太晚了SMARRT駕駛法紅色區域司機

--向前看得不夠遠

--不能察覺關鍵和可能突發信息--經常有突然的糾正動作

--駕駛風格反復無常SMARRT駕駛法

S－遠眺前方地平線通常情況下的撞車及后果都是因為沒有“遠眺前方地平線”SMARRT駕駛法

M--保持距離與視野

SMARRTspace是指車輛周圍幫助您預防危險并防止其它道路使用者影響您安全的區域。降低來自其它車輛的風險車輛周圍360°

保持警覺并保持自己的SMARRTspace

仔細觀察交通和路況，確定哪條車道是“危險性最小的車道”撞車可能性最小的車道SMARRT駕駛法M-保持距離與視野保持足夠的空間和能見度，以便察覺不斷變化的道路和交通狀況并依此采取正確的措施。SMARRT駕駛法作為一名無事故駕駛司機，應該理解：SMARRTspace（空間）的概念控制車輛周圍車距和視野的必要性交通和路況對SMARRTspace的影響SMARRT駕駛法制動距離－由停車能力決定停車距離–反應距離－識別、思考并行動剎車距離－踩剎車的距離反應距離+剎車距離＝停車距離SMARRT駕駛法跟車距離時間距離–兩秒鐘的思考和反應時間–車輛每3米車長用時1秒鐘SMARRT駕駛法時間距離2秒鐘的思考和反應時間–6米輕型車輛：2＋2＝4秒–11米重型車輛：2＋4＝6秒–18米重型車輛：2+6＝8秒…理想狀況下！跟車距離SMARRT駕駛法計算跟車距離SMARRT駕駛法停車距離導致停車距離增加的因素–環境－下雨、下雪、結冰、泥濘等–道路－礫石、沙地、瀝青等–車輛－制動裝置、輪胎、懸吊系統等–司機－經驗、疲勞等腳踩剎車，眼觀后視鏡SMARRT駕駛法盲區車輛周圍無法通過鏡子看到的區域必須轉頭（過肩）查看，確保盲區安全SMARRT駕駛法

保持車距和視野

通常情況下的撞車及其帶來的后果都是由于沒有“保持車距和視野”

SMARRT駕駛法A-不斷變換視野必須不斷變換視野，搜索道路上的信息和危險，以便相應地調整駕駛。

一名無事故駕駛司機需要：

避免眼睛盯著一個方向保持警覺盡可能認識周圍情況

SMARRT駕駛法A不斷變換視野

視野類型

中心點

余光

至少每兩秒鐘變換一下視野，以避免一直盯著路上的一點。

每5到8秒檢查一下后視鏡。

用眼掃視時要掃視車輛周圍的所有區域。

千萬不要假設其他司機已經看到自己。SMARRT駕駛法A不斷變換視野

綠色區域

黃色區域

紅色區域

儀表板

（定時查看)

后視鏡

每5－－8秒一個周期

SMARRT駕駛法A不斷變換視野通常情況下的撞車及后果都是因為沒有“不斷變換視野”被前方的突發事故而驚呆由于疲勞而引發撞車由于改變車道而引發撞車SMARRT駕駛法RR-識別與反應

當您認識到駕駛環境發生改變時，必須迅速而又安全地做出反應。

SMARRT駕駛法RR-識別與反應一名無事故駕駛司機必須能夠做到：識別6種不利駕駛條件選擇最安全的措施對條件變化做出正確反應SMARRT駕駛法

六種不利駕駛條件

光線狀況天氣狀況路況交通狀況車輛狀況司機狀態SMARRT駕駛法光線狀況

–過亮

–黑暗大燈的使用時機

昏暗、隧道、山區道路、陰天、雨天、

地下室...善用近光燈增加可視性與被視性千萬別認為對方已看見你!!SMARRT駕駛法你在這些時候使用車輛指示燈

啟動/并道時

改變車道時

路邊停車時

轉彎或U型轉彎時

躲避一些東西--堆積物、動物、孔洞等車輛故障時沙塵、霧、大雪、大雨的天氣SMARRT駕駛法天氣狀況

–能見度沙塵暴暴風雪季風霧–溫度?太熱?太涼SMARRT駕駛法交通狀況–行人–動物–車流密度–地區性態度/文化–速度SMARRT駕駛法車輛狀況

開帶“病”車極易造成群死群傷的特大事故，駕車人應高度重視。

車輛有了問題，及時維修。

SMARRT駕駛法司機是其它5種條件的控制者：

周圍條件飲酒/服用麻醉毒品當前車輛分心疲勞SMARRT駕駛法十字路口撞車?任何其它車輛可以穿過自己路線的地方都被認為是十字路口?時刻做好有東西出現在自己車道的準備并做好應變計劃?時刻做好紅綠燈會發生改變的準備（如果有紅綠燈的情況下）?誰在你后面？SMARRT駕駛法司機分心外界干擾影響注意力集中–車內?電話、收音機、吃東西、喝飲料、照鏡子等。–車外?路線問題、風景、對駕駛任務不熟等–司機?壓力、疲勞、飲酒、服用麻醉毒品等

SMARRT駕駛法你如何避開即將發生的撞車？當這些事情發生時，你怎么做？?單邊下道?爆胎?懸架失效?高速?側滑?與疲勞有關的車輛失控SMARRT駕駛法避開即將發生的撞車正面撞車－－這種撞車是毀滅性的，因為兩車的速度相加極大地增強了碰撞的動量和沖力。避免－－時刻注意是否有人開車闖入自己的車道。SMARRT駕駛法避免正面撞車的7個步驟：減速偏向自己路一側（向右駛下公路）警告對方司機（如果時間來得及的話）用力踩剎車松開剎車向右駛下公路（是駛下，而不是滑下）停住車SMARRT駕駛法如果一個正面相撞似乎不可避免：正常行駛時，突然有輛車出現在面前，似乎相撞已不可避免。記住：千萬不要向左打方向，必須始終踩住剎車并向右打方向。如有方法，應該立即開出車道，寧愿冒翻車的危險，也不要向左打方向。如果無法躲避，就把車剎死，使你的車速盡可能保持低速。

SMARRT駕駛法T-掌握主動－－使自己被看見一名無事故駕駛司機必須：果斷，確保其他道路使用者看到自己利用所有可用方法進行溝通尋求反饋別人不知道你的意圖從其他道路使用者的反饋或應答確認自己的行為SMARRT駕駛法T-掌握主