障礙跑教學設計及教案實用文檔(實用文檔，可以直接使用，可編輯優秀版資料，歡迎下載）

障礙跑教學設計及教案實用文檔(實用文檔，可以直接使用，可編輯優秀版資料，歡迎下載）障礙跑教學設計一、指導思想：本課以新課程標準為依據，按水平四的有關要求為目標，以“健康第一"為指導思想，在全面貫徹“以人為本，以學生發展為中心”的教育理念指導下。結合初中學生的生理、心理特點和認知規律，以素質教育為出發點，以“生動、活潑、寬松、愉悅”的教學氛圍為主調，以教師為主導，學生為主體的教學過程中使學生“樂中練，練中學、學中樂”，培養學生的創新精神和克服困難的勇氣，提高抗挫折及自然生存應變的能力.在教學過程中,采用自我嘗試,自主學習，充分調動學生的積極性,發揮學生的主體作用，培養學生的創新精神，讓學生動手動腦學習,在探索中發現以及掌握克服障礙的技能，增強自信心，促使學生身心全面發展。二、學情分析：本課的授課對象是七年級的學生，初中學生是生理和心理發生巨大變化的轉折時期，也是個性發展的關鍵時期.此時身體發育迅速，力量素質卻相對較差，對新事物有著強烈的學習欲望，但情緒及心理素質極不穩定。本課“障礙跑”是學生在已有的基礎上進行的，學生對此類運動技能充滿好奇，有急于嘗試的欲望。通過障礙跑的學習可以張揚學生個性，凸顯學生的朝氣蓬勃；此外，學生已經具備了一定的自主創新能力，組織紀律性和集體榮譽感很強。因此，本次課針對以上學情，選擇以自主創編障礙為教學內容。三、教材分析：障礙跑是一項在跑進一定距離中以不同的方式，通過不同的障礙物的自然快跑運動，途中一般要用繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過障礙物,是一項具有一定難度和實用較強的綜合性運動。能有效的激發學生的運動興趣；發展學生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協調等身體素質，能克服學生心理障礙，提高適應環境和野外生存的能力,培養學生克服困難和頑強進取精神。七年級主要是讓學生能知道障礙跑的意義和做出以鉆、跨、繞、滾等為主的簡單障礙跑的動作?；诖耍局黝}單元教學的重難點為,通過教學學生能掌握鉆、跳、繞、爬等過障礙物的基本方法，在快速奔跑中靈敏、安全地通過障礙物，并能保持身體的平衡和正確的姿勢.本次課教學重點：學會通過障礙方法、教學難點：動作協調連貫。四、教學目標：1、通過跑、鉆、跨、跳等各種動作的練習,使學生進一步掌握穿越障礙的技術，提高自然生存應變能力。2、通過練習發展學生的上下肢力量、協調能力、靈敏性等身體素質,提高越過障礙的能力.3、通過學習激發學生的創新能力、增強學生勇敢、堅強、開朗不怕困難的優良品質，培養合作精神和競爭意識.五、教學策略：為了圓滿實現教學目標,堅持以“促進每一位學生發展”為中心，體現教學重點，突出教學難點，本課按“導學、點撥、討論、練習、評價”為教學步驟進行，并制定以下的教學策略：1、啟發探究性:本次課的教學以教師的引導、激勵，學生自主創編障礙,在創編障礙的過程中進一步掌握障礙跑的技術.2、齊心協力：針對初中生的心理狀態的特點,設計了團隊協作策略。3、遵循學生的認知、情感、意志等規律，以學生為主體，教師為主導，共同參與，共同學習，共同討論.4、利用游戲競賽，激發學生的好勝心,充分發揮學生的主動性和創造性。六、教學過程:本次課主要由三部分組成：1、開始熱身部分2、基本部分3、結束部分。1、開始熱身部分（11分鐘）:首先，課堂教學常規,時間為2分鐘。其次花樣慢跑（1、蛇形跑2、螺旋跑）激發學生運動興趣，時間為4分鐘。最后,雙人呼啦圈操,使學生充分活動開,提高學生的練習熱情，時間為4分鐘.2、基本部分（30分鐘）：改變傳統的教學方法，結合七年級學生的年齡特點，讓學生自己體會并總結出過障礙的方法,從而達到學習“障礙跑"技術。首先，教師組織和引導學生進行“穿越人體組合障礙物”練習，激發學生創新能力與自主學習興趣，教師點撥指導，小組間互相交流、學習，教師的主導與學生的主體有機結合。其次,通過設計“場景障礙—-勇闖大森林”練習，讓學生發揮想象空間,發展學生運用各種方式快速跑通過障礙物的能力，最后運用“魔幻迷宮（人體移動障礙）與場景障礙”比賽的方式，進一步提高學生障礙跑技術,增強學生勇敢、堅強、不怕困難的優良品質,培養合作精神和競爭意識。3、結束部分（4分鐘):教師帶領學生進行放松練習,使學生心情愉悅，放松自然.七、預計效果:預計平均心率為125次/分鐘—135次/分鐘,預計密度為35%—40％。八、場地與器材:體操墊8個、呼啦圈21個、欄架4個、空地一塊標志桿4個.雙樹實驗學校課時計劃班級：七年1班學生數:42人課次:第2次授課教師：金曉明指導教師：教材一、障礙跑二、游戲重點：自主學習的意識和能力的培養；難點:動作連貫自然教學目標1、通過跑、鉆、跨、跳等各種動作的練習，使學生進一步掌握穿越障礙的技術，提高自然生存應變能力。2、通過練習發展學生的上下肢力量、協調能力、靈敏性等身體素質，提高越過障礙的能力。3、通過學習激發學生的創新能力、增強學生勇敢、堅強、開朗不怕困難的優良品質，培養合作精神和競爭意識.課的結構教學內容組織教學與要求運動量次數時間開始熱身部分10分鐘一課堂教學常規。1、體育委員集合整隊。2、師生問好,清點人數，檢查服裝。3、宣布教學目標，學習內容及安全事項。4、安排見習生。二、花樣慢跑1、蛇形跑（繞籃球場端線慢跑）2、螺旋跑組織：四列橫隊○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××△要求：1、精神飽滿，快、靜、齊2、“三背”(背風,背陽,背干擾）3、身體不適(感冒發燒等）或有先天性生理疾患情況的可隨堂見習；4、見習生幫助教師做力所能及的事.組織：1次1次1｜2分鐘3｜4分鐘課的結構教學內容組織教學與要求運動量次數時間開始熱身部分10分鐘三、雙人呼啦圈操（4＊8拍）第一節：伸展運動預備姿勢:直立1-2拍：左腳后側邁一步,成兩腳左右開立,身體轉180°，同時兩臂側平舉。3—4拍：兩腳不動，兩手臂經側成上舉。5—6拍：還原成1—2拍.7—8拍：還原成預備姿勢。第二、四個八拍同第一個八拍,動作相同，方向相反.第三個八拍同第一個八拍動作相同方向相反。教法：教師在隊伍前面帶跑，指引路線，并控制速度和節奏。學生跟隨老師路線前進。要求：1、保持速度和節奏一致.2、組織紀律性強，態度認真，活動充分。組織:教法：1、教師示范徒手操動作。2、喊口令引導學生隨節奏練習.要求：注意力集中，認真聽講。2、積極參與，動作大方.要求:動作協調，充分伸展。4*8拍4*8拍3|4分鐘課的結構教學內容組織教學與要求運動量次數時間開始熱身部分10分鐘第二節：體側運動預備姿勢：直立1-2拍：左腳向后側邁一步，成兩腳左右開立，身體轉體180°，同時兩臂側平舉。3—4拍：左臂經側至側上舉（掌心向內)，右手扶圈,同時上體向右側屈一次。5-6拍：還原成1—2拍姿勢。7—8拍：還原成直立。第二、四個八拍同第一個八拍，動作相同,方向相反.第三個八拍同第一個八拍動作相同方向相反。第三節：體轉運動預備姿勢：直立1-2拍：左腳向后側邁一步，成兩腳左右開立,身體轉體180°同時兩臂側平舉。3—4拍：上體向左轉體90度右手平屈胸前。5—6拍：還原成1-2拍。7—8拍：還原成直立.第二、四個八拍同第一個八拍，動作相同，方向相反。第三個八拍同第一個八拍動作相同方向相反。第四節：腹背運動預備姿勢：直立1—2拍:左腳向左撤一步，兩手將呼啦圈上舉。3-4拍：上體前屈90°,同時兩臂將呼啦圈下擺。5-6拍:兩臂持呼啦圈向下振兩次。7—8拍：還原成直立.第二、四個八拍同第一個八拍,動作相同，方向相反.第三個八拍同第一個八拍動作相同方向相反.要求：側屈充分，動作富有彈性.要求：幅度大，轉體充分，身體轉體時兩腳不動。要求:兩腿伸直,充分拉伸。4*8拍4*8拍4*8拍課的結構教學內容組織教學與要求運動量次數時間開始熱身部分10分鐘第五節：跳躍運動1-4拍：兩手持圈，逆時針跳至同伴對面保持與同伴面對面。5-6拍：兩腳成開合跳.7-8拍：還原成直立。第二、四個八拍同第一個八拍，動作相同,方向相反。第三個八拍同第一個八拍動作相同方向相反。要求：跳躍時富有彈性。4＊8拍基本部分31分鐘一、學習障礙跑1、穿越人體組合障礙物運用跑、鉆、跳、跨等動作穿越人體組合障礙。重點：自主學習的意識和能力的培養；難點:動作連貫自然組織：○○○○○×××××○○○○○○○○××××××○○○○○×××××教法：1、教師根據創編人體障礙的要求，引導學生分別設計出1人、2人、3人的障礙物組合。2、教師組織學生練習①、穿越人體組合的固定的障礙物②、穿越人體組合的移動障礙物3、引導學生擺設移動障礙物4、巡回指導及時對練習中存在的安全隱患進行引導糾正并強調安全問題。要求：1、積極參與，認真思考。2、積極投入練習,發揮隊友之間力量,創編更多種人體障礙物。1-2次1-2次3-5分鐘3—5分鐘課的結構教學內容組織教學與要求運動量次數時間基本部分31分鐘2、場景障礙——勇闖大森林障礙1、跳過沼澤地（雙腳跳體操墊）障礙2、爬過灌木叢（爬過體操墊)障礙3、鉆山洞（鉆過跨欄架）障礙4、跨過水坑（跨越五個呼啦圈）障礙5、繞過“小木樁”（繞過標志桿)要點：跳：雙腳用力蹬地同時兩臂積極上擺；爬：手、膝蓋觸墊；鉆:身子團緊移動重心;跨：蹬地有力，大腿擺動積極，臂、腿動作協調；繞：身體必須向標志桿傾斜,身體縱線和地面有一個合理的內傾。擺臂幅度右臂大左臂小，支撐腿與擺動腿的合理著地部位。難點：動作協調連貫、銜接自然。3、場景障礙+魔幻迷宮——勇闖大森林障礙1、跳過沼澤地障礙2、爬過灌木叢障礙3、鉆山洞障礙4、魔幻迷宮（人體移動障礙)要點:注意時間的把握;障礙5、跨過水坑障礙6、繞過“小木樁"組織：○○□■○△¤○○□■○△¤○○□■○△¤○○□■○△¤教法：1、教師講解示范練習方法.2、教師組織學生練習。3、教師巡回指導,糾正錯誤。要求：1、認真聽講,注意力集中。2、積極主動參與練習。3、保持隊伍有序。組織：○○□■○⊙△¤○○□■○⊙△¤○○□■○⊙△¤○○□■○⊙△¤教法：1、教師引導學生設置障礙并示范練習方法2、教師組織學生練習3、教師巡回指導各組學生嘗試練習組合障礙4、進行組合障礙跑比賽5、及時點評與指導并強調安全問題1—2次1-2次1—2次4-5分鐘4—6分鐘3-5分鐘課的結構教學內容組織教學與要求運動量次數時間基本部分31分鐘二、游戲：星星點燈方法:將學生分成人數相等實力相當的八組,圍城圓圈（男四組,女四組），每組一個氣球,學生用手指去碰觸氣球保證氣球停留在空中不落地，在規定的時間內看哪位的同學點的最多次氣球。規則：1、不得用手抱住球2、不得將球打出圈外3、點擊球半米以上要求：1、積極思考2、認真聽講，注意力集中3、積極參與練習4、保持隊伍一致組織:教法:1、教師講解示范游戲方法及要求；2、組織學生進行游戲.要求：按規則游戲，注意游戲安全。1次5分鐘結束部分4分鐘放松練習小結與評議宣布下節課內容及課后練習作業（跳繩500下、仰臥起坐30下3組）四、收拾器材,宣布下課組織：圖一教法:跟隨教師進行放松。要求:1、心情愉悅，動作舒展，呼吸緩慢。2、主動參與評議.1次4分鐘場地器材體操墊8個、呼啦圈21個、欄架4個、空地一塊標志桿4個預計平均心率125次/分鐘—135次/分鐘預計強度35%---40%教學反思教學設計方案課題名稱集合的概念年級學科高一數學教材版本人教版一、教學內容分析這節內容是初中有關集合（如數集）內容的深化和延伸.首先通過實例引出集合與集合元素的概念,然后通過實例加深對集合與集合元素的理解，最后介紹了集合的常用表示方法，包括列舉法，描述法，還給出了畫圖表示集合的例子。二、教學目標一、初步理解集合的概念，知道常用數集及其記法；二、初步了解理解集合中元素的性質。三、掌握集合的表示法，培養學生的理解、化歸、表達和處理問題的能力。本節的重點是集合的基本概念與表示方法，難點是運用集合的兩種常用表示方法———列舉法與描述法正確表示一些簡單的集合。三、學習者特征分析學生在初中有了一定的了解,這里主要根據實例引出概念，具體介紹集合的概念抽象和具體之間轉變的思維方法，學生容易接受.講概念要從實例入手，由具體到抽象，由淺入深，便于學生理解，另外集合的表示方法也是通過實例加以說明,化難為易,便于學生掌握。四、教學過程一、復習回顧1、在初中，我們學過哪些集合？2、在初中，我們用集合描述過什么？得出結論:在初中代數里學習數的分類時，學過“正、負數的集合”；在學習一元一次不等式時的所有解為不等式的解集;圓是到定點的距離等于定長的點的集合;幾何圖形都可以看成點的集合等等。3、“集合”一詞與我們日常生活中的哪些詞語的意義相近？學生討論得出：全體、一群、所有……4、請寫出“小于6"的所有自然數．0,1，2，3，4,5，6這些可以構成一個集合。二、建立模型1、集合的概念（先舉例，后描述定義）（1）某種指定的對象集在一起就成為一個集合，簡稱集。（2）集合中的每個對象叫作這個集合的元素。（3）集合中的元素與集合的關系：a是集合A中的元素，稱a屬于集合A,記作a∈A；a不是集合A中的元素，稱a不屬于集合A，記作a∈A．例：設A＝｛0，1,2｝,則1∈B，3?B。2、集合中的元素具備的性質（1）確定性:集合中的元素是確定的，即給定一個集合，任何一個對象是否屬于這個集合的元素也就確定了.如上:給出集合A，3不是集合的元素是可以確定的.（2)互異性：集合中的元素是互異的，即集合中的元素是沒有重復的。例：若集合B＝｛a,b｝,則a與b是不同的兩個元素.（3）無序性:集合中的元素無順序。例:集合｛1，2｝與集合｛2，1｝表示同一集合.3、常用的數集及其記法全體非負整數的集合簡稱非負整數集（或自然數集），記作N;非負整數集內排除0的集合簡稱正整數集,記作N*或N+；全體整數的集合簡稱整數集,記作Z；全體有理數的集合簡稱有理數集,記作Q;全體實數的集合簡稱實數集，記作R。4、集合的表示方法例子：如何表示方程X2－3X＋2＝0的所有解?（1）列舉法列舉法是把集合中的元素一一列舉出來。例：X2－3X＋2＝0的解集可表示為{1，2}(2）描述法描述法是用確定的條件表示某些對象是否屬于這個集合.例：X2－3X＋2＝0的解集可表示為｛X｜X2－3X＋2＝0}5、集合的分類（1）有限集：含有有限個元素的集合。例如，A＝｛1,2｝（2）無限集：含有無限個元素的集。例如，N(3）空集：不含任何元素的集合，記作?。例如，｛X|X2＋1＝0,X∈R｝＝?三、例題講解1、用適當的方法表示下列集合(1）由1，2，3這三個數字抽出一部分或全部數字（沒有重復）所組成的一切自然數；(2）不等式3X－5＜1的解集。(3)直線Y=X+1；2、用不同的方法表示下列集合．(1）｛2,4，6，8｝（2）{X｜X2＋6X－7＝0｝．（3）｛X∈N｜3＜X＜7｝．3、用描述法表示在平面直角坐標中第一象限內的點的坐標的集合。四、課堂練習1、用適當的方法表示下列集合（1)構成英語單詞Highschoolmathematics（高中數字)的全體字母．（2）在自然集內，小于100的奇數構成的集合．（3）｛3，9,27，81,…｝．四、拓展延伸把下列集合“翻譯”成數學文字語言來敘述（1）｛(x，y）｜y＝x2＋1，x∈R｝；（2）｛y|y＝x2＋1，x∈R｝;(3｛x|y＝x2＋1，y∈N*｝。五、教學策略選擇與信息技術融合的設計教師活動預設學生活動設計意圖引例：我的的小河流是不是集合？在提出集合的三要素之后，提出問題,讓學生判別集合。使學生進一步理解形成集合的要素引例：用描述法表示直線Y=X+1上所有的點在學生熟悉基本數集后，熟悉掌握集合表示方法后引入點集,并用課件引導學生正確表示。讓學生進一步熟悉掌握描述法的正確方法。六、教學評價設計本課從回顧初中知識入切入點，以數集為例導入集合的概念，并通過“正反"實例講解讓學生正確領會組成集合的三要素，然后熟悉掌握集合的表示方法，尤其是以后經常利用的描述法來表示集合（如點集）。課堂講解的過程中以學生為主，放手讓學生大膽想,大膽做，讓學生主動思考,并就發現出錯問題進行及時糾錯，進一步達到加深理解良好的效果。七、教學反思這次案例注重初高中知識的聯系與過渡，從學生的原有知識、經驗出發，創設問題情境；從實例引出集合的概念，再結合實例讓學生進一步理解集合的概念，掌握集合的表示方法。這篇案例的特點是突出實例，通俗易懂,使學生便于學習和掌握.例題、練習由淺入深，對培養學生的理解能力、表達能力、思維能力大有益處。一是引用實例，激發興趣。首先回顧初中知識入為切入點，讓學生由具體實例引出概念，并提出新問題，激發學生研究興趣，強化概念的理解.二是提出矛盾，強化應用。提出諸如：“我國的小河流”等容易混淆概念的實例,引出集合的三要素,通過具體感悟,使學生進一步理解形成集合的必備條件。三是深入交流,熟悉應用。集合是高中數學學習的首個知識點，針對學生處在初高中過度時期，學習方法及思考模式都會發生改變，所以我們教師要根據教學實際情況來看,盡量由淺入深,最好不要涉入過深。集合這堂課概念多，符號多,要注意讓學生區分符號，正確應用符號，集合是高中經常運用的知識，通常在后來是當做工具來運用,理解概念，會用即可，要使學生逐步理解，以免學生剛進高中就感覺太難，壓力太大就失去興趣.要通過課堂的交流,使學生體驗探討知識，找出問題，解決矛盾的樂趣，通過合作使學生獲得學習的樂趣。23。2相似三角形的判定［教材分析]本節內容是上科版《新時代數學》九上第24章《相似形》第二節《相似三角形判定》的第一節課。是在學習了第一節相似多邊形的概念、比例線段的有關概念及性質，并具備了有關三角形中位線和平行四邊形知識后，研究三角形一邊的平行線的判定定理。一方面，該定理是前面知識的延伸和全等三角形性質的拓展;另一方面，不僅可以直接用來證明有關三角形相似的問題，而且還是證明其他三種判定定理的主要根據，所以有時也把它叫做相似三角形判定定理的“預備定理”.通過本節課的學習，還可培養學生實驗、猜想、證明、探索等能力,對掌握分析、比較、類比、轉化等思想有重要作用。因此，這節課在本章中有著舉足輕重的地位。［教學目標］知識與技能目標：(1)、理解相似三角形的概念，能正確地找出相似三角形的對應邊和對應邊角。（2）、掌握相似三角形判定定理的“預備定理”。過程與方法目標：（1）、通過探索相似三角形判定定理的“預備定理”的過程，培養學生的動手操作能力，觀察、分析、猜想和歸納能力，滲透類比、轉化的數學思想方法.(2）、利用相似三角形的判定定理的“預備定理"進行有關判斷及計算，訓練學生的靈活運用能力,提高表達能力和邏輯推理能力.情感與態度目標:（1)、通過實物演示和電化教學手段,把抽象問題直觀化，激發學生學習的求知欲，感悟數學知識的奇妙無窮。（2）、通過主動探究、合作交流，在學習活動中體驗獲得成功的喜悅。[教學重點]相似三角形判定定理的預備定理的探索［教學難點］相似三角形判定定理的預備定理的有關證明[教學方法］探究法[教學媒體]直尺、三角板[教學過程］一、課前準備1、全等三角形的基礎知識2、三角形中位線定理及其證明方法3、平行四邊形的判定和性質4、相似多邊形的定義5、比例的性質二、復習引入（一）復習1、相似圖形指的是什么?2、什么叫做相似三角形？（二）引入如圖1，△ABC與△A’B’C'相似.圖1記作“△ABC∽△A’B’C’”，讀作“△ABC相似于△A’B’C'”。［注意］：兩個三角形相似，用字母表示時，與全等一樣,應把表示對應頂點的字母寫在對應位置上，這樣便于找出相似三角形的對應邊和對應邊角。對于△ABC∽△A'B’C’，根據相似形的定義,應有∠A＝∠A’，∠B＝∠B’，∠C＝∠C’,＝＝。［問題］:將△ABC與△A’B’C’相似比記為k1,△A’B’C’與△ABC相似比記為k2，那么k1與k2有什么關系？k1＝k2能成立嗎?三、探索交流(一）［探究］1、在△ABC中，D為AB的中點，如圖2，過D點作DB∥BC交AC于點E，那么△ADE與△ABC相似嗎？（1）“角"∠BAC＝∠DAE?！逥B∥BC，∴∠ADE＝∠B，∠AED＝∠C.（2）“邊”要證明對應邊的比相等，有哪些方法？Ⅰ、直接運用三角形中位線定理及其逆定理∵DB∥BC，D為AB的中點，∴E為AC的中點，即DE是△ABC的中位線。圖2(三角形中位線定理的逆定理）∴DE＝BC.（三角形中位線定理）∴＝＝＝?！唷鰽DE∽△ABC.Ⅱ、利用全等三角形和平行四邊形知識過點D作DF∥AC交BC于點F，如圖3。則△ADE≌△ABC,(ASA）且四邊形DFCE為平行四邊形.（兩組對邊分別平行的四邊形是平行四邊形）圖3∴DE＝BF＝FC?！啵剑剑?。∴△ADE∽△ABC。2、當D1、D2為AB的三等分點，如圖4。過點D1、D2分別作BC的平行線，交AC于點E1、E2,那么△AD1E1、△AD2E2與△ABC相似嗎？由（1）知△AD1E1∽△AD2E2,下面只要證明△AD1E1與△ABC相似，關鍵是證對應邊的比相等。過點D1、D2分別作AC的平行線，交BC于點F1、F2，設D1F1與D2F2則△AD1E1≌△D1D2G≌D2BF2，(ASA）且四邊形D1F1CE1、D2F2CE2、D1GE2E1、D2F2F1G為平行四邊形.（兩組對邊分別平行的四邊形是平行四邊形）圖4∴D1E1＝BF2＝F2F1＝F1C，∴AE1＝E1E2＝E2C，∴＝＝＝?！唷鰽D1E1∽△ABC?！唷鰽D1E1∽△AD2E2∽△ABC。［思考]：上述證明過程較復雜，有較簡單的證明方法嗎?過點D2分別作AC的平行線，交BC于點F2，如圖5。則四邊形D2F2CE