千里之行，始于足下。你若盛開，蝴蝶自來。第第2頁/共2頁精品文檔推薦有關健康知識的小點_健康知識知多少有關健康學問的小點_健康學問知多少

喜怒不再那么溢于言表，悲歡不再那么大肆渲染，苦痛不再那么浮于表面。懂得了，生命在于且行且珍惜，且頑強且松軟，且淡然且執著。以下就是我為大家整理的有關健康學問的小點，一起來看看吧!期望能幫到大家。

有關健康學問的小點

甲亢6大的誘因，一個都不行忽視

近年來，得甲亢的人越來越多，但是許多人都不知道自己是怎么得了這個病。

幾個月前，26歲的小張間或會感覺到有心慌的癥狀，最近，小張在吃飯時更是發覺手抖得厲害，于是就到醫院去做了檢查，結果卻查出了甲亢。對此，小張不免感到困擾，好端端的怎么就得了甲亢?

甲亢的誘因有哪些?

1、遺傳

甲亢具有肯定的遺傳因素，若是母親患有此病，那么子女的患病率也要比正常的人高一些。家族史中有得甲亢的患者，甲亢復發率也很高。

2、攝碘

甲狀腺激素重要的組成部分就是碘，大家應當都知道，什么事情都要有一個“度”，身體碘的含量當然也是，我們要正確的攝入碘含量，否則碘缺乏會導致甲減，反之，攝碘過量會導致甲亢。

3、生氣

甲亢治一種內分泌失常導致的疾病，我們在生氣的時候，就會消失內分泌方面的問題。生氣時會導致甲狀腺激素分泌過多。自己能明顯的感覺到血液沸騰，就是甲狀腺受到了刺激，久而久之會引發甲亢。所以建議大家建議保持一種平常的心態。

4、勞累

過度疲憊，以及長久的猛烈活動，會使人處于低陰性平衡(負性平衡)狀態，簡單消失甲狀腺功能亢進等內分泌疾病。

5、壓力

壓力大或者是精神刺激都是甲亢的重要因素。相關資料表明：心理緊急可使免疫系統功能轉變，使機體免疫監視功能降低，導致甲狀腺激素分泌增多，進而引起甲亢。

6、藥物

若是長期服用某些藥物，會阻礙甲狀腺激素的合成，還能抑制其釋放，結果導致血液中甲狀腺素削減，促使甲狀腺激素分泌增多，繼而引起甲亢。

甲亢是內分泌系統的常見疾病之一，主要以血液循環中的甲狀腺激素過高而引起的一系列以興奮性增高和機體代謝增加為特征的臨床綜合征。假如患者長時間不進行治療，會導致全身各個系統消失各種問題，引發多種并發癥，嚴峻的甚至會威逼生命。

春天不做這件事，當心老的快!

隨著氣溫回暖，春天最終來了。

和煦的春光，讓人很簡單就松懈了防曬。但其實春天的太陽看著溫順，暗地里毒著呢!

陽光里的紫外線，可是我們面部皮膚的一大殺手。

有大約80%的面部皮膚老化都是由于日曬導致的光老化。

光損傷的皮膚會失去彈性，變得粗糙、干燥，還會消失不規章色斑以及深度皺紋。

01

不同紫外線，穿透力不同

依據波長，紫外線可以分成三種：UVA、UVB和UVC。

UVA的波長在320~400nm，也叫長波紫外線。

UVB的波長在280~320nm，也叫中波紫外線。

UVC的波長在100~280nm，也叫短波紫外線。

UVA的穿透力最強，可以穿透云層、玻璃。

它也能直接達到皮膚的真皮層，讓我們的膠原蛋白消逝，彈性纖維罷工，還能吹響黑色素細胞的“造黑”行動。

因此，把我們皮膚曬黑、曬出皺紋、曬精彩斑的，主要就是它。

UVB的穿透力稍弱，會被臭氧層汲取，只有少量會到達地球表面。到達地面后，它也無法穿透玻璃、遮陽傘以及衣物。

但UVB的殺傷力不容小覷，它能全年無休地讓你的皮膚被曬紅、曬傷，甚至增加你罹患皮膚癌的風險。

UVC的波段最短，一般直接就被大氣層汲取了，抵達不了地面，也損害不了我們的皮膚。

02

防曬產品怎么選?

防曬，主要防UVA和UVB。遮陽傘和防曬霜都是必備的防曬產品。

在防曬產品中標識的PA值就是針對UVA的，PA其實就是ProtectionGradeofUVA的縮寫，也就是長波紫外線防護等級的意思。

PA后面的+越多，證明這款產品對于UVA的阻擋效果就越好。

由于UVA最即時的效果就是曬黑，因此你可以將PA值理解為“防曬黑值”。

根據中國和日本的標準，四個加號是它目前的極限，因此，PA++++就是我們目前在市面上能找到對于UVA防護效果最強的防曬產品了，它可以阻擋大部分的UVA。

在防曬霜以及一些特地的防曬傘中，都有PA值的標識，購買時肯定要關注這個指標，否則你防曬也可能是“白防”。

防UVB主要看防曬系數(SPF)，SPF值主要通過對比使用防曬霜和不使用防曬霜的皮膚，對于紫外線的耐受提高了多少倍，防曬時間延長了多少倍來計算的。

假如一個人在無防曬措施的狀況下，日曬30分鐘就會受傷，而涂抹SPF15的防曬品，在同等條件下，需要7.5小時也就是450分鐘后，皮膚才會消失曬傷現象。

甲亢的危害

1、全身特別代謝性危害

甲亢會導致機體消失一些全身性高代謝綜合征的病癥，如怕熱多汗、低熱消瘦、脈速心悸等，日常生活中要重視自身的身體健康狀況，一旦消失上述特別，應準時到醫院就診，早期發覺、早期治療，否則就很可能造成嚴峻的臟器損傷等不良后果。

2、神經系統危害

甲亢很簡單導致患者消失一些神經系統特別癥狀，如緊急感動、焦躁憂慮、多言多動等，假如病情不能準時掌握，甚至會消失如狂躁抑郁、幻聽幻覺等癥狀，嚴峻影響患者的工作和生活。

3、運動障礙性危害

某些甲亢患者會消失肌無力等運動障礙性疾病表現，給患者的行動帶來嚴峻不便影響。此類癥狀很可能導致疾病的誤診，應引起高度重視。

4、生殖系統危害

甲