空白演示uy776yu三節(jié)節(jié)水

節(jié)電

節(jié)糧第二組節(jié)水，全稱(chēng)節(jié)約用水。我國(guó)是一個(gè)淡水資源分布不均的國(guó)家，在日常生活中，我們一擰水龍頭，水就源源不斷地流出來(lái)，可能絲毫感覺(jué)不到水的危機(jī)。但事實(shí)上，我國(guó)有些地區(qū)已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水狀態(tài)，而我們賴(lài)以生存的水，也正日益短缺。目前，全世界還有超過(guò)10億的人口用不上清潔的水，并且，人類(lèi)每年有310萬(wàn)人因飲用不潔水患病而死亡。節(jié)水小妙招（1）洗澡時(shí)應(yīng)避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間沖淋，而應(yīng)間斷放水淋浴，搓洗時(shí)也應(yīng)及時(shí)關(guān)水；盆浴后的水可用于洗衣、沖洗廁所和拖地等。（2）衣物要集中洗滌，應(yīng)盡量減少洗衣的次數(shù)；小件、少量的衣物提倡手洗可節(jié)約的水；洗滌劑要適量投放，過(guò)量投放將造成水的大量浪費(fèi)。（3）炊具、食具上的油污，先用紙擦除再洗滌可節(jié)水;洗滌蔬菜水果時(shí)應(yīng)控制水龍頭流量，改不間斷沖洗為間斷沖洗。（4）在刷牙時(shí)將水龍頭關(guān)上，洗頭時(shí)不需用水時(shí)也要把水龍頭關(guān)上。節(jié)電即節(jié)約用電，節(jié)約用電不是不用電，而是科學(xué)用電。采取技術(shù)可行經(jīng)濟(jì)合理的措施，減少電能的直接和間接損耗，提高能源效率和環(huán)境保護(hù)。節(jié)電低碳環(huán)保，早已成為社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)，這其實(shí)是我們對(duì)過(guò)去片面追求發(fā)展、追求舒適生活而造成浪費(fèi)的反思和行動(dòng)。就用電來(lái)說(shuō)，很難準(zhǔn)確統(tǒng)計(jì)浪費(fèi)到底有多少。但深圳供電局曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)測(cè)算，僅就深圳來(lái)說(shuō)，假如我們每人每天節(jié)約1度電，深圳一年就能節(jié)約50多億度電，足夠讓汶川使用50年。（1）使用節(jié)能燈，并做到人走關(guān)燈，養(yǎng)成及時(shí)關(guān)燈的習(xí)慣，從細(xì)節(jié)做起，節(jié)約每一度電。節(jié)約用電小妙招（2）家用電器用完要及時(shí)拔掉電源，手機(jī)不充電的時(shí)候要把充電器拔掉，其他電器也是一樣。（3）使用太陽(yáng)能熱水器，這是一個(gè)很好的發(fā)明，希望將來(lái)太陽(yáng)能使用會(huì)越來(lái)越廣泛，及時(shí)更換舊電器，如舊燈管、電熱水壺等，舊電器用久了，電阻會(huì)變大，耗電量就會(huì)變大，及時(shí)更換這些舊電器，可以達(dá)到省電的目的。節(jié)糧——國(guó)以民為本，民以食為天，食以糧為先糧食是指烹飪食品中各種植物種子總稱(chēng)，也可概括稱(chēng)為"谷物"。糧食作物含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，主要為蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、脂肪、淀粉等。我國(guó)人口眾多，已達(dá)十四億。而我國(guó)的耕地面積僅占世界耕地面積百分之七，百分之七的耕地卻養(yǎng)活著占世界百分之二十二的人口，這么多人成為我國(guó)第一大問(wèn)題。1959到1961三年饑荒，人民見(jiàn)樹(shù)吃樹(shù)皮，有的餓成皮包骨，有的甚至被活活餓死。此處有一個(gè)視頻作為中國(guó)新一代青少年的我們，應(yīng)以史為鑒，珍惜糧食，做到光盤(pán)行動(dòng)，養(yǎng)成不浪費(fèi)的好習(xí)慣。三不不偏食2.不貪食3.不亂吃為啥要不偏食挑食反映在就餐時(shí)只吃些自己喜愛(ài)的食物而排斥其他食物。偏食·、挑食已成為當(dāng)今不少少年兒童的通病，也是造成兒童某些營(yíng)養(yǎng)素不足的原因之一。例如有的人不喜歡吃蔬菜、水果或不喜歡吃肉類(lèi)，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。因?yàn)樵谒麄兊纳攀持校M管并不缺少鐵，但是，由于鐵需要與維生素C和肉類(lèi)中分解的胱氨酸結(jié)合成為可溶性物質(zhì)后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入不足，自然也就影響了鐵的吸收。要好好吃飯哦少年兒童偏食、挑食習(xí)慣的形成，主要與家長(zhǎng)和周?chē)娜说娘嬍沉?xí)慣有關(guān)，也與人們?nèi)粘?duì)食物貴賤評(píng)論給他們?cè)谛睦砩狭粝碌暮脨河∠笥嘘P(guān)。當(dāng)人們以自己的喜好片面地評(píng)論或選擇食物，而忽視了食物中的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)兒童少年健康的影響時(shí)，往往在不知不覺(jué)中使兒童少年養(yǎng)成了偏食、挑食的習(xí)慣。所以，預(yù)防偏食、挑食，首先應(yīng)從家長(zhǎng)做起，即家長(zhǎng)自己首先不應(yīng)該偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。為了發(fā)揮身教的作用，那怕是家長(zhǎng)平時(shí)不喜歡吃的食物，也要帶頭吃，培養(yǎng)孩子吃。當(dāng)少年兒童已經(jīng)形成偏食、挑食的習(xí)慣時(shí)，要聽(tīng)從家長(zhǎng)和教師的教導(dǎo)，改掉這不良的習(xí)慣。貪食有啥壞處？？？貪食癥已經(jīng)不僅僅是一種不良的生活習(xí)慣，而是一種心理疾病，是個(gè)人自身無(wú)法控制的，必須由專(zhuān)業(yè)人士幫助治療。貪食癥會(huì)造成一系列的后果，其中一個(gè)后果是唾液分泌的顯著增加，使得臉顯得豐滿，這正是患者所不愿意看到的，挫敗的情緒使得她們往往變本加厲地采用催吐的方法來(lái)減輕體重。反復(fù)的嘔吐還使得門(mén)牙內(nèi)面的釉質(zhì)破壞，更重要的是持續(xù)的吐可能打亂了體液的化學(xué)平衡，包括鈉和鉀的平衡或體液的酸平衡。這種狀況被稱(chēng)為電解液不平衡，如果不處理的話，就會(huì)造成嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)綜合癥。而且有些病人會(huì)因?yàn)榉磸?fù)把手伸進(jìn)喉嚨來(lái)刺激嘔吐反射，而使得手指或手背上長(zhǎng)出繭來(lái)。值得慶幸的是，只要恢復(fù)正常的進(jìn)食習(xí)慣，就能夠很快地反轉(zhuǎn)任何的不平衡。不能亂吃*哦我想吃阿爾卑斯！巧樂(lè)茲！可口可樂(lè)！......_____________________________________

哦？小伙！

食物搭配致病

海鮮與啤酒易誘發(fā)痛風(fēng)海鮮含嘌呤苷酸兩種啤酒則富含解兩種重要催化劑---維素B1吃海鮮飲啤酒促使害物質(zhì)體內(nèi)結(jié)合增加體血液尿酸含量形難排泄尿路結(jié)石自身代謝問(wèn)題吃海鮮候喝啤酒則易導(dǎo)致血液尿酸水平急劇升高誘發(fā)痛風(fēng)至于現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等火腿與乳酸飲料易致癌吃三明治搭配優(yōu)酪乳早餐要三明治火腿、培根等乳酸飲料(含機(jī)酸)起食用