人體內(nèi)垃圾和毒素清理人體垃圾產(chǎn)生 人體垃圾危害及清理意義 人體垃圾清理方法人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第1頁人體垃圾產(chǎn)生不考究飲食科學(xué)和文明 環(huán)境污染嚴(yán)重返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第2頁不考究飲食科學(xué)和文明 在同一餐中，將不一樣類別食物（蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪類）總是混著吃。 吃得偏多、過飽。 食物結(jié)構(gòu)不合理：攝取過多高蛋白質(zhì)、高糖、高熱量、高膽固醇食物，食用植物食品、生鮮有活性食品過少。 攝入過多“垃圾食品”和“死亡食品”。人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第3頁不考究飲食科學(xué)和文明

“垃圾食品”：天然食品經(jīng)過精細(xì)加工和高溫加工，90%以上營養(yǎng)成份遭到破壞食品。

“死亡食品”：經(jīng)過上述兩道加工，使天然食品內(nèi)酶和其它活性物質(zhì)及內(nèi)存能量均被毀滅食品。

違反文明飲食標(biāo)準(zhǔn)，如狼吞虎咽，在情緒和情感處于應(yīng)激狀態(tài)下進(jìn)食，用餐時同時飲用水或飲料，吃過熱過冷食物，飯后馬上吃水果，進(jìn)餐不定時等。返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第4頁垃圾食品 油炸類食品： 含致癌物質(zhì)，是造成心血管疾病元兇。

腌制類食品： 造成高血壓，使腎負(fù)擔(dān)過重；影響粘膜系統(tǒng)，可能造成鼻咽癌。

加工類食品（肉干、肉松、香腸等）： 含致癌物質(zhì)亞硝酸鹽及大量防腐劑。

餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）： 熱量過多，營養(yǎng)成份低；含有食用香精和色素過多，易對肝臟功效造成負(fù)擔(dān)。

汽水可樂類食品： 含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量鈣質(zhì)；含糖量過高，喝后有飽脹影響正餐。人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第5頁垃圾食品

方便類食品： 只有熱量沒有營養(yǎng)，含防腐劑。

罐頭類食品： 營養(yǎng)成份被破壞，蛋白質(zhì)變性。

話梅蜜餞類食品： 含致癌物質(zhì)亞硝酸鹽；鹽分過高，含防腐劑、香精。

冷凍甜品類食品： 奶油極易引發(fā)肥胖；含糖量過高影響正餐。

燒烤類食品： 含大量致癌物質(zhì)；造成蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第6頁環(huán)境污染嚴(yán)重 受到污染廣大人群，尤其是城里人，身上都沉積著氮氧化物、汞、鉛等重金屬、農(nóng)藥、殺蟲劑、亞硝酸鹽、放射性物質(zhì)等許多有毒物質(zhì)。 據(jù)英國來斯特大學(xué)一項研究報道：僅在一個30歲人身體細(xì)胞內(nèi)就有500種人工制造化學(xué)物質(zhì)。返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第7頁人體垃圾危害及清理意義

人體垃圾危害:

細(xì)胞內(nèi)部和細(xì)胞之間新陳代謝受到破壞，能量分配、信息傳導(dǎo)受到妨礙，大量細(xì)微和超細(xì)微生物化學(xué)進(jìn)程被阻斷：形成腫瘤、骨質(zhì)疏松、過敏反應(yīng)、心血管疾病。 人體垃圾在體溫和細(xì)菌作用下，還會制造出大量腐敗有毒物質(zhì)，經(jīng)血液、淋巴液流經(jīng)全身各處，這是人罹患各種疾病根本原因。人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第8頁人體垃圾危害及清理意義

去除體內(nèi)垃圾就是從根本上去除病根，有利于維護(hù)和確保人體自我修復(fù)功效和本身免疫力，起到預(yù)防疾病或使疾病不治而愈作用。

去除體內(nèi)垃圾可使人脫離亞健康狀態(tài)，恢復(fù)健康狀態(tài)，把健康水平提升到一個新高度。

去除體內(nèi)垃圾還含有非凡養(yǎng)顏、美容和延壽功效。返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第9頁人體垃圾清理方法大腸清理肝臟清理 口吮植物油凈化血液皮膚清理 細(xì)胞清理 人體內(nèi)環(huán)境污染物清理 斷食清理法返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第10頁大腸清理

翁科爾灌腸法：選取加有新鮮檸檬汁和蒜汁溫水作灌腸液。改進(jìn)方法是采取加入雙歧酸奶和脫脂酸奶40℃水溶液作深位灌腸。 馬拉霍夫清腸法：以本身濃縮尿液作灌腸液。 印度古代清腸法：以100克牛奶和20克奶油加入溫水中作灌腸液。 瑜珈胃腸道清洗法：采取長時間連續(xù)飲用含鹽凈水，經(jīng)過做出不一樣運(yùn)動姿勢，使水由口腔開始順消化道依次清洗胃、十二指腸、小腸、大腸，然后從肛門排出體外。返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第11頁

肝臟清理

酸類能使肝臟分泌膽汁。其中，檸檬酸不但能使膽汁分泌并抑制腐敗菌，還能使膽管中妨礙結(jié)石排出發(fā)硬突出部分——彎轉(zhuǎn)部分打開，從而有利于排出結(jié)石。 服用大劑量植物油，尤其是橄欖油，能使膽囊和膽管強(qiáng)勁收縮，打開膽汁管排出膽汁。

人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第12頁肝臟清理 清肝時配合使用肝區(qū)熱敷療法，可預(yù)防發(fā)炎和肝臟有病患部位發(fā)生痙攣，同時熱敷還可使碎石溶化變小，有利于順通暢過膽管排出。 膽管在外力作用下加強(qiáng)收縮，可使收縮壓力到達(dá)300-800毫米汞柱。 在一定條件下，肝膽結(jié)石能夠全部和部分溶化。實現(xiàn)這一目標(biāo)有兩個條件：一是增加膽酸數(shù)量，二是增加膠質(zhì)保護(hù)物質(zhì)。返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第13頁口吮植物油凈化血液

將一湯匙植物油（葵花籽油或花生油均可）送入口腔前部，象含糖果樣吸吮它，利用腮、唇、舌驅(qū)動油在口中流動，尤其注意讓油重復(fù)流經(jīng)舌下，這里是微細(xì)血管富聚區(qū)，是毒物析出關(guān)鍵部位。 注意：千萬不要將油咽下！吸吮時，動作應(yīng)輕松自如，無須很用力，吸吮時間為10-20分鐘，然后將油全部吐掉，并馬上嗽口。返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第14頁皮膚清理

“西班牙雨衣”清理法 首先要用粗麻布縫制一件類似雨衣式帶袖襯衫，前面衣襟是掩襟式，還應(yīng)準(zhǔn)備1千克重燕麥秸或干草屑，或者2千克松樹枝碎塊，其中以燕麥秸效果很好，兌入7升水，煮30分鐘，再繼續(xù)泡30分鐘。人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第15頁皮膚清理

“西班牙雨衣”清理法 將粗布麻杉投入上述煮好汁中，浸泡充分后，取出擰干水分，馬上趁濕穿上，掩好前襟，上床倒下，用毯子緊密地在外面包裹好，為預(yù)防空氣透入，在頭部用羽毛褥子蓋嚴(yán)。就這么連續(xù)呆在里面1-2小時。返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第16頁細(xì)胞清理 每次吃完飯，過30分鐘后，此時，吃入食物已得到一定消化，胃蛋白酶隨血液流入全身，選此時機(jī)往口中舌尖處放入約1克重（相當(dāng)于一分硬幣重）食鹽，口含幾分鐘，任唾液自然產(chǎn)生，然后將口中唾液全部咽下。在這幾分鐘中，因為條件反射作用，胃開始大量分泌胃液，這種胃液含有消化酶，經(jīng)血液流入全身，就會分解衰老細(xì)胞。人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第17頁細(xì)胞清理 對于吃鹽常超標(biāo)（日用量不應(yīng)超出5克）廣大中國人來說，天天多吃3克鹽，天長地久并非無一點副作用。提議以姜代鹽，用少許姜嚼碎，含幾分鐘，連同唾液一同咽下。姜對刺激分泌胃液作用也很強(qiáng)。返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第18頁人體內(nèi)環(huán)境污染物清理常吃海帶、裙帶菜和蝦皮 常吃食用菌常吃含胡蘿卜素多食物 常食綠豆常吃豬血 植物汁清理法返回人體內(nèi)垃圾和毒素的清理專家講座第19頁斷食清理法

使衰老組織連同疾病及其根源統(tǒng)統(tǒng)消亡，然后，以新細(xì)胞取而代之，正因如此，身體才減掉了多出重量，希望減肥人才能取得真正健康效果——使無處不存在多出脂肪和其它垃圾，尤其是位于心肌、腎臟、肝臟、膽囊、關(guān)節(jié)、血管等主要器官上脂肪和其它垃圾得以消除。人體內(nèi)垃圾和毒素的