心理健康教育

春雨小學(xué)悅納他人(上)心理健康心胸寬廣

從前，有個(gè)好心的老木匠，他為自己造了一間活動(dòng)的小房子。一天傍晚，天下起了大雨，“鐺鐺鐺”有人來敲門。老木匠聽見門外有人請(qǐng)求說：“請(qǐng)讓我進(jìn)屋避避雨吧!”老木匠說：“能容下一個(gè)人，就能容下兩個(gè)人!”一邊說一邊把那個(gè)人讓進(jìn)屋里。

過了不一會(huì)兒，又有人來敲門，老木匠說：“能容下兩個(gè)人，就能容下三個(gè)人!”他把那個(gè)人又讓進(jìn)屋。過了不多久，又有人接連不斷的來敲門，老木匠把他們讓進(jìn)屋，他高興地說：“能容下九個(gè)人，就能容下十個(gè)人。”就這樣，小屋里的人越來越多。

正巧，國王和他的隨從打獵路過，隨從來敲門告訴老木匠國王來了，讓所有人都出去。老木匠說“能容下十個(gè)人就能容下更多人。”老木匠請(qǐng)求國王和隨從進(jìn)屋來，不要趕走其他人。國王看見屋里有這么多人，感到很奇怪：“咦，一間小屋怎么能容下這么多人?”

老木匠笑著說：“因?yàn)槲疫@房子是用心做的呀!”人們紛紛說：“是啊，天地再大，人心也容得下的啊!”國王感到很慚愧，自言自語地說：“我一直是個(gè)心胸狹窄的人啊!”他命令隨從駕車，送大家到王宮做客去。

[讀讀想想]1.老木匠為什么讓每個(gè)人都進(jìn)入小房子?2.國王為什么請(qǐng)大家去王宮做客?3.你從中學(xué)會(huì)了什么?[試試做做]1.同桌朝你借你心愛的水彩筆時(shí)，你會(huì)……2.下雨天，小紅忘了帶傘了，你會(huì)……學(xué)會(huì)欣賞學(xué)會(huì)欣賞一個(gè)暖洋洋的中午，麗莎和爸爸在公園散步，正走著，麗莎看見一個(gè)滑稽的老太太。很不合時(shí)宜地裹著大衣，圍著圍巾。麗莎輕輕地拽了一下爸爸說：“爸爸，你看那個(gè)老太太的樣子多可笑呀。”哪知爸爸的表情卻特別的嚴(yán)肅，他沉默了一會(huì)兒說：“麗莎，我突然發(fā)現(xiàn)你缺少一種本領(lǐng)－－欣賞別人的本領(lǐng)。這證明你在別人的交往中少了一份真誠和友善。那位老太太穿得很厚，也許是因?yàn)樗蟛〕跤眢w還不太舒服，可你看她的表情那么的專注著樹上一朵丁香花，這說明她熱愛春天，熱愛大自然，你不認(rèn)為這很讓人感動(dòng)嗎？”說完，爸爸領(lǐng)著麗莎走到那位老太太面前，微笑著說：“老太太，您欣賞春天時(shí)的神情真的令人感動(dòng)，您使春天變得更美好了！”那位老太太聽后激動(dòng)地說：“謝謝您，先生。”說著，從提包里取出一小袋甜餅遞給麗莎，說：“可愛的小姑娘，這個(gè)給你。。。”事后，爸爸對(duì)麗莎說：“一定要學(xué)會(huì)真誠地欣賞別人，因?yàn)槊總€(gè)人都有值得我們欣賞的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)你這樣做的時(shí)候，你就會(huì)獲得很多的朋友。”現(xiàn)在，試著去真誠的贊美你的同學(xué)，找出你認(rèn)為他們身上有的閃光點(diǎn)，并大聲的告訴他試試做做換位思考聯(lián)合國的一位親善大使去了非洲的一個(gè)國家，回來以后他就宣稱那里的人是全世界最差勁的主人：海關(guān)人員板著一張臉，計(jì)程車司機(jī)態(tài)度惡劣，餐廳待者傲慢無禮，市民不耐煩而又有敵意。后來，這位親善大使看到了一段話："世界是一面鏡子，每個(gè)人都在其中看到自己的影像。"于是再次去那個(gè)國家時(shí)，他一路掛著笑容，結(jié)果竟看不到任何不高興的海關(guān)人員、計(jì)程車司機(jī)、待者……人人都是臉掛笑容，親切隨和。他這才發(fā)現(xiàn)，糾正別人態(tài)度最快的方法是糾正自己的態(tài)度。[讀讀想想]1.為什么大使的態(tài)度轉(zhuǎn)變了？2.當(dāng)我們對(duì)他人不滿的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么做呢？寬以待人[試試做做]遇到下列情況，你會(huì)怎么做?1.小弟弟不小心把你的作業(yè)本弄臟了。

2.同學(xué)不小心把你的文具盒碰掉到地上，鉛筆撒了一地。生活中并不缺少美，但缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛小作業(yè)：寫下你的收獲，或者寫寫認(rèn)為還有哪些是悅納他人需要的品質(zhì)，我們下節(jié)課一起來分享讓我們撐起一把青春傘青春期的發(fā)育特征青春期是由兒童發(fā)育到成人的過渡階段，其年齡范圍在10—20歲左右，其中10—15歲是發(fā)育迅猛階段，以后逐漸慢下來，女孩的青春期發(fā)育比男孩早2—3年。女孩：11—12至17—18男孩：13—15至19---20青春期是人生長(zhǎng)發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期，也是最后的階段。在這個(gè)階段發(fā)生了很多重要變化！首先我們就來了解一下，青春期的身體變化。青春期的基本概念性征：由于性別差異而表現(xiàn)出的身體內(nèi)外的不同，分第一性征和第二性征第一性征：男女兩性生殖器官的表現(xiàn)男性：睪丸、附睪、輸精管女性：卵巢、輸卵管、子宮第二性征：是指進(jìn)入青春期后，男、女之間出現(xiàn)的除生殖器官以外，在性別上的外在差異。男孩：胡須、喉結(jié)、聲調(diào)低而粗、肩寬、骨盆窄、陰毛的出現(xiàn)女孩：乳房發(fā)育、聲調(diào)高而細(xì)、肩窄、骨盆寬、陰毛的出現(xiàn)身高突增是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)，另外，神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟和肺等器官的功能也明顯增強(qiáng)。青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這些是男孩女孩在青春期都會(huì)有的變化。與此同時(shí)，一些特別的變化也會(huì)發(fā)生。知道什么是變化么？認(rèn)識(shí)遺精現(xiàn)象進(jìn)入青春期以后，有時(shí)在睡夢(mèng)中精液自尿道排出的現(xiàn)象。由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會(huì)排出，這就是古人所說的精滿自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精，就會(huì)傷害自己的身體。月經(jīng)一般初潮年齡最早可在11---12歲，最晚18---19歲，大多數(shù)在13---15歲之間。初潮之后的半年至一年內(nèi)，月經(jīng)不能按規(guī)律的按月來潮。月經(jīng)期不適宜做的事情（不適宜多吃鹽。不適宜飲濃茶。不適宜坐浴。不適宜穿緊身褲。不適宜放聲高歌。不適宜捶背。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免游泳。）在月經(jīng)期你媽媽時(shí)常叮囑些什么？1、每天要用清水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔。2、要使用清潔衛(wèi)生巾。3、避免著涼。4、要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定。5、要有足夠的睡眠和休息。6、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。7、不食用生冷食物。不按媽媽的叮囑做可不可以呀？為什么？在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜出現(xiàn)創(chuàng)傷，子宮口張開，如不注意衛(wèi)生，就會(huì)造成子宮感染。青春期的心理變化1、有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷。2、內(nèi)心世界日漸復(fù)雜，有的事情不想和家長(zhǎng)交流。3、性意識(shí)開始萌動(dòng)。進(jìn)入青春期后，隨著身體的發(fā)展，性意識(shí)也開始萌動(dòng)，常表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠(yuǎn)，到逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀，這些都是正常的心理變化。應(yīng)注意的是，這個(gè)時(shí)期正是學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)才干、樹立遠(yuǎn)大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時(shí)期。因此，應(yīng)當(dāng)集中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，同學(xué)間互相幫助，跟師長(zhǎng)密切交流，健康的度過這人生的金色年華。許多有成就的人，就是在青春期內(nèi)打下良好的基礎(chǔ)并在青春期內(nèi)開始取得成就。著名詩人王勃在十九歲時(shí)寫下了《滕王閣序》；李世民在18歲時(shí)任軍隊(duì)的總指揮；馬克思在17歲時(shí)寫出了富有哲理性的文章----《青年在擇業(yè)上的考慮》；恩格斯在19歲學(xué)會(huì)了10種外國語言；列寧在18歲時(shí)投身俄國的革命等。人的一生是短暫的，但青春期更是非常短暫。你們?cè)鯓幼霾拍芾煤眠@人生的黃金時(shí)代呢？青春期遇到的問題飲食同學(xué)們正處在青春期，在飲食方面應(yīng)該注意什么呢？

小學(xué)末期一部分孩子已開始進(jìn)入青春發(fā)育期，大部分少年兒童是在上初中這三年期間處在青春期的快速生長(zhǎng)發(fā)育階段。此期的少年兒童食欲旺盛，就連平日食欲最不好的孩子此時(shí)的食量也會(huì)明顯增加。青春期的膳食特點(diǎn)：

(1)要有充足的膳食鈣：青春期是第二次生長(zhǎng)發(fā)育高峰，身高的增長(zhǎng)主要是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)，骨骼的發(fā)育要有充足的鈣質(zhì)。青春期每日要從膳食中攝入鈣元素1200毫克，比其他年齡組都要高。鈣的最好食物來源是奶、奶制品和蝦皮，因此，每日膳食不可缺少奶類。

(2)供給充足的蛋白質(zhì)、能量和各種營養(yǎng)素：因?yàn)橹袑W(xué)期間課程多，時(shí)間安排也緊，學(xué)生用腦強(qiáng)度大；中學(xué)生活潑好動(dòng)，這些都要消耗大量的熱能，同時(shí)還要滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。因此要供給營養(yǎng)豐富的平衡膳食。

(3)青春期需補(bǔ)充鐵：青春期女性開始來月經(jīng)，鐵的丟失多，膳食中要注意補(bǔ)充富含血紅素鐵的食物，如瘦肉、肝臟、血豆腐等，同時(shí)還要吃些含維生素C多的新鮮水果和菜，以促進(jìn)鐵的吸收。

(4)微量元素鋅可促進(jìn)性發(fā)育和體格發(fā)育：青春期每日鋅的攝入量為15毫克，較其他年齡的兒童多5毫克。含鋅多的食物有海產(chǎn)品、瘦肉、堅(jiān)果等。最后還要注意的是，不論是學(xué)齡期還是青春期的孩子，安排好他們的早餐很重要。因?yàn)樵绮团c前一天的晚餐相隔時(shí)間比較長(zhǎng)，此時(shí)胃早已排空，應(yīng)及時(shí)進(jìn)餐，使血糖維持在一定的水平。人的心臟和大腦活動(dòng)所需的能量是直接由血中的葡萄糖供給的，如果不吃早餐或吃的很少，人體會(huì)出現(xiàn)饑餓感，學(xué)生上課會(huì)精力不集中，學(xué)習(xí)效率差等表現(xiàn)，嚴(yán)重者還會(huì)有頭暈、乏力、出虛汗等低血糖反應(yīng)。早餐既要吃好又要吃飽。吃飽才能提供充足的熱量，吃好才能供給豐富的營養(yǎng)。主食要吃些含碳水化合物豐富的食物，如饅頭、面包、豆沙包等，同時(shí)還要進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，并應(yīng)保證每天進(jìn)食一定量的蔬菜和水果。

總之，整個(gè)兒童期的孩子都處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，其膳食的共同特點(diǎn)是要保證供給充足營養(yǎng)的平衡膳食。食物內(nèi)容、制作形式、餐次安排、各種營養(yǎng)素所占的比例等都要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)、生理變化、人體的需要量及消化吸收能力等綜合考慮。合理營養(yǎng)能促進(jìn)健康，為兒童一生的幸福打下良好的基礎(chǔ)。青春期少女每日營養(yǎng)需求青春期少女好動(dòng)且成長(zhǎng)迅速，因此必然對(duì)各種營養(yǎng)素的需求量有所增加，每日除需要充足的碳水化合物以外，還應(yīng)供應(yīng)蛋白質(zhì)70～90毫克、鈣1～1.5毫克、鐵13～17毫克、維生素A2200～2500國際單位或胡蘿卜素3～5毫克、維生素B11.3～1.8毫克、維生素B21.1～1.6毫克、尼克酸13～18毫克、維生素C70～100毫克、維生素D400～800國際單位及其他維生素和礦物質(zhì)等。只有攝入足夠的營養(yǎng)素，少女的機(jī)體生長(zhǎng)才能得到應(yīng)有的保證，否則會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏、發(fā)育不良等癥狀。但是，如果少女每日攝入的營養(yǎng)過多，那么過多的營養(yǎng)就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存在體內(nèi)，從而使少女發(fā)胖，影響身體的均衡發(fā)育及形體美。青春期少女的飲食調(diào)理少女的飲食應(yīng)該合理搭配，這樣才能使身體均衡發(fā)育。少女在飲食上應(yīng)當(dāng)注意要粗細(xì)均衡、干稀飯均衡、豆米合食、菜肉搭配、豆制品及水產(chǎn)品合食，如此安排才能取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高營養(yǎng)素的利用率。供給足夠充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)少女在青春期應(yīng)多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如乳類中的奶酪、蛋類中的雞蛋，還有小麥、玉米等。在這些蛋白質(zhì)食物中，含有人體必須的氨基酸，且種類齊全、數(shù)量充足、比例合理，能促進(jìn)少女的正常發(fā)育，提高其抗病能力。補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、碘等微量元素青春期的少女骨骼生長(zhǎng)迅速，特別需要補(bǔ)充鈣和磷。應(yīng)多食富含鈣、磷的蔬菜、豆類、海產(chǎn)品及乳類。每天喝一杯牛奶或豆?jié){可獲得較多的蛋白質(zhì)和鈣，也有利于防止少女晚發(fā)性佝僂病和骨質(zhì)軟化癥。隨著少女體格的增大，血容量也在擴(kuò)增，因此必須供給大量的鐵，用來制造紅細(xì)胞，防止缺鐵性貧血的發(fā)生，尤其是月經(jīng)已來潮的少女，更要增加食物中的鐵含量。當(dāng)少女缺鋅時(shí)，會(huì)影響其生殖器官的生長(zhǎng)發(fā)育，必須每天從動(dòng)物肝臟及植物和豆類食物中攝入7～18毫克。碘缺乏時(shí)，會(huì)使少女甲狀腺腫大，因此每天應(yīng)多吃些紫菜、海帶等海產(chǎn)品。其他礦物質(zhì)及微量元素也應(yīng)攝取足夠的量，這樣才能滿足少女發(fā)育的需求。補(bǔ)充各種維生素少女們都希望自己皮膚健美、頭發(fā)柔軟黑順。要達(dá)到這一點(diǎn)，除先天條件外，后天的飲食營養(yǎng)也十分重要。維生素A對(duì)皮膚大有益處，它多存在于動(dòng)物肝臟、魚類、乳制品、蛋類、胡蘿卜和菠菜中。維生素B1、維生素B2可以消除皮膚斑點(diǎn)、減少皺紋，它多存在于谷類、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、蛋類中。維生素C對(duì)骨骼、牙齒、肌肉及血管的發(fā)育都十分重要，它主要來源于各種青菜和水果。而要防止“少白頭”就應(yīng)多吃水果、胡蘿卜、葵花子、花生、芝麻、黃豆和魚肝等。審美你自己是一個(gè)美麗女生嗎？美麗的女生應(yīng)該是...

在你心目中

請(qǐng)從下列詞語中挑出五個(gè)你覺得美麗女生最應(yīng)該具備的條件：

臉蛋漂亮

成績(jī)優(yōu)秀

打扮時(shí)尚

清新自然

身材健美

善于交往

典雅大方

獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)

樂觀自信

寬容溫柔

怎樣的女生最美麗

外在美

相貌

裝扮

內(nèi)在美

素質(zhì)

人際

清水出芙蓉天然去雕飾

青春無敵－－享受自然美化妝：青春美的天敵！

——你化妝嗎？

——在你的班上有涂脂抹粉、濃妝艷抹的女同學(xué)嗎？

——你會(huì)用什么眼光去看待學(xué)生化妝一族？

說說你的裝扮觀

女生的相貌不是最重要的，最重要的是素質(zhì)，男生一致欣賞的是落落大方，舉止高雅的女生。——怎樣的裝扮才最好看，最適合現(xiàn)在的你？高雅的素質(zhì)需要從小的培養(yǎng)，是從心里透出來的從容和淡定，是在亂世中出淤泥而不染，是在一大群人中仍然可以被辨認(rèn)出來，因?yàn)橹挥兴凵袂宄海勍伦匀弧?/p>

關(guān)于素質(zhì)請(qǐng)對(duì)照自己比較：男生心目中最討厭的女生

“十大最沒素質(zhì)的表現(xiàn)”表現(xiàn)一：不會(huì)好好講話的女生老是嗲聲嗲氣的

表現(xiàn)二：隨手亂丟垃圾的女生沒有一丁點(diǎn)環(huán)保意識(shí)無知

表現(xiàn)三：以貌取人見錢眼開的女生令人鄙視

表現(xiàn)四：不會(huì)尊重自己和他人的朋友自以為了不起的女生可笑

表現(xiàn)五：不懂得孝敬和關(guān)心自己的父母總以自己為中心的女生可悲

表現(xiàn)六：盲目追星哈韓尤其是哈日的女生可恥

表現(xiàn)七：抽煙的女生

表現(xiàn)八：十句話中帶九句臟話的女生

表現(xiàn)九：濃妝艷抹尤其是打扮與實(shí)際年齡不協(xié)調(diào)的女生

表現(xiàn)十：而最最不可忍受的則是無知膚淺沒有內(nèi)涵的女生

高雅素質(zhì)從何而來？

一個(gè)受過高等教育的女生和一個(gè)沒有受過高等教育的女生素質(zhì)是不一樣的。

素質(zhì)來源于她的修養(yǎng)：她的品質(zhì)：一個(gè)寬容、善良、親切，通情達(dá)理的女生和貪婪自私的女生會(huì)完全不同。她的見識(shí)：一個(gè)見識(shí)短淺的女生和一個(gè)

胸懷寬闊的女生素質(zhì)會(huì)完全不同。

氣質(zhì)最重要的來源是自信。自信，所以美麗。做一個(gè)自信(不是傲慢)的女生，她的素質(zhì)就會(huì)立刻散發(fā)出來。我們都可以做一個(gè)有吸引力的女生。著名影星索菲亞羅蘭在《女性與美》中，這樣談到：“如果你自信，你就美麗。一旦相信自己有自信的充分理由，真正美麗的潛力便屬于你所有。”

她的自信：

愿我們的女生都能擁有高雅的氣質(zhì)活潑而不放縱；

單純而不呆板；

大方而不招搖；

自信而不自負(fù)。

怎樣的女生最美麗

外在美相貌裝扮

內(nèi)在美素質(zhì)

人際

關(guān)于人際

一、與人交往應(yīng)具備的素質(zhì)

二、交往五忌

三、如何處理與異性的交往

學(xué)會(huì)欣賞別人

常見這樣的人：自己有了成績(jī)，有了榮譽(yù)，就歡呼雀躍，神采飛揚(yáng)；

別人有了成績(jī)，有了進(jìn)步，或者比自己漂亮卻視而不見、充耳不聞，甚至冷嘲熱諷、挖苦、嫉妒。

學(xué)會(huì)欣賞別人，是一種人格修養(yǎng)，一種氣質(zhì)提升，有助于自己逐漸走向完美。一個(gè)人總能在某一方面勝過別人，但在這一方面也總會(huì)有人比他強(qiáng)。所謂一山還有一山高，就是這個(gè)道理。

與人交往應(yīng)具備的素質(zhì)

顧全大局，為別人著想

顧全大局，善于觀顏察色，善于設(shè)身處地為別人著想，注意別人需要什么，善于處理問題，讓大家能在一個(gè)融洽的氛圍中相處。這樣，就能受到大家的喜歡。

與人交往應(yīng)具備的素質(zhì)

熱情、大方、善解人意

最讓男生欣賞的女孩：

經(jīng)常臉上有微笑，溫柔大方的女孩

活潑而不瘋癲，穩(wěn)重而不呆板的女孩

清純秀麗，笑起來甜甜的女孩

心直口快，樸素善良、隨和的女孩聰穎、善解人意的女孩

純真不做作、有性格的女孩

與人交往應(yīng)具備的素質(zhì)

寬容

你曾經(jīng)因?yàn)閯e人的過失而生氣嗎？你曾經(jīng)因?yàn)槟骋患露秃门笥殉臣軉幔磕阍?jīng)因?yàn)槟炒喂嚿弦晃荒吧瞬恍⌒膶⒛阕驳苟罅R出口嗎？

學(xué)會(huì)寬容別人，也是善待自已的一種方式。生活，是在寬容中越走越寬廣的；朋友，也會(huì)因?yàn)槟愕膶捜荻絹碓蕉啵?/p>

與人交往應(yīng)具備的素質(zhì)

一忌心胸狹隘二忌疑神疑鬼三忌妒火中燒四忌貪小便宜

五忌要求過高(交往五忌)

異性交往關(guān)系之準(zhǔn)則

1、自然地、落落大方地進(jìn)行交往。

2、要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。

3、要學(xué)會(huì)自愛。特別是女同學(xué)，要有自我保護(hù)意識(shí)，不與不三不四的異性交往。

4、適度交往。異性交往的程度和方式要恰到好處，做到自然適度。如何處理與異性的交往

總之：女生在與異性相處時(shí)，一定要保持自尊、自愛的美德，既要有女性的榮譽(yù)感，又要善于自我保護(hù)。在異性同學(xué)的交往中，注意言行謹(jǐn)慎，注意把握分寸，是可以存在真誠的友誼的，真誠的朋友是不分性別的。

美麗女生女生美麗

讓我們從現(xiàn)在開始

樹立正確的美麗理念

由內(nèi)至外修塑自己

愿大家都成為人群中最閃亮的美麗女生！你是優(yōu)秀的男生么？一個(gè)優(yōu)秀的男生應(yīng)具有：紳士風(fēng)度樂于助人陽光健康待人有禮充滿自信心身心健康能屈能伸好男生不必要太帥。事實(shí)上，相貌出眾的男生得到的愛慕最多，長(zhǎng)相平平的男生得到的幸福卻最多，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，當(dāng)然還是后者更幸運(yùn)一些。好男生最好和運(yùn)動(dòng)沾點(diǎn)邊。不管是野蠻的籃球足球，還是文靜的乒乓球羽毛球，不管是群體的，還是個(gè)人的，都可以讓一個(gè)平時(shí)不會(huì)吸引別人眼神的男生變得有了光彩。運(yùn)動(dòng)是有活力的表現(xiàn)，也是健康的特征。1、善于學(xué)習(xí)

做個(gè)有才學(xué)的男生，用學(xué)習(xí)來武裝自己。

2、心態(tài)管理學(xué)會(huì)控制情緒壓力，忍耐是男生的基本功，從容自若是男生的風(fēng)度，微笑面對(duì)一切

。3、開拓創(chuàng)新

進(jìn)取——攀登人生一個(gè)又一個(gè)顛峰

4、推銷自我男生要有風(fēng)度，展現(xiàn)你的魅力。

你能做到么？

危險(xiǎn)法國思想家、教育家盧梭說過：“人生當(dāng)中最危險(xiǎn)的一段時(shí)間是從出生到12歲。在這段時(shí)間中還不采取摧毀種種錯(cuò)誤和惡習(xí)的手段的話，它們就發(fā)芽滋長(zhǎng)，以致以后采取手段去改的時(shí)候，它們已經(jīng)扎下了深根，以致永遠(yuǎn)也把它們拔不掉了。”男生、女生青春?jiǎn)栴}1．南方一座有近600萬人口的城市，1991年分4批判處了172名罪犯死刑，其中年輕罪犯115名，占被處死人數(shù)的66.9%。2．老師講《生物》時(shí)，一說“受精卵”下面就有幾個(gè)學(xué)生笑，接著很多男生跟著笑。3．據(jù)統(tǒng)計(jì)，廣州初中生拍拖率為30%—40%，中小學(xué)生的早戀的年齡已提前。北京婦幼保健醫(yī)院自1988年以來的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示：在該院接受中期引產(chǎn)的女性中，有不少是初中階段的女孩。男孩＋女孩——世界大問題是世界性的大課題，俄羅斯專家說，對(duì)青少年進(jìn)行科學(xué)的性教育堪稱“關(guān)系到國家安全的大問題”。俄每年有4萬多新生兒的母親是15～17歲的少女，有60%的少男少女17歲以前就偷吃了禁果，墮胎少女的人數(shù)年年增加，1996年達(dá)25萬以上。法國1999年共有1萬宗少女懷孕案，墮胎的6700人次。2000年2月初，法國學(xué)校決定向有需要的女學(xué)生免費(fèi)派發(fā)事后避孕丸，引起家長(zhǎng)、社會(huì)的爭(zhēng)議。報(bào)刊呼吁，法國應(yīng)教育青少年正常交往，應(yīng)該采取措施解決少男少女問題。孩子：其實(shí)你不懂我的心很多時(shí)候孩子不領(lǐng)情，這讓大人們覺得委屈：孩子為什么不明白長(zhǎng)輩的良苦用心？而孩子卻說——爸爸、媽媽、老師，其實(shí)你不懂我的心。其實(shí)“性”就是那么一會(huì)事，大人搞得神神秘秘，反而引起我們的好奇心。在雜志、書籍、網(wǎng)上能找到黃色圖片和文字。事實(shí)上大人們根本無法遮住我們的眼睛。現(xiàn)在孕育著未來，未來生長(zhǎng)于昨天。家長(zhǎng)有主動(dòng)和

你談?wù)摗靶浴眴幔坑芯湓捳f“現(xiàn)在的小孩什么不懂啊”，其實(shí)你們懂的東西很多，但有不少片面的，因?yàn)槟切┲R(shí)都是靠好奇心“偷”來的，一不小心就偷出問題來了。明明是可以在桌面上可以解決的問題，偏要把它永遠(yuǎn)藏起來干什么呢？你通常從什么地方了解性知識(shí)？A．書籍、電腦等(占60.2%)B．朋友(占34.8%)C．家長(zhǎng)(占2.3%)D．教師(占2.7%)87.4%

沒有男女生的交往男女生交往中的一個(gè)普遍心態(tài)，就是希望得到異性的接納、欣賞，從而增強(qiáng)自信心與自尊心。中學(xué)的異性交往伙伴多是不穩(wěn)定的，也無法做重大而長(zhǎng)久的承諾；即使達(dá)到摯友、密友的程度。男女生們?cè)谟耙暤让襟w的影響下，幾乎人人幻想涉入“愛河”。難怪，“早戀”現(xiàn)象何其多，使父母和老師們對(duì)處于青春期的孩子頗為擔(dān)憂。與另一個(gè)人建立“友愛”的關(guān)系，使少男少女覺得“充滿力量”，感到安