心理學一、心理與心理學(1)心理學概述心理學是對心理現象進行闡述并揭露其本質和規律的科學。研究對象：心理現象（心理活動）及其發生規律。兼有自然科學和社會科學的性質，是一門中間（邊緣）科學。心理支配行為，又通過行為表現出來：研究行為和心理過程的科學。心理是人和動物共有的生活生存的精神現象。心理活動具有意識性、自覺能動性、明確的目的性。心理現象包括心理過程和個性心理兩部分。心理過程：是一種動態過程，是人腦對客觀現實的反映過程，包括認識過程（感覺、知覺、記憶、思維、想象等）、情緒情感過程和意志過程三個方面。個性心理（表現在一個人身上比較穩定的心理特性的綜合，是一個人總的精神面貌，反映了人與人之間穩定的差異的特征）的差異性主要表現在個性心理傾向性（需要、動機、興趣、愛好、信念、理想、價值觀（主要表現形式有興趣、信念和理想、世界觀等））和個性心理特征（是個體的氣質、性格和能力等的統稱。）兩方面。心理狀態：人在某一時刻的心理活動水平各種心理活動都伴隨注意這種心理狀態。意識狀態：可控制的意識狀態（第一種狀態）、自動化意識狀態（第二種狀態）、白日夢狀態（第三種狀態）介于主動的意識狀態與睡眠中做夢(快速眼動階段）之間、睡眠狀態（第四種狀態）心理學在生活、學習、工作中的意義：認識內外世界、調整和控制行為及直接用用在實際工作上。(2)科學心理學的發展既古老又年輕古希臘哲學家亞里士多德的《論靈魂》一書，是歷史上第一部論述心理現象的著作。近代哲學思潮偽心理學的誕生提供了理論基礎。實驗生理學是現代實驗心理學的直接來源1879年，馮特在德國的萊比錫大學創立了第一個心理實驗室，用實驗的手段來研究心理現象，這被公認為是心理科學獨立的標志，馮特也因此被稱為“心理學之父”。西方主要的心理學流派見附表(3)腦的結構與功能1861年研究“失語癥”布洛卡實驗心理是腦的機能，腦是心理活動的器官。正常發育的大腦為心理發展提供了物質基礎。人的大腦是最為復雜的物質，是物質發展的最高產物。心理的實質：客觀現實在人腦中的反映（本質：1心理是腦的機能2客觀現實決定人的心理3心理是人腦對客觀現實的反映4心理具有主觀能動性），是以活動的形式存在的。神經系統是心理活動的主要物質基礎。神經系統的基本活動方式—反射。反射分為1無條件發射（非條件發射，無意識的本能行為）與2條件發射（信號反射，是后天學習得到的，有意識學習得來的知識技能和經驗等）條件刺激本質上分為兩大類：一類是現實的具體的物理性刺激，稱為第一信號系統的刺激，人和動物共有；另外一類是抽象刺激，即語言符號，稱為第二信號的刺激，人類特有的。巴普洛夫第一信號活動：用具體事物作為條件刺激而建立的條件反射系統。“望梅生津”，人和動物共有。第二信號活動：用語詞作為條件刺激而建立的條件反射系統。“談虎色變”“望梅止渴”，人類特有的。3操作條件反射：由美國心理學家斯金納命名，亦稱"工具性條件反射"，是通過動物自己的某種活動，某種操作才能得到強化而形成的某種條件反射。（第一位研究者是桑代克，他觀察貓試圖逃出迷箱的行為）操作條件反射與自愿行為有關，而巴甫洛夫條件反射與非自愿行為有關。神經活動的基本過程與規律1、神經活動的基本過程：興奮與抑制。興奮指神經活動由靜息狀態或較弱的活動狀態轉為活動的狀態或較強的活動狀態。抑制指神經活動的狀態或較強的狀態轉為靜息的狀態或較弱的活動狀態。2、神經活動的基本規律1興奮與抑制的擴散和集中神經過程在大腦皮層上運動的基本形式就是擴散和集中。一個地方的神經細胞的興奮會引起它周圍其他神經細胞的興奮叫擴散。當條件反射多次進行，通過學習、訓練，區別了不同的刺激，形成了分化，就只對條件刺激物進行反應了，這就是神經細興奮過程的集中。2興奮與抑制的相互誘導當一種神經過程進行的時候，可以引起另一種神經過程的出現，這叫相互誘導。大腦皮層某一部位發生興奮的時候，在它的周圍會引起抑制過程，這叫負誘導。在一個部位發生抑制引起它周圍發生興奮的過程，叫正誘導。誘導可以是同時的，也可以是相繼的。當皮層某一部位的抑制會使其后在這一部位出現的興奮加強的話，就是繼時性的誘導了。3條件反射的抑制額外刺激的出現使條件反射停止反應，叫外抑制。神經細胞長時間的工作，或者受到強烈刺激的作用，會使條件反射受到抑制叫超限抑制或保護性抑制。當已經形成的條件反射不再給予強化的時候，條件反射也會被抑制，叫消退抑制。在條件反射形成的初期，類似于條件刺激物的刺激也會引起條件反射，這叫條件反射的泛化現象。只給條件刺激物強化，其他刺激不予強化，這樣，對其他刺激的反應就會逐漸消失，這叫分化抑制4）動力定型連續給動物形成幾個條件反射，并按照固定的順序出現，多次訓練后，刺激形成了固定的順序，反應也跟著形成了固定的順序。巴甫洛夫把大腦皮層對刺激的定型系統所形成的反應定型系統叫做動力定型，認為，動力定型是人的習慣的生理基礎（洗臉刷牙）。動力定型的破壞會引起人的消極情緒反應（睡午覺）（4）心理的神經生理機制（一）腦的進化：1）神經系統的發生：單細胞動物－原生動物（變形蟲）——沒有專門的神經系統、感受器官和效應器官。多細胞動物－腔腸動物（水螅，海蜇，水母）――有了專門接受刺激的特殊細胞，形成了專門的感覺器官和運動器官，同時出現了協調身體的神經系統，組成了網狀神經系統。水螅已經具有了高等動物的反射弧的雛形，這也是神經系統的最初形態。2）無脊椎動物的神經系統。蚯蚓出現了神經節，頭部神經節發達，稱為發頭現象。發頭現象的出現為腦的產生準備了條件。蚯蚓的神經系統是鏈索狀的，稱為鏈狀神經系統。昆蟲－形成了三個大的神經節：頭部、胸部和腹部。它們的神經系統稱為節狀神經系統。3）低等脊椎動物的神經系統。脊椎動物的體內背側有一條脊柱骨，稱脊椎。脊椎動物是管狀神經系統且其神經組織是空心的。管狀神經系統的前端膨大部分形成腦泡（前腦、間腦、中腦、延腦、小腦）。爬行動物出現了大腦皮層。4）高等脊椎動物的神經系統。哺乳動物－（嚙齒類、食肉類、靈長類）。哺乳動物的神經系統更加完善，大腦半球開始出現溝回，腦的各部位的機能也日趨分化。（二）從低等脊椎動物到高等脊椎動物腦的進化1）腦的相對大小的變化——腦指數2）皮層相對大小的變化——皮層指數3）皮層內部結構的變化——腦的功能區?大腦皮層是整個神經系統的最高部位。（三）神經元和神經膠質細胞（1）神經元——1891年，瓦爾岱耶提出。是具有細長突起的細胞，它有胞體、樹突和軸突三部分組成。胞體：最外是細胞膜，內含細胞核和細胞質。細胞質有神經原纖維、尼氏體、高爾基體、線粒體等。其中神經原纖維和尼氏體是神經元特有的結構。樹突——較短，負責接受刺激，將神經沖動傳向胞體。軸突——較長，包含平行排列的神經原纖維。軸突作用是將神經沖動從胞體傳出去，到達與它聯系的各種細胞。神經元按突起的數目分為：單極細胞，雙極細胞和多極細胞。按功能分為：內導神經（感覺神經）、外導神經（運動神經）、中間神經。（2）膠質細胞——神經元與神經元之間有大量的膠質細胞。膠質細胞對神經元的溝通有重要作用。1為神經元的生長提供了線路，并恢復受損的細胞；2在神經元周圍形成絕緣層，使神經沖動得以快速傳遞3給神經元輸送營養，清除神經元間過多的神經遞質（四）神經沖動的傳遞（1）神經沖動的電傳導——神經沖動在同一細胞內的傳導（2）神經沖動的化學傳導——神經沖動在細胞間傳導。神經回路是腦內信息處理的基本單位。最簡單的神經回路就是反射弧。反射弧有感受器、傳入神經、神經系統的中樞部位、傳出神經和效應器五個部分組成。?（五）神經系統?神經系統有神經元構成的一個異常復雜的機能系統。有（1）周圍神經系統：脊神經、腦神經、植物性神經。A.脊神經31對，發自脊髓，穿椎間孔外出，有脊髓前根和后根的神經纖維混合組成。脊髓前根纖維屬運動性，后根纖維屬感覺性。混合后的脊神經是運動兼感覺的。B.腦神經：12對，嗅神經、視神經、動眼神經、滑車神經、三叉神經、外展神經、面神經、聽神經、舌咽神經、迷走神經、副神經、舌下神經。C.植物性神經：交感神經和副交感神經。交感神經使機體應付緊急情況的機構；副交感神經起著平衡作用，抑制體內器官的過度興奮。和（2）中樞神經系統：脊髓和腦A.脊髓。作用：1脊髓是腦和周圍神經的橋梁；2脊髓可以完成一些簡單的反射活動B.腦由大腦、小腦、間腦和腦干組成。腦干：包括延腦、橋腦和中腦。延腦在脊髓上方，背側覆蓋著小腦。作用：支配呼吸、排泄、吞咽、腸胃等活動，叫“生命中樞”。橋腦在延腦上方，是中樞神經與周圍神經之間傳遞信息必經之路，它對人的睡眠有調節和控制作用。中腦位于丘腦底部，小腦、橋腦之間。中腦的主要機能是調節身體姿勢和隨意運動。C.間腦：丘腦和下丘腦?丘腦－所有來自外界感覺器官的輸入信息通過丘腦導向大腦皮層，從而產生視、聽、觸、味的感覺。丘腦是皮層下除嗅覺外所有感覺的重要整合中樞。對控制睡眠和覺醒有重要意義。下丘腦－調節“植物性神經”，對維持體內平衡，控制內分泌腺的活動有重要意義。D.小腦：有小腦皮層和髓質。作用：主要是協助大腦維持身體的平衡與協調動作。E.邊緣系統：有扣帶回、海馬回、海馬溝、附近的大腦皮層。邊緣系統與動物的本能有關，還與記憶有關。（六）大腦的結構和機能（1）大腦的結構：大腦半球布滿深淺不同的溝和裂，3條主要溝裂：中央溝、外側裂和頂枕裂，將大腦分為四葉，即額葉（負責思維、計劃，與個體的需求和情感有關）、頂葉（影響疼痛、觸摸、品嘗、溫度、壓力的感覺）、枕葉（負責處理視覺信息）、顳葉（負責處理聽覺信息）。視枕聽顳覺頂思額大腦半球的表面有大量神經細胞和無髓神經纖維覆蓋，叫灰質，也就是大腦皮層。大腦半球內面是由大量神經纖維的髓質組成，叫白質。還有橫行聯系的胼胝體。（2）大腦的分區和機能：布魯德曼的皮層分區。分成初級感覺區（視覺區、聽覺區和機體感覺區）、初級運動區、言語區（布魯德曼-運動失語癥和威爾尼克區-聽覺失語癥）、聯合區（感覺聯合區、運動聯合區和前額聯合區。）左右半球結構和功能都有差異。語言功能主要定位在左半球，主要負責言語、閱讀、書寫、數學運算和邏輯推理。右半球則主要負責知覺物體的空間關系、情緒、欣賞音樂和藝術。左抽象右藝術（七）腦功能學說（1）定位說：開始于加爾和斯柏茲姆的“顱相說”。真正的定位說開始于失語癥人的臨床研究。1825年，波伊勞德提出語言定位于大腦額葉，并且控制是在左半球。功能定位于大腦的某一區域（2）整體說：弗羅倫斯實驗采用局部毀損法發現，動物可以恢復功能。從而提出腦功能的整體說。拉什利的腦毀損實驗發現腦損傷后對習慣的形成造成很大的障礙，并且這種障礙于損傷的面積有密切的關系。提出了均勢原理和總體活動。大腦皮層的各個部分幾乎以均等的程度對學習發生作用；并且大腦以總體發生作用。（3）機能系統學說：魯利亞，認為腦是一個動態的結構，是一個復雜的動態機能系統。在機能系統的個別環節受到損傷時，高級心理機能會受到影響。從這個意義上看，大腦皮層的機能定位是一種動態的和系統的機能定位。?魯利亞把腦分為三個緊密聯系的機能系統：第一機能系統即調節激活與維持覺醒狀態的機能系統，也叫動力系統。由腦干網狀結構和邊緣系統等組成。第二機能系統是信息接受、加工和儲存的系統。它位于大腦皮層的后部，包括皮層的枕葉、顳葉和頂葉以及相應的皮層下組織。第三機能系統也叫行為調節系統，是編制行為程序、調節和控制行為的系統。它包括額葉的廣大腦區。魯利亞認為，人的各種行為和心理活動是三個機能系統相互作用、協同活動的結果。其中每個機能系統又起各自不同的作用。魯利亞的研究，特別是關于心理機能定位的研究，豐富和發展了腦功能的理論，引起了各國心理學家和生理學家的普遍重視。（4）模塊說：20世紀80年代中期在認知科學和認知神經科學中出現的一種重要理論。認為：人腦在結構和功能上是由高度專門化并相對獨立的模塊組成的。這些模塊復雜而巧妙的結合，是實現復雜而精細的認知功能的基礎。認知神經科學的許多新的研究成果，都支持了模塊學說。（八）內分泌腺分類和機能（1）腺體：分泌腺（有管分泌腺如：汗腺和胃腺；）和內分泌腺（無管分泌腺）如內分泌物和荷爾蒙。內分泌腺對人類行為的影響可以決定：1、身體的發育；2、一般的新陳代謝；3、心理發展；4、第二性征的發展；5、情緒行為；6、有機體的化學成分。（2）內分泌腺分類和機能：科學家發現共有27種內分泌腺。甲狀腺－促進機體的新陳代謝。副甲狀腺－保持血液和細胞內鈣的濃度有重要作用。腎上腺－維持體內鈣離子及水分的正常含量。腦垂體－分泌促腺激素，控制多種不同的內分泌腺。二、感覺與知覺(1)感覺及感覺規律1、感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映。是認知的起點，心理活動的基礎。感覺在人們生活和工作中的重要意義。①感覺提供了內、外環境的信息。②感覺保證了機體與環境的信息平衡。③感覺是一切較高級、較復雜的心理活動的基礎，是人的全部心理現象的基礎。感覺的種類：內部感覺（接受機體內部刺激，反應身體位置、運動和內部器官，包括機體覺、平衡覺、運動覺）1運動覺（運動覺的感受器分布在肌肉、筋腱和關節中）2平衡覺（靜覺，其感受器官是內耳的前庭器官。暈車暈船是平衡器官過于敏銳造成的）3機體覺（又叫內臟覺，餓，脹，渴，窒息，惡心，便意，性，疼痛，痛覺對機體有保護的作用。痛覺最難以適應。內臟痛不同于皮膚痛表現在：內臟痛的性質不清，定位不準，具有放射性。）和外部感覺（接受外部刺激，反應外部事物的屬性，包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺、膚覺）：1視覺（視細胞層上有兩種視覺神經細胞：錐體細胞（中央窩，強光下起作用，叫明視覺器官）和棒體細胞（桿狀，弱光敏感，叫暗視覺器官，不能辨色）視網膜出來的視神經，最終到達大腦皮層的枕葉后端，枕極部位產生視覺。顏色包括：彩色（有色調、明度、飽和度的特性）和非彩色（只有明度）顏色混合有兩種：色光混合（相加），顏料混合（相減）。色覺異常（色弱；部分色盲；全色盲）：自己覺察不到自己的缺陷，別人也很難發現；色覺有缺陷的人是明度的差別來辨認顏色；色覺異常絕大部分是遺傳造成。男性色盲的人數（5%）大大高于女性色盲人數（5‰）），2聽覺（聽覺的感受器是內耳的科蒂氏器官。聲音有音調（聲波的頻率決定）、響度（聲波的振幅決定）、音色（聲波的波形決定）三種性質。聽覺的適宜刺激：16—20000Hz，其中1000—4000Hz最敏感。聽覺的感受性和年齡有關。老年人聽覺感受性減低的順序和特點：高頻—低頻—中頻—完全喪失。職業性耳聾：聽覺疲勞不斷累積，長期得不到恢復，導致的永久性聽力喪失），3嗅覺（最古老，鼻腔上膜的嗅細胞），4味覺（酸、甜、苦、咸，舌面和上顎上面的味蕾），5皮膚感覺（觸覺，壓覺，振動，溫覺，冷覺，痛覺。皮膚表面的溫度叫生理零度。不同部分的皮膚的生理零度是不同的，同一皮膚表面的生理零度也會發生變化。）根據所獲的信息來源不同：近距離感覺（味覺、嗅覺皮膚覺）、遠距離感覺（視覺和聽覺）和內部感覺。個體面對壓力感不同原因1經驗2轉杯狀態3認知4性格5環境。要想產生感覺，就必須具備兩個條件：一個是感覺能力，另一個是外界的刺激。感受性（感覺器官對適宜刺激的感覺能力）與感覺閾限（能引起感覺的并持續一定時間的刺激量）：絕對感受性（剛剛能覺察出最小刺激量的能力）與絕對感覺閾限（剛剛能引起感覺的最小刺激量）。差別感受性（對最小差異量的感覺能力）與差別感覺閾限（剛剛能引起新感覺的兩個刺激的最小差別量）感受性是用感覺閾限的大小來衡量的，二者在數值上成反比，閾限高感受性低，閾限低則感受性高；關系：E=1/R(E絕對感受性，R絕對感覺閾限)適宜刺激：某種感覺器官感覺最敏銳的那種刺激；韋伯定律：1840年，差別閾限和原來的刺激強度的比例是一個常數。⊿I/I=K.只適用于中等強度的刺激。費希納定律：1860年，在韋伯定律的基礎上，通過實驗測量了刺激強度和它所引起的感覺強度之間的關系，P=KlgI，P：感覺量，I：刺激量，K：常數，也只適用于中等強度的刺激。2、感覺規律（1）同一感覺的相互作用1感覺適應：在外界刺激持續作用下感受性發生變化的現象。視覺的適應：暗適應（由亮到暗，適應過程慢，持續30-40分鐘，保護暗適應：紅色的眼鏡，在波長620nm以上的紅光下，視紫紅質不會分解）、明適應（由暗到亮，適應過程快，持續一兩分鐘）2感覺對比：不同刺激作用于同一感覺器官，使感受性發生變化的現象。分兩種：同時對比、繼時對比月明顯得星稀、黑人顯得牙白，這是幾個刺激同時出現，所以是同時對比。而先吃糖果后吃西瓜，西瓜吃起來不甜，是幾個刺激相繼出現，是繼時對比。3感覺后像（后像）：當刺激停止作用后，感覺印象繪暫留一段時間的現象。感覺后像分為：正后像（后像的品質與造成后像的刺激物相同）、負后像（……相反：彩色的負后象是刺激物的補色。后像持續的時間和刺激的強度成正比。）（2）不同感覺的相互作用1不同感覺的相互影響（對某一感覺器的微弱刺激，能提高其他感覺器的感受性，而強烈刺激則降低其他感覺器的感受性）2不同感覺的相互補償（當某種感覺受損或損失，其他感覺會予以彌補的現象，即感覺的補償現象）3聯覺（一種感覺兼有另一種感覺得心理現象。一種刺激引起兩種感覺的現象。最突出顏色聯覺：冷暖色調）(2)知覺及知覺規律知覺是直接作用于感覺器官的客觀事物的整體屬性在人腦中的反映，是在感覺的基礎上產生的。j知覺的種類根據主導作用分析器的不同：視、聽、嗅、味、膚知覺。②根據人腦反映對象的不同1物體知覺（實踐、實踐、運動知覺）和社會知覺。③（按照知覺反映的客觀對象）a.空間知覺：大小知覺、形狀知覺、距離知覺（深度知覺，人們知覺物體距離與深度，主要依賴雙眼視差，“視崖”）、方位知覺（方向定位）b.時間知覺：是對物質現象的延續性(時間長短)和順序性(先后)和周期性的反映。3種依據A自然界的周期性現象B有機體的各種節律性活動（人體內的一切物理變化和化學都是有節律的，這些節律性的變化就是所謂的“生物鐘”的機制。）C計時工具。影響因素A、感覺通道的性質。聽、觸、視B、一定時間內事件發生的數量和性質。C、人的興趣和情緒。c.運動知覺：是對物體在空間中的位移產生的知覺（速度、遠近和觀察者狀態）。真動知覺和似動知覺（動景運動（動畫）、誘發運動（浮云與月亮）、自主運動、運動后效）d.錯覺：是在特定條件下產生的對客觀事物的歪曲知覺，這種歪曲往往帶有固定的傾向。（大小、形狀和方位、時間、傾斜）④知覺對象是否符合客觀實際：精細知覺、模糊知覺、錯覺、幻覺。k知覺的特性：a.知覺的理解性是指在知覺過程中，人用過去所獲得的有關知識經驗，對感知對象進行加工理解，并以概念的形式表現出來。其實質是舊經驗與新刺激建立多維度、多層次的聯系，以保證理解的全面和深刻。“外行看熱鬧，內行看門道”。理解對知覺的主要功能：理解幫助對象從背景中分離出來，從而使我們的知覺更清晰、更準確。理解有助于人們整體地知覺事物。理解還能產生知覺的期待和預測。b.知覺的選擇性（知覺定勢，背景與知覺對象的關系（相互依賴與相互轉化）如雙關圖）是指人根據當前的需要，對客觀刺激物有選擇地作為知覺對象進行加工的過程。[影響知覺選擇性的因素1客觀因素：刺激物的絕對強度；刺激物的新穎性奇特性；對象和背景的差別性；活動律：對象的活動性；組合律。2主觀因素：知覺有無目的和任務；個體已有知識經驗的豐富程度；個人的需要、動機、興趣、愛好；心理活動的準備狀態；心理定勢。]c.知覺的整體性指人根據自己的知識經驗把直接作用于感官的客觀事物的多種屬性整合為一個整體的過程。（非“完整性”）[影響因素1對象特點（接近性、相似律、連續性、封閉性）2對象各組成部分的強度（人臉）3對象各部分之間的結構關系（音符）4主觀狀態]d.知覺的恒常性指人的知覺映像在一定范圍內不隨知覺條件的改變而保持相對穩定特性的過程。形狀、大小、顏色、明度（視亮度）恒常。80米是視覺判斷距離的限度，更遠的距離判斷大小需可參照的物體。③感覺與知覺的關系1、區別1)感覺是人腦對客觀事物個別屬性的反映；知覺則是對客觀事物的不同屬性、不同部分及其相互關系的綜合的、整體的反映。2)感覺是介于心理和生理之間的活動，產生主要來自于感覺器官的生理活動以及客觀刺激的物理特性，相同的客觀刺激會引起相同的感覺；而知覺則是以生理機制為基礎的純粹的心理活動，它的產生是在感覺的基礎上對物體的各種屬性加以綜合和解釋的心理活動過程，處處表現出人的主觀因素的參與。3)從感覺和知覺的生理機制來看，感覺是單一分析器活動的結果；而知覺比感覺復雜，它是多種分析器協同活動對復雜刺激物或刺激物之間的關系進行分析綜合的結果。2.共同點：都是人腦對當前客觀事物的反映，屬于認識的低級(感性)階段。3、聯系：感覺是知覺的有機組成部分，是知覺的基礎，而知覺則是感覺的深入和發展。中學生觀察力發展【是一個漸進的過程，以感知能力的成熟（10-17歲發展最佳年齡）為基礎）】的特點1目的性增強2更具持久性3精確性4系統性和概括性更強(3)感知覺規律在教學中的應用：遵循感知覺規律，促進直觀教學1根據學習任務的性質，靈活運用各種直觀形式（直觀教學基本形式：1實物直觀2模象直觀3言語直觀；一般而言，模像直觀的教學效果優于實物直觀，言語直觀最經濟）2運用知覺的組織原則，突出直觀對象的特點（j差異律—加強對象與背景的反差：板書k組合律—利用刺激物本身各部分的組合：教材編排l活動律—對象的活動性m強度律—對象的強度：語言）3教會學生觀察方法，使其養成良好的觀察習慣4讓學生充分參與直觀過程。三、記憶(1)記憶及其規律記憶是人腦對經歷過的事物（指過去的生活和活動中感知過的事物、思考過的問題、體驗過的情緒、操作過的動作）的反映。或者說過去的經驗在頭腦中的反映，也說是人腦對經驗的識記、保持和再現的過程。記憶的分類：a.根據信息保持時間長短和編碼方式：瞬時記憶[感覺記憶，0.25-2秒，容量極大，(圖像記憶0.25-1s為主，聲象記憶2-4s),形象鮮明，信息原始痕跡易衰退]、短時記憶[工作記憶，小于1分，容量有限7±2組塊；（意識清晰，容易干擾，聽覺編碼為主，視覺編碼，信息儲存方式：復述）]、長時記憶[永久性記憶，時間長久，容量無限，意義編碼（表象、語義編碼），圖爾文：情景和語義記憶]；長時記憶的的遺忘因自然的衰退或因干擾造成的。干擾：前攝抑制：指先前學習的材料對識記和回憶后學習材料的干擾。倒攝抑制：指后學習的材料對識記和回憶前學習的材料的干擾。系列位置效應是干擾對記憶效果造成影響的典型例子：系列兩頭比中間的材料的記效果要好。開頭的叫首因效應，首位效應；系列末尾的叫近因效應，新近效應。b.根據記憶內容：形象記憶（表象儲存，視聽為主）、運動記憶（動作或運動）、情緒記憶、語義記憶（又叫語詞–邏輯記憶，是用語詞概括的各種有組織的知識的記憶）和情景記憶（親身經歷，特定地點時間）；c.根據記憶目的性：有意記憶和無意記憶；d根據記憶材料是否理解：機械記憶和意義記憶；e根據信息加工與儲存內容的性質：陳述性記憶（是什么）、程序性記憶（如何做）f根據記憶時意識參與程度：內隱記憶和外顯記憶（有意識主動的）記憶過程中從記到憶包括識記、保持和遺忘、再認與回憶三個基本環節，他們是相互聯系、相互制約的完整的統一的過程。從信息加工的角度來看，記憶過程就是對輸入信息的編碼、存儲和提取的過程。①識記—識別和記住事物，從而獲得經驗的過程，是記憶的最初階段。識記的分類：a.根據識記有無目的性：無意識記和有意識記；b.根據識記材料有無意義以及對材料是否理解：機械識記和意義識記；②保持—在識記的基礎上，鞏固已獲得的知識經驗的過程。③再認或回憶—識記、保持的結果和表現，是整個記憶過程的最后一個環節。再認是指當經驗過的事物再次出現時，能夠確認。回憶是指當經驗過的事物不在眼前時，重新再把它回想起來。回憶（再現）的分類：a.根據回憶是否有預定的目的、任務和意志努力程度：有意回憶、無意回憶b.根據回憶時的條件和方式：直接回憶、間接回憶遺忘：識記過的內容在一定條件下不能或者錯誤地恢復和提取。遺忘的分類：暫時性遺忘、永久性遺忘，理論：1痕跡衰退說（桑代克）2干擾說3同化說(奧蘇貝爾，知識組織和認知結構簡化的過程)、4動機說（壓抑理論）5提取失敗說（線索不夠或提取困難，現代認知心理學）。1885年德國心理學家艾賓浩斯對學習記憶進行大量的實驗研究，是記憶實驗研究的創始人，首創“無意義音節，繪制遺忘曲線，遺忘的進程是不均衡的，其趨勢先快后慢，先多后少，負加速，到一定程度就不再遺忘。遺忘規律：1、總體而言，遺忘速度先快后慢；2、材料意義：有意義能理解的內容不容易遺忘，無意義解的內容容易遺忘；3、興趣程度：對有興趣、愛好和需要的內容不易遺忘；4、材料位置：中間材料容易遺忘，開頭與結尾的內容容憶，前攝抑制，倒攝抑制5、人體情況：用腦過度，腦機能下降時，記憶效率低。(2)記憶品質：j記憶的敏捷性（識記速度和效率；需抓緊時間，專心致志學習）k記憶的持久性（鞏固程度，識記事物保持時間；需加深理解，合理進行復習）l記憶的準確性（核心，識記內容的實際、保持和提取正確和精確程度，需準確識別事物的本質屬性）m記憶的準備性（儲備性，提取所需知識速度，取決于以及內容的組織性、系統性和熟練化程度）久敏雙準培養一個人的良好記憶品質，要以記憶的正確性和備用性為主導，以持久性為基礎，以敏捷性為條件。為提高記憶敏捷性，第一，要明確記東西的目的；第二，記憶時目的要集中；第三，要學會一些記憶方法。為了提高記憶的持久性，第一，要加強對記憶材料的理解，學會和善于把要記憶的材料納入已有知識經驗與系統之中；第二，要在學完之后，記住以后，經常地，及時的復習，要掌握復習的方法，提高復習的效果。為了提高記憶的正確性，首先要養成經常檢查記憶效果的習慣。第二，要經常運用已學過的和記住的知識。為了提高記憶的備用性，第一，對掌握的知識勁量系統化，對只是要加以分析和比較，使腦內的記憶材料井然有序；第二，要經常運用已學過的知識。(3)記憶規律在教學中的應用j根據記憶規律合理安排和組織教學a.合理安排教學b.向學生提出具體的識記任務c.使學生處于良好的情緒和注意狀態d.充分利用無意識記的規律組織教學e.使學生理解所學內容并把它系統化f.培養學生良好的記憶品質，提高其記憶能力k依據記憶規律組織復習記憶的規律（影響記憶效果的因素）：1識記目的和任務（明確記憶目的和任務的性質，增強學習的主動性）2態度動機和情緒狀態3材料數量和性質（理解學習材料的意義；對材料進行精細加工，促進對知識的理解；運用組塊化學習策略，合理組織學習材料；運用多重信息編碼方式，提高信息加工處理的質量）4識記和復習的方法（運用多種感官參與；系列位置效應，整體和部分（復習或識記）交替進行；集中和分散（復習或識記）結合；嘗試回憶與反復識記相結合；方式多樣化）5學習程度（150%）6時間因素（合理分配復習時間和及時復習，學習后24小時內進行，趕在遺忘大量發生前）7頭腦清醒，無疲勞感四、表象與想象(1)表象及其特點表象是事物不在面前時，人們在頭腦中出現的關于事物的形象。j表象的分類：a.從表象產生的主要感覺通道：視覺表象、聽覺表象、運動表象；b.根據表象創造程度：記憶表象、想象表象k表象的特點：直觀性、概括性、可操作性（庫博和謝帕德“心理旋轉實驗”證明）(2)想象及其類型想象是人腦中對已有的表象進行加工改造，創造出新形象的思維過程。感性材料是想象的基礎，實踐活動是推動想象的原因和動力。①想象的種類：1）根據是否有預設目的：j無意想象（不隨意想象,是沒有預設目的、不自覺的想象，夢是無意想象的一種極端的形式；幻覺是在異常精神狀態下產生的無意想象。）k有意想象（隨意想象，是有預設目的、自覺產生的想象）根據其創造水平和新穎程度分為：A再造想象：依據詞語或符號的描述、示意（別人的描繪）在頭腦中形成與之相應新表象的過程。條件：1)必須具有豐富的表象準備；2)為再造想象提供的詞語及實物標志要準確、鮮明、生動；3)正確理解詞語與實物標志的意義。B創造想象：按照一定目的在頭腦中獨立地創造出新表象的過程。條件：1)強烈的創造愿望；2)豐富的表象儲備；3)積累必要的知識經驗；4)原型啟發；5)積極的思維活動；6)靈感的作用。此外，還有創造性思維能力、高水平的表象改造能力、豐富的情緒生活、正確的理想和世界觀。2）根據想像與現實的關系分為（科學）C幻想（是個人渴望、指向未來的想象）分理想（積極的幻想，符合社會發展規律并可能實現的）和空想（妄想，消極的幻想是違反客觀規律的，不可能實現的）。k想象的特征：新穎性和形象性（基本特征）、主動性、豐富性、生動性、現實性、深刻性l想象的功能：預見功能、補充功能、替代功能、調節功能m想象過程是對一個已有表象分析、綜合的過程。形式主要包括黏合，夸張（強調）、擬人化、典型化。⑤想象與表象的區別：1)想象是對已有的表象進行加工改造，創造出新形象的思維過程；表象是過去感知過的事物的形象在頭腦中的再現。2)想象是新形象的創造，所以屬于思維的范疇；表象并沒有創造出新的形象，因此屬于記憶的范疇。學生想象力的培養j要引導學生學會觀察，豐富學生的表象儲備k引導學生積極思考，有利于打開想象的大門l引導學生努力學習科學文化知識，擴大學生的知識經驗以發展學生的空間想象能力m結合學科教學，有目的地訓練學生的想象力n引導學生進行積極的幻想⑥發展語言能力。五、言語與思維語言是人類通過高度結構化的聲音組合或書寫符號、手勢等構成的一種符號系統。言語是指人們用語言進行交際的過程。言語的種類：言語通常分為內部言語（隱蔽性、簡略性）兩類和外部言語包括口頭言語[對話言語（聊天、座談）和獨白言語（報告、講演）]和書面言語（隨意性、展開性、計劃性）。言語的理解一級水平：詞匯理解；二級水平：句子理解；一級水平：課文或話語理解(1)思維與思維過程思維是人腦對客觀事物（的本質屬性與內在聯系）間接的、概括的反映，它所反映的是客觀事物共同的、本質的特征和內在聯系。思維是心理發展的最高階段j思維的特征：最主要的特征間接性[是指人借助已有的知識經驗（中介），來理解和認識一些不能被直接感知或不可能被直接感知的事物、事物之間的聯系以及事物發展的進程]、概括性（是指思維所反映的不是個別的事物或者事物的個別屬性，而是一類事物所共有的本質特征以及事物所具有的普遍的或必然的聯系如各種概念；抽取同一類共同的本質-如多種果樹或多次感知的聯系和內在關系概括）（思維的第三個特征：思維是對經驗的重組）k思維的種類(1)根據思維的發展水平或思維活動的憑借物不同，可把思維分為動作思維（實踐思維、操作思維或具體動作思維，是以實際動作為支柱的思維，是思維發展的最初形式。例如，3歲前兒童的思維活動離不開觸摸、擺弄事物的活動;聾啞人靠手勢與擺弄對象的動作進行交往等）、形象思維（具體形象思維，是以事物的具體形象和表象為支柱的思維。例如，作家塑造典型的人物形象，音樂家創造音樂形象，機械設計師在頭腦中構成機械裝置的活動等）和抽象思維（邏輯思維/詞語邏輯思維，是人類所特有的一種思維形式，是以概念、判斷和推理的形式來進行的思維活動。）(2)根據思維探索目標的方向，可把思維區分為聚合思維（求同思維、集中思維、輻合思維，同一思維，是指把問題所提供的各種信息聚合起來，朝著同一個方向得出一個正確答案或最佳解決方案的思維。例如甲>丙，甲<乙，乙<丁，其結果必然是丙<丁）和發散思維（求異思維、分散思維、輻射思維，是指從一個目標出發，種沿著各種不同的途徑去思考，探求多種答案的思維。這種思維的主要特點是求異與創新。(3)根據思維憑借的概念不同，可分為經驗思維（憑借日常概念進行的思維活動）和理論思維（根據科學概念和論斷進行的思維活動）(4)根據思維是否有明確清晰的思維過程，可分為直覺思維（直覺，是一種非邏輯思維，是指不經過復雜智力操作的邏輯過程而直接迅速地認識事物的思維活動）和分析思維（邏輯思維，它是嚴格遵循邏輯規律，通過一系列的分析、綜合、比較、抽象、概括、具體化和系統化的思維過程，最后得出合乎邏輯的正確答案或作出合理的結論）(5)根據思維的創新程度，可分為常規性思維（再造性思維，是指人們運用已獲得的知識經驗，按現成的方案和程序，用習慣的方法、固定的模式來解決問題的思維方式）和創造性思維（重新組織已有的知識經驗，提出新的方案或程序，并創造出新的思維成果的思維活動）6根據思維過程的依據：經驗思維、理論思維（原理定理定律為依據）l思維的過程：分析與綜合（基本過程，分析：整體分成部分，綜合：部分連成整體）、比較與分類、概括與抽象（抽象是高級的分析，共同本質的特征；概括是高級的綜合，建立在比較的基礎上）、具體化與系統化（具體化：理論聯系實際；系統化：分門別類）。思維的形式1概念[最基本組成單位，概念一定要以詞或者其他形式為標記，概念的內涵（本質屬性，是什么）與概念的外延（適用范圍，有哪些），內涵增加，外延變小，分類1具體概念與抽象概念；2合取、析取、關系概念；概念獲取：概念的形成（抽象化、類化、辨別三階段，概念形成的基本標志是把握概念的本質特征，并能在實際中運用。）和概念的同化]科學概念的掌握/在概念教學中應該注意：1)以感性材料作為概念掌握的基礎2）正確運用語言表達3)正確對待已有經驗4）正確地使用變式5）恰當地使用概念的否定例子6）適時給概念下定義7）形成正確的概念體系,在實踐中運用概念。2判斷（認識概念與概念之間的聯系和關系。肯定判斷和否定判定）3推理（兩個及以上判斷組成，判斷與判斷的聯系。歸納推理：具體事物歸納出一般規律的過程，特殊到一般的推理和演繹推理：一般到特殊或者具體的推理過程）(2)思維的品質與培養j思維的品質：廣闊性(多角度多方面)與深刻性（看本質）、靈活性與敏捷性、獨立性與批判性（主見客觀）、邏輯性與非邏輯性（中心環節思路鮮明，條理清晰，邏輯嚴密）青少年的思維品質的特點：思維廣闊性和深刻性有很大的發展、獨立性和批判性有了很大的發展、思維的靈活性的發展呈現兩個特點：隨年齡的增大而發展、到高中一年級以后，青少年的靈活性的差異趨于穩定；敏捷性的特點：青少年個體之間差異很大。k良好思維品質的培養：1教材的選擇和合理使用2改進教學方法a.加強科學思維方法的訓練b.運用啟發式方法調動學生思維的積極性、主動性c.加強語言交流訓練d.發揮定勢的積極作用e.培養學生解決實際問題的思維品質f提高元認知能力，教會學生思維策略1思維的深刻性的培養：有計劃地發展言語（特別書面和內部言語）和豐富經驗（特別間接經驗）2思維的靈活性的培養：開展廣泛的聯想，舉一反三，觸類旁通，從多個角度提供解決問題的可能答案3思維的敏捷性的培養：“年輕好勝”與學科教學速度要求和提高速度的要領和方法(3)創造性思維及其培養創造性：是指個體產生新奇獨特的、有社會價值的產品的能力或特性。根據“新”的程度不同，創造分真正的創造和類似的創造。影響創造性的因素：環境方面（家庭和學校）和個體方面（智力、人格和動機，高創造性需高智商）。創造性的培養：1)創設有利于創造性產生的環境：創設寬松的心理環境；留給學生充分選擇的余地；改革筆試制度與考試內容2)注重創造性個性的塑造：保護好奇心；接觸學生對答錯問題的恐懼心理；鼓勵獨立性和創新精神；重視非邏輯思維能力；給學生提供有創造性的榜樣3)開設培養創造性的課程，教授創造性思維策略。創造性思維是指以新穎獨特的方法去解決問題，并產生首創的、具有重大社會價值的思維成果的思維過程。（創造性思維是發散思維和聚合思維的統一，以發散思維為核心。特點：流暢性、靈活性、獨創(特)性。創造性思維的過程：準備期、醞釀期、豁朗期、驗證期/實施期）特征：a.新穎性b.發散思維和集中思維的有機結合c.創造想象和積極參與d.靈感狀態）創造性思維培養：j引導學生積極參加創造性活動，增強創造意識k保護好奇心，激發求知欲，培養創造性動機，啟發式教學，調動學生學習的積極性和主動性；l加強發散思維的訓練創造性思維訓練的常用方法：頭腦風暴法（腦激勵法，通常以集體討論的方式進行，鼓勵參加者盡可能快地提出各種各樣異想天開的設想或觀點，相互啟迪，激發靈感，從而引發創造性思維的連鎖反應，形成解決問題的新思路）、直覺思維訓練、發散思維訓練、推測與假設訓練、自我設計訓練、分合法（綜攝法，1944威廉，利用外部事物啟發思考，開發創造潛力的方法）m鼓勵直覺思維n發展學生的想象力o培養學生的創造個性六、注意(1)注意及其功能注意是心理活動或意識對一定對象的指向和集中，是機體在觀察一定事物的定向活動。注意不是一個獨立的心理過程，是一切心理過程的一種共有特性。但是它總伴隨著其他心理過程而發生。是心理過程的一種積極狀態，是心理活動能動性的表現，使心理活動具有一定的方向性，通過外部行為表現。注意保證了人們對事物更清晰的認識和做出更準確的反映，它是人們獲得知識，掌握技能，完成各種智力活動和實際操作的重要心理條件。注意的外部表現1適應性運動2呼吸運動的變化：“屏息”狀態3無關運動停止j注意的基本特征：指向性（有選擇反映一定對象）、集中性（強度或緊張度，視而不見，聽而不聞）一切心理活動的共同特征。注意的指向性是指人在某一瞬間，他的心理活動或意識選擇了某個對象，而（忽略）了另一些對象。當心理活動或意識指向某個對象的時候，它們會在這個對象上（集中）起來，即全神貫注起來。人在高度集中自己的注意時，注意指向的范圍就（縮小）。當人們處于注意狀態時，意識內容比較（清晰）。人們可以有意識地選擇所要注意的對象，但在大多數情況下，這種選擇并不是有意識的，而是由刺激和事件本身引起的，是一個（無意識）過程。k注意的功能：選擇功能（對信息進行選擇，基本功能）、保持功能、調節和監督功能l注意的分類：根據產生和保持注意有無目的和意志努力的程度，分為（1)無意注意[不隨意注意，小學低年級兒童主要是無意注意為主，影響因素：1客觀刺激物的特點（強度、對比、新異、變化、起指示作用的刺激）與2人的主觀狀態（a需要和興趣（直接興趣）b情緒狀態c主體的知識經驗）]、（2)有意注意[隨意注意、積極注意、意志注意，條件：a對活動目的的理解b對興趣的依從性（間接興趣）c合理地組織活動d排除內外因素干擾e對過去經驗的依從性f對人格的依從性]、（3）有意后注意(隨意后注意)：指有預定目的（興趣），但不需要意志努力的注意。“盲打”、織毛衣不用看。三者關系：緊密聯系、協同活動，三種注意狀態之間可以相互轉化。有意注意可以發展為有意后注意，而無意注意在一定條件下可轉化為有意注意。無意注意與有意注意通常處于一種競爭狀態，如果有意注意與無意注意一致，無意注意會加強有意注意，而如果無意注意與有意注意的方向不一致，有意注意通常需要克服或抑制無意注意。(2)注意的品質j注意的范圍/廣度：是指在同一時間內，意識所能清楚地把握對象的數量。簡單任務下的注意廣度是7±2個，互不相關的外文字母的注意廣度大約是4-6個。影響注意范圍的條件：1知覺對象的特點2活動的性質和任務3個體的知識經驗和水平k注意的穩定性/持久性：是指注意集中在一定對象/活動上的持續時間（保持時間長短）。狹義對象上，廣義活動上。相反的注意品質是注意的分散（分心）：是指注意離開了當前應當完成的任務而被無關的事物所吸引。注意的起伏（注意的動搖）：在穩定注意的條件下，感受性會發生周期性（2、3s-12s)的增強或者減弱的變化現象。注意的起伏是生理過程的周期性變化引起，是一種普遍存在的現象，不影響注意的穩定度。影響注意穩定性的條件：1注意對象的特點2有無堅定目的3個人的主觀狀態l注意的轉移：是個體根據新的任務要求，主動的有目的把注意由一個對象轉移到另一個對象上。影響注意轉移的條件：1.原來注意的強度。2.新的注意的對象的特點。3.神經過程的靈活性。（大腦皮層神經興奮過程和抑制過程相互轉換的靈活性、各項活動目的性或第二信號系統的調節作用）4.已有的習慣m注意的分配：是指在同一時間內，把注意指向于不同的對象，同時從事著幾種不同的活動。注意分配的前提是，所從事的活動中必須有一些活動是非常熟練的，基本達到自動化的程度。注意分配的另一個條件是：所從事的幾種活動之間應該有內在的聯系。影響注意分配的條件：1在同時進行的兩種活動中，必須有一種是已經熟練的；2同時進行的幾種活動都已經熟練；3幾種不同的活動已成為一套統一的組織。注意的分配對教師來說比較重要。“一心二用”/“一心多用”取決于同時并進的幾種活動的性質、復雜程度及人對活動的熟悉或熟練程度等條件，其中最重要的是自動化的程度。(3)注意規律在教學中的應用j充分利用無意注意的規律:1防止外部干擾2講究教學藝術具體1)教學內容力求新穎、豐富2)教學方法力求多樣、富于變化3)善于組織學生注意，妥善處理偶發事件4)安排好教學環境，防止學生分心。k充分利用有意注意的規律1增強學習自覺性、2培養學生抗干擾與分心的意志力3調動多種分析器4啟發學生積極思維具體1)幫助學生樹立明確的學習目的2)對學生學習的要求要嚴格而適當3)創設問題情境引導學生積極地思考4)組織學生實際操作5)利用間接興趣。l善于運用兩種注意相互轉換的規律在我們的學習和工作中，無意注意和有意注意是經常轉化交替的。這兩種注意的相互交替，使注意能長時間地保持集中。教學中，學生如完全依靠有意注意來學習，易產生疲勞和注意的渙散，從而難以長時間地堅持學習。但學生也不能單憑無意注意來學習，因為任何學科的內容不可能都是有趣和吸引人的，必須通過有意注意來協調活動，才能完成好學習任務。因此，在教學過程中，教師要適當地運用無意注意和有意注意轉換的規律。m根據注意的特點和規律培養學生的注意。干藝自志思維分析積器轉換注意七、情緒與情感(1)情緒、情感及其功能一、情緒情感1、情緒情感是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應。認知是基礎，需要是中介情緒是由認知因素和生理因素共同構成的反映或經驗。情感是人對客觀現實的一種特殊的反應形式，是人對外界事物的態度，是人對客觀現實是否符合人的需要而產生的體驗。情緒和情感的關系：1)區別：a情緒是原始的、低級的態度體驗，與生理需要是否滿足相聯系，是人和動物共有的；情感是后續的、高級的態度體驗，與社會需要是否滿足相聯系。b情緒可以由對事物單純的感知覺直接引起，較多的帶有情境性和易變性；情感則由對事物復雜意義的理解所引起，較多的帶有穩定性和持久性。c情緒體驗強度大，往往帶有沖動性，并伴隨明顯的外部表現；情感比較內隱，較為深沉。2)聯系：情緒是情感的基礎，情緒是情感的表現形式，情感是情緒的本質特征。2、分類1）情緒狀態的分類：根據情緒狀態的強度和持續時間緊張度持續性等可分為心境（是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。具有彌散性和長期性。感染性如“動之以情”）、激情（一種爆發強烈而持續時間短暫的情緒狀態。明顯指向和外部表現，“意識狹窄”如“易感情用事”）和應激（出乎意料的緊張和危機情況引起的情緒狀態。如“隨機應變”）2）情感的分類：從情感的社會內容角度a.道德感：是用一定的道德標準去評價自己或他人的思想和言行時產生的情感體驗。如責任感、義務感等b理智感：是在智力活動中，認識和評價事物時所產生的情感體驗。（認知事物和探求真理的需要是否得到滿足）c美感：是用一定的審美標準來評價事物時所產生的情感體驗。3、情緒情感的規律1）與認知過程的關系a認知過程是情緒情感的基礎，并引導其發生b隨認知過程發展而發展c情緒情感發過來影響認知過程2）情緒與情感是由獨特的主觀體驗（自我感受）、外部表現和生理喚醒（生理反應）等三種成分組成的。情緒、情感的外在行為表現是表情【面部表情（通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態。）、姿態表情（身體表情和手勢表情）和語調表情（通過言語的高低、快慢、輕重、長短等變化來表現各種情緒狀態。），構成了人類的非言語交往形式。】4、情緒情感的兩極性情緒的維度是指情緒所固有的某些特征，主要是指情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等方面。這些特征的變化幅度又具有兩極性，每個特征都存在兩種對立的狀態。從性質上表現肯定和否定；從強度上表現強弱，強度大小決定了情緒事件對個體意義的大小；緊張度表現緊張和輕松，緊張度決定于面對情境的緊迫性、個體心理的準備狀態以及應變能力；激動度表現為激動和平靜，從動力上表現為增力和減力，起提高或降低人的活動能力的作用。可以轉化“樂極生悲”“破涕而笑”（二）情緒情感功能：適應功能（生存和發展）、動機功能（激勵，情緒伴隨動機性行動產生，具有動機作用）、組織功能（積極的情緒和情感對活動起著協調和促進作用）、調節功能（調節和組織，影響其他心理過程）、社會功能（信號功能，傳遞溝通，通過表情實現）、健康功能（一個小丑進城勝過一打醫生）、感染功能（“共鳴”、“移情”-愛屋及烏）(2)學生情緒情感的發展與教育 j小學生情緒、情感的發展：情感體驗的內容日益豐富；情感表現的深刻性逐步增加；友誼感逐漸發展；情感的動力特征明顯；高級情感得到進一步發展；情緒、情感的穩定性明顯增強；情緒、情感的自控力不斷增強k中學生情緒、情感的發展a.情緒情感豐富熱烈：爆發性和沖動性b.情緒情感易起伏波動，心境轉換明顯：不穩定性和兩極性c.情緒情感的深刻性和穩定性不斷發展：外露性和內隱性d.情緒情感的心境化和文飾現象心境化情緒情感的反應相對持久穩定，反應的時間明顯延長。延續做出反應和延長反應過程情緒情感在教學的應用1充分發揮教師的感染力2培養積極情緒3學會調節情緒情緒管理包括情緒認知、表達和調節教育三方面。情緒調節是個體管理和改變自己或他人情緒的過程.在情緒調節的種類中，（A．修正調節）主要指對負性情緒所進行的調整和修正，如降低狂怒的強度使之恢復平靜。（B．維持調節）主要指人們主動地維持對自己有益的正情緒，如快樂、喜悅等。（C．增強調節）主要指對情緒進行積極干預。（D．原因調節）是針對引起情緒的原因進行調整，包括對情境的選擇、修改，注意調整以及認知策略的改變等。（E．反應調節）發生在情緒激活或誘發之后，是指通過增強、減少，延長或縮短反應等策略對情緒進行調整。情緒調節可以發展成為一種能力，這就是情緒智力。教師應該如何幫助學生調節自己的情緒1)教會學生形成適宜的情緒狀態；2)豐富學生的情緒體驗；3)引導學生正確看待問題；4)教會學生情緒調節的方法；5)通過實際鍛煉提高學生情緒調節的能力。情緒情感的培養1幫助其合理合情提出自己的需要和愿望2充實豐富的精神世界，培養健康的情趣3培養愛生活、愛祖國、愛人民的思想情感4培養抗挫折能力，學會調節情緒情感的本領（3）情緒理論情緒有關理論：（1）三維理論①馮特，情緒由愉快-不愉快；激動-平靜；緊張-松弛三個維度組成。每一種具體情緒分布在三個維度的兩極之間的不同位置上。②施洛伯格，根據面部表情的研究提出，情緒的維度有愉快—不愉快；注意—拒絕；激活水平三個維度。（三維模式橢圓切面的長軸為快樂維度，短軸為注意維度，垂直于橢圓面的軸則是激活水平的強度維度，三個不同水平的整合可以得到各種情緒。）③普拉切克，情緒具有強度；相似性；兩極性等三個維度，并用一個倒錐體來說明三個維度的關系（三維模式用一個倒椎體來說明情緒維度，椎體截面劃分為8種原始情緒，相鄰的情緒是相似的，對角位置的情緒是對立的，椎體自上而下表面情緒由弱變強）（2）四維理論伊扎德（美）情緒具有愉快度、緊張度、激動度和確信度等四個維度。愉快度表示主觀體驗的享樂色彩；緊張度表示生理的激活水平；激動度或重疊度表示個體對情緒、情景出現的突然性，即個體缺乏預料和準備的程度。確信度表示個體勝任承受感情的程度。(1)情緒的早期理論1、詹姆斯——蘭格理論（情緒的外周理論）詹姆斯根據情緒發生時引起的植物性神經系統的活動，和由此產生的一系列機體變化提出，情緒就是對身體變化的知覺。蘭格認為，情緒是內臟活動的結果。蘭格與詹姆斯在情緒產生的具體描述上雖有不同，但他們的基本觀點是相同的，即情緒刺激引起身體的生理反應，而生理反應進一步導致情緒體驗的產生。2、坎農——巴德學說坎農認為情緒的中心不在外周神經系統，而在中樞神經系統的丘腦。情緒體驗和生理變化是同時發生的，它們都受丘腦的控制。坎農的情緒學說得到巴德的支持和發展，故后人稱坎農的情緒理論為坎農——巴德情緒學說。?(2)情緒的認知理論?1、阿諾德的“評定——興奮”說?理論認為，刺激情景并不直接決定情緒的性質，從刺激出現到情緒的產生，要經過對刺激的估量和評價，情緒產生的基本過程是刺激情景——評估——情緒。同一刺激情景，由于對它的評估不同，會產生不同的情緒反應。阿諾德認為，情緒的產生是大腦皮層和皮下組織協同活動的結果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。2、沙赫特的兩因素情緒理論20世紀60年代初，美國心理學家沙赫特和辛格提出，對于特定的情緒來說，有兩個因素是必不可少的。第一，個體必須體驗到高度的生理喚醒;第二，個體必須對生理狀態的變化進行認知性的喚醒。?事實上，情緒狀態是由認知過程(期望)、生理狀態和環境因素在大腦皮層中整合的結果。環境中的刺激因素，通過感受器向大腦皮層輸入外界信息；生理因素通過內部器官、骨骼肌的活動，向大腦輸入生理狀態變化的信息；認知過程是對過去經驗的回憶和對當前情境的評估，來自這三個方面的信息經過大腦皮層的整合作用，才產生了某種情緒經驗。將上述理論轉化為一個工作系統，稱為情緒喚醒模型。?3、拉扎勒斯的認知——評價理論拉扎勒斯認為情緒是人與環境相互作用的產物，在情緒活動中，人不僅接受環境中的刺激事件對自己的影響，同時要調節自己對于刺激的反應。按照拉扎勒斯的觀點，情緒是個體對環境事件知覺到有害或有益的反應。因此，在情緒活動中，人們需要不斷地評價刺激事件與自身的關系。?(3)情緒的動機——分化理論有些情緒心理學家主張情緒具有動機的性質。例如弗洛伊德、利珀、湯姆金斯和伊扎德等，其中以湯姆金斯和伊扎德為代表，建立了情緒的動機——分化理論。伊扎德的情緒動機一分化理論是以情緒為核心，以人格結構為基礎，論述情緒的性質與功能。認為，情緒是人格系統的組成部分，而人格是由體內平衡系統、內驅力系統、情緒系統、知覺系統、認知系統和動作系統等六個子系統組成。人格系統的發展是這些子系統的自身發展與系統差異之間聯結不斷形成和發展的過程。八、意志(1)意志與意志行動意志是指人自覺地確定目標，有意識地根據目的支配、調節自己的行為，并通過克服困難和挫折，實現預定目的的心理過程。意志是人心理主觀能動性和積極性的集中體現。j意志品質：是人在意志行動中形成的比較穩定的意志特點或特征。主要表現：a.自覺性：指個體自覺地確定行動目的，并獨立自主地采取決定和執行決定。與自覺性相反的表現是易受暗示/盲從性和獨斷。b.果斷性：指一個人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取決定和執行決定方面的意志品質。與果斷性相反的品質是優柔寡斷和武斷。c.堅韌性（堅持性）：指在執行決定階段矢志不渝，堅持到底，遇到困難和挫折時能頑強樂觀地面對克服。與堅韌性相反的品質是動搖或執拗。d.自制性：指能夠完全自覺、靈活地控制和支配自己的情緒，約束自己言行的意志品質。與自制力相反的表現是任性和怯懦。意志的獨立性是指一個人不屈服于周圍人們的壓力，不隨波逐流。意志的受暗示性表現為一個人很容易接受別人的影響。k意志行動的概念和特征意志行動是在意志支配下進行的行動。特征：a.意志行動的目的b.意志行動對活動有支配和調節作用c.意志行動與克服困難相聯系（排難性）d.意志行動以隨意動作（自主運動，受意識調節支配的，具有一定目的方向性或習慣性的運動，后天習得的復雜的機能系統）為基礎(2)意志行動過程：j采取決定階段（準備階段／確定決定階段：1動機斗爭/沖突：雙趨沖突、雙避沖突、趨避沖突、多重雙避沖突2確定目標3選擇行動方法和制定行動方案，）k執行決定階段（關鍵步驟）(3)學生意志的發展與教育j小學生意志品質發展的特點：自覺性、果斷性、堅持性、自制力k中學生意志品質發展的特點：自覺性品質有所提高；盲目性減小，果斷性品質有所發展；自制性品質有所增強；堅韌性品質逐漸形成；意志行動的獨立性提高；道德意志水平迅速調高；意志行動的動機常常多種并存；意志可以調節內外部活動l意志品質的培養：1樹立遠大理想，培養正確的世界觀和人生觀教育2確立明確奮斗目標3激發實現理想和目標的強烈欲望和責任感4組織實踐活動，加強意志鍛煉5培養豐富的情感支持意志，激勵自己的行為6啟發學生進行意志的自我鍛煉7針對學生意志的個別差異，采取有針對性的培養措施8發揮教師和班集體的影響，給予必要的紀律約束（4）挫折1、挫折是指個人動機性活動受到阻礙后所引起的情緒反應。挫折--是指個體的意志行為受到無法克服的干擾或障礙，預定目標不能實現時所產生的一種緊張狀態和情緒反應，也就是俗話說的“碰釘子”。普遍性——挫折是無處不在的多樣性——挫折是多種多樣的雙重性——積極面與消極面三層涵義：挫折情境、挫折認知、挫折行為。挫折情境：是人們在有目的的活動中，使需要不能獲得滿足的內外障礙或干擾等情境狀態或情境條件，是客觀的。挫折認知：是主體對挫折情境的知覺、認識和評價，是主觀的。挫折反應：是指主體伴隨著挫折認知，對于自己的需要不能得到滿足而產生的情緒和反應。挫折情境、挫折認知、挫折反應共同組成了挫折，它作為一種社會心理現象既有客觀性，又有主觀性。人在遭受挫折后，往往會伴隨著或強或弱的心理反應。一般來說，主要包括情緒性反應、理智性反應和個性的變化。反應實質上是一種意志行動的表現。情緒性反應是指個體在遭受挫折時伴隨著的緊張、煩惱、焦慮冷漠、固執等情緒反應，它表現為強烈的內心體驗或特定的行為反應，一般有攻擊、冷漠、退化、固執、幻想、逃避、自戕等多種形式。理智性反應往往表現為對任務或目標進行重新審視，或者對自己的能力進行重新評價，從而調整任務目標，或者改進操作方法；有些人在遭受某類挫折后，會使其性格的某些方面發生變化，譬如暴躁、易怒、自閉等等。個性的變化就是個性的某些方面的特征發生明顯的改變。2、挫折種類1.現實性角度：實際挫折（已成事實的挫折）與想象挫折（個體想象的產物）2.嚴重性角度：一般挫折（影響不大的小挫折：塞車、挨批評、考試成績不理想等）與嚴重挫折（對自己影響重大的事件上產生的。喪偶、犯罪、失業等）3.持續性角度：短暫挫折、持續挫折4.產生原因的角度：需要挫折（需要無法獲得滿足）、行為挫折（行為無法付諸實施）、目標挫折（不能達到目的）、喪失挫折（本應屬于自己的東西喪失了）。3、挫折產生的原因（1）客觀因素（外因）非個人意志或能力可以控制的。1.自然因素包括個人無法預料的天災人禍、意外事件、疾病、親人生死離別等。2.社會因素包括政治、經濟、法律、風俗、習慣、道德等方面的限制而造成的挫折。這類挫折給人帶來的干擾和障礙比較普遍和復雜，后果也較嚴重。（2）主觀因素（內因）由于自身條件的限制阻礙了目標的實現1.生理因素。指因自身生理素質、體力、外貌以及某些生理上的缺陷所帶來的限制，導致需要不能滿足或目標不能實現。2.心理因素。個體因需求、動機、氣質、性格等心理因素可導致活動失敗、目標無法實現，從而產生挫折。其中動機沖突是導致挫折的重要心理因素。心理沖突(又稱動機沖突)：指兩種或兩種以上不同方向的動機、欲望、態度、情緒、目標和反應同時出現，在人們內心進行爭斗，既無法拋棄任何一方也無法把兩者協調統一起來而起的緊張狀態。它是人們出現心理失衡的重要原因，也是產生挫折感的重要來源。動機沖突的類型心理學家勒溫根據人類的趨避行為把動機沖突分成四種形式。1）雙趨式沖突（正沖突）個體在有目的的活動中同時有兩個并存的、具有同樣吸引力的動機。當實際條件限制而無法獲取兩個目標，就會產生難以作出取舍的沖突情境.2）雙避式沖突(負性沖突)，指同時有兩個可能對個人具有威脅性的、不利的事件發生，兩者都想躲避，但條件所限，只能避開一件而接受另一件時所產生挫折感。正如“前有懸崖后有追兵”。3）趨避式沖突(正負沖突)指同一個目標對于個體來說，可以滿足某些需要，但同時也會構成某些威脅，既有吸引力又有排斥力，使人陷入進退兩難的心理困境。4）雙趨避式沖突(雙重正負沖突)指同時有兩個目標，存在兩種選擇，但每一種選擇既可能對人有吸引力，同時又會帶來不利，使人左右顧盼，難以抉擇。4、挫折的攻擊理論。挫折一攻擊理論認為，攻擊行為的發生必先有挫折。多拉爾德認為，攻擊的發生強度與欲求不滿的量成正比，挫折越大，攻擊的強度也越大。梅爾則提出"挫折固執理論"。他認為，犯罪一般有兩種心理動力所引起，一種是心理欲求所引起，這種犯罪有偷盜、欺詐、拐騙、偷稅漏稅等。這種犯罪一般在行為前要考慮得失，得大于失才去犯罪。另一種犯罪是基于挫折而起的，有性犯罪、殺人犯罪等。這種犯罪往往不考慮以后的懲罰，不計得失。這是因為，挫折使人情緒顯著激昂。這時的攻擊行為是刻板的、固定的、甚至是無目的的。米勒認為，挫折并不都引起攻擊。他認為，一般挫折轉為攻擊，還需要環境中存在著引起攻擊的線索。挫折理論是由美國的亞當斯提出的，挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現，需要無法滿足時所產生的情緒狀態。個體受到挫折與其動機實現密切相關。人的動機導向目標時，受到阻礙或干擾可有四種情況：①雖然受到干擾，但主觀和客觀條件仍可使其達到目標②受到干擾后只能部分達到目標或使達到目標的效益變差③由于兩種并存的動機發生沖突，暫時放棄一種動機，而優先滿足另一種動機，即修正目標④由于主觀因素和客觀條件影響很大，動機的結局完全受阻，個體無法達到目標。第四種情況下人的挫折感最大，第二和第三種情況次之。挫折心理的必備條件1個人所期望的目標是重要的、強烈的；2個人認為這種目標有可能達成；3在目標與現實中存在難以克服的障礙。引起挫折的原因既有主觀的，也有客觀的。根據不同人的心理特點，受到挫折后的行為表現主要由兩大類：1采取積極進取態度，即采取減輕挫折和滿足需要的積極適應態度；2采取消極態度，甚至是對抗態度。5、對待挫折：以積極的態度、樹立正確的人生觀和世界觀、積極參加社會實踐、以積極的歸因代替消極的歸因、學會使用應付挫折引起的消極情緒的方法。6、自我防御機制就是自我在精神受干擾時用以避開干擾保持心理平衡的心理機制。最具有積極性和建設性的挫折防衛機制:升華;較具有積極意義:補償、認同、抵消、幽默;具有掩飾性:文飾(合理化）、反向;具有逃避性:壓抑、幻想、否定、退化;具有攻擊性:移位、投射（外射）7、挫折承受力的含義是指個體適應挫折、抵抗和應付挫折的能力，是個體在遇到挫折情境時，經受打擊和壓力，擺脫和排除困境而使自己避免心理與行為失常的一種耐受能力。有個性差異,是后天習得的。挫折承受力是維護個體心理健康的一道防線。影響挫折承受力的因素受生理條件、過去挫折的經驗以及個人對挫折的主觀認識的影響。1、生理因素2、性格特征3、自我認知4、心理預期5、生活經歷和文化修養6、社會支持。提高挫折承受力的方法1、樹立正確的挫折觀1）正確對待挫折。挫折的特性2）改善挫折情境。一方面應該盡量預防挫折發生，另一方面在挫折發生后也可以暫時離開挫折情境。3）總結經驗教訓。一方面要分析遭受挫折的主客觀原因，發現問題，力爭改進；另一方面應發現自己的優點和長處，提高對挫折的承受力。2.正確認識自我、評價自我3.善于調節自我抱負水平調節自己的抱負水平，使之既與自己的實際能力相適應，又具有一定的挑戰性。4.加強修養，勇于實踐5.優化自身人格品質，提高自身承受能力6.建立和諧的人際關系首先要掌握交往技能；其次要養成良好的交往品質；第三要把握各種交往機會。7.選擇合理的自我調控方式1.想象脫敏法2.自我暗示法3.轉移調節法4.音樂調節法。九、個性傾向性(1)需要及其理論1、需要是有機體感到某種缺乏或不平衡狀態而力求獲得滿足的心理傾向，表現為有機體的生存和發展對客觀條件的依賴性，是有機體活動的積極性源泉。是有機體自身和外部生活條件的要求在頭腦中的反映。有機體內部的一種不平衡狀態，表現為有機體對內外環境條件的欲求。通常以動機、興趣的形式表現出來。需要的種類根據需要的起源分為生理性和社會性需要；根據需要的對象分為物質需要和精神需要。2、需要理論1）馬斯洛的需要層次論美國人本主義心理學家馬斯洛認為：人的需要是有層次的，需要的滿足是由低層向高層不斷發展的。低級的需要得到了基本滿足，高一級的需要才會出現。人的需要由低級到高級依次為：1生理需要即人對食物、空氣、水、性和休息的需要。這是維持個體生存和種系發展的需要，在一切需要中是最優先的。、2安全需要人對生命財產的安全、秩序、穩定，免除恐懼和焦慮的需要。、3歸屬與愛的需要要求與他人建立聯系，隸屬于某一群體并在群體中享有地位的需要。、4尊重的需要自尊和受到別人尊重的需要。此需要得到滿足就能增強個體的信心，反之將使人自卑和失去信心。、（5認知的需要、6美的需要）、7自我實現的需要人希望最大限度發揮自己的潛能，不斷完善自己，實現自己理想的需要。。分為兩類前四層為低級需要、缺失需要，后三層為高級需要、成長需要。對教育工作的啟示：只有滿足學生的合理的可以實現的最基本的需要，學生才能積極努力地學習。在教學中教師只有努力滿足學生的認知需要和學習需要，才能調動學生聽課和做作業的積極性。一般來說學校里最重要的缺失需要是愛和自尊。在思想工作中，要重視滿足學生自尊的需要、愛的需要和美的需要，豐富學生的精神生活，提高學生的思想境界。不足之處：忽視了人是社會的人，人的需要是對客觀現實的反映，是受社會歷史條件制約的。而且這個理論具有假設的性質，還需要進一步的科學證據。2）動機的驅力理論個體由于生理需要而產生一種緊張狀態，它能激發或驅動個體的行為以滿足需要，消除緊張，從而恢復機體平衡狀態。例如，剝奪食物會產生餓（驅力），它推動個體尋找食物和產生吃的行為，進而使驅力下降。驅力理論強調內在驅力忽視外部環境在引發行為上的作用。驅力（D）、習慣強度（H）共同決定了個體的有效行為潛能（P）：P=D×H（強調內部）3）誘因理論20世紀50年代以后，許多心理學家認為，不能用驅力降低的動機理論來解釋所有的行為，外部刺激(誘因)在喚起行為時也起到重要的作用，應該用刺激和有機體的特定的生理狀態之間的相互作用來說明動機。誘因理論強調了外部刺激引起動機的重要作用，認為誘因能夠喚起行為并指導行為。（①誘因是指能滿足個體需要的刺激物，它具有激發或誘使個體朝向目標的作用。②誘因有積極和消極之分。③赫爾的的修改公式：P=D×H×K（P，個體的有效行為潛能；D，驅力；H，習慣強度；K，誘因)；④誘因與驅力分不開，它由外在目標所激發，只有當其成為個體內在的需要時，才能推動個體的行為。）4）喚醒理論（赫布&柏林）認為人們總是被喚醒，并維持著生理激活的一種最佳水平，不是太高也不是太低。它提出了三個原理：①人們偏好最佳的喚醒水平，即每一個體都有自己的最佳喚醒水平，高于這個水平時就需要減少刺激，低于這個水平時就要增加刺激。②簡化原理，即重復進行刺激能使喚醒水平降低。③個人經驗對偏好的影響。研究表明，富有經驗的個體偏好于復雜的刺激。(2)動機動機是激發和維持人們從使某項活動，以達到一定目標的內部動力。是有機體的行動，并使該行動朝向一定目標的心理傾向或內部驅力。人的需要興趣愛好價值觀等都要轉化為動機后，才能對活動產生動機效應。驅使有機體產生動機的內部動機叫做內驅力。分類①根據動機的性質，可以分為生理性動機和社會性動機②根據學習在動機形成和發展中所起的作用，可以分為原始的動機和習得的動機；③根據動機的意識水平，可以分為有意識動機和無意識動機；④根據動機的來源，可以分為內在動機和外在動機。動機產生的條件：內在條件是需要；外在條件是誘因（正負誘因）。動機的功能：激活功能（能動性的主要方面）、指向功能、維持（表現為行為的堅持性）和調整功能。影響動機形成的因素：1價值觀、2情緒、3人性、4行為的結果.(3)興趣1、興趣是指個體積極認識、探究事物、從事活動的心理傾向。興趣是人們探究某種事物或從事某種活動的心理傾向（是一種帶有濃厚情緒色彩的認識傾向），它以認識和探索某種事物的需要為基礎，是推動人去了解事物、探求真理的一種心理傾向。這種傾向具有穩定性能把人的心理活動較長時間維持在某種事物或活動上。人們對有興趣的東西會表現出巨大的積極性，并且產生某種肯定的情緒體驗。當興趣不是指向認識的對象，而是指向某種活動時，這種動機叫愛好。興趣與愛好是和人的積極的情緒體驗聯系在一起的。人的認識興趣在個體發育中出現得很早，它最初表現為個體對環境的探究活動。在早期對環境的探究活動基礎上，逐漸形成了人對事物和活動的興趣與愛好。2、興趣的分類：根據來源和傾向性，直接興趣（由認識事物本身的需要所引起的）和間接興趣（是由認識事物的目的和結果所引起的。間接興趣在自覺組織的勞動中占有重要地位）；根據指向的對象，物質和精神興趣；根據維持時間的久暫：穩定興趣和短暫興趣；個體興趣和情境興趣。3、學習興趣的發生發展有個過程，一般來說從“有趣”（初級形式）開始，產生“興趣”（中級形式），然后向“志趣”（高級形式）發展的。志趣是學習興趣的歸宿，可以決定一個人進取方向，奠定事業基礎。學習興趣總是在求知需要的基礎上發生，并通過學習的實踐活動逐步地形成和發展。1學習活動要明確而強有力的動機2促進學習興趣形成有賴于知識掌握的深度和廣度3興趣的形成有賴于認識與情感的不段加深4堅定而頑強的意志，也是學生學習興趣的形成、鞏固和發展不可缺少的條件。興趣的品質：廣度（范圍大小）