跨理論行為轉變模式46、寓形宇內復幾時，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復得此生。49、勤學如春起之苗，不見其增，日有所長。50、環堵蕭然，不蔽風日；短褐穿結，簞瓢屢空，晏如也。跨理論行為轉變模式跨理論行為轉變模式46、寓形宇內復幾時，曷不委心任去留。47、采菊東籬下，悠然見南山。48、嘯傲東軒下，聊復得此生。49、勤學如春起之苗，不見其增，日有所長。50、環堵蕭然，不蔽風日；短褐穿結，簞瓢屢空，晏如也。跨理論行為轉變模式C目錄ontents背景介紹及概模型內容模型應用參考文獻一、演示實驗，創設學習情景，培養探究能力學生在最初學習《化學》這門課程時，是報著一種既新鮮又好奇的心理，如何讓學生感受到《化學》是一門有趣而又與生活實際緊密相聯的科學是化學教師上好第一節化學課的關鍵，因此，在學習課題1時教師可以設計幾個趣味實驗，如“點不燃的手帕”、“雨落花開綠葉出”、“空瓶吞蛋”等奇景，激發學生進一步探究學習的興趣和欲望，使他們感受到學習化學的愉悅性。在學習《二氧化碳的性質》這一課題時，教師進行澆滅燃著梯形蠟燭，認識二氧化碳密度比空氣大，且不燃燒也不支持燃燒，故能用來滅火，通過與石灰水反應實驗，讓學生明白石灰水刷墻，雞蛋保鮮，建筑三合土的原理，認識學習化學知識的重要性。還有其他很多演示實驗都會達到激發學生學習興趣的目的。在學習“金屬性質”這一課題時，進行四個實驗：一是“金屬鎂、鋅、鐵、銅與酸”的反應，二是“鐵與硫酸銅溶液”的反應，三是“銅與硝酸銀溶液”的反應，四銅與硫酸鋁溶液反應。學生通過觀察實驗現象，總結金屬活動性順序，知道離子溶液的顏色，古代濕法煉銅的原理，及如何設計方案比較金屬活動性。使他們從中樹立良好的探究意識，同時，學生也有進一步學好化學知識的欲望。二、設置化學問題，創設學習物景，培養探究能力在化學教學中教師的教學設計要根據不同的課題內容創設學習情景，“設置化學問題”就是一種方法。將學生置身一個實際的情境之中，可以激發學生強烈的探究欲望，并從該問題中學習到“科學興趣小組”的科學調查問題的方法，可以說對學生是一種全方位的素質提高。像這個“化學問題”情境的創設是信手拈來，如“鉆石恒久遠，一顆永流傳”這句廣告語的含義是什么？古代的字畫經過幾千年，仍能保存下來，有經驗的人栽木樁前要在火上烤黑，原因是什么？這種問題的設置會讓學生對碳的化學性質的學習產生極強的探究欲望，學習興趣會更加強烈，從而加深知識的掌握應用。三、圖片、模型和影像資料，展示學習情景，培養學生的探究能力在“學習碳的幾種單質”的知識時，可以展示金剛石、石墨、碳-60原子結構模型，觀看工業煉鐵、煉鋼的視頻等，讓學生感受化學的魅力，通過觀看“南極臭氧空洞”的圖片，環保部門對大氣檢測的資料片，用高能燃料推進火箭的過程，以及機動車輛尾氣排放圖片、工廠排放廢氣而產生“濃煙滾滾”的景像等，都會讓學生有身臨其境的感覺，認識到只有學好化學知識，才能解決生活實際中的問題。四、通過新聞報道，創設情境，培養探究能力新聞報道中的內容，學生有一種新鮮感，閱讀與了解其中內容的欲望比較強，因此，從中選取相關的內容，創新情景，非常方便，而且教學效果好，比如“在學習化石燃料”這一課題時，我市報道了“煤，石油、天然氣，會給你帶來什么？”的內容，其中涉及到它們的成份，燃燒產生的污染燃燒熱值的大小，最后，引導人們計算了每立米的價格問題，這實際上是創設學生學習“天然氣”知識的良好情景，讓學生從化學式、化學方程式、化學反應與能量變化、燃料燃燒對環境的影響以及熱值與價格等多方面獲得了訓練，學生學得輕松，而且又讓他們感受到實用。所以說，新聞報道在牌教學測設情景的有寬闊途徑。可以達到引人人勝，立竿見影的目的。五、調查與實踐，設置情境，培并探究能力在學習“水的凈化”這一課題時，聯系我們身邊的河流已大多受到污染，那我們的自來水廠是如何凈化的呢？讓學生帶著要“探究”清楚這一過程的問題，學習“水的凈化”的全部過程，認識到保護水資源的重要性。還可以組織學生參觀自來水廠凈化水的全過程，加深對水的凈化理解，體驗水來之不易。我們還可以通過小故事，科學史實，實物等創設情景，增加學習化學的愉悅性，激發學生的興趣。生活中現存的化學情景，是無處不有，扣人心弦，有待于我們去開發，去利用，為使我們的化學教學煥發勃勃生機。總之，創設學習情景可以增強學習的針對性，有利于發揮情感在教學中的作用，有利于積極開展科學探究活動，對于改變學生的學習方式和教師的教學模式具有重要意義。一個本來波瀾不驚的池塘里，有一群小魚跟在大魚背后游行，他們不時地嬉戲追逐，水面上濺起一片水花，池塘也因此有了生機，大道至簡，自然界的規律同樣適合于語文教學。課堂上，作為主導課堂的教師，他的一舉一動，對學生的學習導向性是十分明顯的，能調控課堂而激發學生學習熱情的老師才是好老師。近年來，在媒體上不斷出現“麻辣教師”、“麻辣語錄”等詞匯，根據筆者十多年的教學感悟，認為語文課的“麻辣語”應該是教學的“味精”，盡管不宜多放，但不放的話還真不致于吊住學生的胃口。1語文課“麻辣語”的內涵所謂課堂“麻辣語”，不同于以往所說的教學幽默，幽默是一種帶滑稽色彩的教學機制，但麻辣也帶有滑稽的成分，但更多的適合學生的年齡與性格特征，為教學所需的一種語言調動課堂氣氛的藝術。如果說“幽默”更多地是為了讓學生開心，那“麻辣”更多的是為了學生樂學，給學生一個善意的提醒，給他們一種人生的豁達與智慧。2“麻辣語”使用的原則2.1“麻辣語”要適合教學課堂語言應該為教學服務，如果是遠離教學的調侃，那就落入俗套而變成一種油腔滑調。在教學《范進中舉》一文時，筆者有意引入一則“麻辣”故事：一個老頭在七十三歲時都跟了進士，媒婆前來提親，老頭無可奈何地說：“老朽文書一百擔，現在才把官袍穿上，您知我今年幾何？五十年前二十三。”學生聽了都笑出聲來，自然領悟了封建科舉制度對知識分子的一種殘害，這樣的教學，不但有效的調節了課堂氣氛，還促進了學生對文章主旨的理解，可謂一箭雙雕。2.2“麻辣語”宜適時提供課堂語言應該適合課堂的進程，起到有效調控語文課堂進程的作用。一堂課四十分鐘，學生的注意力不可能始終如一的堅持住，如果學生感覺疲勞，注意力開始下降，此時適時“麻辣”一下十分必要。如果學生在關鍵處不能找到答案，適當“麻辣”也是一場及時雨。比如教學蒲松齡的《狼》，其中有一句“屠自后斷其股”，這時學生已經有些昏昏欲睡了，筆者見時機已經到了，就有意地錯解其含義：“斷其股”就是把把它的屁股砍掉嗎？大家哄堂大笑，老師追問：那用現代的意思去解釋，這個“股”字又是什么含義呢？學生很快通過課本注釋找到了答案。再如對“老舍是北京人”，為了加深學生的記憶，有個老師就這樣比喻：老舍的意思就是老房子，中國最老的房子在是北京的故宮，所以老舍只能是北京人了。這種巧合性的信息提供就為學生的知識記憶走到了有力的作用。2.3“麻辣語”要適度表達一個班級，眾口難調，教師的教學應該適合每一個學生，對不同學生所施加的“麻辣”也應該因為而異。比如同樣是上課走神，老師給的劑量應該不同，因為不同的學生心理能力不同。對于承受力強的外向學生可以定為A級，盡可加些辣味，酣暢淋漓地一吐為快，也讓他覺得夠刺激。有個學生在上課時看到一只麻雀進來，忍不住去捉，這是一個膽子大，平時不太聽話，很有個性的學生，老師就這邊調侃他：XX，快閉上你的嘴，當心麻雀，他現在要拉大便！對于一般同學，可定為B級，麻辣味減，聞后能思，思后自然會改。如果他看到麻雀，可能會忍不住笑起來，這時教師可以說：哈，連麻雀也來光顧我們的課堂，請XX同學向他學習哦！“而對而平時內向少語的學生，麻辣程度為C級，少許放些辣味即可，以對放聽了在心中掀起一定的波瀾即可，他自然心領神會。他看到麻雀，可能會用手指點一下，這時老師可說：“XX，謝謝你提醒老師，我看見這個家伙來搗亂了，大家就目送他飛走吧。”2.4“麻辣語”應適量添加如果說水是生命之源，但喝多了也會肚子脹，能滿足人體需求即可。麻辣語聽多了，學生也會感覺太膩。如果老師在一堂課上麻辣得過于雷人，勢必會導致喧賓奪主，需要掌握的基本技能與基礎知識就會落不到實處。一般來說，一堂語文課，讓學生爆笑一次，微笑五六次是比較合適的，但整節課都調笑，就不足取了。另外，“麻辣語”往往不宜過長，那種過于冗長的故事在教學中也會造成對語言訓練的干擾。精彩的語言不在多，而在于點到為至，讓人產生無窮的遐想。比如一個學生在上課時走神，去開窗，教師就說：謝謝你，為我們打開了一扇心靈的窗戶，但建議你下次提前打開！3“麻辣語”制造方法對于“麻辣語”的制造，這其實是一種智慧，需要教師長期感悟生活，品味時尚，多讀好書，歷煉人格。一個知識豐富的老師他自然可以在關鍵時候信手拈來，出口成章。一個人格高尚的老師，他自然能在學生犯錯時保持一份理智和清醒，給學生一個善意的臺階，讓他改正錯誤。一個能與時代為伍的老師，他一定是一個欣賞時尚的專家，那他的課堂也會緊跟時代而不致落伍。有些書上很不少幽默制造的竅門，筆者不敢茍同，如果一個人僅學了一些表面技巧，而沒有充實的內心，那這種技藝演繹的也只能是東施效顰式的做作，不會有多少教學影響力。總而言之，“麻辣語”不是一種作秀式的課堂調笑，更不是不切實際的油腔滑調，而是為了教學需要而提供的一種智慧語言，是課堂氣氛與學習注意力調節的有效抓手，也是語文教師的一項基本功，是語文教師能理解學生，與時俱進的真切表露。如果你有足夠的底氣，有良好的師生關系，必要時“麻辣”一下又何妨？跨理論行為轉變模式C目錄ontents背景介紹及概模型內容模型應用參考文獻

卡羅迪克菜門特:(CarloDiClemente)聯系Email:diclemenumbc.edu方式Office:Math/Psychology340Phone:410455.2811任職馬里蘭大學心理學院的教受和院長。研究成癮與健康行為變化領域出版

姆斯普羅查斯卡(JamesO,Prochaska聯系Phone:401874.2830方式Email:jopuriedrOfficeLocation:42WCPRCBuilding任職美國羅德島大學心理學院的教授,腫瘤預防研究中心的主任。1983年開始的行為變化模型的主要開發者獻擴展了相關理論,設計隨機對照試驗檢驗該模型,并為其辯護00多篇關于行為變化動力學的論文的作者或合著者出版2016年出版了Changingtothrive:overcomethetopriskstolastinghealthandhappinessC背景介紹及概念跨理論行為轉變模式主要由研究者詹姆斯·普羅查斯卡/ames0.Prochaska)和卡羅迪克萊門特(CarloCDiclemente共同提跨理論行為轉變模型脫胎于心理治療和行為改變中的主流理論的比較分析最初是從研究戒煙過程發展而來的。詹姆斯·普羅查斯卡博士在學校學習準備成為名心理治療師的時候,他的父親死于酒精中毒和抑郁癥。他沒能夠幫助父親也不理解為什么父親到死也不信任心理治療。這使他在心理治療方面進行了更多鉆研并最終導致了跨理論分析的產生CHANGINGFORC背景介紹及概念依照普羅查斯卡博士最初的一項關于心理治療體系的著作。他對有關心理治療和行為變化的18種主要理論進行了比較分析包括來源于弗洛伊德學派思想中的意識喚起(conscioushessralsing)來自斯金納傳統理論中的突變管理(contingencymanagement和來自羅杰斯理論中的協作關系(helpingrelationships)等。TTM綜合了主要心理學理論的精華且又將這些理論有機地結合成一個改變行為的完整方法因此這一理論模型采用“跨理論”這一術語。該模式引起了世界冬國的關注,并受到本國癌癥研究所和國家藥物濫用研究所等組織贊助的項目的關注。Part2模型內容介跨理論模型的概況跨理論模型(TM)認為個體行為變化是一個連續的過程而非單一的事件,人們在真正做到行為改變之前,是朝著一系列動態循環變化的階段變化過程發展。該理論模型試圖去解釋行為變化是如何發生的,而不僅僅是為什么發生。它描述了人們如何改變一個不良行為和獲得一個積極行為的過程。CTTM結構ontents改變階段權衡階段自我效能改變方法TheStagesofChangeDecisionalbalanceSelf-efficacyTheprocessesofChange●無意圖期(Precontemplation)●意圖期(Contempl