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自相似流與自相似性1、合法而穩(wěn)定的權力在使用得當時很少遇到抵抗。——塞·約翰遜2、權力會使人漸漸失去溫厚善良的美德。——伯克3、最大限度地行使權力總是令人反感;權力不易確定之處始終存在著危險。——塞·約翰遜4、權力會奴化一切。——塔西佗5、雖然權力是一頭固執(zhí)的熊,可是金子可以拉著它的鼻子走。——莎士比自相似流與自相似性自相似流與自相似性1、合法而穩(wěn)定的權力在使用得當時很少遇到抵抗。——塞·約翰遜2、權力會使人漸漸失去溫厚善良的美德。——伯克3、最大限度地行使權力總是令人反感;權力不易確定之處始終存在著危險。——塞·約翰遜4、權力會奴化一切。——塔西佗5、雖然權力是一頭固執(zhí)的熊,可是金子可以拉著它的鼻子走。——莎士比自似導姓主機-主機間流量入網(wǎng)出網(wǎng)節(jié)點間流量鏈路級主機節(jié)點間流量所謂“小班化教學”,我認為應該是指一種教學活動的組織方式,是指在縮小班級規(guī)模壓縮班級學生名額后,真正形成“以人為本”的教師與學生互為主體的“雙主體”式的教學活動方式。它是與當前傳統(tǒng)的大班式(班級人數(shù)四五十人甚至六七十人)教學相對而言的。目前農(nóng)村小班化教學已成為教學的一個新的亮點,我們是農(nóng)村小學,近兩年已經(jīng)開始實施小班化教學。與傳統(tǒng)大班式教學相比較而言,小班化教學具有自己的優(yōu)勢:一、小班化教學可增加師生間、學生間交往的頻率和交流的密度實踐證明,班級規(guī)模越大,師生之間情感紐帶就越弱;班里學生越多,學生間的個體差異就越大,教師對班級的管理也就越難;班級規(guī)模越大,學生交往的頻率就越低,學生之間的合作也就不容易進行。相反小班額的情況是:由于人數(shù)的減少,學生受教育的時間、條件得到改善,師生交往的頻率加大,交往機會增多,師生之間更加了解,感情更加密切。同時,班級規(guī)模的大小還直接影響到課堂上的座位排列,比如,50個學生的大班教學只能是秧田式座位排列,它更適合于教師講、學生聽的傳統(tǒng)課堂教學,而對于學生情感、交往乃至創(chuàng)造性素質(zhì)的培養(yǎng)則有很大局限。而當班級額度較小時,如20個左右時,座位可排列成馬蹄形、圓形、V形、T形等。這大大拉近了師生之間的距離,情感更易交流。二、小班化教育是實現(xiàn)因材施教的最有效的方式相對于傳統(tǒng)的大班教學,在教學時間上,由于班額減少,教師的工作量減輕,能有大量時間來分析學生的個性特點,作個別指導,在空間上,實行小班教學后,教師空間增大,能增加師生間、生生間交往的頻率,教師的“照顧面”明顯擴大,有更多的機會在教室內(nèi)巡回,這有助于老師關注每一個學生的發(fā)展,面向全體;在形式上,小班教學可以采取各種教學形式,照顧到班級中學生之間的差異,靈活掌握教學要求和進度,并及時調(diào)整教學結構。三、小班化教育能更好地實施探究性學習在一個學生數(shù)太多的班級中,如果又沒有充足的必需材料,在較短的時間內(nèi)組織學生開展探究是比較困難的;即使激起了探究活動,也難于展開和深入。當然,并非所有的探究活動都需要強大的經(jīng)費支持和人員配備,但探究時間的保證(從而保證學生思考的充分展開和深入)、一定的師生比(從而保證學生充分表達、師生充分交流的機會)還是必需的。而小班化教育則不同,首先,小班化教育環(huán)境中融洽的師生關系提高了學生的思維開放程度;其次,較大的學習時空有利于組織各種學習形式,比如他們可以或個人,或結對,或小組,或全班……去做諸如閱讀、實驗、思考、記述和討論等多種多樣的活動,這為探究性學習提供了條件;再次,小班教師實施班級管理的跨度較小,有足夠的精力進行優(yōu)化管理,有利于形成良好班風,為探究性學習提供良好的環(huán)境。四、小班化教育有利于學生的身心健康班級規(guī)模的大小還影響到學生的健康和用腦衛(wèi)生。據(jù)衛(wèi)生部門測試,小班教室內(nèi)二氧化碳的含量明顯低于普通班,教室內(nèi)的空氣質(zhì)量更佳優(yōu)質(zhì)。這樣的教學環(huán)境肯定比70多個學額的環(huán)境要好,學生的心境、教師的心境也會放松,更利于學生的健康成長,從而提高學生的學習成績。同時,小班化教育也更有利于對學生實施心里健康教育,因為人數(shù)的減少使教師有充分的時間分析學生的心里,研究學生的心里,從而對學生實施心里健康教育,使學生提高心理健康水平,增強自我教育能力。五、小班化教育更有利于學生個性的健康發(fā)展傳統(tǒng)的大班教學是大工業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)物,是為大批量培養(yǎng)熟練勞動力服務的,強調(diào)培養(yǎng)的是學生的共性而忽視學生的個性。這不能適應當今社會,因為當今社會是一個多元化的社會,多姿多彩的社會,社會需要的人才是多方面的,特別是具有特長的專業(yè)性人才。而小班化教育則不同,其重心由教師主體轉向學生主體,它真正強調(diào)了學生在班級活動中的主體地位。它確立了以育人為本的思想,把學生視為一個個具有獨立人格、文化背景、知識積累、興趣愛好等不同特點且客觀上存在差異的人。人數(shù)的減少讓教師在充足的時空下培養(yǎng)學生各方面的素質(zhì),個性特征得到充分的釋放。六、便于真正落實學生的主體地位學生的個性特長、創(chuàng)新能力得到充分發(fā)展,學生的個體作用能夠得到充分發(fā)揮。小班教學的空間優(yōu)勢為學生提供了自己動手實踐的可能性,課堂為學生提供了大大高于以往的自主學習的機會,學生表現(xiàn)得更為積極主動,更富于合作和競爭精神,更有責任心,擁有比那些僅僅作為聽眾角色的大班學生更為豐富的體驗。七、可促進師資水平的提高教師在教學這個微觀領域運用了比過去更多的有效手段,如,既備課又備人,實施分組教學,實施無等級考試等等,教師的教學觀念和教學行為方式有了全新的轉變。這樣就有利于確立符合時代精神和未來社會發(fā)展需要的新型的教師觀、學生觀、教學觀、質(zhì)量觀和評價觀。因此,小班化教學有諸多的優(yōu)點,是一種全新的教育教學模式,它致力于培養(yǎng)個性和諧發(fā)展的富有創(chuàng)造精神的未來人,從根本上轉變傳統(tǒng)學校的教育教學機制。當然,教育的成敗取決于教育“軟件“。小班化教學的核心在于教育思想和教師素質(zhì),沒有先進的科學的教育思想和過硬的教師素質(zhì),僅僅從形式上縮小班級規(guī)模,而不注重更新教育理念和提高教師素質(zhì),改革教育模式更新教育方法,那便是流于形式,舍本逐末了。體能是指在神經(jīng)系統(tǒng)控制下,身體活動時所表現(xiàn)出來的各種能力,也就是人們常說的身體素質(zhì)。在足球訓練中的體能訓練通常有技術、戰(zhàn)術、體能、心理等方面的訓練。在課余訓練中如何把學生的體能訓練結合足球技能,是體育教師需要重點研究的一項課題。一、足球運動員的體能特征足球是一項強度高、間歇性強、節(jié)奏性強且節(jié)奏多變,技術、戰(zhàn)術復雜,對抗性強的混合性非周期的體育項目。因此,在足球訓練中,學生在場上要進行大量的跑動,而比賽時間又很長。所以對學生的體能需要提出很高的要求。而在足球比賽中,不同的學生位置不同,所以針對不同位置學生的體能要求也不盡相同,教師應根據(jù)這一情況進行區(qū)別對待,制定適應不同位置學生的訓練方法,有目的、有計劃地對學生進行訓練。從足球比賽的角度來講,在課余對學生進行訓練時,教師首先應對學生進行體能訓練,保證學生有較好的身體素質(zhì)。其次,教師應訓練學生的沖刺能力,培養(yǎng)學生的爆發(fā)力。再次,教師應訓練學生的耐力,教師在對學生進行體能訓練時,可以加入結合球的訓練內(nèi)容,增加訓練的趣味性,提高學生訓練的積極性。最后,在體能訓練中,教師應引導學生注意補充營養(yǎng),加速學生體能的恢復過程,提高學生的運動能力。二、足球訓練中的體能訓練在足球運動的體能訓練中,教師應根據(jù)不同學生的位置與身體素質(zhì)設置不同的體能訓練,并堅持間歇法、持續(xù)法、循環(huán)法、比賽法為主要形式的鍛煉來訓練學生的一般耐力和專項耐力。據(jù)統(tǒng)計顯示,在足球比賽中學生需要有8706~14274米在場上奔跑。其中高速沖刺約200次,期間還夾雜很多爆發(fā)動作。因此,在體能訓練中,教師應將有氧與無氧代謝兩種能源供應方法相結合,提高學生的綜合能力。在有氧耐力訓練中,教師可以采用連續(xù)負載法,進行無間歇的負重訓練,結合學生的實際情況進行長時間、低強度的訓練,如:在規(guī)定時間內(nèi)要求學生進行帶球繞桿、過障礙練習、5×25交替跑訓練等。同時,教師還可以采用重復訓練法,讓學生對同一動作進行多次訓練,如:一對一攻防、二對一攻防等訓練,強化學生的條件反射,加強學生掌握和鞏固技術動作。另外,在無氧耐力訓練中,教師應訓練運動員在機體活動的過程中,產(chǎn)生更高的乳酸值。因此,教師根據(jù)學生的實際情況為學生設置適合的強度與符合學生實際情況的訓練,同時應保證學生在每次訓練時都有充足的休息時間,從而保證學生身體始終處于高乳酸狀態(tài)的水平,實現(xiàn)無氧耐力訓練。如:教師可以采用不改變練習時間、縮斷間歇時間或不變間歇時間、加長練習時間、一對一對抗、一人帶球另一人盡全力假搶、若球丟則交換角色等訓練,從而訓練學生的沖刺能力,增強學生的無氧耐力。三、訓練中結合技術與戰(zhàn)術在初中課余足球訓練中,教師應將技術訓練與戰(zhàn)術訓練相結合,在提高戰(zhàn)術訓練質(zhì)量的同時發(fā)展體能訓練。因此,教師應將體能訓練融入技術、戰(zhàn)術訓練中,鍛煉學生在疲憊狀態(tài)下也可以有效地控制足球,提高學生的體能與對足球的自信。如:讓學生兩人一組,學生A負責拋半高球給B,B腳內(nèi)側切送球回給A。要求B在距離為5米的直線一端左腳切送給A,動作完成后迅速轉身跑到另一端用右腳切送球給A,以此循環(huán),時間為1分鐘,間歇時間為2分鐘。通過這種訓練,同時可以培養(yǎng)學生在高強度的持續(xù)緊逼下對技術、戰(zhàn)術的合理利用,同時可以讓學生更好地把握比賽節(jié)奏。在初中足球訓練中,教師可以在充足的課余時間中,盡可能地讓學生模擬比賽,在滿足比賽需要的前提下,全面提高學生的體能狀態(tài)。如:教師在平時的技術、戰(zhàn)術講解中,將體能訓練貫穿其中,讓學生將理論與實踐相結合,加深學生在訓練中的理解,提高學生戰(zhàn)術、技術與體能的全面發(fā)展。同時,這樣的訓練也會讓學生感到不那么枯燥與乏味,有利于達到進行體能訓練的最終目的。總之,在世界足球的舞臺,中國足球運動員一直因為諸多方面的原因未能有出色的表現(xiàn)。因此,社會應高度關注青少年的足球發(fā)展,初中生正處于足球運動生涯中一個起步與巔峰之間的發(fā)展階段,在初中課余時間重視學生的足球體能訓練,改進體育教師的管理方式與訓練手段,在科學、合理的基礎上做出一些創(chuàng)新,將足球技術、戰(zhàn)術與學生的體能訓練相結合,在長期的訓練中使學生將足球踢得更好,從而為我國足球運動打下堅實的基礎,將來為我國足球運動的騰飛做出貢獻。自似導姓主機-主機間流量入網(wǎng)出網(wǎng)節(jié)點間流量鏈路級主機節(jié)點間流量傳統(tǒng)的業(yè)務流模型基于泊松(Poison)-連續(xù)時間基于貝努利(Beoi)-離散時間Birth-DeathProcessesDeathBirtht+△tPk(t+△t)=Pk(t)pk(△t)+Pk1(t)pk-kA(△t)+Pk+1(t)pk+1k(△t)+O(△tk≥1kl概率分布函數(shù)(Poisoncase)A(t)=l-e20概率密度函數(shù)a(t)a(t)=hetaoMM/1排隊系統(tǒng)p1/pMarkovprocess秦當前時間t與過去的時間(t-s),若時間差足夠大,則t與(t-s)間隔的業(yè)務量是不相關;在s較小時,考慮到達業(yè)務量的相關性,稱之為“短相關”模型(SRD)自相似(self-similar)婚Leland對Bellcore的局域網(wǎng)

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