如何制定行動計劃第1頁，課件共59頁，創作于2023年2月第六章制定行動計劃第一節選擇職業生涯路徑第二節制定行動計劃第三節職業生涯規劃書第2頁，課件共59頁，創作于2023年2月第一節選擇職業生涯路徑一、職業生涯路徑的含義二、職業生涯路徑的類型三、大學生職業生涯路徑的選擇四、職業生涯高原現象與雙重職業發展路徑第3頁，課件共59頁，創作于2023年2月第一節選擇職業生涯路徑在確立了職業目標后，需要尋求最佳的實現目標的途徑。很多大學生認為“條條大道通羅馬”，但是事實上并非每一條都如此通暢。大學生要想獲得事業的成功，除了有成熟和清晰的職業目標，還要正確選擇職業生涯發展路線，并且沿著這個職業路線堅定不移地走下去。第4頁，課件共59頁，創作于2023年2月一、職業生涯路徑的含義所謂職業生涯路徑，是指一個人為了實現職業目標和職業理想，準備沿著某一方向持續發展的過程。第5頁，課件共59頁，創作于2023年2月二、職業生涯路徑的類型概括起來，大學生可以選擇的職業生涯路徑有以下四種類型：1．專業技術路線2．行政管理路線3．自主創業路線4．業務路線第6頁，課件共59頁，創作于2023年2月三、大學生職業生涯路徑的選擇第7頁，課件共59頁，創作于2023年2月職業生涯路徑選擇的方法

第8頁，課件共59頁，創作于2023年2月四、職業生涯高原現象與雙重職業發展路徑職業生涯高原(Careerplateau)是指職業生涯發展到某一階段，一般是發展到職業生涯中期階段，個體進一步晉升的可能性非常小，它在現實中表現為一種不能升遷，停滯不前。第9頁，課件共59頁，創作于2023年2月雙重職業發展路徑雙重職業生涯路徑是指兩條平行的職業生涯路徑，如：一條是行政管理職業生涯路徑，即管理梯階，一條是專業技術職業生涯路徑，即技術梯階。沿管理路徑的提升意味著享有更多決策的權力，同時要承擔更多的責任；沿技術路徑提升意味著具有更強的獨立性，同時擁有更多從事專業活動的資源。在雙重職業路徑的中部為自己提供兩條平行的發展道路，一條可以繼續沿著技術路徑發展，一條可以轉入管理路徑發展，即在管理路徑和技術路徑之間相互移動，從而使發展機會大大增加。但是，雙重職業生涯路線需要大學生具有較強的專業技術能力，同時具有較強的溝通與管理能力。第10頁，課件共59頁，創作于2023年2月職業生涯路線“V”型圖

第11頁，課件共59頁，創作于2023年2月職業生涯路線“V”型圖

第12頁，課件共59頁，創作于2023年2月第二節制定行動計劃大學生在確定了職業生涯目標和職業生涯路徑后，圍繞職業目標的實現，需要制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定大學期間和畢業后五年內的行動計劃。例如：１、為達到目標，大學生計劃采取什么措施，來提高自己的學習和工作效率；２、大學生計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高自己的業務能力，大學生希望采取什么措施開發自己的潛能等等；這些都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

第13頁，課件共59頁，創作于2023年2月第二節制定行動計劃一、職業生涯行動計劃二、為實現職業目標需要采取的措施第14頁，課件共59頁，創作于2023年2月一、職業生涯行動計劃大學生制定的行動計劃要和職業目標一致，職業目標可以分解為短期目標、中期目標和長期目標，與職業目標相對應，大學生制定的行動計劃也可分為短期計劃、中期計劃和長期計劃。第15頁，課件共59頁，創作于2023年2月１、職業生涯行動計劃的類型大學生制定的行動計劃要和職業目標一致，職業目標可以分解為短期目標、中期目標和長期目標，與職業目標相對應，大學生制定的行動計劃也可分為短期計劃、中期計劃和長期計劃。第16頁，課件共59頁，創作于2023年2月２、職業生涯行動計劃的內容行動，是指落實目標的具體措施。職業生涯規劃的行動計劃，應從一生的發展寫起，然后分別定出十年計劃，五年、三年、一年計劃，以及一月、一周、一日的計劃。越是近期的計劃應該越明確、清晰、具體。第17頁，課件共59頁，創作于2023年2月第18頁，課件共59頁，創作于2023年2月二、為實現職業目標需要采取的措施職業生涯規劃的主要行動路線在于提高與理想職業相匹配的能力。如：如何提高綜合能力如何改進不良習慣如何培養特長如何完善人格如何改進缺點如何提高成績如何彌補差距學期的行動計劃在學生的理想與現實間構建了通路，使得學生的職業生涯目標實現有了可能。第19頁，課件共59頁，創作于2023年2月１、改善職業自我的措施職業生涯規劃的措施主要包括工作、訓練、教育、輪崗、自我學習等方面。第20頁，課件共59頁，創作于2023年2月為達到目標，在工作方面，你計劃采取什么措施來提高工作效率；在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，通過什么途徑來提高你的業務能力；在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等。這些都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。第21頁，課件共59頁，創作于2023年2月影響人的職業能力形成和發展的因素是多方面的，這些因素對人的職業能力的形成和發展起著制約的作用。雖然人的先天素質是人的職業能力形成的自然前提，特別是對特殊職業能力的形成十分明顯（如生來就盲或色盲難以發展繪畫能力，生來就失聰難以發展音樂能力等），但環境和教育是人的職業能力形成的關鍵。第22頁，課件共59頁，創作于2023年2月大學生的改善職業自我的措施1.培養職業需要的基本能力。2.培養職業興趣。3.參加有益的職業活動。4.發展職業技能。5.進行崗位技能培訓。6.進行繼續教育，更新知識結構。第23頁，課件共59頁，創作于2023年2月討論：國際金融危機背景下，大學生應采取哪些措施增強就業競爭力？第24頁，課件共59頁，創作于2023年2月２、職業生涯行動計劃的執行DREAM方法第25頁，課件共59頁，創作于2023年2月DREAM方法Defineyourgoal確定目標Realizeyourcurrentposition掌握當前(清除現狀與目標的差別）Engineeryourplans運籌帷幄(制定相關的行動計劃)Acttoinplement開始行動Monitoryourprogress天天進步第26頁，課件共59頁，創作于2023年2月第27頁，課件共59頁，創作于2023年2月行動步驟興奮期疲勞期寂寞期收獲期道銳思行動階段模型第28頁，課件共59頁，創作于2023年2月3、目標檢測你是否已經迫不及待想開是你的行動計劃了?如果是的話,恭喜你!說明你獲得了成長的動力。但是一個行動計劃的成功僅有動力還是不夠的，還需要你對行動計劃有實實在在的承諾。在你開始行動以前，先來測試一下你對這項目標的行動計劃的承諾度有多大：第29頁，課件共59頁，創作于2023年2月第30頁，課件共59頁，創作于2023年2月總得分＝？如果總得分小于２１分，你最好放棄你的計劃，因為你對計劃的承諾不足以支撐你完成它。如總得分小于２８分，你應該再想一想你的計劃，不用著急行動。如果總得分超過３０分，你還等什么呢？第31頁，課件共59頁，創作于2023年2月4、大學期間的主要任務不同的年級有不同的特點，可以根據這些特點設定主要任務，制定相應的計劃，采取有效的措施。第32頁，課件共59頁，創作于2023年2月一年級為試探期在這一階段大學生應盡快進入學習和生活角色，主動了解自己的專業性質和特點，以及將來就業的優劣勢，在現實可能的基礎之上，根據自身的實際和特點，對未來職業生涯進行規劃和構想。要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流（尤其是即將畢業的大四學生），詢問就業情況；大一學習任務不重可多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識；為可能的轉系、攻讀雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，認真閱讀學生手冊，了解相關規定。第33頁，課件共59頁，創作于2023年2月二年級為定向期這一階段大學生應考慮清楚是繼續深造還是選擇就業，了解相關的內容，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有持久性，最好能在課后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，增強自己的責任感、主動性和受挫能力，通過英語和計算機的相關證書考試，提高英語口語能力和計算機應用能力，并開始有選擇地輔修其他專業的課程充實自己。這一階段大學生既要正確認識自己，又要建立合理的知識結構，大學生應建立網絡型和寶塔型知識結構，同時還要努力提高自己的綜合素質。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結構和社會需要的各種能力統一起來，才能立于不敗之地。一般來說，大學生應重點培養職業生涯決策能力，即面對各種抉擇情景時，搜集、過濾、運用各種相關資料，做出合理的決策；自我觀念發展的能力，即個人有明確的自我觀念，了解和某項職業有關的個人抱負、價值以及心理需求滿足的程度；自由選擇的能力,即在不同的職業生涯方案中，做出彈性的、完全自由的抉擇；對外界變遷適應的能力，即面對迅速的社會變遷和工作世界的變化，有適應的觀念和彈性應對的處理。第34頁，課件共59頁，創作于2023年2月三年級為沖刺期大學生在掌握專業知識與技能的同時，應了解實際應用這些知識與技能的規則并避免失誤，更好地了解真實的職業世界，挖掘職業潛能。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息并確定自己是否要考研。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力并提升創造性；參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職的心得體會，學習寫簡歷、求職信，搜集工作信息并積極嘗試求職；加入校友網絡，和已經畢業的校友、在校的師哥師姐談話，了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列培訓活動，備考TOEFL、GRE，注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。第35頁，課件共59頁，創作于2023年2月四年級為分化期這個階段大學生要充分利用畢業實習機會，發現并彌補知識和能力方面的不足，掌握就業信息，學習求職要領和面試技巧。這個時候，大學生的目標應該鎖定于工作申請及成功就業。這時，可先對前三年的準備作一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否充分；然后，開始畢業后的工作申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人單位資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地在作出較為充分準備的情況下進行施展演練。第36頁，課件共59頁，創作于2023年2月第三節職業生涯規劃書職業生涯規劃書可以促進大學生對未來對職業的思考，讓大學生更加清楚的認識到職業生涯規劃的目的、作用以及職業生涯行動計劃執行情況、反饋情況。一份可行性強的職業規劃書勢必會在大學生職業生涯前進的道路上起到舉足輕重的作用。所以，我們鼓勵大學生朋友們書寫職業生涯規劃書，因為它能幫助、督促我們思考人生、思考未來，幫助我們落實人生規劃。第37頁，課件共59頁，創作于2023年2月第三節職業生涯規劃書一、職業生涯規劃書的格式、內容和基本要求二、大學生職業生涯規劃書分析三、大學生制定職業生涯規劃時存在的問題分析第38頁，課件共59頁，創作于2023年2月大學生涯規劃的必要性大學作為人生的一個重要階段，大學生職業生涯規劃的行動計劃應該以大學期間為重點。將大學期間的目標、行動計劃單獨列出，就形成了大學生涯規劃。大學生如果沒有制定或者思考自己長遠的職業生涯規劃至少應該制定大學生涯規劃。第39頁，課件共59頁，創作于2023年2月一、職業生涯規劃書的格式、內容和基本要求要有扉頁（學校、年級、專業、聯系電話、手機、QQ、E-MAIL）目錄、參考文獻簡歷（畢業生為主，非畢業生為輔）內容要求：思想性、創新性、真實性，淡化文學性、藝術性。不要整段抄襲測評報告第40頁，課件共59頁，創作于2023年2月（一）文本式文本式職業生涯規劃書沒有固定模板，具有創作的空間，但職業生涯規劃的依據首先要讓自己信服，其次具有可執行性。一般情況下，文本式職業生涯規劃書包括前言、認識職業自我、探索職業和職業環境、進行職業定位、確定職業目標、制定行動計劃和實施方案、遇到障礙的對策及調整方案等內容。第41頁，課件共59頁，創作于2023年2月（二）表格式第42頁，課件共59頁，創作于2023年2月（三）檔案式職業生涯規劃檔案由多個表格組成，它可以把職業生涯規劃制定過程真實而詳細地紀錄下來，是具有史料性質的生涯規劃書，包括曾經的職業理想、職業價值觀分析、性格認識、興趣探索、優勢技能分析、價值觀澄清、專業與職業關系分析、職業分析與職業體驗、咨詢與總結、生涯選擇與職業決策、職業發展規劃等部分。規劃檔案的任何一部分都可以根據內容而擴展，職業發展規劃部分可以按學期制定，一份完整的職業生涯規劃檔案就是一個人成長的歷程。第43頁，課件共59頁，創作于2023年2月職業規劃書的格式----扉頁真實姓名：筆名：性別：年齡：籍貫：身份證號碼：所在學校及院系班級及專業學號：聯系地址：郵編：聯系電話：0751-812143913509055271E-MAIL：第44頁，課件共59頁，創作于2023年2月職業規劃書的基本要求形式多樣化：文字，表格，圖表利用WORD、POWERPOINT、EXCEL文檔格式進行制作。作品規劃重點在大學和畢業三至五年。第45頁，課件共59頁，創作于2023年2月2、大學生職業生涯規劃書的書寫步驟和內容大學生職業生涯規劃就是在知己、知彼的基礎上，根據自身特點和社會職業的要求進行職業定位，選擇職業目標，制定行動計劃和反饋調整方案的過程。第46頁，課件共59頁，創作于2023年2月第47頁，課件共59頁，創作于2023年2月二、大學生職業生涯規劃書分析１、王晶晶同學的職業生涯規劃書２、與未來同行第48頁，課件共59頁，創作于2023年2月三、大學生職業生涯規劃常見的問題分析對職業生涯規劃的認識偏差1.認為社會變化太快，不需要做職業生涯規劃。2.認為在大學階段進行職業生涯規劃太早，畢業后再進行職業生涯規劃就可以。3.盲目地“克隆”他人的職業生涯規劃。第49頁，課件共59頁，創作于2023年2月三、大學生職業生涯規劃常見的問題分析認識自我職業知識生涯決策執行加工第50頁，課件共59頁，創作于2023年2月（一）認識職業自我中的問題缺乏個人志向；認識自我的途徑單一，方法太少；認識自我的內容不夠全面；自己的興趣、經驗和能力的展示與未來的職業目標關聯度不大，沒有突出自己的職業能力優勢。第51頁，課件共59頁，創作于2023年2月（二）探索職業環境中的問題對行業、職位了解的途徑單一只注重行業發展趨勢，關注職位不夠對職業了解內容太少只關注一兩個職業對職場缺乏感性認識，了解職業環境的途徑單一。職業環境探索只有普遍性沒有特殊性。組織環境分析和崗位分析不足。第52頁，課件共59頁，創作于2023年2月（三）職業定位和確定職業目標中的問題沒有談到選擇該職業目標的原因，以及達到目標的途徑，達到目標所需的能力、訓練和教育；專業與職業關聯度不大；目標訂立過于理想化，確定的職業目標不切合實際；認為職業定位是僵化自己；認為定位就是確定一個固定位置；定位時盲目跟風。第53頁，課件共59頁，創作于2023年2月另一方面自我評價過低，缺乏自信、目光短淺。有些大學生存在自卑心理，往往低估了自己的能力，做事畏首畏尾，不愿展示自己的才華，這些大學生的職業目