便秘1學習交流PPT便秘1學習交流PPT什么是便秘？便秘是指正常的排便形態改變，排便次數減少，排出過干過硬的糞便，且排便不暢、困難。

2學習交流PPT什么是便秘？便秘是指正常的排便形態改變，排便次數減少，排出過3學習交流PPT3學習交流PPT一.便秘的原因二.便秘的危害三.便秘的防治4學習交流PPT一.便秘的原因4學習交流PPT一.便秘的原因

5學習交流PPT一.便秘的原因5學習交流PPT1.飲食因素：

6學習交流PPT1.飲食因素：

6學習交流PPT

（1）攝入的食物過少，產生的糞便過少，腸內容物不足以刺激正常的腸蠕動而引起便秘（2）飲食過于精細少渣，長期缺乏食物纖維；（3）液體攝入量過少，使得糞便在腸道內移動緩慢水分被過度的吸收，大便干燥；

7學習交流PPT（1）攝入的食物過少，產生的糞便過少，腸內容物不足以2.習慣因素

（1）部分患者因某種原因，不能在有便意時及時去排便，久而久之導致排便不暢；

8學習交流PPT2.習慣因素8學習交流PPT（2）部分患者因在排便時同時做一些其他的事，比如看報、看小說、聽音樂之類的,無意識地抑制排便,造成排便反射感覺降低；

9學習交流PPT（2）部分患者因在排便時同時做一些其他的事，比如看報、看小說3.活動因素活動量過少，使得腸蠕動緩慢，腸內容物通過時間延長，腸內水分被過度吸收，糞便干結，通過更加受阻，從而導致惡性循環。10學習交流PPT3.活動因素10學習交流PPT4.社會心理因素精神過度緊張或抑郁可抑制排便反射，久而久之形成便秘11學習交流PPT4.社會心理因素精神過度緊張或抑郁可抑制排便反射，久而久之形5.藥物因素長期服瀉藥、灌腸等因素也可引起腸壁神經麻痹，導致便秘的發生。12學習交流PPT5.藥物因素長期服瀉藥、灌腸等因素也可引起腸壁神經麻痹，導致二.便秘的危害

便秘時，糞便長時間積聚在腸道內，不能及時地排出，刺激腸壁黏膜發生病變，另外導致毒素大量吸收，嚴重地影響著人們的生活質量。主要表現在以下幾個方面：13學習交流PPT二.便秘的危害便秘時，糞便長時間積聚在腸道內，不1消化道系統：可導致患者出現食欲不振、腹部脹滿、噯氣、口苦、肛門排氣多等表現。糞便長時間在腸內停留，水分被較多的吸收，糞便干硬，用力排便會導致肛裂、痔等。另外腸壁長期受糞便刺激，增加了其癌變的發生率。14學習交流PPT1消化道系統：可導致患者出現食欲不振、腹部脹滿、噯氣、口苦心血管系統：會誘發下肢靜脈曲張，心絞痛，心肌梗死，腦出血，顱內壓增高，甚至腦疝等。15學習交流PPT心血管系統：會誘發下肢靜脈曲張，心絞痛，心肌梗死，腦出血，顱神經系統：大量毒素吸收入血可導致病人出現記憶力下降，注意力不集中，思維遲緩等16學習交流PPT神經系統：大量毒素吸收入血可導致病人出現記憶力下降，注意力不皮膚：長期便秘可致皮膚色素沉著，面色灰暗17學習交流PPT皮膚：長期便秘可致皮膚色素沉著，面色灰暗17學習交流PPT三.便秘的防治1.飲食指導指導患者采取合適的飲食習慣，平時注意葷素搭配。多進食纖維素豐富的食物，因為纖維素可促進腸蠕動，從而改變排便性狀，緩解、預防便秘。18學習交流PPT三.便秘的防治1.飲食指導18學習交流PPT如水果、香蕉、芹菜、韭菜、白菜、麥片、玉米、茄子、海帶等19學習交流PPT如水果、香蕉、芹菜、韭菜、白菜、麥片、玉米、茄子、海帶等19對體重正常、血脂也不高的患者，可指導其多吃含油性食物，多食黑芝麻、蜂蜜及植物油等潤滑腸道的食物，以達到潤滑腸道，稀釋糞便，促進糞便的排出。20學習交流PPT對體重正常、血脂也不高的患者，可指導其多吃含油性食物，多食黑多飲水，每天的水攝入量至少應該到2000ml（心腎功能正常的情況下）。尤其每天清晨飲1杯溫開水或鹽開水可較好地刺激胃結腸反射而達到促進緩解便秘的作用。

21學習交流PPT多飲水，每天的水攝入量至少應該到2000ml（心腎功能正常的2.運動療法指導患者每天堅持做適量的運動，如散步、慢跑、打太極拳等這樣可促進腸蠕動。避免久坐。

22學習交流PPT2.運動療法指導患者每天堅持做適量的運動，如散步、慢跑、打太3.養成良好的排便習慣（1）在早晨起床后或者早餐后如廁（2）無論有無便意，或者能不能達到滿意的排便效果，到時都應堅持蹲廁所。（3）排便時應集中注意力，不要看報紙、小說之類的而導致排便反射抑制。23學習交流PPT3.養成良好的排便習慣（1）在早晨起床后或者早餐后如廁234.心理護理

對因社會心理因素引起的便秘患者，可指導其做一些放松運動。24學習交流PPT4.心理護理對因社會心理因素引起的便秘患者，可指導其做一些指導其學會自我放松的方法，例如培養養花、釣魚的興趣，多參加一些社區娛樂性活動。保持樂觀的心態，避免長時間的精神受抑。25學習交流PPT指導其學會自我放松的方法，例如培養養花、釣魚的興趣，多參加一祝大家身體健康、老有所樂26學習交流PPT祝大家身體健康、老有所樂26學習交流PPT便秘27學習交流PPT便秘1學習交流PPT什么是便秘？便秘是指正常的排便形態改變，排便次數減少，排出過干過硬的糞便，且排便不暢、困難。

28學習交流PPT什么是便秘？便秘是指正常的排便形態改變，排便次數減少，排出過29學習交流PPT3學習交流PPT一.便秘的原因二.便秘的危害三.便秘的防治30學習交流PPT一.便秘的原因4學習交流PPT一.便秘的原因

31學習交流PPT一.便秘的原因5學習交流PPT1.飲食因素：

32學習交流PPT1.飲食因素：

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（1）攝入的食物過少，產生的糞便過少，腸內容物不足以刺激正常的腸蠕動而引起便秘（2）飲食過于精細少渣，長期缺乏食物纖維；（3）液體攝入量過少，使得糞便在腸道內移動緩慢水分被過度的吸收，大便干燥；

33學習交流PPT（1）攝入的食物過少，產生的糞便過少，腸內容物不足以2.習慣因素

（1）部分患者因某種原因，不能在有便意時及時去排便，久而久之導致排便不暢；

34學習交流PPT2.習慣因素8學習交流PPT（2）部分患者因在排便時同時做一些其他的事，比如看報、看小說、聽音樂之類的,無意識地抑制排便,造成排便反射感覺降低；

35學習交流PPT（2）部分患者因在排便時同時做一些其他的事，比如看報、看小說3.活動因素活動量過少，使得腸蠕動緩慢，腸內容物通過時間延長，腸內水分被過度吸收，糞便干結，通過更加受阻，從而導致惡性循環。36學習交流PPT3.活動因素10學習交流PPT4.社會心理因素精神過度緊張或抑郁可抑制排便反射，久而久之形成便秘37學習交流PPT4.社會心理因素精神過度緊張或抑郁可抑制排便反射，久而久之形5.藥物因素長期服瀉藥、灌腸等因素也可引起腸壁神經麻痹，導致便秘的發生。38學習交流PPT5.藥物因素長期服瀉藥、灌腸等因素也可引起腸壁神經麻痹，導致二.便秘的危害

便秘時，糞便長時間積聚在腸道內，不能及時地排出，刺激腸壁黏膜發生病變，另外導致毒素大量吸收，嚴重地影響著人們的生活質量。主要表現在以下幾個方面：39學習交流PPT二.便秘的危害便秘時，糞便長時間積聚在腸道內，不1消化道系統：可導致患者出現食欲不振、腹部脹滿、噯氣、口苦、肛門排氣多等表現。糞便長時間在腸內停留，水分被較多的吸收，糞便干硬，用力排便會導致肛裂、痔等。另外腸壁長期受糞便刺激，增加了其癌變的發生率。40學習交流PPT1消化道系統：可導致患者出現食欲不振、腹部脹滿、噯氣、口苦心血管系統：會誘發下肢靜脈曲張，心絞痛，心肌梗死，腦出血，顱內壓增高，甚至腦疝等。41學習交流PPT心血管系統：會誘發下肢靜脈曲張，心絞痛，心肌梗死，腦出血，顱神經系統：大量毒素吸收入血可導致病人出現記憶力下降，注意力不集中，思維遲緩等42學習交流PPT神經系統：大量毒素吸收入血可導致病人出現記憶力下降，注意力不皮膚：長期便秘可致皮膚色素沉著，面色灰暗43學習交流PPT皮膚：長期便秘可致皮膚色素沉著，面色灰暗17學習交流PPT三.便秘的防治1.飲食指導指導患者采取合適的飲食習慣，平時注意葷素搭配。多進食纖維素豐富的食物，因為纖維素可促進腸蠕動，從而改變排便性狀，緩解、預防便秘。44學習交流PPT三.便秘的防治1.飲食指導18學習交流PPT如水果、香蕉、芹菜、韭菜、白菜、麥片、玉米、茄子、海帶等45學習交流PPT如水果、香蕉、芹菜、韭菜、白菜、麥片、玉米、茄子、海帶等19對體重正常、血脂也不高的患者，可指導其多吃含油性食物，多食黑芝麻、蜂蜜及植物油等潤滑腸道的食物，以達到潤滑腸道，稀釋糞便，促進糞便的排出。46學習交流PPT對體重正常、血脂也不高的患者，可指導其多吃含油性食物，多食黑多飲水，每天的水攝入量至少應該到2000ml（心腎功能正常的情況下）。尤其每天清晨飲1杯溫開水或鹽開水可較好地刺激胃結腸反射而達到促進緩解便秘的作用。

47學習交流PPT多飲水，每天的水攝入量至少應該到2000ml（心腎功能正常的2.運動療法指導患者每天堅持做適量的運動，如散步、慢跑、打太極拳等這樣可促進腸蠕動。避免久坐。

48學習交流PPT2.運動療法指導患者每天堅持做適量的運動，如散步、慢跑、打太3.養成良好的排便習慣（1）在早晨起床后或者早餐后如廁（2）無論有無便意，或者能不能達到滿意的排便效果，到時都應堅持蹲廁所。（3）排便時應集中注意力，不要看報紙、小說之類的而導致排便反射抑制。49學習交流PPT3.養成良好的排便習慣（1）在早晨起床后或者早餐后如廁