體育與健康實(shí)踐課教案教師個(gè)人修改意見教學(xué)內(nèi)容1、跑走交替2、素質(zhì)練習(xí)：力量素質(zhì)一分鐘仰臥起坐；單足交換跳重點(diǎn)：完成長跑任務(wù)，能了解力量對初中學(xué)生的好處難點(diǎn)：如何學(xué)會(huì)運(yùn)用準(zhǔn)備部分：教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解長跑對身體的鍛煉意義，知道各種素質(zhì)對身體的好處。2、技能目標(biāo)：80%以上的完成長跑任務(wù)，并完成身體素質(zhì)練習(xí)。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗(yàn)成功的快樂。順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1、課堂常規(guī)2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3、慢跑4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)1、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性2、學(xué)生能按要求練習(xí)，認(rèn)真觀察。3、培養(yǎng)小組長的能力。1、體育委員整隊(duì)2、師生問好3、見習(xí)生隨堂聽課4、學(xué)生認(rèn)真聽講5、在體育委員帶領(lǐng)下跑步。6、跟著老師做操。6-810分1、指定集合地點(diǎn)2、向?qū)W生問好3、宣布課的內(nèi)容4、檢查服裝，安排見習(xí)生5、教師講解慢跑的要求：速度不要太快，注意擺臂和呼吸。6、教師帶學(xué)生做徒手操活動(dòng)各關(guān)節(jié)。要求：動(dòng)作到位。隊(duì)形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★排隊(duì)要求快靜齊★★基本部分情景展開1、導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容—跑走交替1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2：要求學(xué)生能自我摸索、注意觀察3：在練習(xí)中能培養(yǎng)樂趣4：發(fā)揮組長的作用學(xué)生認(rèn)真觀察圖片體會(huì)動(dòng)作要求2、注意教師的示范3、學(xué)生擺臂練習(xí)結(jié)合呼吸4、原地跑步結(jié)合呼吸15分鐘1、教師出示圖片進(jìn)行直觀教學(xué)，使學(xué)生明確呼吸方法與呼吸節(jié)奏的要求。2、教師示范3、原地?cái)[臂配合呼吸方法的練習(xí)4、跑走交替練習(xí)組織方法：集中講解分組練習(xí)2、素質(zhì)練習(xí)：一分鐘仰臥起坐單足交換跳。1、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。3、在練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。1、學(xué)生注意聽。掌握練習(xí)方法。力求動(dòng)作到位。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。3—510分1、教師講解素質(zhì)練習(xí)的作用。2、教師講解練習(xí)的要求和方法：（1）一分鐘仰臥起坐八個(gè)同學(xué)一做，聽口令統(tǒng)一進(jìn)行。（2）單足交換跳先集體原地做，20秒一換，最后雙腳跳10秒。然后分組做，第一組先向前跳，左腳先跳，回來換右腿。隊(duì)形如下成圓型。★★練習(xí)隊(duì)形分成八個(gè)小組，八人一做。結(jié)束部分情景結(jié)束放松及課后評價(jià)1、在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松2、能客觀評價(jià)1、學(xué)生跟著老師放松。2、能自評互評3、師生再見1-35分1、導(dǎo)入情景2、小組組織自評3、歸還器材。師生再見學(xué)生成四列橫隊(duì)練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★場地器材操場，墊子課后記錄體育與健康實(shí)踐課教案教師個(gè)人修改意見教學(xué)內(nèi)容1、長跑2、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)：途中跑技術(shù)，做到協(xié)調(diào)擺動(dòng)，和積極后蹬。難點(diǎn)：能學(xué)會(huì)運(yùn)用，并能調(diào)整好呼吸。準(zhǔn)備部分：教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能說出途中跑時(shí)動(dòng)作自然，放松，協(xié)調(diào)的特點(diǎn)。技能目標(biāo)：75%的學(xué)生在途中跑時(shí)積極后蹬，后蹬結(jié)束后小腿隨慣性自然折疊，并隨大腿向前上方擺出的動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：學(xué)生全程跑時(shí)能戰(zhàn)勝困難，堅(jiān)持跑完全程。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和自信心。順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感情景導(dǎo)入1、課堂常規(guī)2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3、游戲：聽口令快速反映。4、學(xué)生在組長帶領(lǐng)下做準(zhǔn)備活動(dòng)。1、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性2、鍛煉學(xué)生的快速反映能力3、培養(yǎng)學(xué)生的組織能力1、體育委員整隊(duì)2、師生問好3、見習(xí)生隨堂聽課4、學(xué)生認(rèn)真聽講5、學(xué)生要注意力集中。6、在組長帶領(lǐng)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。6-810分1、指定集合地點(diǎn)2、向?qū)W生問好3、宣布課的內(nèi)容4、檢查服裝，安排見習(xí)生5、教師講解游戲的要求和方法：用音樂1234四個(gè)符號(hào)為各組的標(biāo)志，老師喊什么，那組就快速蹲下并站起。6、學(xué)生在組長帶領(lǐng)下做準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★排隊(duì)要求快靜齊★基本部分情景展開1、導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容—長跑1、語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣2、要求學(xué)生能自我摸索，靠動(dòng)腦筋。發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力。1、練習(xí)起跑。2、中速跑接快速跑，提高最后加速的能力，30—40米2—4次。3、在直道8—920分1、教師講解站立式跑步的規(guī)則。2、示范起跑接上彎道跑的加速跑30—40米。★2、素質(zhì)練習(xí)：推小車4、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能動(dòng)性。5、要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題6、培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)毅力和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生互相合作的精神。1、發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。3、培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)調(diào)合作的能力。上做不分道的起跑接加速跑搶道練習(xí)：30—40米。3、分組練習(xí)全程跑：男生1500米，女生1000米。在途中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生力爭上游。1、學(xué)生聽老師講解推小車的動(dòng)作要求。2、學(xué)生兩人為一組，合作進(jìn)行。要求：身體保持一直線，不要塌腰，夾臀。3—515分3、教師統(tǒng)一喊口令練習(xí)起跑動(dòng)作。4、教師講解練習(xí)的方法和內(nèi)容。5、要求動(dòng)作自然協(xié)調(diào)，放松，注意調(diào)整自己的跑步節(jié)奏。在跑步過程中也要能克服“極點(diǎn)”。教師講解推小車的動(dòng)作要領(lǐng)。一個(gè)同學(xué)抓住爬在下面的那個(gè)同學(xué)的腳踝，趴下的那個(gè)同學(xué)用把手臂撐直，向前移動(dòng)，后面那個(gè)同學(xué)和他要配合協(xié)調(diào)。★★結(jié)束部分情景結(jié)束放松及課后評價(jià)1、在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在