課題共繪“班級樹”課型新課主備者二度備課者教學目標1.全班學生一起參與，共同繪制“班級樹”

2.通過活動，認識到班級是是一個整體，自己是班級的一份子3.在活動中，增進學生之間的了解，增強對班級的認同感，并感受到心理課的樂趣教學重點引導學生共同繪制“班級樹”教學難點引導學生認識到自己是班級的一份子，增強對班級的認同感教學過程一、談話+圖片導入，引出活動（3分鐘）教師：同學們，告別了小學生活，邁進了初中的大門，又進入了一個新的集體，結識了新的老師，同學。我想，大家對新的環境，新的班級，新的同學都會有很多的憧憬和期待。班級就是我們每個人的大家庭，每位同學就如同我們的兄弟姐妹，我們將在接下來的時間里，共同學習，共同娛樂，共同成長，在這里，老師先祝愿同學們在新的集體里，收獲友誼，收獲知識，收獲快樂!（出示一棵大樹的圖片）師：同學們看這棵樹，都有哪些部分構成？如果班級也是一棵樹，那么，我們每個人就是這棵樹的其中一部分，那么，那你想成為這棵“班級樹”的哪一部分呢？二、共繪“班級樹”活動（40分鐘）（一）繪制“班級樹”師：接下來請全班同學一起繪制一棵“班級樹”,請同學們按照序號（或座位次序），每5人為一組走到黑板上來，根據自己的想法畫出“班級樹”的一部分。畫好的同學，說一句自我介紹，說一句對班級的祝愿語后，再回到座位上。學生按照要求繪制“班級樹”。修改“班級樹”師：在大家的努力下，“班級樹”已經畫好了，請同學們觀察一下，你覺得這棵樹有哪里不夠美觀，不夠好看，你覺得需要修改的地方，請你指出來，注意，在指出的時候，不要說出剛才畫這部分的同學的名字哦。說一說你的修改建議，然后走到黑板前按照你的想法進行修改。學生修改“班級樹”。談感悟師：同學們，剛才經過我們大家的共同努力，我們的‘班級樹”變得更好看了，更和諧了。那么，在剛才的活動中，你都有哪些感受，有什么感想呢？請你和大家分享一下。學生談活動感悟。三、祝福“班級樹”（3分鐘）師：今天，我們一起繪制“班級樹”，在這節課中，同學們用自己的智慧和才能畫出了這棵樹，最后，讓我們一起祝福我們的班級樹茁壯成長，祝福我們的班級越來越好。集備后修改板書設計作業布置課后反思：你畫了班級樹的哪一部分？你想為班級做哪些事情？課后反思課題共繪“班級樹”課型新課主備者二度備課者教學目標1.全班學生一起參與，共同繪制“班級樹”

2.通過活動，認識到班級是是一個整體，自己是班級的一份子3.在活動中，增進學生之間的了解，增強對班級的認同感，并感受到心理課的樂趣教學重點引導學生共同繪制“班級樹”教學難點引導學生認識到自己是班級的一份子，增強對班級的認同感教學過程一、談話+圖片導入，引出活動（3分鐘）教師：同學們，告別了小學生活，邁進了初中的大門，又進入了一個新的集體，結識了新的老師，同學。我想，大家對新的環境，新的班級，新的同學都會有很多的憧憬和期待。班級就是我們每個人的大家庭，每位同學就如同我們的兄弟姐妹，我們將在接下來的時間里，共同學習，共同娛樂，共同成長，在這里，老師先祝愿同學們在新的集體里，收獲友誼，收獲知識，收獲快樂!（出示一棵大樹的圖片）師：同學們看這棵樹，都有哪些部分構成？如果班級也是一棵樹，那么，我們每個人就是這棵樹的其中一部分，那么，那你想成為這棵“班級樹”的哪一部分呢？二、共繪“班級樹”活動（40分鐘）（一）繪制“班級樹”師：接下來請全班同學一起繪制一棵“班級樹”,請同學們按照序號（或座位次序），每5人為一組走到黑板上來，根據自己的想法畫出“班級樹”的一部分。畫好的同學，說一句自我介紹，說一句對班級的祝愿語后，再回到座位上。學生按照要求繪制“班級樹”。修改“班級樹”師：在大家的努力下，“班級樹”已經畫好了，請同學們觀察一下，你覺得這棵樹有哪里不夠美觀，不夠好看，你覺得需要修改的地方，請你指出來，注意，在指出的時候，不要說出剛才畫這部分的同學的名字哦。說一說你的修改建議，然后走到黑板前按照你的想法進行修改。學生修改“班級樹”。談感悟師：同學們，剛才經過我們大家的共同努力，我們的‘班級樹”變得更好看了，更和諧了。那么，在剛才的活動中，你都有哪些感受，有什么感想呢？請你和大家分享一下。學生談活動感悟。三、祝福“班級樹”（3分鐘）師：今天，我們一起繪制“班級樹”，在這節課中，同學們用自己的智慧和才能畫出了這棵樹，最后，讓我們一起祝福我們的班級樹茁壯成長，祝福我們的班級越來越好。集備后修改板書設計作業布置課后反思：你畫了班級樹的哪一部分？你想為班級做哪些事情？課后反思科目心理健康課題專注是金課型新課主備者二度備課者教學目標認識專注對學習的重要性通過專注力的訓練，學會專注的方法教學重點學會專注的方法教學難點學會專注的方法教學過程背景資料：初中生正處于少年向青年過度的時期，他們精力充沛，興趣廣泛，情感脆弱，情緒波動比較大，注意力難以持久集中。在實際的學習中，很多學生出現了注意力差，學習困難，學習興趣不濃厚，成績不理想的現象，其中一個重要的原因，就是很多學生在學習的時候，注意力難以集中，缺乏專注的能力。對某中學250多名學生的調查顯示：僅有39.7%的同學在一節課中能堅持集中注意力30分鐘以上，大部分只能堅持15~30分鐘。近八成的學生表示在課堂上“有時候走神”。一．熱身游戲——火車往哪開游戲規則：全班學生分為5~6組，每組報一個火車站的站名，如：南昌，北京，上海，廣州等，通過幾句對話語言來開動“火車”。如：第一組作北京站，第二組當作上海站，第三組當作廣州站。第一組學生一起拍手喊：“北京的火車就要開。”其他各組同學一齊拍手喊：“往哪開?”第一組拍手喊：“廣州開”。于是，當廣州站的組要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”第二組拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。小組討論：怎樣在游戲中不出錯，又快又好地完成這個游戲？【設計意圖】這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，在玩游戲的過程中，如果注意力不集中，就會出錯，學生因此體會到“專注”的重要性。。通過這個游戲，達到活躍課堂，并引出“專注”這個主題。

二、尋根究底

問題1：列舉自己在生活中能專注45分鐘以上的活動。小組討論并交流

問題2：反思自己在學習上不能專注的原因是什么？身體疲乏，睡眠不足B.對教師授課不感興趣C.負面情緒大，有壓力D.不喜歡老師，或不喜歡所學科目.....）【設計意圖】讓學生自己覺察形象自己學習專注力的原因，為下一個環節訓練專注力的方法做好準備。

三、專注力訓練

1.舒爾特方格法

（1）訓練規則：在一張方形卡片上畫上1cm*1cm的25個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字1~25等共25個數字。訓練時，要求被測者用手指按1~25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間。數完25個數字所用時間越短，注意力水平越高。

（圖1：舒爾特方格示例）

注意：最開始可以從9格開始，然后把增加到16格，20格，25格。

（2）成績計算方法：以25格為例，16秒以下為優良，26秒屬于中等水平，36秒以上則問題較大。學生交流活動感悟。

【設計意圖】該環節采用了舒爾特方格訓練法，這是目前世界上最專業，最普及，最簡略的訓練方法，普遍適用于飛行員，航天員的訓練，這也是訓練學生專注力比較有效的方法。該心理訓練系統可有效地改善學生注意力分散的癥狀，明顯提高學生的注意力水平。在活動中學生既鍛煉了自己的專注力，又對自己的專注水平有了清醒的認識，從而明確今后自己努力的方向。

4.專注力“金點子”

案例：在自習課上，小明很晚才從外面懶洋洋地走進教室里，在書堆里漫無目的地東翻西翻，一會兒又癡癡地望著窗外，冷不丁又把同桌的本子搶了過來，在自己的作業本上隨手畫了幾筆，又隨口哼起了小曲兒，趴在桌子上直到下課鈴響。

（2）小組討論：小明如何才能專注于學習？推選代表發言。

教師在黑板上板書學生多列出學生所想到的“金點子”。

（3）制作攻克“分心”小卡片。

每個學生制作一張攻克“分心”的小卡片，送給小明。分享卡片內容。【設計意圖】充分發揮團隊互助，解決現實生活中的問題，讓學生發現、分享解決分心，實現專注的辦法，通過“金點子”“小卡片”進一步促進學生對專注力方法的掌握，提升自己的專注能力分享收獲

通過本節課的活動，你都有哪些收獲呢？跟大家一起交流。—————————————————————————————

補充資料：舒爾特方格的變形為了增加舒爾特方格法的趣味性，舒爾特方格有一些有趣的變化，如把方格變成不規則的形狀，還可以把數字、字母換成漢字。

集備后修改板書設計專注是金

專注“金點子”眼睛看著老師積極地跟老師互動

積極舉手回答問題

記筆記課前預習，了解所學內容

課后提問

把桌面的物品擺整齊

找一個學習上的“假想敵”，超越他作業布置制作36格，49格，64格，81格的舒爾特方格表或舒爾特方格的變形，自己進行練習。

課后反思科目心理健康課題記憶有規律課型新課主備者二度備課者教學目標1、了解記憶的概念、記憶的內在機制和記憶的三條規律。2、通過活動與訓練，掌握記憶的一些訣竅，學會正確運用記憶規律。教學重點掌握記憶的一些訣竅，學會正確運用記憶規律。教學難點掌握記憶的一些訣竅，學會正確運用記憶規律。教學過程小游戲導入主題教師呈現圖片，做記憶力測試小游戲（圖片1）師：看這張圖片，請盯著他看10秒鐘，然后回答老師提出的問題：1.圖上都有哪些物品？圖上有幾張枕頭，它們在哪里？3.圖上有幾個插頭，它們在哪個位置？其中有一個有一根黑色的插線，你看到了嗎？再次盯著這張圖片10秒鐘，然后回答問題：1.請你描述圖中物品的位置方位？2.為什么雖然只看了兩次，你就能說出這是一個什么樣的房間，但是對細節的記憶卻比較模糊呢？（通過記憶力測試小游戲，引出課題——記憶）二、什么是記憶？（一）記憶的概念：人腦對過去經驗的保持和提取。（二）記憶的原理討論：你是如何記住一段信息的？小游戲2：記住了什么？教師依次呈現圖片2和圖片3，并提問：（圖片2）（圖片3）問題：1.為什么一貼出圖片你就能馬上認出來它們呢？2.為什么你沒有認錯喜羊羊和懶羊羊？3.你為什么對他們的印象如此深刻？4.你剛開始是如何記住它們的？（總結：大腦對它們進行了不同的編碼，并建立了清晰且不同的表征。表征就是信息在我們頭腦中的呈現方式，或者說不同的物體在我們頭腦中留下了不同的“印象”）。（圖片4）表征有視覺表征，聽覺表征，味覺表征，嗅覺表征，觸覺表征......（圖片5）提問：請同學們分別舉出視覺表征，聽覺表征，味覺表征，嗅覺表征，觸覺表征等的例子。三、記憶有規律（一）記憶規律一：中間的材料較難記小游戲3：記憶力大考驗請同學記下以下詞(出示詞語)：蓮花、電燈、卜克牌、黑板、松樹、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飛機、樹、信封、耳環、水桶、唱歌、籃球、臘腸、鼻子、氣球、天空、導彈、蘋果、小狗、閃電、街道、柳樹1.出示詞組材料一分鐘。2.讓全班同學默寫，另請4位同學在黑板上寫。3.請同學們觀察中間7個詞，與前后7個詞出現的情況。（總結：記憶規律一：中間的材料較難記）請同學們思考并討論：如何更好、更完整地記住一段材料？（總結對策：①把重要的材料放在最前面或最后面記。②把長材料分割成短材料記，最后串起來一起記。）心理學資料：系列位置效應系列位置效應，是指記憶材料在系列位置中所處的位置對記憶效果發生的影響，包括首因效應和近因效應。系列開頭的材料比系列中間的材料記得好叫首因效應或者首位效應；系列末尾的材料比系列中間的材料記得好叫近因效應或新近效應。1962年加拿大的學者默多克曾做過一個試驗，他給被試者呈現一系列無關的單詞，如“肥皂、氧、楓樹、蜘蛛、啤酒、舞蹈、雪茄煙、火星”等，請被試者按照一定的順序學習這些詞，然后讓他們進行自由回憶，想到哪個詞就說出那個詞。結果發現，最先學習的單詞和最后學習的單詞，其回憶成績最好，而中間部分的單詞回憶成績最差。心理學家據此描繪出了關于記憶的“系列位置曲線”（一個U形曲線），并將這種現象叫“系列位置效應”。（圖片6）系列位置效應告訴我們：一是如果學習的內容各部分內容的位置不同，學習的效果是不同的，在材料性質相同的情況下，中間部分的材料比較難記，而開頭和結尾的材料就好記得多。二是要把重要的事情安排在開頭和結尾部分。（二）記憶規律二：遺忘進程先快后慢出示艾賓浩斯遺忘曲線圖：1.請學生根據曲線進行講解，老師補充、舉例。曲線表明了遺忘進程是不均衡的，在識記的最初時間遺忘很快，后來逐漸緩慢，到了相當時間，幾乎不再遺忘了。（總結：記憶規律二，遺忘進程先快后慢）（對策：學習的東西要及時復習，如在晚上進行學習，第二天早晨復習效果較好。）補充：艾賓浩斯學習表（三）記憶規律三：理解的材料容易記出示字材料最不說跟只遮高飛升山云塔畏層日來望聞上雞身千浮尋緣鳴見在1.讓同學讀一分鐘。2.請4個同學在黑板上默寫。3.請默寫得好的同學談經驗。（總結：記憶規律三，理解的材料容易記。）（對策：不要死記硬背，對一些枯燥的材料可賦于意義聯想歸類等記憶。）四、總結

師：通過這節課，我們了解了記憶的內在的機制，知道了記憶的三個規律，并運用規律，找到了良好的記憶對策。希望同學們能把這些記憶的規律靈活的應用于自己的學習和生活中。集備后修改板書設計作業布置課后反思科目心理健康課題記憶有方法課型新課主備者二度備課者教學目標1.了解常見的記憶訣竅、記憶方法。2.掌握記憶的一些訣竅，能夠在生活和學習后運用記憶方法。3.對記憶方法感興趣，并具有在生活和學習中運用記憶方法的意識。教學重點掌握記憶的一些訣竅，能夠在生活和學習后運用記憶方法。教學難點掌握記憶的一些訣竅，能夠在生活和學習中運用記憶方法。教學過程一、資料導入，引出課題你知道誰是世界上記憶力最好的人嗎？（通過提問，引起學生的興趣）。背景資料：據記載,在1958年,加拿大一個十七歲大學生,他能背誦出圓周率小數點后的8750位數字。一個叫斯-馬赫杰溫的印度心理系大學生，曾用3小時39分鐘，記住圓周率31811個數字。2006年10月3日晨9時，日本千葉縣木更津市的一個大廳內，60歲的心理健康顧問原口秋良開始背誦圓周率。到次日凌晨1時28分，他以小數點后10萬位創造了新的吉尼斯世界紀錄。那些記憶力好的人擁有超強記憶的原因可能多種多樣，但有一點是共同的，那就是一定都有特殊的記憶方法。引出課題：記憶有方法二、記憶好方法（一）組塊記憶法小游戲：快速記數字下面這組數字，你怎樣把他們快速的記住？分組塊記憶，記得又快又好！（總結：研究發現，人的記憶是以“組塊”為單位的。多數人能記住一行中的七個數字，七種開頭或其他任何七個項目。因此，記憶時把要記憶的內容分成七個組塊方便記憶。）聯想記憶法1.意義聯想舉例1：茅盾心里很矛盾，他在《子夜》寫完《白楊禮贊》后，反復考慮這是不是去《林家鋪子》養《春蠶》，因為蠶不會蛀《蝕》白楊樹。老舍把他的房舍改成了《茶館》，并告訴《駱駝祥子》不要去《龍須溝》，要回老家過《四世同堂》的日子。小練習：請用聯想記憶法記下面的作者及其代表作：魯迅《從百草園到三味書屋》、《一件小事》、《孔乙己》、《故鄉》、《狂人日記》、《社戲》舉例：魯迅寫完《狂人日記》后，《從百草園到三味書屋》，找到《孔乙己》，請他幫忙做《一件小事》，然后回到《故鄉》看社戲。2.形象聯想小練習：中國各省份輪廓看起來像什么？3.對比聯想（1）近形詞記憶法——把符合一定拼寫規律的單詞放在一起記憶，如：bow，low，how，row，cow，now等。（2）同構詞記憶法——把由相同的字母組成的單詞放在一起記憶，如：peach-cheap，dear-read，deal-lead，mad-dam，dog-god等。（3）同音詞記憶法——把發音相同的詞放在一起記，如：hare-hair，hear-here，won-one，hour-our，I-eye，where-wear，through-threw等。（三）簡化記憶法這四條可以簡化為“前進賓館出丑”小練習：你能用關鍵詞法記住《馬關條約》的內容嗎？（四）多感官協同法宋代學者朱表說，讀書要三到：謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細。心眼既不專一，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣、眼、口豈不到乎？心理學資料：現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65%。例：記英語單詞，看一遍，聽一遍，讀一遍，寫一遍。（五）口訣+諧音記憶法1.口訣記憶兩湖兩廣兩河山（湖南、湖北、廣東、廣西、河南、河北、山東和山西）???五江云貴福吉安（云南、貴州、江蘇、浙江、江西、黑龍江、新疆、吉林、福建和安徽）???四西二寧青甘陜（四川、西藏、寧夏、遼寧、青海、甘肅和陜西）還有內臺北上天（內蒙古、臺灣、北京、上海和天津）2.口訣+諧音記憶與中國接壤的15個國家：越南、俄羅斯、緬甸、不丹、蒙古、哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、塔吉克斯坦、印度、老撾、錫金、尼泊爾、朝鮮、巴基斯坦、阿富汗。記憶方法：月娥姑娘（越南、俄羅斯）真靦腆（緬甸）布單蒙頭蓋三毯（不丹、蒙古、哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、塔吉克斯坦）度過稀泥去朝鮮（印度、老撾、錫金、尼泊爾、朝鮮）吧唧吧唧一身汗（巴基斯坦、阿富汗）三、影響記憶的其他因素1.情緒好，記得牢（情緒好，腦力效率提升20%）2.壓力、緊張時，記憶力會下降3.睡得好，記得牢4.合理飲食有助提升記憶可多吃一些含有脂肪、蛋白質、膽堿、卵磷脂(卵磷脂存在于每個細胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。5.善用黃金時間（1）第一個最佳時間：清晨起床后（2）第二個最佳時間：上午9點至11點（3）第三個最佳時間：下午6點至8點（4）第四個最佳時間：入睡前一小時科學研究表明，人的機能狀態是有周期性的。以上是一般性的學習時間規律，對于不同的人來說，還有自己獨特的練習時間規律和習慣。四、視頻學習：記憶宮殿視頻資料：《記憶宮殿》集備后修改板書設計作業布置課后反思科目心理健康課題心理問題面面觀課型新課主備者二度備課者教學目標1.了解自己的優勢學習類型，費曼學習法，康奈爾筆記法。2.掌握高效學習方法，能夠在生活和學習中運用這些學習方法。3.對各類高效學習方法產生興趣，并有把它們應用在學習和生活中的意識。教學重點掌握高效學習方法，能夠在生活和學習中運用這些學習方法。教學難點掌握高效學習方法，能夠在生活和學習中運用這些學習方法。教學過程一、提問導入,引入主題

問題一：你知道哪些名人學習的故事？

問題二：你有什么值得分享的高效學習方法？

學生討論分享，教師總結:人生是來學習的，學習也是人生的意義。”人的一生都在不斷地學習，從而獲得能力的提升和個人的成長。學習貫穿了人的一生。因而，我們要學會掌握高效的學習方法，助力心智的進一步成長，從而實現人生質的飛躍。

二、了解自己的優勢學習類型學習類型

1.視覺型視覺型的學生占80%左右，觀察力敏銳;對于圖形很敏感，喜歡畫畫和拼圖;不太愛說話;動手能力強，喜歡拆拼或組裝玩具。上課時喜歡目不轉睛地盯著老師或者黑板，他們喜歡閱讀、看影視作品、關注圖片表格信息，他們注重外表、著說話開門見山，三兩句便結束。在乎事情的重點，不在乎細節。2.聽覺型

聽覺型的學生占15%左右，語言表達能力強;喜歡聽故事或講故事;喜歡音樂、戲劇及有表現力的活動;聽覺靈敏，容易分散注意力。喜歡聽音樂聽廣播，愿意通過大聲朗讀來獲取知識的記憶，喜歡口頭交談和討論，回憶起來的也多是聲音。重視環境的寧靜，難以忍受噪音；注重用字和措辭的優美、發音準確，不能忍受錯別字；往往善于歌唱，喜歡找聆聽者，自己也是很好的聆聽者。

3.觸覺型

觸覺型的學生占50%左右，觸覺型需要親身參與，較好的學習方法是記課堂筆記、反復用紙筆演練、做各種實驗，或者進行角色扮演等等。對于觸覺型的孩子來說，重要的是得到尊重和理解。運動覺特發達，平衡、協調能力特別好，他們的肢體語言很靈活，表演性、模仿力都很強。在體育課、實驗課以及手工活動等過程中，他們的表現通常會超越一般人。（二）測一測，你是哪種學習類型以下每個問題中請選擇一下答案，在你選定的字母上畫圈。1、如果我去渡假的海灘上只剩下3個房間了，我會選擇A、面向大海，但噪音大的B、能聽到大海，但看不到大海的C、舒服但噪音大，看不到大海2、遇到問題時：A、尋求其他辦法B、就問題展開討論C、重新安排細節3、開車時，我希望車內：A、看上去很舒服B、很安靜或聲音很強勁C、感覺舒服或安全4、向別人描述剛剛參加的音樂會或其他活動時，我首先：A、描述看上去的樣子B、告訴別人聽到的聲音C、傳達感受5、在業余時間，我最喜歡：A、看電視或電影B、看書或聽音樂C、身體活動（做手工或園藝）或者體育活動6、我認為人一生中都應該體驗的一件事是：A、形象B、聲音C、感覺7、在下面的活動中，我花時間最多的是：A、做白日夢B、傾聽自己的思想C、俯拾自己的感受8、當別人試圖說服我時：A、我希望看到依據或證據B、我通過交談取得共識C、我相信自己的直覺9、我通常說話和思考速度：A、快B、中等C、慢10、通常我的呼吸來自：A、胸腔上部B、胸腔下部C、腹部11、在一個陌生的城市找路時：A、我看地圖B、我問路C、我相信直覺12、買衣服時，對我來說最重要的是：A、看上去得體B、衣服代表我的個性C、感覺舒服13、選擇進餐時，我主要考慮：A、餐館看上去不錯B、能聽見自己談話C、舒服14、我做決定的速度：A、快B、一般C、慢記分：A數量=B數量=C數量=我的感知類型是:看看ABC三項的得分哪一種偏高，就傾向于哪一種。三、學習方法

（一）費曼學習法

1.學習金字塔

學習金字塔是美國緬因州的國家訓練實驗室研究成果，它用數字形式形象顯示了：采用不同的學習方式，學習者在兩周以后還能記住內容（平均學習保持率）的多少。

分小組討論并回答以下問題：

（1）你平時更多采用的是哪種學習方式？

（2）在學習金字塔中，哪種學習方式是最高效的？

（3）如何把這些學習方式應用到自己的學習中呢？

2.故事分享：家庭教育的智慧在一列開往北京方向的火車上，有一位農民父親，他的女兒三年前上考上了清華，兒子也在今年上了北大。有人就好奇的問他：“你把兩個孩子都拉扯進了象牙塔，是不是有什么絕招啊，說出來我們聽聽唄。”農民父親撓撓頭，憨厚的說：“我這人沒什么文化，