—中學生素質拓展活動策劃書一、活動背景：

進入21世紀，伴著改革開放進程的連續，以及面臨建設創新型國家、和諧型社會、經濟產業結構晉級等核心戰略目標，我國對中同學各方面素養與力量的要求日益提高。為培育中同學的上進心，并使其增加自信念，不斷認識和開發自身的潛能并學會更好地與他人溝通，同時強化團體的凝聚力和競爭力，培育團隊意識和分析解決問題的力量。在此之際開展素養拓展訓練活動。

二、活動目的：

為了提高同學的綜合素養，錘煉廣闊同學的團結協作力量，培育他們的團隊意識，增加互相之間的信任，并通過活動中設置的互動環節讓大家加深了解彼此的友情和了解、克服與人際交往中的障礙，計劃開展中同學素養拓展課外活動。

三、活動主題：

超越合作拼搏互助友情。

四、活動對象：

在校中同學

五、活動時間、地點：

20XX年5月18號（8：00——16：00）森林公園

六、活動流程：

1：前期準備：

1）確定好參與訓練的人數，提前分組，以備布置各項活動的人數，每組指派小組負責人，負責活動內容和留意事項的講解，引導各組組員完成各項任務；2）做好裁判的前期培訓；

3）做好活動的宣傳和各項物品的準備；4）準備好拍攝和錄制工作。

2：開幕

各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前，負責整隊工作，由總負責人講話，發動成員主動協作表現，宣布活動開頭。

3：進行活動工程：

（工程說明詳見附件1）

1）團隊熱身工程：互相了解、破冰、消退緊急、愉快心情。

2）個人工程：以“心理挑戰最大、體能挑戰最小”為原則。

3）團隊工程：以冗雜性、艱難性性為特征，促進同學互相理解信任、了解、協作、默契。

4、回憶總結

消化、整理、提升訓練中的體驗并共享，并在以后遷移到學習生活中去。

1）各小組派代表起來發言，談論心得體會。

2）全部同學根據小組站好，于橫幅標語下留影紀念。

3）全部參與本次拓展活動的同學上交一份活動心得。

4）全部參與本次拓展活動的同學參與《素養拓展活動效果評估》（詳見附件2）。

5）組織人員負責本次素養拓展活動的資料、照片的整理，并為此次本次活動的文字紀實。

七、活動安全：

1）組織人員要提前考察場地，排解安全隱患。并在活動當日提前一小時進場，做好活動的相關準備工作。

2）要求同學穿著寬松、輕巧的衣服入場，如運動服。

3）整個活動期間，參與活動的同學應肯定聽從組織人員的指令和指揮，不得擅自行動，遵從組織人員的要求和示范，自覺遵守活動紀律和安全要求。

4）成立安全小組，幫助負責活動期間的突發大事以及安全事故。

八、活動材料準備及預算

篇二：中同學活動策劃書

中同學活動策劃書

一，留意事項：

1、因該活動在戶外開展，請各位同學留意保暖措施及安全，并獨立完成；2，觀看完畢后2日內統計完成

二，實踐活動內容：

商業統計分析

1、目的及要求：觀看年貨市場某一類商品（煙花、糖果、春聯燈籠等）在某段時間內的銷售情況，并通過計算，得出有關銷售數據。（共挑選2組做比擬，以便下面的分析）

2、考核學問：數學統計計算及分析、人際溝通、觀看力。

3、完成附表填寫及計算。

4、與銷售者語言溝通，以便了解商品單價，計算出1#及2#人員一天的盈利（假設其利潤為售價的30%），并算出其一個月的總收入。

5、求出兩者收入的區分，并試分析造成差異的原因。

6、a你每月的零花錢為多少主要用于作什么

b你的花費中最貴的物品約為多少錢

c你將來的理想是做什么從事該職業要求的學歷是

d你的父母從事何種工作（），每月工作天，他們的工作辛苦度是（辛苦XX一般XX不辛苦）

e他們目前給你提供的生活、學習環境你的滿意度是

（滿意XX一般XXX不滿意）

假如一般或不滿意，你希望父母在哪些方面需要努力f你的學習成果在班里位居（上XXX中XXX下），

假如分析原因，你認為自己以后需要在哪些方面進行努力g簡潔談談你的觀看體會。

7、XX年，你的愿望是什么

篇三：中同學活動策劃書

一、留意事項：

1，因該活動在戶外開展，請各位同學留意保暖措施及安全，并獨立完成；2，觀看完畢后2日內統計完成

二、實踐活動內容：

商業統計分析

1，目的及要求：觀看年貨市場某一類商品（煙花、糖果、春聯燈籠等）在某段時間內的銷售情況，并通過計算，得出有關銷售數據。（共挑選2組做比擬，以便下面的分析）

2，考核學問：數學統計計算及分析、人際溝通、觀看力。

3，完成附表填寫及計算。

4，與銷售者語言溝通，以便了解商品單價，計算出1#及2#人員一天的盈利（假設其利潤為售價的30%），并算出其一個月的總收入。

5，求出兩者收入的區分，并試分析造成差異的原因。

6，a你每月的零花錢為多少主要用于作什么

b你的花費中最貴的物品約為多少錢

c你將來的理想是做什么從事該職業要求的學歷是

d你的父母從事何種工作（），每月工作天，他們的工作辛苦度是（辛苦XX一般XX不辛苦）

e他們目前給你提供的生活、學習環境你的滿意度是

（滿意XX一般XXX不滿意）

假如一般或不滿意，你希望父母在哪些方面需要努力f你的學習成果在班里位居（上XXX中XXX下），

假如分析原因，你認為自己以后需要在哪些方面進行努力g簡潔談談你的觀看體會。

7，XX年，你的愿望是什么

篇四：中同學團隊拓展活動策劃

團隊拓展活動“放開心扉”策劃

放開心扉1“初識之美”

游戲1：棒打薄情郎

活動目標：消退大家的生澀感，讓成員進一步認識彼此，使隊內氣氛和諧融洽；

活動準備：同學名單，棒子（用報紙卷成）

游戲規章：

（1）全體成員圍圈而坐，輪番介紹自己的名字、愛好、個人志向等個人資料。每個人都認真去記其他成員的.資料。

（2）輔導員依據卡片內容說出一個成員的特點或名字，這個成員的左右兩個同學必需趕緊站起來，假如沒有站起來，輔導員要給他一棒。

（3）依此類推，直到大家熟識相互的姓名為止；

游戲2：分組游戲：報數

活動目標：消退成員的緊急感，強化團隊協作，培育班級團體凝聚力

活動準備：秒表2個，計時老師兩名

游戲規章：

⑴全班同學分為4組，每組10人同學

⑵老師示范同學1X10報數，要求簡短、有力、清楚

⑶分組競賽，報數時間短者為勝。備注：可多重復幾次

游戲3：分組游戲：一穿而過

活動目標：消退成員的緊急感，強化團隊協作，培育班級團體凝聚力

活動準備：每班呼啦圈（可供一人穿過）大小2條、計時老師2名

游戲規章：

先將一個呼啦圈套在一個同學的手上，然后全部同學手拉手圍成一圈。從套著呼啦圈的同學開頭，全部人要讓呼啦圈通過并且身體回到原位。在游戲過程中，可以語言為工具溝通，在呼啦圈通過的過程中互相拉著的手不能放開，也不能脫開手動呼啦圈。

留意事項：呼啦圈的傳遞方式可以轉變。

游戲懲處：輸的隊伍集體合唱一首歌或者每人做10個俯臥撐。假如贏的隊伍情愿和輸的隊伍共同接受懲處，則，每人完成3個俯臥撐。（激勵同學共同接受懲處）

游戲結束后，領導者要引導同學思索，感受團隊的重要性，讓同學共享自己的方法和感受。

放開心扉2“合作之美”

游戲1：烏龜與烏鴉

游戲規章：

（1）每個人的右手張開，手心向下。左手食指伸出，擺一字形。放在左手邊那個人的左手下。（2）輔導員閱讀文章《烏龜與烏鴉》，當喊道烏龜時，左手要盡量逃離左手邊同學的右手，右手去盡量抓住右手邊同學的左手。

活動結束后，班主任進行引導和共享。

游戲2：心有千千結

游戲規章：每組成員手牽手圍成一個大圈，每個看清自己左邊和右邊的人員，并要牢牢記住人員與方向。在組長的指令下，各圈人員在自己的圈內任意走動數步，當聽見口令“停”時，全場保持當時的位子不要改動。每個人在自己的圈內查找在走動前自己原來身邊左右手牽的人，并重新牽起手來。（要點：左右手方向不能錯）每個團隊在手不能松開的前提下，無論用什么方法復原成開頭時的圓圈。同時計時開頭。比比哪個團隊最快解開結。

參與游戲的成員必需為偶數個，最先解開手鏈的小組獲勝。游戲接受要進行共享：過程中發生了什么怎么去解決的用什么方法解開的結活動中的感受和生活、溝通中的關聯。

游戲3：坐地起身

游戲規章：先請團隊中兩個成員做示范，背對背坐在地上，然后手挽手，手不能接觸到地板，通過相互協作站起身來。完成后，再參加一個人，慢慢地全體成員都參加到游戲中，一起去體會團隊協調合作的過程。

該游戲看似簡潔，實則挺有難度，人越多越不簡單做。游戲結束后，成員要進行共享。

烏龜與烏鴉

森林里的池塘邊住著一只小烏龜，他有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，烏龜在外面玩，突然看見一只烏黑羽毛的烏鴉在天上飛，邊飛邊喊：“兄弟，快跑，巫婆來了！”烏龜趕忙把頭縮進殼里，烏鴉則躲進了池塘邊的茅屋。

過了一會兒，烏龜見四周沒什么動靜，探出頭來一看，才發現剛剛烏鴉看到的既不是巫婆，也不是巫師，而是黑云。

這時天空黑云密布，眼看就要下大雨。好心的烏龜把烏鴉請到屋里避雨，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休數落烏龜，烏龜聽了很氣憤就罵烏鴉無理取鬧。后來，烏鴉把烏龜家弄得烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，弄得烏鴉嗚嗚大哭。

放開心扉3“信任之美”

游戲1：天氣預報

游戲規章：當班主任說到“小雨”的時分，全班同學手指互相敲擊；“中雨”的時分，全班同學兩手輪拍大腿；“大雨”的時分，全班同學大力鼓掌；“暴雨”的時分，全班同學跺腳。游戲2：過障礙；

游戲規章：

（1）全體成員分為AB兩組，每組各選出一名盲人。

（2）將盲人的眼睛蒙上，站在起點上，A組成員幫B組布置障礙（可用椅子桌子等放在路

中間形成障礙）。

（3）小組內的其他成員在不接觸盲人肢體的任何一個部位的情況下，指導盲人通過障礙。

（4）統計盲人遇到障礙的次數和到達對岸的時間，最先通過障礙的小組獲勝。

（5）團體共享（盲人的感受，小組內其他成員的感受）

可以換一個盲人，增加或降低障礙難度再進行一次。游戲結束后要記得共享感受。盲人的眼睛可以用膠布粘合。

游戲3：信任背摔

游戲規章：

（1）接任的人首先雙腳做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要留意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向上45度看背摔者。

（2）背摔者爬到桌子上，將手前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。

（3）令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手