儀容儀表禮儀目前一頁\總數五十五頁\編于十二點目錄第一章儀容儀表的概念與基本要求第二章化妝禮儀第三章著裝禮儀目前二頁\總數五十五頁\編于十二點第一章儀容儀表的概念與基本要求一、儀容儀表的概念儀容：指一個人的容貌，包括五官的搭配和適當的發型襯托。就個人的整體形象而言，容貌是整個儀表的一個重要環節，它反映一個人的精神面貌、朝氣和活力，是傳達給接觸對象感官最直接、最生動的一個信息。儀表：指一個人的外表，它是一個人總體形象的一個統稱，除容貌、發型之外，還包括人的服飾、身體、姿態等。目前三頁\總數五十五頁\編于十二點第一章儀容儀表的概念與基本要求二、儀容禮儀的基本要求1、男士儀容的基本標準＊注意面部整潔，勤洗臉、勤剃須＊頭發的清洗與整型＊身上不能有異味＊不酗酒、不熬夜，精神振作＊勤剪指甲＊不戴多余飾物目前四頁\總數五十五頁\編于十二點第一章儀容儀表的概念與基本要求二、儀容禮儀的基本要求2、女士儀容的基本標準＊發型文雅、莊重，梳理整齊，不要燙染夸張造型和顏色＊化淡妝，面帶微笑＊指甲不宜過長，并保持清潔，涂指甲油須自然色＊不宜用香味濃烈的香水目前五頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀一、關于商務妝容的基本要求1、商務人員面容化妝的原則：淡妝上崗2、揚長避短原則：要使化妝符合審美的原則，應注意以下幾點（1）講究色彩的合理搭配（2）依據自己的臉型合理的調配（3）強調自然美目前六頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀一、關于商務妝容的基本要求3、化妝的“3W”原則when什么時間；where什么場合；what做什么4、講究科學性原則（1）科學選擇化妝品（2）講究科學的化妝技巧5、專用原則——不可隨意使用他人化妝品6、“修飾避人”原則——不在公共場合化妝和補妝7、不以殘妝示人目前七頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識

化妝的基本步驟·面部底妝：打粉底、遮瑕、定妝·眼妝：畫眉、涂眼影、畫眼線、涂睫毛膏·唇妝：畫唇線、涂唇膏·卸妝：眼部卸妝、唇部卸妝、面部卸妝目前八頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識1、面部底妝

底妝是護膚程序的最后一步和完美化妝的第一步，它可以掩飾面部皮膚瑕疵，令膚色更加均勻，還可以修飾、改善面部結構和鼻型，是獲得清新、持久妝容的基礎步驟。隨著種類增多和品質提高，底妝還增加了保護、控油、滋潤等多種功效。

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顏色的選擇·試用法：在陽光充足明亮（最好是在自然光線）的地方，把自己膚色相配的粉底顏色輕輕抹于下顎線處，然后選擇出最適合臉部和頸部自然膚色的顏色。·基本原則：與膚色相近·沒有任何粉底色與膚色相配：混合不同顏色粉底相配目前十頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識2、遮瑕顏色的選擇·修飾瑕疵：比粉底稍微亮一點的顏色，自然的遮蓋效果·輪廓修飾：深淺搭配，要突出的特征，明度較高的淺顏色，拉近放大；要隱藏的部位，明度較低的深色，縮小和不突出

目前十一頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識3、眼部彩妝眼睛是心靈的窗戶，臉部最動人之處，所以通常眼妝被認為是化妝的靈魂。它不但可以增加眼部的立體感和美感，還能夠烘托整個臉部形象，讓妝容自然生動，張揚個性。目前十二頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識

·畫眉

作為眼睛的外框，眉在很大程度上勾勒著眼睛，影響著我們的臉部表情，不同風格的眉型可以傳遞不同的個性和時尚。眉可以改變形狀，所以適當的修整和描畫，就可以讓我們擁有自然、出色的眉毛。

目前十三頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識

·顏色的選擇一般來說，眉毛的顏色應與發色相近，最好比頭發的顏色稍淺，眉頭部位顏色較淡，眉腰至眉尾的顏色要深一些，且逐漸變細，眉色的選擇還要根據妝型的要求和妝面的色調來加以調整。·基本手法先按“三點一線”和“眉的長度與眉峰”的方法找出眉頭、眉峰和眉尾的位置。用眉筆的筆尖順著眉毛生長的方向逐筆描畫。眉型由眉頭處開始到眉峰處為止是漸漸上升的，到眉峰達到最高，然后由眉峰處至眉尾處下降，眉型自然變細。

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畫眉技巧·畫眉之前，先用眉刷將眉毛稍微梳理一下，梳理出眉型，更易于畫眉。梳理時，由眉頭到眉尾，由下往上進行全面的梳理，使眉毛定型。·畫眉時，動作要輕，力度要一致。要通過描畫時筆畫的疏密程度來控制眉色的深淺，而不是通過力度的強弱來控制。·畫完眉之后要用眉刷沿眉型將眉毛和描畫的顏色充分融合在一起。

目前十五頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識4、眼影

許多人喜歡用眼影色彩塑造出的層次感和立體感，使眼睛看起來生動而富有魅力。但要將不同的顏色和諧地搭配起來。目前十六頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識

顏色的選擇眼影的顏色非常富于變化，很大程度上表達著妝容的效果，如粉色、橙色給人清純甜美的感覺，紫色、棕色則塑造出靜謐和成熟，所以要根據妝容的要求和與服飾的搭配等來選擇。·單色運用：只使用一種顏色，可獲得淡雅自然的效果。例如：挑選與服飾妝容同一色系的眼影色彩來搭配。·多色運用：動用兩種或以上的顏色搭配，可使眼妝效果豐富，立體、層次感強。·對比法：選用對比色，互補色或是冷暖色系的顏色相互搭配，可表現出活潑、青春、跳躍的妝感。目前十七頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識

基本手法暈染是涂眼影的基本手法，即通過手腕力度的細微調節，來獲得理想的色彩變化。所以，暈染技巧是決定眼影效果的關鍵。·可將眼影色在睫毛根部涂抹，并向上暈染，越向上越淡，色彩由深到淺漸變。·也可將眼影由外眼角向眼睛前部暈染，或由內眼角向眼睛后部暈染，顏色逐漸變淺，過渡要自然。目前十八頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識

眼影絕非色彩的堆砌，它的層次感來源于將適當的顏色涂在適當的位置。當你掌握了基本的暈染手法，就可以將選好的深淺不同的顏色按下面的幾種方法進行搭配。目前十九頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識

上下法：從睫毛根部將上眼瞼分上下兩部分涂抹，可上深下淺或是上淺下深，這種搭配方法簡單實用，可以增加眼睛的深邃感，所以單眼皮者也非常適合這種畫法。內外法：把上眼瞼分為內眼角和外眼角兩部分，涂抹上不同顏色的眼影，可內淺外深或外淺內深，中間過度要自然柔和。這種搭配方法用色豐富，色彩變化效果突出，修飾性很強。目前二十頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識

倒勾法：沿著眼窩畫出倒勾，較深顏色由外眼角向眼睛中部逐漸變淺，然后在眼球突出位置和眉骨下方涂淺亮色。這種深淺對比的倒勾畫法能夠有效的突出眼部的立體感，增加眼睛魅力，適應廣泛，尤其是眼部輪廓較平者不妨嘗試一下。目前二十一頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識

5、眼線

簡單的一條眼線，會給人以睫毛濃密，眼睛輪廓清晰的感覺，為眼部增添神韻。顏色的選擇：根據妝型的要求，日妝可選用淡雅的顏色，如棕色，晚妝可選用醒目深重的顏色，如黑色勾畫出明顯的眼部輪廓。基本手法：把眼線筆的筆尖或沾取了眼線液的眼線掃貼近睫毛的根部，來回仔細的橫畫。

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畫眼線的技巧·畫上眼線時，眼睛盡量向下看，下巴微微上抬，然后用拇指在上眼瞼處皮膚輕輕向上提，讓睫毛根部完全露出來。從眼梢處開始，向內眼角來回描畫。·畫下眼線時，眼睛向上看，從外眼角向內眼角描畫眼線。·不要在外眼角處連接上下眼線，這樣會使眼睛看起來較小。·使用眼線筆畫完眼線后，用棉簽把眼線從頭到尾涂抹一下，與皮膚自然的融合在一起，沒有明顯的界限，使眼線均勻。·如果有黑眼圈，請不要在下睫毛外畫眼線，以免過分強調深色部分。

目前二十三頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識

6、睫毛膏睫毛膏可以使眼睫毛變得長而濃密，讓眼睛看起來又大又有神。顏色的選擇：與眼部彩妝顏色和諧搭配，如睫毛較短或稀疏，可選用較亮麗的顏色，基本手法：涂睫毛膏的時候，先從睫毛的中間部位開始涂，然后涂眼梢，最后涂內眼角，用手水平拿著睫毛刷，放在睫毛根部左右輕輕擺動，一根一根從根部到梢部小心的涂抹。

目前二十四頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀涂睫毛膏的技巧·如果睫毛較直，涂睫毛膏之前，先用睫毛夾將睫毛卷曲，這樣可以充分發揮睫毛膏的使用效果。·涂上睫毛時，把下巴微微抬起，目光向下，然后用沒有拿睫毛刷的另一只手輕輕的把上眼皮向上提，使睫毛的根部露出來。·涂上睫毛時，要將下巴向里收緊，眼睛從下向上看鏡子，垂直拿著睫毛刷，放在睫毛上，左右擺動睫毛刷的尖端。·如果睫毛出現粘連，在睫毛膏還沒有干的時候可用睫毛梳將睫毛梳理一下，使睫毛一根一根分開。·如果要效果更加明顯，可在第一層睫毛膏干后再涂第二層睫毛膏。目前二十五頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識7、唇部彩妝唇部是面部中最強調美感的部位，唇部彩妝可以令整個妝容更加生動明艷，是化妝中的點睛之筆。顏色的選擇：唇線筆的顏色與唇膏顏色相近或比唇膏的顏色稍微深一些。基本手法：上唇線先畫唇峰，然后由嘴角向中間描畫，下唇線則先畫唇底邊，然后由嘴角向中間描畫

目前二十六頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識畫唇線唇線能夠勾勒和修飾唇型使雙唇看起來豐滿立體，同時有助于防止唇膏化開，使之長久保持。·畫唇線時，可現在唇周圍畫點，確定唇峰和對應的下唇邊的位置。·然后將這些點與嘴角平滑的連起來

目前二十七頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識畫唇線技巧·在涂唇膏之前，可先涂一層透明潤唇膏，能令唇部肌膚變得柔軟，更易于上色。·要想唇膏的效果更加持久和飽滿，可在第一次涂完唇膏后，用紙巾輕輕在嘴唇上印一下，把多余的唇膏和油份吸去，提高唇膏與唇部的融合感，然后在重新涂上一層唇膏。·如果要營造有光澤而又透明的唇部效果，則可以在涂完唇膏后再涂一層透明潤唇膏。目前二十八頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識涂唇膏唇膏，可算是女士們化妝袋中的主角，即使素時，輕涂一層唇膏，也會立刻讓人神采飛揚、自信倍增。顏色的選擇春夏季顏色可稍偏淺，秋冬季顏色可稍偏深。目前二十九頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識基本手法用唇膏或沾取了唇膏的唇掃涂抹于唇筆所勾勒的輪廓之內。目前三十頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識8、卸妝卸妝是我們需要特別強調的，因為往往在精心的妝容背后，卸妝的重要性容易被大家所忽視。當化妝品殘留在皮膚上過久，會造成毛孔堵塞，阻礙皮膚正常的新陳代謝，從而導致膚色晦暗、長暗瘡等問題。因此，徹底卸妝是美麗肌膚的第一步。目前三十一頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識眼部卸妝睫毛·將化妝棉貼著下眼瞼在眼下，閉上眼睛，令上睫毛完全接觸化妝棉上的卸妝液。·稍等片刻，用沾取了卸妝液的棉棒，從睫毛根部至梢部仔細清除，逐漸溶解睫毛膏。·換一塊干凈的化妝棉，以同樣方法清除下睫毛間的污垢。目前三十二頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識眼部卸妝眼線用沾有少許卸妝液的棉棒或化妝棉對折后細小的折角由內眼角至眼梢，沿睫毛根部輕輕擦拭眼線。目前三十三頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識眼影·閉上眼睛，在眼皮上貼上浸滿卸妝液的化妝棉。·稍等片刻，向眼角輕輕擦拭，干凈的一面用完，再換另外干凈的一面，反復多次，直至擦凈為止。目前三十四頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識眉毛·將化妝棉浸上卸妝液，由眉頭向眉尾反復擦拭，直至干凈。目前三十五頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識唇部卸妝·用浸滿卸妝液、干凈的化妝棉貼在唇部三秒鐘，讓口紅油脂慢慢溶解，·由一邊嘴角向另一邊嘴角擦拭，然后咧開嘴，用浸有卸妝液的棉棒沿唇的紋理把滲到唇紋當中的唇膏徹底清潔干凈。目前三十六頁\總數五十五頁\編于十二點第二章化妝禮儀二、化淡妝的基礎知識面部卸妝·取適量的輕柔面部卸妝乳，分別點于額頭、臉頰、鼻子和下巴。·將手潤濕，按照潔膚的手法在臉上做螺旋形按摩，使卸妝乳很好的與皮膚表面的化妝溶液全部滲透其中，將其徹底清除。·不要忽略鼻翼周圍、額頭發際處及臉部邊緣等細微的部位，一定認真細致的輕輕按摩。·用面巾紙或化妝棉將臉部的卸妝乳輕輕擦拭干凈，最后用清水沖洗干凈。目前三十七頁\總數五十五頁\編于十二點第三章著裝禮儀一、著裝的基本原則著裝的“TOP”原則：時間（Time)、場合（Occasion）、地點（Place）。1、時間原則不同的時代、不同的季節、不同的時間應穿不同的服裝。2、場合原則這主要是指上班、社交、休閑三大場合，不同場合，著裝要有所不同。3、地點原則考慮不同國家、不同地區所處的地理環境、自然條件以及生活習俗等等。

目前三十八頁\總數五十五頁\編于十二點第三章著裝禮儀二、著裝注意事項1、著裝注意協調所謂穿著的諧調，是指一個人的穿著要與他的年齡、體形、職業和所處的場合吻合，表現出一種和諧，這種和諧能給人以美感。首先，穿著要和年齡相協調。其次，穿著要與體形相協調。再次，穿著要和職業相諧調。最后，穿著要和環境相諧調。

目前三十九頁\總數五十五頁\編于十二點第三章著裝禮儀二、著裝注意事項2、著裝注意色彩色彩，是服裝留給人們記憶最深的印象之一，而且在很大程度上也是服裝穿著成敗的關鍵所在。色彩對他人的刺激最快速，最強烈，最深刻，所以被稱為“服裝之第一可視物”。對一般人而言，在服裝的色彩上要想獲得成功，最重要的是掌握色彩的特性，色彩的搭配，以及正裝色彩的選擇這三個方面。首先，色彩的特性。色彩具有冷暖、輕重、縮擴等特性。其次，色彩的搭配。色彩的搭配主要有統一法、對比法、呼應法。第三、注意服飾的色彩語匯第四，正裝色彩的選擇。

目前四十頁\總數五十五頁\編于十二點第三章著裝禮儀二、著裝注意事項3、著裝注意場合

所謂穿著要注意場合，是說要根據不同場合來進行著裝。這里主要介紹喜慶歡樂場合、隆重莊嚴的場合、華麗高雅場合和悲傷肅穆的場合的穿著要求。目前四十一頁\總數五十五頁\編于十二點第三章著裝禮儀二、著裝注意事項3、著裝注意場合喜慶歡樂的場合包括慶祝會、歡樂會、生日、婚日紀念活動、婚禮聚會等。女士可以穿得色彩鮮艷、豐富一些，款式也可以新穎一些，以烘托活躍歡樂的氣氛。男士可以穿白色或其它淺色西裝、花色漂亮醒目的領帶，以表現男士輕松愉快的心情。

目前四十二頁\總數五十五頁\編于十二點第三章著裝禮儀二、著裝注意事項3、著裝注意場合隆重莊嚴的場合，如開幕閉幕式、簽字儀式、出席重要的或高層次會議、重要的會見活動、新聞發布會等。男士們應西裝革履，正規、配套、整齊、潔凈、一絲不茍。女士應穿上套裝或較為素雅端莊的連衣裙，體現職業女士在正規場合的風范。目前四十三頁\總數五十五頁\編于十二點第三章著裝禮儀二、著裝注意事項3、著裝注意場合華麗高雅的場合，多半為晚上舉辦的正式社交活動，如正式宴會、酒會、招待會、舞會、音樂會等。在這種場合女士可以穿連衣長裙、套裙，面料要華麗，質地要好，色彩應單純（最好為單色）。服裝可以有花邊裝飾，也可以用胸針、項鏈、耳環、小巧漂亮的坤包點綴。男士門穿著深色西服，從頭到腳修飾一新，就可以步入華麗高雅的場合。目前四十四頁\總數五十五頁\編于十二點第三章著裝禮儀二、著裝注意事項3、著裝注意場合悲傷肅穆的場合，如吊唁活動和葬禮。男士可以穿黑色或深色西裝配白襯衣、黑領帶；女士不抹口紅、不戴裝飾品、不用鮮艷的花手絹，全身衣裝是深色或素色。使外表的肅穆與內心的沉痛協調統一起來。目前四十五頁\總數五十五頁\編于十二點第三章著裝禮儀三、男士著裝禮儀1、基本要求“三色原則”——身上不超過三種顏色“三一定律”——鞋、腰帶、公文包同一顏色，首選黑色“三大禁忌”——袖子商標未拆；未穿西裝外套；穿白襪或尼龍絲襪目前四十六頁\總數五十五頁\編于十二點第三章著裝禮儀3、男士西裝選擇技巧：

面料、色彩、圖案、款式、造型、

尺寸、做工2、西裝的分類正裝西裝休閑西裝色彩款式面料世界公認的實業界人士西裝的最佳顏色是藏藍色

目前四十七頁\總數五十五頁\編于十二點第二章著裝禮儀4、穿西裝的七原則

*要拆除衣袖上的商標

*要熨燙平整

*要扣好紐扣

*要不卷不挽

*要慎穿毛衫

*要巧配內衣*要少裝東西5、西裝的點睛之筆——領帶

*領帶的長度宜到皮帶扣處為宜，

過長或過短都不合適。目前四十八頁\總數五十五頁\編于十二點第二章著裝禮儀

6、穿西裝的“八忌”一忌西褲過短（標準西褲長度為褲長蓋住皮鞋）；二忌襯衫放在西褲外；三忌不扣襯衫扣；四忌西服袖子長于襯衫袖；五忌西服的衣、褲袋內鼓鼓囊囊；六忌領帶太短（一般長度為領帶尖蓋住皮帶扣）；七忌