2023年度地震科普攜手同行活動攜手同行心得體會【五篇】【范文】

切實減輕災難風險,直接關系人民群眾生命安全，關系經濟社會安全,是共享全面小康碩果、守護美妙家園的重要基石。下面是整理的2023地震科普攜手同行活動攜手同行心得體會，盼望能夠幫忙到大家。

2023地震科普攜手同行活動攜手同行心得體會1

汶川大地震牽動著億萬人民的心，為了預防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習。

時間在下午第三節課，王教師一遍一遍的領著我們演練。

第一次演練時，同學們毫無閱歷，只是單純的根據教師的叮囑去做。于是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子里，當教師說：“抱頭蹲下。”時，我就一下子摔倒了。當教師又說：“跑。”時，我怎出不來。當時假如是真的地震，我唯恐……

萬事開頭難，演練了好幾遍后，我漸漸摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時候空間會大一點。然后快速蹲下，撤進桌子里。

隨著一遍一遍的演練，時間也靜靜逝去，三點五十近了。教室里寧靜了下來，我聽到了全部同學的呼吸聲。心跳開頭加速了，我的心情立刻變得緊急起來。寧靜了片刻后，三點五十來了!

只聽三聲哨響劃破了安靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王教師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌驚慌張地隊到了桌子下面。又飛速的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開頭，同學們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。由于我們要等1、2年級的小朋友都撤離后，才能走。所以，有些性子急的同學就發牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了!”經過漫長的等待后，我們最終安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習完畢了。

經過這次演習，我明白了團結就是力氣。在關鍵時刻，還是要團結起來，共度難關。假如真的地震來了，我信任，我們可以團結全都、共度難關!

2023地震科普攜手同行活動攜手同行心得體會2

通過這次演練我知道了生命對于一個人來說非常珍貴，失去了就沒有其次次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威逼到人們的生命財產安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識。

還需了解一些地震自救的方法例如將門翻開，確保出口，躲在桌子等結實家具的下面，戶外的場合，要愛護好頭部，避開危急之處。地震發生時不要慌張失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。假如是一樓靠近門的同學可以快速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。在那里等待救援人員。

通過這次演練活動，大大增加了我們學生的安全學問，大大提高了學生的逃命、自救、自護意識，提高抵擋和應對緊急突發大事的力量。。這次地震逃命演練、不但增加了同學們應付突發事情的意識，而且還讓學生懂得了許多自救學問。他們知道了在操場或室外遭受地震時，應當原地不動蹲下，雙手愛護頭部，留意避開高大建筑物或危急物;在室內遭受地震時，應當在教師的指導下，快速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，還讓我們親身體會到了在逃命過程中，不能只顧個人安危，要聽從教師的指揮，鎮靜、有序地疏散到安全地帶的重要性。

我還想到了，學校發生地震時，最需要的是學校領導和教師準時安排好撤離的路線和場地;震后鎮靜地指揮學生有秩序地撤離。鎮靜冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的愛護師生的生命安全。

2023地震科普攜手同行活動攜手同行心得體會3

20_年，罕見的“5·12汶川大地震”發生了。在那場無情的天災中，很多中華兒女離我們而去，而那些幸存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人，他們的苦痛只有他們自己知道……

一聲巨響，全部的教學樓瞬時垮塌。漂亮的校園變成了廢墟。在這猝然降落的巨大自然災難面前，每個人的本能反響就是逃命。只有逃，才會有一線生存的盼望。所以，今日，全校師生一起進行了一次“地震演練”。

下午第三節課，班主任先說了說“逃命”的幾個步驟：先抱頭鉆到課桌下面，然后等上10秒鐘后再快速跑出教室。別看著步驟挺簡潔，可實際練起來，你會發覺一系列的“小問題”，比方：鉆到課桌下面時，凳子碰著頭。跑出教室時同學們太擠等。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克制了。

最終正式開頭了。樓下哨一響，全班同學先飛速地鉆進課桌底下，等了10秒鐘后，同學們又一窩蜂似地快速往樓下跑。在樓道里，還有些“逃命”的低年級的小朋友，他們擋著我們的路了，同學們非常焦急，七嘴八舌地談論紛紛了：“快點兒!快點兒我快沒命了，樓快塌了……”“快點兒!我快被砸死了……”同學們完全進入了角色，心中只想著自己逃命。同學們們猛沖下去，最終平安的到達了樓下。

在那個下樓的過程中，我心里除了緊急還有可怕。通過這次演練我最終體會到了當“5·12大地震”降臨時，全部當事人的簡單的心情。當我到達樓下的那一刻，我心中有一種成就感，由于我靠著自己的力氣愛護了自己!

“逃命”一個當地震發生前全部人心里的念頭。只有用自己的力氣猛沖下去，才會救得生存的盼望。

2023地震科普攜手同行活動攜手同行心得體會4

逃命

2023年，罕見的“512汶川大地震”發生了。在那場無情的天災中，很多中華兒女離我們而去，而那些幸存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人，他們的苦痛只有他們自己知道……

一聲巨響，全部的教學樓瞬時垮塌。漂亮的校園變成了廢墟。在這猝然降落的巨大自然災難面前，每個人的本能反響就是逃命。只有逃，才會有一線生存的盼望。所以，今日，全校師生一起進行了一次“地震演練”。

下午第三節課，班主任先說了說“逃命”的幾個步驟：先抱頭鉆到課桌下面，然后等上10秒鐘后再快速跑出教室。別看著步驟挺簡潔，可實際練起來，你會發覺一系列的“小問題”，比方：鉆到課桌下面時，凳子碰著頭。跑出教室時同學們太擠等。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克制了。

最終正式開頭了。樓下哨一響，全班同學先飛速地鉆進課桌底下，等了10秒鐘后，同學們又一窩蜂似地快速往樓下跑。在樓道里，還有些“逃命”的低年級的小朋友，他們擋著我們的路了，同學們非常焦急，七嘴八舌地談論紛紛了：“快點兒!快點兒我快沒命了，樓快塌了……”“快點兒!我快被砸死了……”同學們完全進入了角色，心中只想著自己逃命。同學們們猛沖下去，最終平安的到達了樓下。

在那個下樓的過程中，我心里除了緊急還有可怕。通過這次演練我最終體會到了當“512大地震”降臨時，全部當事人的簡單的心情。當我到達樓下的那一刻，我心中有一種成就感，由于我靠著自己的力氣愛護了自己!

“逃命”一個當地震發生前全部人心里唯一的念頭。只有用自己最大的力氣猛沖下去，才會救得生存的盼望。

2023地震科普攜手同行活動攜手同行心得體會5

早上，我們正用心致志地聽數學課，突然，語文教師風風火火地走進教室，神情嚴厲地對數學教師說：“防震演練立刻就要開頭了，同學們預備好了嗎?”數學教師搖了搖頭說：“還沒有預備呢。”于是數學教師放下手中的粉筆，對同學們說：“大家把書包里的東西全部整理到課桌里，防震演練立刻就要開頭了，大家聽好，第一次警報聲是躲在課桌底下，并用書包護著頭，其次次警報是撤離到操場，一切行悅耳指揮，大家明白了嗎?”“聽明白了!”同學們異口同聲地答道，剛說完，教室里嘈雜聲一片，天花板都要掀翻了，有的同學正忙著整理書包，有的同學小聲談論著，我一邊整理書包一邊想：真是的，去年不是進行過一次嗎?校長多此一舉了!可轉念一想：校長也是為了我們，萬一真的地震降臨了呢?

待我們全部坐好時，數學教師又說：“數學課我們等下再上，我們現在安寧靜靜地等待警報。”話音剛落，教室里鴉雀無聲，連一根針掉在地上的聲音也聽得見，過了一會兒，刺耳的警報聲最終拉響了，同學們快速而靈敏地鉆到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見了前面的同學某某用書包護著頭，那動作標準極了，不亞于專業人士呢!再看看同桌某某，他嬉皮笑臉，還說：“嘿!這次‘地震’真好玩啊。”我想：你這個死某某，真地震來了你還笑，哼!哭都來不及呢!我又抬頭開開位于我左邊的某某，他怎么鉆都鉆不進，可能是最近吃太多，胖了吧。

大約過了一分多鐘左右，其次次警報拉響了，只見數學教師大喝一聲：“同學們快撤離!”聽到這，我們像一只只整裝待發的小鳥，一下子得到指令，飛了出去，于是我們跟著教師下了樓，可在下樓時，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑啊!日本鬼子進村了!”這句話都把我們逗笑了，但我們很快安靜下來了，隨著教師奔向安全地帶。

到了大操場，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來，再看看教學樓，人流像潮水般涌來，壯麗極了!我們正坐在地上滿懷著期盼，等校長到主席臺發話。

不一會兒，校長大步流星地走上主席臺說：“同學們，這次防震演練特別勝利，我們全校只用了兩分五十秒!我宣布，這次防震演練活動圓滿完畢!”立刻下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌