第頁共頁關于分享你心目中北京冬奧總分值彩蛋優秀心得〔通用5篇〕關于分享你心目中北京冬奧總分值彩蛋優秀心得〔通用5篇〕分享你心目中北京冬奧總分值彩蛋優秀心得1在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說："我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對滑雪的熱愛自3歲那年。那時，熱愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對滑雪產生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓跳這樣專業的動作，甚至還能自如地進展后空翻。在她看來："滑雪不是每天去打仗的樣子?；┍緛硎秋w翔，是好玩，是創造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們去享受在空中的感覺。"正因如此，她從不害怕失敗，因為對她來說，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰自己，看看自己終究能把這個雪上游戲玩到什么程度。抱著這樣的想法，她才會在大跳臺決賽的關鍵時刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動作發起挑戰。很多人因為害怕失敗，對未知的事物望而生畏。因為害怕失敗，不敢追求喜歡的人;因為害怕失敗，不敢嘗試自己真正想做的事;因為害怕失敗，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因為我們從未真正熱愛過什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗、不斷感受而變得越來越敏銳的。專欄作家山本美芽提出了"感官抽屜"這個概念，就是把你體驗到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當我們真正熱愛一件事的時候，就會忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。分享你心目中北京冬奧總分值彩蛋優秀心得2滑雪作為高危運開工程，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的"天才少女"也不例外。12歲時，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個突起的疤痕。去年3月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執起雪仗。2023年，在國際雪聯自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓練中，她意外跌落，這一摔，當場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運發動，谷愛凌不得不學習如何與恐懼相處。她的方法就是"想象"。每當她嘗試一個新的滑雪技巧之前，身體都會變得緊繃。這時，她會深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進展想象。"當我登上宏大的起飛坡道時，我想象著伸展雙腿以限度地進步升力。然后，我會想象我的上半身向我打算旋轉的相反方向改變，在我讓它向另一個方向彈回之前產生扭矩。如今，在我的意識里，我已經是騰空的狀態了……我的耳朵將風當成一首歌，每360度旋轉都會為我的動作音樂提供節拍……在我平安地執行技巧和迎接不可預知的興奮之間，有一種不穩定的平衡狀態。"這種通過想象積極的意象來抑制內心恐懼和緊張的方法，在心理學上被稱為"意象療法"。所謂意象，指的是大腦對不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感覺的心理形象。心理學家朱建軍曾指出，意象與情緒嚴密相連，持久盤桓的意象造就心境。當我們把心中消極的意象，想象為積極的意象，我們就會抑制情緒的困擾，變得積極、英勇、充滿力量。積極的意象不斷累積，我們的人生就會發生改變。生活中，我們總會遇到一些挫折，受到一些傷害。這是不可防止的。受傷并不可怕，可怕的是因為害怕受傷，再也不敢嘗試。抑制恐懼，不妨學習谷愛凌的方法，想象積極的畫面來交換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探究欲。分享你心目中北京冬奧總分值彩蛋優秀心得3北京冬奧會正開得熱火朝天，我也沉迷其中：打聽中國的獎牌數量，看看得意無比的冰墩墩和雪容融。為中國健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩！今天下午，我和表哥們在中心廣場一起玩時，聊起了北京冬奧會。我國第三金在2日8日獲得，是中美混血兒谷愛凌獲得?；丶液螅也殚喠怂馁Y料，不禁目險口呆：一個19歲的姐姐，獲得了奧運冠軍而且是學霸，多才多藝的美女！這不正是大人口中的別人家的孩子嗎？太厲害了！谷愛凌十四五歲時就榮獲幾十枚金牌，今年中國北京奧運會又為中國奪得一枚金牌。她是著名斯坦福大學的一名學生，考試時差二非?？偡种担∏倨鍟嫎訕泳?。這是多少人夢寐以求的模樣?。」葠哿枘挠羞@么多的時間去做這么多課外活動呢？谷愛凌自己說：“用百分之百的精力去寫作業，再用百分之百的精力去滑雪。”原來天才的背后擁有的是自律、努力和高效。有句俗話說的好：“三分靠天注，七分靠努力?！薄扒嗤芄鳌惫葠哿柚猿蔀槿藗冄壑袆e人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦學習和認真訓練。我們每個人都想成為像谷愛凌那樣的`優秀孩子。但我們必需要灑下汗水，流下淚水，用它們澆溉成功之花?！耙环莞挪灰欢ň陀幸环菔斋@”但“不付出肯定沒有收獲”“種瓜得瓜，種豆得豆”我們付出的有多少，就會有獲得相應的回報：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果實。自己的努力和自律一定會有回報的。那時，我們就是所謂的“別人家的孩子”，就是一個成功者。開學后我們會進展遲到的期末考試，這個寒假的真實努力和虛假面套會由成績來告知。但愿我們每一個努力的孩子都成為像谷愛凌那樣，成為別人家孩子的孩子！分享你心目中北京冬奧總分值彩蛋優秀心得4精益求精，追求完美。“對谷愛凌來說，贏一直都很重要?！笨票纫舱f過：“總有人是要贏的，那為什么不是我呢?！惫葠哿枵f：“我進入任何一個比賽，都必須有可贏的希望?！彼诒本┒瑠W會上的表現，完美地詮釋了她的信條。她兌現了自己的諾言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好?！辈粷M才是向上的車輪，這就是精益求精，追求完美精神的表達。正因為有了這種精神，我們才能看到更多的可能，留下更多的回味。谷愛凌是誰?像剎不住的滑雪板一樣，她的名字這兩年越來越多地出如今公眾的視野中?！疤觳派倥?、“滑雪公主”、“斯坦福學霸”、“別人家的孩子”……她被各種標簽裹挾，被人云亦云的稱贊所神話，多面的谷愛凌吧!分享你心目中北京冬奧總分值彩蛋優秀心得5“一跳奪金，創造歷史”說的就是18歲“冬奧”頂流的谷愛凌，她憑借超常發揮，以94.5為中國雪上運動奪得首枚金牌，谷愛凌也為此付出了許多努力。2023年6月，谷愛凌將本來的美國國籍改成中國，從此以后，她為國而戰，她奪得的每一枚金牌，都屬于中國谷愛凌固然有滑雪的天賦，但也離不開她的重復和用心。站上領獎臺的那一刻是非常耀眼的，但那是臺下是日復一日的枯燥訓練造就的，有對時候，一個滑雪動作可能要重復無數遍，才能成功一次。但無論訓練多累，重復的動作有多么無聊，谷愛凌從不叫苦，也不抱怨，也從來沒有想過要放棄滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高難度的動作。她在9歲那年，就成為了美國少兒組滑雪冠軍。短短3年時間，谷愛凌就獲得了50多枚金牌。除此之外，谷愛凌還是一名學霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大學。她為了備戰冬奧會，申請推延一年入學，在高中時就用兩年完成了學業。她在父