談歌曲心理素養的訓練唱歌心理是學習與實踐過程中心理現象的反響。討論唱歌者在唱歌訓練、藝術實踐中的心理變化規律，是提高演唱藝術技巧和課堂教學水平的重要手段。教學過程及藝術實踐證明，客觀事物對四周物質的影響而產生各種不同的意識，意識的感覺將隨著心理形態展現出來，其間有礙老師演唱的心理、意識將直接破壞老師和同學的演唱欲望，影響唱歌技巧的正常發揮和課堂教學效果。

怎樣保持最正確的唱歌狀態，是大家最為關懷的問題。我們常看到在學校藝術競賽、演出時，有些人由于唱歌心理素養欠佳，在演唱過程中心理失控，使自身的演唱水平得不到充分的發揮。鑒于這類問題，筆者認為：在從事課堂教學和演唱中必需探究一種有效的途徑和方法，對唱唱者進行心理訓練。

心理訓練從廣義上講，就是有意識、有目的地培育和開展唱歌者所需要的心理品質和共性心理特征，為演唱取得優異成果做好心理預備；從上講，就是培育唱歌者擅長掌握和調整自我心理狀態的力量，在演唱時能置入角色之中，到達最正確的唱歌狀態。

心理訓練是通過肯定的方法和手段，來到達調整同學良好的心理狀態，開展應專心理機能，促進最正確競技狀態的消失，以增加適應力量。喻宜萱教授在?十幾年來音樂院校教學中的幾個問題?一書中，著重指出：“要重視教學中，培育同學的正確心理，是聲樂根底訓練之一。〞她還說：“從這幾年的閱歷中，我們懂得了要在訓練之前，留意觀看同學的心理狀態。必需指明一個人的心理不自然、不安靜，精神不集中、不充分就不能發出美妙的聲音，就不會唱好歌曲，只有當他(她)內心布滿唱歌的愿望時，只有當她(他)具有真摯的學習信念時，才能做好課堂上的作業。由于在教學中要有意識地去培育他們的唱歌心情，使同學從訓練之初，就養成一種良好的唱歌精神狀態，特別自然地、真誠地、聚精會神地、嚴格地進行制造性的勞動。〞

當然，一切藝術無不受它那獨特的表現形式的局限。正如前人所謂“繪雪者不能繪其清，繪月者不能繪其明，繪花者不能繪其馨，繪泉者不能繪其聲，繪人者不能繪其情〞等等。就唱歌心理而論，雖然在唱歌中起著重要作用，但并非能解決一切問題。

凡事都應循序漸進。學習唱歌也是一樣，它既有主觀能動的因素，又受客觀條件的制約。在主觀因素中唱歌的機能運動有技巧、力量兩方面的問題。在技巧上如這會吸入深的氣息，翻開喉嚨，找到高位置，咬字、吐字方法得當。精確?????地說，方法對路可以領悟快、走捷徑，取得事半功倍的效果。但是唱歌中肌肉運動的力量，如深氣息掌握中運動，各聲區的連通與高位置的開放，咬字、吐字的敏捷、精確?????有意識長期磨練及不斷反響、調整，并非一下子能做到的。對技巧的要求要嚴格，力求精確?????無誤。對力量的要求那么要因人因時而宜，不能操之過急。主觀因素中，重要的是唱歌心理能否平衡，唱歌的生理條件好壞等等。在客觀條件中，老師的水平和力量，日常音樂對你的影響及學習環境是不行無視的重要條件。

正在學習的人都有自己的目標和要求。有些人不顧自己的條件、綜合音樂素養力量，不顧客觀條件的種種制約，脫離實際地把標準定得過高、太快，根本非力量所及。于是成天盲目的練習，使噪子過度疲憊，甚至聲音嘶啞后還在連續練唱，這不但對于學習沒有好處，反倒有害。另有些人，只要一練，就苛求氣息、位置、狀態等方面要十全十美，對自己過分要求，完全脫離了學習的規律，完全不考慮學習的階段性和層次效應，結果造成思想負擔重，從而導致唱歌器官運用失調。長期下去，必定會形成惡性循環，產生心理障礙，影響學習。

為了防止挫折感，最好把學習的目標，定在自己的力量范圍之內。這樣便能頭腦糊涂，精神興奮，心情舒服，促進唱歌欲望，到達學習心理平衡及唱歌機制的有效調整。

有相當一局部同學，把學習的盼望完全或大局部寄予在老師身上，卻無視了自身條件以及自我練習方面的因素。俗話說得好,“老師領進門，修行在個人〞。有些人練習不專心，不是一邊練一邊琢磨，而是毫無意識地亂唱，在沒有進步的時候，不是從自身找毛病或緣由，而是把過失都推到老師身上，最終學業難成。東方的傳統教法是一步步地教，一步步地學。過去的學習方法是被人家指出的路你去找，新的學習方法就是不再依靠別人走過