“學生生命安全與心理健康”主題教育月家長心得體會問渠那得清如許？為有源頭活水來。對于孩子的教育，身為教師的我也時常有困惑，畢竟都是對于孩子的成長，我們都是第一次面對，萬幸的是和平小學第二小學組織了這么好的家長課堂，讓我們有機會聆聽了中國人民公安大學教授、著名心理學專家、家庭教育專家李玫瑾教授的《孩子成長中的風險與防護》講座。對于父母來說，孩子的平安成長是大于天的，孩子的健康成長是家庭、學校、全社會的共同目標。但是在現實生活中，我們可能忽略的一些點，就會在孩子的成長過程中造成他們的身體和心理傷害。講座中，李教授通過實例講解，總結來自父母、同學、教師以及鄰居周邊等四方面有可能存在的他人侵害隱患，以及在出現隱患后如何解決問題，合理的回避風險，讓孩子學會自我保護，預防他人侵害。講座結束，我們作為家長的，應該怎么做呢？我認為應該從以下幾個方面進行思考：家庭教育非常重要，父母作為孩子的第一監護人應該隨時了解孩子的心理變化，善于主動發現孩子的困擾，幫助孩子走出心理的困境，讓父母成為孩子最值得傾述和依靠的人；最好的安全教育是家長多學習安全知識，知道孩子成長的規律，通過家長來教育、指導和幫助孩子；安全教育知識應該作為學校最重要的教育內容，結合法制教育一同開展。此次講座，提高家長們防范他人侵害的意識，幫助家長們意識到家庭教育對孩子心理成長的重要性，加深對孩子情緒的理解。希望我們三（3）班的家長都能擁有科學的教育方法，助力孩子心理健康，勵志成長。最后，讓我們家長、老師都能聆聽孩子內心最深處的聲音，心靈向陽，一起團結向未來！“學生生命安全與心理健康”主題教育月家長心得感悟孩子在成長過程中的健康尤為重要，特別是當代兒童,突出最大的兩大問題：肥胖和近視，其中近視的問題尤為突出，嚴重影響升學和就業，甚至可能影響孩子的心理健康。以下是我觀看李虹老師的《如何引導孩子預防近視眼與身體肥胖》的心得體會：一、如何引導預防孩子的近視首先要努力減輕孩子的用眼負擔。孩子的近距離過長時間用眼是導致近視發生的重要原因。這也成為導致孩子近視的重要因素。因此，我們必須關注孩子用眼時間，尤其要控制孩子連續一次性看電視、使用平板、玩電子游戲機的時間。其次，要培養孩子良好的用眼習慣，如為孩子配備與身高相適應的桌椅；及時糾正孩子不良用眼習慣，幫助其養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣；鼓勵和督促孩子多參與戶外活動，帶領孩子共同參加戶外體育活動；規范和合理安排孩子的作息時間，保證其有足夠的睡眠時間；同時也要為孩子提供營養均衡的膳食，保證孩子生長發育的需要。二、如何引導預防孩子的肥胖讓孩子認識到肥胖對身體的危害程度，了解肥胖產生的原因及減肥方法，提高預防肥胖的知識和能力。培養孩子良好的飲食習慣。進食量適中，不過飽，為了增加飽腹感，餐前可先吃水果和湯類。少吃糖果、點心等甜食，少吃油膩食物，吃坂要細嚼慢咽，防止狼吞虎咽，兩餐間的零食可以以水果和堅果一類的小食品來代替糖果糕點。做到這一點，要靠我們家長來配合！進餐時，保持愉快的心情，克服不良情緒。不良情緒如抑郁、悲傷會使生理機能發生紊亂、代謝減慢引起肥胖。有心理問題時及時向心理教師求助。積極參加體育活動，合理安排作息制度，睡眠時間不要過多，飯后不要馬上看書或看電視，晚飯與上床睡覺之間最好有三小時的間隔。晚飯后適量運動，周末、假期不要過分休息，要適量戶外運動。聆聽李虹老師的講座，讓我和孩子了解到保護眼睛、預防肥胖的重要性，也進一步增強孩子愛護眼睛、預防肥胖的意識。從今天做起，讓我們一起用明亮的眼睛、健康的體魄來迎接美好光明的未來！“學生生命安全與心理健康”主題教育月家長心得體會今晚，我們觀看了由瑤海區教體局聯合北京三寬教育科學研究院發起“賦能成長一一學生生命安全與心理健康”主題的活動直播，本次課程主要講的是《如何幫助孩子化解焦慮，度過生命“低潮期”》。主講陳老師首先介紹了焦慮是一種情緒感受，“低潮期”是一種行為狀態，焦慮和“低潮期”往往相輔相成、彼此牽連。家長要關注孩子是否因為焦慮產生了“低潮期”。那么哪些因素會導致焦慮陷入“低潮期”呢？基本有以下幾點：身體發育、學習結果、人際關系、突發事件、成長環境、個性特質等。如何化解焦慮呢？孩子自己要學會覺察，也要允許自己有焦慮的存在。在允許焦慮的時候就是給自己一個空間，如果確認自己確實是焦慮了，可以及時求助，家長、老師、朋友都是傾訴對象。家長在孩子焦慮的時候應該做些什么呢？首先不要去批評，要互動觀察，傾聽孩子焦慮的原因，認同他的感受，讓他思考如何走出這種情緒，共同商討出如何走出這種焦慮的方式，比如看一場電影，出門聚餐或者旅游等等方法。在“低潮期”的時候又如何幫助孩子度過？對于孩子產生這種情緒的時候，孩子需要接受這種狀態，坦然承認。規律作息，適當運動，保持良好的生活習慣。家長在孩子“低潮期”的時候又需要做些什么呢？在安全的前提下全然允許他的情緒和狀態，尊重孩子的節奏，營造合適的家庭氛圍。適當地打